Новости

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Хорошая двигательная активность улучшает не только физическую форму тела, но и здоровье в целом: повышается иммунитет, укрепляются сердечные мышцы, нормализуется гормональный фон, уходят проблемы со сном и другое.

Оптимальным вариантов повышения физической нагрузки является поход в спортивный зал. Хороший спорткомплекс предлагает клиентам огромный выбор как групповых занятий, так и индивидуальных с инструктором или самостоятельно.

Профессиональный тренер поможет составить программу занятий, как быстро похудеть за месяц.

Самые действенные тренировки это групповые, так как командный дух и нежелание остаться ‘белой вороной’ являются эффективной поддержкой в тяжелых для организма ситуациях.

Изготавливали граненую посуду по особой технологии: нагрев стекло до температуры 1500 градусов, жидкую смесь заливали в пресс-форму. Когда материал остывал, его обжигали несколько раз для большей прочности. Самым лучшим свойством в граненом стакане оказалось то, что разбить его было практически невозможно. Если же он падал на пол, то далеко не укатывался — его останавливала ребристая поверхность. Технологию прессования изобрели в Америке в начале 19 века, однако до России она добралась только спустя век.

Не так давно отпраздновал свою очередную годовщину знаменитейший атрибут советской эпохи — товарищ Граненый Стакан.

Днем его рождения считается 11 сентября 1943 года, а выпущен он был на старейшем стекольном заводе в городе Гусь-Хрустальный, и стал неотъемлемой частью отечественного общепита.

Почему большинству так трудно бросить эту пагубную привычку? Ответ кроется в сочетании психологической и физиологической зависимостей.

Как отреагируют тело и психика на резкую отмену никотинсодержащей продукции? Никотин прочно встраивается в обмен веществ , вот почему при резком бросании потребуется некоторое время на обратную перестройку и восстановление организма. Помимо стимулирования обменных процессов он также затрагивает функционирование желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Один из крупнейших городов страны за последние тысячи лет также является одним из самых густонаселенных и крупнейших городов мира с населением 19,128,000 2030 24,502,000 человек. Однако прогнозируется, что к XNUMX году в городе будет проживать XNUMX XNUMX XNUMX человек.

Город расположен вдоль реки Нил, а в центре города есть несколько основных точек, таких как площадь Тахрир и огромный Египетский музей. Здесь можно увидеть артефакты королевских мумий и позолоченного короля Тутанхамона. Сайт Гизы находится недалеко от города Каир, где есть несколько культовых пирамид и Большого Сфинкса, датируемых 26 веком до нашей эры. Город является домом для многих международных СМИ, предприятий и организаций.

Большие города разрастаются по всему миру. Поскольку люди обычно селятся в крупных городах. Чтобы воспользоваться лучшими экономическими возможностями, современной инфраструктурой и другими удобствами. Однако азиатские города продемонстрировали выдающийся рост и развитие и большинство крупнейших городов мира, несомненно, расположены в Азии.

Мы перечислим крупнейшие города мира на основе численности населения мегаполисов, которая основана на концепции зоны рынка труда, что означает наличие центра занятости, района с высокой плотностью доступных рабочих мест, а также прилегающих районов, имеющих тесные связи с самыми большими городами в мире. Вот рейтинг 10 крупнейших городов. Данные по численности городов взяты с aznations.com (2021)

14 399 000 человек

Об индексе счастья по странам: где живут самые счастливые люди в мире.

Прежде всего, поговорим об индексе счастья. Доклад о мировом счастье проводится ежегодно, начиная с 2012 года. Группу респондентов из каждой страны просят оценить уровень собственного счастья. Исследуются такие параметры, как богатство, комфорт, экономический рост, и целый перечень многих иных измеримых факторов.

Кроме того, индекс счастья определяется по количеству респондентов, ответивших «очень счастлив» или «вполне доволен», за вычетом тех, кто ответил «не очень доволен» или «совсем не доволен». Помимо этого для формирования статистики используются и другие объективные данные — уровень ВВП, развитость социальной и экономической сферы, образования и т.д.

Примерное время чтения: 1 минута

36139

pixabay.com

Уфа, 1 июня — АиФ — Уфа.

Названы самые популярные и редкие имена новорожденных в Башкирии в первом квартале 2020 года. Информацию корреспонденту UFA.AIF.RU представила  заместитель председателя госкомюстиции республики Альмира Султанова .

По словам чиновницы, популярными именами новорожденных мальчиков в республике в I квартале года стали Артем, Артур, Арслан, Аскар, Иван, Тимур, Эмир, Амир, Максим, Кирилл, Мирон, Тагир,  Самир, Рамазан, Даниэль, Роман, Матвей, Тимофей, Семён.

Вы можете не верить в связь между именем и судьбой человека, но наши предки не зря тщательно подбирали новые слова, которыми можно назвать новорожденного, искали подходящие обозначения и программирующие счастливое будущее фразы. Славяне, например, очень любили связывать предназначение человека со славой, оттого этот корень есть во многих женских именах.