Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины

Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины

Заголовок 1

Курение - это одна из самых распространенных привычек в мире. Многие люди считают, что курение помогает им расслабиться, снять стресс и даже улучшить работу мозга. Но на самом деле это далеко не так. В этой статье мы разберем популярные мифы о курении и покажем вам реальную картину.

Заголовок 2

Миф 1: Курение помогает расслабиться

Многие люди считают, что курение помогает им расслабиться и снять стресс. Но на самом деле, курение вызывает зависимость, и когда курильщик не курит, он начинает испытывать дискомфорт и стресс. Таким образом, курение не помогает расслабиться, а наоборот, вызывает зависимость и стресс.

Заголовок 3

Миф 2: Курение улучшает работу мозга

Еще один популярный миф о курении - это то, что он улучшает работу мозга. Но на самом деле, курение вызывает ухудшение памяти и концентрации. Также, курение может вызывать рак головного мозга и другие серьезные заболевания.

Заголовок 4

Миф 3: Курение помогает сбросить вес

Некоторые люди считают, что курение помогает им сбросить вес. Но на самом деле, курение вызывает ухудшение пищеварения и метаболизма, что может привести к ожирению. Также, курение может вызывать рак пищевода и другие серьезные заболевания.

Заголовок 5

Реальная картина

На самом деле, курение является одной из самых опасных привычек, которые могут привести к серьезным заболеваниям, таким как рак лёгких, сердечно-сосудистые заболевания, хроническая обструктивная болезнь лёгких и другие. Также, курение может вызывать ухудшение здоровья окружающих людей, так как вредные вещества, которые выделяются при курении, могут попадать в организм других людей.

Заключение

В итоге, мы видим, что курение - это опасная привычка, которая может привести к серьезным заболеваниям. Мы разобрали популярные мифы о курении и показали вам реальную картину. Если вы курите, подумайте о своем здоровье и здоровье окружающих вас людей и попробуйте бросить эту опасную привычку.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое реальность курения

Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?

Плюсы курения – миф или реальность

Плюсы курения сами курильщики перечисляют, основываясь на своем личном опыте. Наиболее часто к положительным сторонам относят следующее:

1. Снятие нервного напряжения. Многие курят гораздо чаще в моменты напряженной работы, при сложных ситуациях и стрессах. Однако тут скорее срабатывает ритм дыхания: медленный вдох дыма и такой же медленный выдох оказывают успокаивающее воздействие. Такое дыхание можно практиковать и без сигарет. В таком случае можно не только успокоиться, но и сохранить здоровье.
2. Контроль веса. Выкуренная сигарета на некоторое время действительно избавляет от чувства голода. Правда, салат или яблоко тоже избавляют от чувства голода, но при этом не портят легкие.
3. Стимулирующее действие на головной мозг. Студенты, работники умственного труда и многие другие утверждают, что после перекура приходят более свежие мысли, а работоспособность повышается. Научного подтверждения подобным фактам нет. Но даже если это так, способность к концентрации можно развить и более здоровыми способами. Специальные упражнения или медитация помогут поддерживать мозг в отличном состоянии и без курения.

Однако все это незначительные бонусы курения, и нужного эффекта можно достичь и без вреда для дыхательной системы.

Один из плюсов, который подтверждается данными статистики – компенсация дефектов мозга у больных шизофренией. Но еслине значится в вашем анамнезе, то и этот плюс можно вычеркнуть. И лучше поскорее расстаться с сигаретами.

Чаще всего плюсы курения человек придумывает себе сам, чтобы не отказываться от этой привычки. Действительно, отказ от курения на первом этапе сопровождается массой неприятных ощущений. Любую зависимость сложно победить в одночасье.

Нужно ли бросать курить

Немногочисленные плюсы не делают курение полезной привычкой, поскольку потенциальный вред существенно превышает преимущества. Советы врачей в отношении курения всегда однозначны: бросать вредную привычку нужно, ведь это значительно улучшит здоровье и поможет избежать проблем в дальнейшем.

Ухудшение состояния зубов, кожи, волос, негативное влияние на дыхательную систему, нарушение работы сердца, регулярныйи опасность раковых заболеваний – это лишь не полный перечень опасностей, которым подвергает себя курильщик со стажем. Бросить курить поможет помощь специалиста, способного назначить подходящее лечение, а также собственная сила воли. Поскольку психологическая зависимость от курения иногда более сильная, чем физическая, помощь психолога тем, кто решил бросить, тоже будет полезна.

Какие мифы окружают курение

Миф первый

Я могу отказаться от табака в любой момент

К сожалению, это не так. Самостоятельно бросить курить в состоянии не более 5 человек из 100. При помощи врача это могут сделать человек 25-30. Международный критерий, показывающий, удалось ли вам полностью избавиться от этого – некурение в течении года. По данным статистики, из тех, кто месяц не брал в руки сигарету, 70% вновь начинают курить, из некуривших 3 месяца-50%, полгода-30%, год-1-5%.

Миф второй

Бросать курить бесполезно – здоровье все равно не восстановишь

Как только курильщик бросает курить, включается процесс дезинтоксикации: организм начинает активно самоочищаться. Уже через три месяца (максимум 3 года) организм курильщика может полностью избавиться от всего, что в нем накопилось. А значит, риск развития заболеваний, связанных с табачной интоксикацией, будет приравнивается к тому, как если бы он не курил. Надо только иметь в виду, что даже 1-2 сигареты в день блокируют включение процесса очищения организма. Если хотите оздоровиться, надо отказаться от табака полностью.

Миф третий

Антиникотиновые пластыри и аэрозоли не могут быть полезны, потому что содержат тот же никотин, от которого я пытаюсь отказаться.

Все никотинзаместительные препараты содержат очищенный никотин, но в дозах меньших, чем курильщики потребляют при курении. В них нет массы вредных канцерогенных, мутагенных веществ, содержащихся в табачном дыме и оказывающих разрушительное действие на организм. Кстати, никотин сам по себе довольно безобиден; но, кроме него, в табачном дыме есть сотни соединений, которые в десятки раз более токсичны. Однако именно никотин вызывает зависимость. Препараты с никотином помогают организму преодолеть синдром отмены, который обычно длится не более месяца. Если человек проходит психотерапию, то ему достаточно принимать препараты 2-3 недели. Некоторым курильщикам они вообще не нужны – достаточно психотерапевтических методов, которые на сегодняшний день признаны основными в лечении табакозависимости.

Миф четвертый

Если бросишь курить, растолстеешь

Увеличение веса возникает у 20-30% людей. При отказе от табака довольно быстро восстанавливаться нормальная секреция желудочного сока, увеличивается усвояемость веществ, и это может дать прибавку в весе. Чтобы избежать этого, переходите на дробное питание (5-6 раз в день) и пейте побольше жидкости (носите с собой бутылочку с водой без газа). Голодать не нужно. На этом режиме достаточно побыть месяц – за это время пищеварительная система перестроится.

Миф пятый

Отказ от курения может быть вредным

Отказ от курения – всегда перестройка организма, нагрузка на его системы, развитие синдрома отмены. Когда включается механизм очищения, все токсины из клеток тканей выбрасываются в кровь, где их содержание повышается в 2-3 раза. У некоторых заядлых курильщиков это может проходить тяжело, вплоть до обострения хронических заболеваний. Тем не менее, отработаны методы постепенного отказа от табака даже при тяжелых патологиях. Бросить курить – это значит отказаться от постоянной интоксикации своего организма. Сделать это никогда не поздно.

Миф шестой

Курение успокаивает нервы

Курение действительно снимает тревогу. Но есть маленькое «но»: токсический эффект от сигарет сильнее успокаивающего. В мозг человека поступает никотин, который снижает уровень тревоги, но и оказывает множество вредных воздействий. Мало того, вещества, содержащиеся в табаке, дают сосудосуживающий эффект. Это хорошо видно по курильщикам, когда они идут в баню, где они практический не потеют. У курильщиков периферические сосуды все время немного сужены. Но это происходит не только на коже, но и в мелких сосудах, которые находятся в мозгу. От этого страдает и наш интеллект – ухудшается логика, скорость реакции мышления.

Миф седьмой

Курение – не зависимость

Курение – двойная зависимость, никотиновая и психологическая. И если от никотиновой можно избавиться через неделю, то от психологической гораздо сложнее. Человеку не хватает привычных действий – достать сигарету, выйти из кабинета на перекур, отработанным движением прикурить… В таком случае можно посоветовать попить обычных легких успокоительных, попробовать заместительную терапию – леденцы, жвачки и пр. В тяжелых случаях может помочь психотерапия.

Какие последствия курения на здоровье человека

Огромное количество людей во всем мире ежедневно предаются одной из наиболее пагубных привычек современности – курению. Человеческая беспечность и легкомысленное отношение к здоровью с каждым днем делает их на шаг ближе к неизбежным проблемам, вызванным этой пагубной и ничем неоправданной привычкой.

Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей.

Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно.

Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания : рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. Примерно 25 % регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни.

Исследования подтвердили тот факт, что к курению склонны люди с психическими расстройствами. Выяснилось, что люди с психическими расстройствами выкуривают на 40% больше, чем без психических расстройств. Врачи уверены, курение, и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.

Факты о вреде курения:

• Каждый день в мире умирают от сигарет 14 000 человек.
• В России табакокурение уносит жизни 330–400 тысяч людей в год.
• Неумолимая статистика говорит, что 250 миллионов живущих сегодня детей в будущем станут жертвами заболеваний, связанных с табакокурением.
• Ещё один факт о вреде курения — в России курильщиками являются 60% мужчин. А количество курящих женщин с 90-х годов 20 века увеличилось вдвое.
• Четверть курящих несовершеннолетних пристрастилась к сигаретам в возрасте до 10 лет.
• Около 50 миллионов беременных женщин вынуждены дышать ядовитым табачным дымом. Этот факт о курении печальный, ведь последствиями вдыхания никотина и смол могут быть преждевременные роды, гибель плода, выкидыш, рождение младенцев с дефицитом веса.
• В сигаретном дыме содержится свыше 4000 вредных соединений, 70 из них вызывают рак, даже если Вы вдыхаете их пассивно из-за курящих друзей или родственников.
• Примерно 50% детей сегодня являются пассивными курильщиками. Другими словами, у каждого второго ребёнка по вине взрослых могут обнаружиться различные заболевания дыхательных путей.
• Каждый год на планете выкуривается 15 миллиардов сигарет. Это 750 миллионов пачек или 75 миллионов блоков. И горы окурков размером с многоэтажный дом!

Курящий человек в среднем уменьшает свою жизнь на 20 лет. Не велика ли цена за вредную привычку?

ПОСЛЕДСТВИЯ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Отказаться всего от одной сигареты из всей пачки в день – не значит хоть как-то снизить вероятность появления всех патологий, указанных выше. Только полное отречение от никотина может стать залогом здоровой дальнейшей жизни. Но, вот незадача: большинство курильщиков уверены, что не смогут справиться с пристрастием из-за «ломки», которая будет истязать тело. В реальности же организм будет переживать чуть ли не перерождение.

1. Нормализация сердечной деятельности и давления крови, восстановление кровоснабжения конечностей – все это происходит уже спустя 20 минут жизни без табака.

2. Нормальный показатель концентрации кислорода в крови установится уже после 8-ми часов с момента отказа от сигареты.

3. Способность полноценно различать и ощущать вкусы/запахи вернется через 2 дня.

4. Буквально неделю спустя отмечается улучшение оттенка кожного покрова тела и уходит неприятный запах изо рта.

5. Через месяц здоровье окрепнет еще больше, что проявится в виде легкого дыхания, отсутствия головных болей и кашля.

6. Полгода спустя улучшаются спортивные показатели, замедляется пульс.

7. Пятилетний отказ от никотина значительно увеличивает шансы на жизнь, не связанную с раком легких или хроническими бронхитами. Чего нельзя сказать о тех, кто продолжает наслаждаться табачным дымом.

Надеемся, что приведенные медицинские и прочие факты вынудят Вас подробней рассмотреть курение как привычку и его влияние на здоровье человека в целом, и принять верное решение по отношению к самому себе.

Какие последствия курения на окружающую среду

Курение не только вредит вашему здоровью, но имеет огромное влияние на окружающую среду.
Каждый раз, когда вы курите сигарету, химические вещества выбрасываются в атмосферу, загрязняя воздух. Но это далеко не единственный способ, как сигареты наносят ущерб окружающей среде.

1. Приблизительно 5 миллионов гектаров (600 000 000 деревьев) леса каждый год уничтожается для сушки табака. Считается, что одно дерево расходуется на каждые 300 сигарет.

   2. По разным оценка, в мире выбрасывается около 1000 000 000 кг окурков в качестве отходов.

   3. Курение представляет прямую угрозу для наших лесов, домов и парков. Выброшенные окурки были связаны с большими пожарами (около 7% лесных пожаров). Забирает сотни жизни и повреждения имущества на миллионы долларов

   4. Окурки являются наиболее распространенными токсичными отходами (до 34% от общего обьема мусора) на наших дорогах и вопреки распространенному мнению, они не разлагаются полностью.

   5. Когда идет дождь, окурки, лежащие на наших улицах и желобах смываются в наши реки и водоемы. Токсические химические вещества в окурках представляют собой угрозу для наших водных экосистем и для пресноводных микроорганизмов.

   6. Разложение окурка может занять до 12 месяцев в пресной воде и до пяти лет в морской воде. Окурки были найдены в  желудках молодых птиц, морских черепах и других морских существ

   7. Огромные суммы уходят на очистку наших транспортных путей, очистки улиц и ливневых стоков, а также пляжей и водоемов от окурков. Не говоря уже об их утилизации.

Как курение влияет на психическое здоровье человека

Курение может влиять на психическое здоровье человека. Об этом в интервью RT рассказала руководитель отделения эндокринологической психиатрии НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Галина Мазо. По её словам, современные исследования показывают, что риск существования психических отклонений у курильщиков в 1,9—2,3 раза выше, чем у некурящих. Опасность возникновения таких нарушений зависит от возраста. К примеру, у тех, кто начал курить раньше 13 лет, риск развития психического заболевания в будущем выше по сравнению с теми, кто закурил после 14. Однако, отмечает Мазо, здесь могут работать и «двунаправленные связи»: клинически выраженные симптомы психических заболеваний, такие как страх, тревога, нервное напряжение, в свою очередь, ведут к употреблению табака.

• Gettyimages.ru

Недавние исследования показали, что люди с психическими заболеваниями курят чаще, начинают курить в более раннем возрасте, имеют более выраженную никотиновую зависимость и употребление табака в их случае приводит к более тяжким последствиям для здоровья. Также, несмотря на широкие общественные кампании против курения, сократить потребление табачной продукции этой категории населения сложнее всего. Об этом в интервью RT рассказала руководитель отделения эндокринологической психиатрии НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Галина Мазо.

Всё это дало учёным основание полагать, что никотин играет определённую роль в развитии психических заболеваний.

«Современные исследования показывают, что риск существования психических заболеваний у курильщиков в 1,9—2,3 раза выше, чем в некурящей популяции», — сообщила Мазо.

Она пояснила, что речь идёт о широком круге психических расстройств, включающих заболевания аффективного (депрессия, биполярное расстройство) и шизофренического (шизофрения, шизотипическое расстройство личности) спектров.

«Двунаправленные связи»

Однако, как отмечает Галина Мазо, «в зависимости психических расстройств и курения мы говорим о двунаправленных связях».

«Известно, что в популяции больных шизофренией курение встречается чаще, чем в общей популяции. Но нельзя исключить, что клинически выраженные симптомы психических заболеваний, такие как страх, тревога, нервное напряжение, в свою очередь, ведут к употреблению табака», — пояснила специалист.

При этом многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, даёт возможность сконцентрироваться и снимает стресс, а курение является чуть ли не методом самолечения.

По словам Галины Мазо, в определённой степени всё это, возможно, имеет место быть, но только на ранних этапах курения. Со временем гипотетическое положительное влияние теряется. Негативное воздействие оказывает и повышение интенсивности курения. У курильщиков со стажем могут снижаться когнитивные способности и ухудшаться настроение. При этом, как показали недавние исследования, после прекращения курения тревога и стресс, напротив, заметно уменьшаются.

«Можно предположить, что это замкнутый круг: если на начальных этапах курение приносит облегчение, то в дальнейшем включаются определённые биологические механизмы, которые ведут к ухудшению и психического, и соматического состояния», — пояснила природу этого явления Галина Мазо.

• Gettyimages.ru

Возрастная зависимость

Согласно исследованиям, воздействие никотина на плод во время беременности увеличивает шансы развития психических заболеваний у потомства, рассказала Галина Мазо.

«Это означает, что курение может влиять на развитие мозга плода, делая его более уязвимым для психических расстройств», — подчеркнула она.

Также по теме

«Необратимое повреждение лёгких»: американский хирург — о вреде вейпинга и связанных с ним заболеваниях

Широкое распространение вейпинга привело к эпидемии лёгочных заболеваний и череде смертей в США. Об этом в интервью RT заявил…

Имеет значение и возраст, в котором человек пристрастился к вредной привычке. Чем раньше человек начинает курить, тем выше риск развития у него психической патологии, объяснила Мазо.

«По данным проспективного исследования, подростки, которые выкуривали более десяти сигарет в день, имели более высокий риск развития психической патологии по сравнению с некурящими сверстниками. Помимо этого, у тех, кто начал курить раньше 13 лет, выше риск развития психического заболевания в будущем по сравнению с теми, кто начал курить ежедневно после 14 лет», — отмечает специалист НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева.

Не менее уязвимы и люди среднего и пожилого возраста — в их случае никотин способствует развитию когнитивных нарушений.

Курение оказывает влияние на организм и на генетическом уровне, отмечают учёные. Оно влияет на скорость изменения длины теломеров (концевых участков хромосом, состоящих из определённого сочетания нуклеотидов и предохраняющих молекулу ДНК от повреждения). Укорочение теломеров, которые считаются биологическими часами человека, до определённой величины приводит к старению клетки.

Какие факторы могут повлиять на то, что человек начинает курить

Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, от которой страдает множество людей во всем мире. Люди начинают курить по самым разным причинам.

Среди социальных причин начала курения можно выделить влияние окружения и желание вписаться в определенную группу. Многие люди, особенно в молодом возрасте, начинают курить, чтобы соответствовать образу «крутого» или «стремящегося к свободе» человека.

Курение может рассматриваться как символ статуса и принадлежности к определенному социальному кругу. Кроме того, оно может являться способом установления социальных связей или поддержания дружеских отношений.

В психологическом аспекте начало курения может быть связано с желанием справиться с эмоциональным стрессом или получить некоторое удовлетворение. Многие люди используют курение как способ снять напряжение и утихомирить нервы. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, оказывает психологическое воздействие на мозг, вызывая ощущение расслабления и удовлетворения. Это может быть особенно привлекательным для тех, кто испытывает тревогу или депрессию.

Психиатрические заболевания также могут сыграть роль в том, почему человек начал курить. Исследования показывают, что люди с психическими расстройствами, такими как депрессия, шизофрения или тревожные состояния, более подвержены зависимости от никотина. Существует гипотеза о том, что никотин может временно облегчать симптомы этих заболеваний, что приводит к повышенной вероятности начала и поддержания курения.

Наследственность также играет важную роль в том, почему человек хочет курить. Исследования показывают, что генетические факторы могут предрасполагать к зависимости от никотина. Некоторые люди имеют более высокую вероятность начать курить и быстрее стать зависимыми от никотина из-за особенностей их генетической конституции.

Как курение влияет на семью и близких человека, который курит

Никотин, входящий в состав любой сигареты, оказывает разрушительное действие на все органы тела.

Так, табакокурение увеличивает частоту пульса и артериальное давление. Это происходит вследствие сужения сосудов, которое вызывает повышенную нагрузку на сердечную мышцу. Из-за курения со временем сосуды теряют свою эластичность. Поэтому создаются оптимальные условия для развития гипертонии, ишемии или инсульта.

Табачный дым оказывает раздражающее влияние на слизистые желудка. И выявлено, что активные курильщики чаще страдают гастритом, язвой или изжогой.

Вредная привычка вызывает и другие проблемы со здоровьем.

В процессе вдыхания продуктов горения сигареты происходит активное насыщение легких и всего организма углекислым газом. В результате возникает опасность развития кислородного голодания мозга.

Кости такого человека становятся более хрупкими вследствие вредного пристрастия. И восстановительный период длится дольше. При влиянии никотина на организм беременной женщины есть риск формирования патологии плода вплоть до угрозы выкидыша. Курение сильно ослабляет иммунную систему.

В результате риск заражения гриппом, ОРЗ и другими инфекциями существенного возрастает.

Некоторые считают, что нюхательный табак, электронные сигареты (или вейп) менее опасны продукта в привычном виде. Однако содержащийся в них никотин также приводит к зависимости, оказывая пагубное воздействие на здоровье.

Пассивное курение представляет серьезную угрозу для здоровья, подтверждают врачи. Вдыхание дыма табака, выделяемого курильщиком, может привести к развитию ряда заболеваний у некурящих. Даже небольшое количество выдыхаемого дыма может содержать токсичные вещества, способствующие возникновению рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Для защиты от пассивного курения важно избегать мест, где курят, проветривать помещения, где присутствуют курильщики, и поощрять окружающих отказаться от вредной привычки. Предостерегая себя и близких от контакта с табачным дымом, можно существенно снизить риск возникновения его негативных последствий.

Какие меры могут быть приняты для снижения курения среди населения

Свое видение ситуации высказал в разговоре с корреспондентом «Ъ-Науки» Дэвид Свинор, профессор Центра законодательства, политики и этики в сфере здравоохранения Университета Оттавы:

«Есть темы, на которые многие люди смотрят с точки зрения морали, а не с точки зрения общественного здравоохранения,— алкоголь, марихуана, половое воспитание. Никотин тоже попадает в этот список.

По этим вопросам идет вечный бой, объясняющийся разницей между идеалистическим и прагматическим подходом. Мне это напоминает идейное противостояние между принципами Просвещения и принципами инквизиции. Отношение к курильщикам похоже на отношение инквизиции к грешникам, к еретикам: их нужно сжечь! Подход с позиций Просвещения, опирающихся на науку, на гуманизм: нужно улучшить жизнь этих людей.

Что касается расклада сил между представителями двух точек зрения, то в разных странах можно наблюдать сильнейшие различия. Так, в Великобритании многие врачи осознают пользу, которую приносит переход курильщиков с сигарет на бездымные никотиновые продукты, в которых отсутствует горение. В Японии продажи сигарет снизились почти в два раза за первые шесть лет с момента появления на рынке альтернативных табачных продуктов.

Наглядный пример реалистичного подхода — выданное в 2020 году Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (Food and Drug Administration, FDA) разрешение на продажу системы нагревания табака торговой марки IQOS как табачного продукта с модифицированным риском и с информацией о сниженном воздействии вредных веществ на организм человека. Решение было принято на основании изучения научного досье и с учетом мнений всех сторон, в том числе и самой табачной компании-производителя, и борцов с курением табака».

Как курение влияет на финансовые возможности человека

Ученые Великобритании изучили воздействие курения на психосоциальные факторы и доказали, что эта вредная привычка совсем не такая «социальная», как казалось ранее. 

О вреде курения написаны сотни исследований, ученые давно не сомневаются, что табак негативно влияет на физическое здоровье. Несмотря на это, курение зачастую рассматривается как полезный социальный ритуал. Во время перекура люди общаются, лучше узнают друг друга и быстрее становятся приятелями. Ученым давно было интересно, действительно ли эта вредная привычка такая просоциальная, то есть помогает нам общаться и заводить новых друзей, особенно в долгосрочной перспективе. 

Исследовательская группа под руководством доктора Кейра Э. Дж. Филипа из Национального института сердца и легких при Имперском колледже Лондона и Имперского центра биомедицинских исследований NIHR в Лондоне выдвинула гипотезу о том, что курение на самом деле приводит к усилению социальной изоляции и одиночества. Результаты были опубликованы в журнале.

Ученые использовали национально репрезентативную выборку курящих людей старше 50 лет. Исследователи проследили, как в этой группе менялся уровень социальной изоляции и одиночества. Они измерили показатели на исходном уровне, а затем через 4, 8 и 12 лет. 

Уже в начале исследования курильщики были более одиноки и социально изолированы по сравнению с некурящими. В частности, они с большей вероятностью жили одни, реже общались с друзьями и семьей вне дома и меньше участвовали в общественной и культурной деятельности.

Кроме того, курение на исходном уровне было связано с гораздо более значительным сокращением социальных контактов, увеличением социальной изоляции, а также значительным увеличением одиночества через 4 года наблюдения. По сути, не было никаких доказательств в поддержку идеи о том, что курение может быть просоциальным.

Наконец, не было обнаружено существенной связи между курением и любыми потенциальными изменениями в статусе совместного проживания, то есть одинокие люди оставались одинокими и дальше. Эти результаты не зависели ни от каких  обнаруженных факторов (например, пола или возраста), а также от наличия диагнозов. Ученые сделали вывод, что курение потенциально вредно для нескольких различных аспектов психосоциального здоровья. 

«Предотвращение распространения курения важно, но также важно уделять внимание стратегиям, которые помогут пожилым курильщикам бросить курить, в частности, ориентируясь на менее обеспеченные группы, группы риска и людей с проблемами психического здоровья, где уровень курения непропорционально высок», — подчеркивают авторы этого исследования.