5 лучших таблеток от курения. Таблетки от курения: как выбрать?

5 лучших таблеток от курения. Таблетки от курения: как выбрать?

В никотинсодержащих препаратах есть собственно никотин, который, конкурируя с сигаретным никотином, доставляется в клетки нервной системы. Подобные таблетки от курения помогают уменьшить количество выкуриваемых сигарет, а со временем – и полностью заменить их.

Препараты без содержания никотина – это средства на основе варениклина или цитизина. Работают они примерно так же, как и никотин. Человек постепенно заменяет сигареты этими таблетками, поэтому курение становится бесполезным и не приносит удовольствия. Если вы решили резко бросить курить, выбирайте препараты без никотина (антагонисты никотиновых рецепторов). В инструкции сказано, что с момента начала их приема нужно на 5-8 дней отказаться от сигарет. Если же вы не готовы резко перестать курить, то выбирайте препараты с никотином, которые помогут уменьшить число выкуриваемых сигарет.

Безникотиновые препараты помогают бросить курить сравнительно быстро – в течение около трех месяцев. Как только человек чувствует, что тяга к сигаретам прошла, можно прекращать их прием. Никотинсодержащими препаратами придется лечиться от зависимости дольше, уменьшая со временем как количество сигарет, так и дозировку таблеток.

На рынке существуют также и специальные БАДы или растительные препараты от курения. Но они работают лишь симптоматически и подходят тем, у кого есть огромное желание бросить курить. Лечение растительными средствами лучше совмещать с сеансами у психолога.

Эффективные таблетки от курения форум. Никотиновая зависимость

Никотиновая зависимость не наступает сразу же после первой выкуренной сигареты. Как правило, в первые пару лет курения у человека вообще нет тяги, он курит за компанию или от нечего делать. Постепенно никотин встраивается во все системы организма, курильщику требуется выкурить сигарету, чтобы нормально проснуться, заснуть или снять стресс. Человек спокойно себя чувствует только тогда, когда у него есть запас табачных изделий.

Как проявляется никотиновая зависимость после отказа?

Сигаретная ломка наступает практически сразу после отказа от курения – уже через час можно ощутить первые симптомы:

• Агрессивность, беспокойство, раздражительность.
• Тремор рук.
• Головокружение.
• Скачки давления.
• Одышка.
• Кашель.
• Усиление аппетита или потеря аппетита.
• Потливость.
• Тошнота.
• Бессонница или излишняя сонливость

Те счастливчики, которые бросили курить без всяких неприятностей, чаще всего имели некий отвлекающий момент. Это может быть смена работа или загруженность, разрыв или обретение новых отношений, ремонт, переезд.

Через сколько проходит психологическая зависимость от сигарет?

Перекур с коллегами, сигаретка после окончания сложного проекта или ужина – эти ритуалы прочно поселяются в голове курильщика. Все те, кто хоть раз пытался бросить курить, в один голос отмечают, что побороть психологическую зависимость гораздо сложнее, чем физическую. Человек не знает, чем занять себя без курения. Крайне тяжело такой отказ проходит у тех, кто курил больше 10 лет. Не стоит забывать и о том, что курильщик испытывает удовольствие от самого процесса, что усложняет задачу.

\

Когда проходит зависимость от сигарет?

Однозначно ответить на вопрос, когда пройдет ломка после отказа от сигарет, сложно. У некоторых она протекает в легком режиме несколько дней. У других – даже после нескольких месяцев есть неприятные симптомы. Психологическая же зависимость от курения может проявляться даже спустя 10 лет после отказа.

Средства вызывающие отвращение к курению. Вредная привычка, убивающая волю

Содержащийся в курительных продуктах никотин действует на рецепторы нервной системы мозга. Дофамин при этом не расщепляется, а накапливается, поэтому курильщик испытывает удовольствие.

Как только человек решает отказаться от курения, уровень дофамина приходит в норму , но курящий, привыкнув к повышенному содержанию нейромедиатора, первое время испытывает его острую нехватку, ощущая дискомфорт и подавленность. Чем больше стаж, тем тяжелее совладать с зависимостью, которая сродни алкогольной или наркотической.

Конечно, разрушения личности не так заметны, но все «подарки» такие же, как и под воздействием других наркотиков: ухудшение памяти и работы ССС, болезни внутренних органов и расшатанная нервная система.

Аддикция развивается быстро, а решение отказаться от табака часто приводит к болезненному физическому и психологическому состоянию. Народные советы, что и как сделать, чтобы появилось отвращение к сигаретам, обычно малоэффективны , могут служить в качестве второстепенного, но никак не основного средства против курения.

Крылатую фразу М. Булгакова: «Разруха не в клозетах, а в головах», — можно смело отнести и к человеку, собравшемуся бросить курить. Неважно, каким из способов он решит воспользоваться — положительный результат гарантирован только при сознательном и искреннем стремлении к освобождению от вредной привычки.

Вы находитесь во власти аддикции, если есть хотя бы один из признаков:

• болит голова, если долго не курить;
• утренняя сигарета желанна и необходима;
• есть стремление каждое дело начинать и заканчивать перекуром;
• характерно закуривание в любой, даже легкой стрессовой ситуации.

Важно знать: Невозможно заставить отказаться от курения, если человек к этому психологически не готов. Давление лишь усилит стресс, заставит его врать и скрывать свое пристрастие, но не избавит от зависимости.

Народные средства от курения. Основные способы борьбы с курением

Есть несколько основных методов, которые помогут вам избавиться от данной привычки. Можно отказаться от сигарет и пополнять количество никотина в крови другими способами, например, использовать никотиновые пластыри, ингаляторы либо жевательные резинки с содержанием никотина. Они работают по одному и тому же принципу: питают организм никотином, и снижают возможность возникновения абстинентного синдрома, что облегчает «страдания» после отказа от курения. Но есть негативная сторона данных препаратов – сердечно - сосудистая система все равно страдает из-за поступления никотина, есть и плюсы – содержащиеся в сигарете яды, смолы не поступают в легкие и не отравляют сердечно - сосудистую систему. Используют данные препараты от двух недель до нескольких месяцев, пока желание курить не исчезнет.

Есть другие способы, чтобы бросить курить. Например, врачи могут назначить вам специальные лекарства для снятия зависимости, в них нет никотина, зато есть антидепрессанты, которые, как всем известно – негативно влияют на центральную нервную систему и снижают психическую активность. Препараты снижают повышенное сердцебиение и пагубное влияние никотина на организм. Рекомендуют данные препараты тем, кто курит по две пачки сигарет за день. Применяются бальзамы для полости рта, которые делают вкус сигарет очень неприятным. Нетрадиционные методы для отказа от курения - это гипноз и иглоукалывание. Ставят иглы обычно в ушные раковины, чтобы стимулировать работу мозга и уничтожить основной рефлекс, который заставляет курильщика тянуться за сигаретой. Через гипноз обычно делают глубокие внушения, в случае с курением внушают то, что оно отвратительное и мерзкое.

Как бросить курить – народные средства

• Отвар из травы зверобоя поможет избавиться от привычки проводить время с сигаретой, он успокаивает нервную систему и действует по тому же принципу, что и антидепрессанты. В нем содержится незаменимое вещество под названием гиперицин, оно успокаивает нервную систему. Заваривают пакетик травы зверобоя и пьют так же как чай несколько раз в день. Можно заварить отвар –40 граммовтравы на 200 миллилитров кипятка, пейте его 3 раза в день.
• Семена и трава овса используются для очистки организма, также их применяют для отказа от курения. Заварить20 граммовсемян и травы овса на 200 миллилитров кипятка, настоять ровно 1 час, процедить и выпить утром весь стакан залпом.
• Котовник, валерьяну и одуванчик заварите по5 граммкаждого ингредиента в 200 миллилитрах кипятка, пейте постоянно, когда появляется желание покурить.
• Можно курить лечебные травы, очищающие бронхи. Листья коровяка или розмарина измельчите, и сверните в сигарету, а потом покурите.
• Смешайте ячмень и овес по200 граммов, залейте литром воды, дайте настояться смеси одну ночь. Далее доведите смесь до кипения и варите 5-8 минут, после этого дайте ей настояться и процедите. Пейте по100 миллилитров 3 раза в день за час до приема пищи, со временем появится отвращение к табаку.
• Настой из листьев эвкалипта невероятно эффективен, смешайте столовую ложку листьев с 400 миллилитрами кипятка и дайте настояться 60 минут, после чего процедите, добавьте столовую ложку глицерина и меда. Употребляйте одну четвертую стакана 7 раз в день в течение месяца.
• Разведите раствор пищевой соды и поласкайте им рот, нужно примерно20 граммовсоды на 200 миллилитров воды. Это вызовет отвращение к курению.
• Малина нейтрализует и увеличивает чувствительность к никотину, съешьте как можно больше малины. Далее можно залить100 граммовцветков малины 500 миллилитрами водки и настаивать 2 недели в темном месте. Употребляйте столовую ложку настоя три раза в день вместе с приемом пищи.