Новое время

Полезная информация обо всём

Стрессовые ситуации

Зависимость от никотина так же серьезна, как алкогольная и наркотическая, поэтому лишь 10% людей могут бросить курить без помощи специалиста. Самостоятельно бороться с тягой к никотину и навязчивыми мыслями о табаке очень сложно. На фоне воздержания может развиться стрессовое состояние, которое повышает вероятность возникновения психосоматических расстройств.

В комплексной терапии никотиновой зависимости применяются следующие способы бросить курить:

Никотин-замещающая терапия. С этой целью используют жевательную резинку с никотином, специальные леденцы, пластыри, назальные спреи. Эти средства врач психиатр-нарколог назначает для уменьшения тяги к курению и клинических проявлений абстиненции.

Как избежать рецидивов после отказа от курения. Можно ли бросить курить, имея только желание

Последние обновления на сайте:

1. Лидеры цифровой революции: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
2. Какие традиции и обычаи Москвы отличаются от других городов
3. Как ветер влияет на клев рыбы: полезные советы для рыбаков
4. Как выбрать лучший участок для ловли рыбы в ветреную погоду
5. Секреты ветреной рыбалки: какая рыба клюёт в непогоду
6. Какие соборы расположены на территории Кремля
7. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
8. Через сколько можно садиться за руль после приёма лекарств: важные рекомендации
9. Названы самые популярные и редкие имена: что нового в этом году
10. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
11. Топ самых сложных скороговорок, которые запутают даже носителей языка
12. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
13. Сколько парков и скверов есть в Ульяновске
14. Эксперимент с сертифицированным алкотестером: что мы узнали
15. Сколько промилле показывает 2 бутылки пива: Рассказываем все
16. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
17. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
18. Топ-4 способа бросить курить: как сделать это легко и навсегда
19. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
20. Вкусный кофе дома: 20 лучших рецептов
21. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
22. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
23. Сравнение ВВП на душу населения: кто выигрывает
24. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
25. Прогноз развития стран мира: Рейтинг ТОП-50 по уровню жизни на 2025 год
26. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
27. Уровень жизни в разных странах: кто живет лучше
28. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
29. Удивительные факты о природе, истории и культуре
30. Восприятие и последствия никотиновой зависимости: ключ к пониманию и борьбе с этой проблемой
31. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
32. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
33. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
34. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
35. Секреты создания идеальных женских ног с ягодицами
36. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
37. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
38. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
39. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
40. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
41. Постоянный свет или вспышка. Виды студийного света
42. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
43. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
44. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
45. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
46. Удивительные факты о морских обитателях
47. ТОП-50 красавиц мира 2022: открытие года
48. Как бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Бросить курить по методу Аллена Карра
49. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы
50. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится