Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы

Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы

Курение является одной из наиболее распространенных привычек в мире, и отказ от него может быть непростым процессом. Одна из проблем, с которой сталкиваются бывшие курильщики, - это абстинентный синдром, который возникает из-за отсутствия никотина в организме. В этой статье мы рассмотрим факты и мифы о времени прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения.

Что такое абстинентный синдром?

Абстинентный синдром - это совокупность симптомов, которые возникают у человека после прекращения приема психоактивного вещества, такого как никотин. Симптомы могут включать в себя беспокойство, раздражительность, головные боли, тошноту, диарею, сонливость и бессонницу. Абстинентный синдром обычно начинается в течение первых нескольких часов после последней курительной сессии и может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Факты о времени прохождения абстинентного синдрома

1. Абстинентный синдром длится от нескольких дней до нескольких недель

Абстинентный синдром обычно длится от нескольких дней до нескольких недель после отказа от курения. Однако, длительность синдрома может варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как степень зависимости от никотина, количество курительных сигарет в день и длительность курения.

2. Абстинентный синдром может быть более тяжелым у людей с высокой степенью зависимости от никотина

Люди, которые курили много сигарет в день и имели длительную историю курения, могут испытывать более тяжелый абстинентный синдром, чем те, кто курил меньше и менее долго.

3. Абстинентный синдром может быть уменьшен с помощью лекарств и других методов

Существуют различные методы, которые могут помочь уменьшить симптомы абстинентного синдрома, такие как лекарства, такие как валиум, бензодиазепины и антидепрессанты, а также методы, такие как гипноз, ароматерапия и массаж.

Мифы о времени прохождения абстинентного синдрома

1. Абстинентный синдром длится всего несколько дней

Хотя абстинентный синдром может начаться в течение первых нескольких часов после последней курительной сессии, он может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

2. Абстинентный синдром всегда является тяжелым

Хотя абстинентный синдром может быть тяжелым для некоторых людей, у других он может быть менее интенсивным.

3. Абстинентный синдром всегда проходит сам по себе

Хотя абстинентный синдром может пройти сам по себе, некоторые люди могут испытывать симптомы в течение длительного времени после отказа от курения. В таких случаях могут потребоваться дополнительные меры, такие как лекарства или методы, чтобы уменьшить симптомы.

В заключение, абстинентный синдром - это совокупность симптомов, которые возникают у человека после прекращения приема никотина. Абстинентный синдром обычно длится от нескольких дней до нескольких недель после отказа от курения, и его тяжесть может варьироваться в зависимости от многих факторов. Существуют различные методы, которые могут помочь уменьшить симптомы абстинентного синдрома, такие как лекарства и другие методы. Важно помнить, что абстинентный синдром всегда проходит сам по себе, и люди, которые испытывают симптомы в течение длительного времени после отказа от курения, должны обратиться к врачу за помощью.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое абстинентный синдром

На ранних стадиях развития алкоголизма абстиненция дает о себе знать только после нескольких дней потребления спиртного. Пациент, страдающий зависимостью, принимает все новые дозы уже не для достижения эйфории, а лишь с целью избавления от негативных ощущений, обусловленных интоксикацией организма.

Для алкоголизма характерно постепенное развитие, и симптоматика синдрома отмены при отказе от алкоголя на каждой из стадий имеет свои особенности.

Симптомы на I стадии:

• снижение физической и умственной работоспособности;
• общая слабость и упадок сил;
• плохое (подавленное) настроение;
• повышенная нервозность;
• снижение или отсутствие аппетита (анорексия);
• снижение или повышение артериального давления;
• диспепсические расстройства;
• нарушения моторики кишечника (запоры или диарея);
• повышенная потливость (гипергидроз);
• сухость в ротовой полости;
• жажда (обусловлена общим обезвоживанием организма).

Физическая зависимость выражена умеренно. Потребность в приеме алкоголя имеется, но откладывается на вечер в связи с обстоятельствами этического порядка. Общая продолжительность неврологических и соматических проявлений абстиненции продолжается не более суток даже в отсутствие очередной порции спиртного, т. е. у пациента есть возможность сравнительно легко «переболеть» самостоятельно.

Симптомы на II стадии:

• гиперемия кожи лица, шеи и груди;
• покрасневшие глаза (вследствие инъекции склер);
• расширенные зрачки;
• резкие перепады АД;
• боли в области сердца;
• интенсивная головная боль (цефалгия вызвана спазмом мозговых сосудов);
• ощущение тяжести в голове;
• чувство «разбитости» в теле, мышечные и суставные боли;
• выраженная тошнота и рвотные позывы даже на пустой желудок (возможна рвота желчью);
• гипергидроз;
• анорексия (аппетит возвращается только после приема спиртного);
• дисфункция кишечника;
• задержка мочи;
• серовато-коричневый налет на языке;
• тяжесть «под ложечкой»;
• дискомфорт или боли в правом подреберье (в проекции печени);
• тремор (дрожание конечностей и век);
• нарушения сна;
• дискоординация движений, шаткая походка;
• обострение имеющихся хронических патологий.

На этом этапе развития заболевания пациент уже не дожидается вечера, и, игнорируя социальные нормы, выпивает рано утром или в ночное время. Так начинается неконтролируемый запой, который может продолжаться неделями. В запойном периоде часто развиваются алкогольные психозы. Абстинентный синдром после запоя характеризуется особенно тяжелым течением; в отсутствие квалифицированной помощи он продолжается до 5-6 суток.

Симптомы на III стадии:

• выраженное нарушение координации движений, вплоть до невозможности передвигаться самостоятельно;
• общая бледность;
• дрожь;
• холодный липкий пот;
• посинение конечностей (вызвано серьезными нарушениями периферического кровообращения);
• запавшие глаза;
• перебои в работе сердца (не исключены аритмии, приступы стенокардии и даже инфаркты).

Сон у таких больных кратковременный и поверхностный, почти всегда сопровождающийся кошмарами. На фоне резкой отмены спиртного синдром абстиненции при хроническом алкоголизме может стать причиной отека мозга и делирия («белой горячки»).

На II-III стадии пациенты практически утрачивают контроль над собой. Единственной целью становится поиск новой порции алкоголя для возвращения более или менее «нормального» состояния. Такие больные нередко потребляют различные суррогаты, что ведет к тяжелым отравлениям (в т. ч. с летальным исходом).

Осложнения

Алкогольная абстиненция может приводить к алкогольному повреждению головного мозга и увеличивает риск когнитивных нарушений долгосрочной памяти, речи, процесса целеполагания к выполнению определенных действий. Это может быть обусловлено когнитивной дисфункцией лобной доли.

Состояние абстиненции вызывает нейрохимический дисбаланс, повышая и понижая чувствительность отдельных нейронных сетей. Это усиливает беспокойство, может приводить к судорогам и прочим расстройствам периферической и центральной нервной системы.

Резкое прекращение употребления алкоголя у зависимых в таком состоянии может спровоцировать инфаркт миокарда и развитие ишемической болезни сердца.

Сколько длится абстинентный синдром после отказа от курения

Похмелье и абстиненция — разные процессы. Они отличаются симптоматическими проявлениями, их длительностью, влиянием на здоровье человека.

Абстинентный синдром возникает у человека с большим стажем употребления спиртных напитков, со сформировавшейся неконтролируемой тягой к алкоголю. Помимо тошноты, головных болей, характерных для обычного похмелья, при абстиненции наблюдаются такие нарушения работы вегетативной и соматической систем, как потливость, повышенная тревожность, проблемы с пищеварением, сном, болезненные ощущения в сердце, галлюцинации.

Алкогольный абстинентный синдром проявляется в течение нескольких часов после распития спиртного и длится на протяжении нескольких суток из-за нарушения передачи дофамина и серотонина.

После устранения болезненных проявлений, могут длительное время сохраняться проблемы неврологического характера (нарушение концентрации внимания, депрессивное состояние, забывчивость, полинейропатия). Если человек находится в запое, то возрастает вероятность появления алкогольных психозов .

В отличие от синдрома отмены признаки похмелья появляются вне зависимости от алкогольного "стажа" человека.

Характерные черты похмелья:

• появляется через несколько часов после принятия алкоголя;
• характеризуется жаждой, тошнотой, общей слабостью, дрожанием пальцев рук, чувством отвращения к спиртному;
• проходит самостоятельно после выведения организмом продуктов распада алкоголя без принятия каких-либо мер медицинского характера;
• не возникает неконтролируемой потребности выпить "горячительного".

Возникновение вышеперечисленных признаков не связано с алкогольным стажем человека. Он самостоятельно может контролировать свои отношения со спиртным.

Какие симптомы могут проявляться при абстинентном синдроме

Табак относится к семейству пасленовых. Примерно 5% от веса растения составляет никотин с химической записью C10H14N2 – натуральный жидкий алкалоид. В каждой сигарете содержится от 10 до 20 мг никотина в зависимости от марки, и примерно 1–2 мг поглощается телом.

Никотин вызывает привыкание аналогично кокаину, героину, взаимодействуя с рецепторами ацетилхолина, и стимулирует передачу сигналов дофамина. Потому после курения стимулируется центр вознаграждения, временно улучшаются когнитивные функции. При постоянном воздействии вредного вещества нейроны, реагирующие на гамма-аминомасляную кислоту, становятся менее чувствительными и теряют тормозящее воздействие на дофамин. Эффект закрепляется воздействием на ген CYP2A6, что приводит к наследственной зависимости, передающейся по материнской линии.

Никотин физиологически и патологически влияет на различные реакции:

• передача ганглиоблокаторов;
• выработка гормонов надпочечников;
• стимуляция ацетилхолина.

Никотин активирует префронтальную и зрительную кору головного мозга. Высвобождаются нейромедиаторы, которые отвечают за механизм награды. Никотин провоцирует окислительный стресс и апоптоз нейронов, повреждение ДНК активными формами кислорода и пероксидом. Никотиновая абстиненция – это долгосрочное изменение реакций тела:

1. Непосредственно после табакокурения раздражаются слизистые оболочки, повышается слюноотделение. Боли в животе, тошнота, диарея возможны при значительных дозах никотина.
2. Активируется симпатическая нервная система через выработку катехоламинов, потому курильщики отмечают ускорение пульса и повышение артериального давления.
3. Никотин увеличивает количество свободных жирных кислот в плазме, заставляет печень расщеплять гликоген и провоцирует гипергликемию.
4. Никотин под действием адреналина уменьшает коронарный кровоток, но усиливает приток крови к скелетным мышцам. Включенный механизм «борьбы или бегства» также тормозит пищеварение, зато усиливает липолиз – расщепление жиров.
5. Под действием адреналина включаются вторичные дыхательные мышцы, дыхание становится форсированным, поверхностным и частым. Одновременно повышается свертываемости крови, снижается температура тела.

Каждая сигарета включает в организме механизмы стресса. Помимо воздействия на органы-мишени периферической и центральной нервной систем, никотин провоцирует тяжелые интоксикации. Абстинентный синдром при отказе от курения представляет собой очищение организма.

Как можно ускорить прохождение абстинентного синдрома после отказа от курения

Длительность никотиновой абстиненции зависит от индивидуальных особенностей человека:

1. мотивации;
2. стажа;
3. состояния здоровья и т.д.

Поэтому точно сказать, сколько продлиться избавление от зависимости, невозможно.

Никотиновая абстиненция, как алкогольная и наркотическая, представляет из себя комплекс психоневрологических и физических симптомов

Абстинентный синдром часто беспокоит людей при отказе от курения. Болезненное состояние развивается из-за неправильной реакции нервной системы на отсутствие дозы никотина, к которому успела выработаться зависимость. Если дозировка заметно уменьшается, то у человека развивается никотиновая форма абстиненции.

Симптомы

Абстинентный синдром, который проявляется при курении, точнее при отказе от него, не имеет определенного симптоматического комплекса. Однако в данном состоянии большинство больных тревожат похожие признаки недомогания.

Никотиновая форма абстиненции тяжело переносится человеком хотя бы потому, что от сигарет у него формируется зависимость на психологическом уровне.

При течении болезни курильщика беспокоят следующие симптомы:

• Головокружения.
• Головная боль.
• Вялость и мышечная слабость.
• Повышенная сонливость.

Довольно часто, если куришь и потом бросает, начинает меняться настроение. Все потому, что организм лишается большого количества гормона радости, который вырабатывался при курении. Зависимого от никотина преследует нервозность, нарушение сна, депрессивные состояния и раздражительность. У него отсутствуют положительные эмоции.

Лечение

Курильщикам предлагается никотинозаместительное лечение. Оно рекомендовано пациентам, которые имеют большой стаж курения. При проведении терапии используются:

Пластырь создает оптимальные условия для постоянного поступления в организм очищенного никотина, что помогает удовлетворить суточную потребность в нем и достичь большей эффективности лечения

1. Никотиновые пластыри (Никвитин, Никотинелл).
2. Жевательные резинки с никотином (Никотинелл, Никоретте).
3. Никотиновые спреи в форме ингаляторов (Никоретте, Антитабак).

В других случаях использование данных средств не требуется.

При решении проблемы с никотиновой абстиненцией важно успешно пройти все этапы избавления от зависимости. В первую очередь нужно перестроить собственный организм на правильную работу

С этой задачей человек способен справиться самостоятельно. Если же «ломка» сопровождается ярко выраженными симптомами, то лучше обратиться к специалисту.

Наркологи рекомендуют курильщикам с абстиненцией много спать. Во сне намного проще справиться с проявлениями синдрома.

Часто специалисты рекомендуют бороться с никотиновой зависимостью во время болезни. В такой ситуации все силы организма направлены на решение актуальной проблемы, поэтому симптомы «ломки» остаются практически незаметными.

После выздоровления рекомендуется начать заниматься спортом. Физические упражнения тоже способствуют улучшению состояния человека с абстиненцией. Стоит пересмотреть свой ежедневный рацион, чтобы избежать набора веса, так как после отказа от курения у людей просыпается аппетит.

Если курильщик сам не знает, как снять абстинентный синдром исключительно в домашних условиях, он может обратиться за помощью на бесплатные горячие линии, которые организованы специально для людей с никотиновой зависимостью. Специалисты предоставят полезные рекомендации в телефонном режиме.

Когда пройдет абстиненция от курения?

Продолжительность «ломки» от никотиновой зависимости является сугубо индивидуальной для каждого человека. Периоды длительности ее течения зависят от ряда факторов, среди которых возраст, пол и стаж курения. Также учитывается количество выкуренных сигарет в день и текущее состояние здоровья человека.