Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге

Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге

Часто можно услышать, что наличие промилле алкоголя в крови зависит от того, сколько человек выпил. Однако, по данным American Addiction Centers , это зависит не только от количества и скорости употребления алкоголя, но также связано с тем, что человек ел, с его скоростью кровообращения, возрастом, весом и другими генетическими факторами.

«Алкоголь может оставаться в организме от шести до 72 часов в зависимости от разных факторов. При этом тесты на обнаружение алкоголя могут зафиксировать его в крови на протяжении 12 часов после употребления, в дыхании также — на протяжении 12 часов», — сказано на сайте организации. При этом установить употребление алкоголя по анализу мочи можно в некоторых случаях даже через 72 часа после употребления, а в волосах — через 90 дней, после того как человек его употреблял.

По словам нарколога, врача клиники «АлкоСпас» Алексея Казанцева, каждый алкогольный напиток выводится из организма разное по длительности время.

«Кроме того, этот процесс зависит от роста, веса, половой принадлежности. В частности, он может быть замедлен у женщин в различные циклы, когда идет дополнительное накапливание жидкости в организме», — говорит он.

Леонардо Гевара, психиатр-нарколог, заведующий премиум-отделением клиники Маршака отмечает, что в среднем алкоголь выводится из организма от пяти часов до суток. При этом скорость выведения зависит также от количества выпитого.

«Скорость выведения алкоголя зависит от его крепости и количества принятого этилового спирта, содержащегося в конкретном напитке. Тип алкоголя не имеет принципиального значения, так как является условным «проводником» этилового спирта в организм человека», — считает он.

Связанные вопросы и ответы:

Через сколько часов после потребления пива можно безопасно сесть за руль

Сроки удаления спирта из организма зависят от крепости и объема напитка, от особенностей физиологии. В среднем организм избавляется от 0,1–0,15 промилле спирта в час. Чтобы определить безопасное время, необходимо учитывать, какой напиток был выпит, так как разный алкоголь выводится с разной скоростью.

Через сколько за руль после пива

Вопрос, через сколько можно за руль после пива, актуален для многих водителей. Этот напиток имеет невысокий процент алкоголя (4–5%), но его часто потребляют в больших объёмах. Пол-литра хмельного напитка повышает уровень спирта в крови до 0,2–0,3 промилле. Чтобы безопасно управлять автомобилем, лучше подождать не менее 3–4 часов после употребления одной порции пива. Однако индивидуальные особенности могут повлиять на это время, для полной уверенности лучше увеличить его.

Через сколько можно за руль после водки

Водка содержит 40% спирта, быстро попадает в кровь, и её выведение занимает значительное время. Например, 50 мл могут повысить уровень спирта до 0,5 промилле, что требует 6–8 часов для полного распада спирта в организме. Если выпить больше, время выведения значительно увеличится. Поскольку водка — крепкий напиток, крайне важно подождать достаточное время до вождения.

Через сколько можно за руль после вина

Ещё один частый вопрос: через сколько можно водить после вина. Оно содержит от 10 до 14% алкоголя, стандартный бокал (150 мл) повышает уровень этанола до 0,2–0,4 промилле. Для выведения спирта, полученного с одной порцией этого напитка, требуется около 3–5 часов. Однако компоненты, особенно в красном вине, могут замедлять метаболизм, лучше подождать дольше, чтобы избежать даже минимального риска.

Как быстро выводится алкоголь из организма, и как это влияет на возможность водить машину

После приема спиртного напитка организм начинает всеми силами освобождаться от поступивших токсичных соединений. Этиловый спирт разлагается ферментами печени, и побочные продукты начинают выводиться через почки, кожу, легкие. Именно это объясняет знакомый любителям крепких напитков перегар – характерный запах спиртного, присутствующий в выдыхаемом человеком воздухе. Именно на него и реагируют алкотестеры сотрудников дорожно-патрульной службы.

В России действует важное правило: содержание спирта в выдыхаемом воздухе должно составлять не более 0,16 промилле. Эта минимальная норма была введена не для того, чтобы разрешить водителям пить за рулем. Она исключает спорные ситуации, которые могут возникнуть из-за погрешностей алкотестеров инспекторов ДПС, а также из-за приема безобидных напитков, содержащих минимальную дозу спирта, например, кефира или кваса.

При подозрении на опьянение или состояние похмелья инспектор имеет право потребовать у водителя сделать экспресс-тест на месте – для этого нужно подуть в отверстие в алкотестере. Прибор зафиксирует долю спирта, присутствующего в выдыхаемом воздухе, и отобразит показание на экране. Если водитель не согласен с результатами тестирования на месте, он должен будет пройти медицинское освидетельствование в наркологическом диспансере. Анализ крови покажет точное содержание остаточного спирта – по результатам анализа будет решаться вопрос об административном наказании.

Влияет ли количество выпитого пива на время, через которое можно сесть за руль

Элиминация алкоголя начинается сразу же после его поступления в организм и продолжается до его полного удаления. Элиминация включает два отдельных процесса: метаболизм и экскрецию. Около 90-98% потребленного алкоголя удаляется путем метаболизма. Метаболизм, происходящий преимущественно в печени, эффективно удаляет алкоголь из организма, превращая его в другие соединения. Этот процесс происходит с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. Конечные продукты этой реакции – углекислый газ и вода – нетоксичны и выводятся из организма обычным способом.

Сочетание метаболизма и экскреции ведет к полному выведению алкоголя из организма. Для каждого конкретного человека количество выводимого за час алкоголя относительно постоянно. Это фактическое количество зависит от веса человека и объема жировой ткани. Для человека весом 70 кг количество алкоголя, которое может быть выведено из организма за один час, составляет около 25 мл 40%-го алкоголя или 10 мл чистого спирта.

Так как выведение алкоголя из организма осуществляется на постоянном уровне, завершение процесса всасывания будет вести к уменьшению концентрации алкоголя, пока он не будет удален полностью. Уровень элиминации определяется путем наблюдения за уменьшением концентрации алкоголя в крови в зависимости от времени. Если такое измерение уровня элиминации провести у всех людей, можно было бы установить, что, несмотря на рост, вес, пол или количество жировой ткани, средний уровень элиминации приблизительно одинаков для всех людей. Нормальный уровень элиминации составляет 0,1 — 0,2 промилле в час. Поэтому возможно подсчитать с относительной степенью достоверности, какой была концентрация алкоголя в крови до этого и какая она будет, если знать концентрацию алкоголя в крови на конкретный момент времени. Если не происходило дополнительного поступления алкоголя в организм в данный промежуток времени и концентрация алкоголя в крови уменьшалась в течение этого времени, можно делать обоснованные прогнозы.

Как индивидуальные особенности организма влияют на время выведения алкоголя

Существуют простые, но действенные способы ускорить вывод метаболитов этанола, и в то же время не затормозить общий метаболизм. Ими стоит воспользоваться, как экспресс-методов, чтобы быстрее улучшить самочувствие после чрезмерного возлияния.

Первый доступный метод первой помощи – искусственная провокация рвоты, чтобы очистить желудок от содержимого и спирта.

Сон и отдых

Во сне обмен веществ немного замедляется. Однако отдых, спокойное времяпрепровождение способствует восстановлению сил организма, после чего он будет работать активнее.

Основные правила:

• Спать не менее 8 часов в ночное время. Можно прилечь днем.
• Отдых лучше организовывать расслабленный.
• Следует избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок.

Вода, крепкий чай

Биохимические реакции могут происходить только в присутствии достаточного количества воды. Почки выполняют функцию очищения активнее, если их стимулировать достаточным количеством жидкости. Следовательно, чтобы усилить обмен веществ для выведения токсичных алкогольных метаболитов, нужно пить много воды.

Правила:

• Выпивать не менее 2 литров воды комнатной температуры в сутки.
• В воду можно добавлять нарезанные ломтики свежего огурца или лимона, это усилит детокс-эффект.
• Для питья нужно выбирать чистую негазированную воду или зеленый, травяной чай. Не стоит пить кофе, крепкий черный чай, газированные напитки, фруктовые соки.

Молоко

Свежее молоко обволакивает слизистую оболочку желудка и кишечника, не позволяя алкоголю всасываться в полном объеме. Продукт также связывает алкоголь и выводит его из организма с калом. Таким образом, молоко лучше пить до или во время застолья, чтобы оно проявило свое антитоксическое действие.

В состоянии похмелья молоко поможет нейтрализовать остаточный алкоголь, который ещё имеется в ЖКТ. Но много пить нельзя, свежее молоко может спровоцировать диарею и рвоту.

Фрукты и овощи

Лучшее питание для выведения вредных продуктов распада алкоголя должно содержать минимум жиров и белков. Этому условию соответствуют фрукты и овощи, на которых стоит организовать рацион на 1-2 дня.

• Овощи (кроме картофеля и бобовых) нужно отваривать или запекать.
• Ягоды и фрукты можно есть в сыром виде или делать из них смузи, морсы.
• Легкий суп на овощном бульоне с лимоном и зеленью отлично справляется с вегетативными нарушениями, успокаивает раздраженный кишечник, устраняет тошноту.

Продукты, богатые калием

Калий способствует усилению выводящей функции клеток, поэтому в меню необходимо включить продукты, где калия больше всего:

• Белые грибы.
• Персики.
• Абрикос.
• Отруби пшеницы.
• Молочные продукты.
• Фисташки.
• Морская капуста.
• Бананы.
• Укроп.
• Авокадо.

Калий также поддерживает состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, устраняет судороги, мышечный спазм.

Рассол и кисломолочные продукты

Кислая среда этих продуктов хорошо устраняет тошноту и жажду после алкогольных возлияний. Рассол (особенно капустный), кефир, натуральный йогурт имеют в составе янтарную, яблочную, молочную кислоты, которые помогают печени избавляться от токсинов и защищают саму печеночную ткань.

• Рассол следует пить только от квашеных, а не маринованных продуктов.
• Кисломолочные продукты должны быть с малой жирностью или обезжиренные. Самые полезные для метаболизма: йогурт, кефир, тан, кумыс, айран, нежирные сорта сычужного сыра.

Мед и яйца

Белок связывает токсины, остающиеся в кишечнике. Кроме того, на переработку белковых продуктов требуется энергия, и организм активизирует её синтез, а заодно и метаболизм.

• Не стоит сочетать белковые продукты с жирными или углеводными. Не подойдут для диеты колбаса, омлеты с салом или картофелем.
• Подходят белковая запеканка с творогом или сыром, омлет на пару, отварные всмятку яйца.

Мед является уникальным продуктом с хорошо выраженным эффектом детокса. В состоянии похмелья напитки комнатной температуры с медом помогут организму справиться с токсинами и отдадут в кровь полезные вещества для повышения иммунитета и поддержки жизненно важных органов – витамины, микроэлементы. Кроме того, мед, разведенный в холодной воде, помогает успокоить раздраженный желудок, нормализует кислотность желудочного сока.

Можно ли использовать какие-либо методы для ускорения выведения алкоголя из организма

Скорость вашего протрезвления напрямую зависит от нескольких факторов, а именно: количества алкоголя, массы тела, пола, возраста, скорости метаболизма, толерантности к алкоголю и различных заболеваний. Учесть все параметры очень сложно, так что любые таблицы и калькуляторы трезвости в интернете дают очень усредненный результат. Кстати, если во время застолья вы хорошо закусывали, то и процесс выведения спирта из организма затянется (но закусывать все равно нужно – дальше расскажем почему).

Если сомневаетесь, что между рулем и посиделками в баре прошло слишком мало времени, воспользуйтесь портативным алкотестером. Вот тут наша свежая подборка «домашних» девайсов. С таким прибором вы будете на 100% уверены, что встреча с инспекторами ГИБДД не преподнесет неприятных сюрпризов .

Мнение эксперта

Вадим Кравцов , психолог реабилитационного центра «Спутник» для лиц, страдающих алко- и наркозависимостью:

— Если вы понимаете, что наутро после выпитого спиртного чувствуете себя дискомфортно, за руль садиться однозначно не стоит. У человека в состоянии алкогольной интоксикации, вероятнее всего, нарушена координация и снижено внимание, так что вождение небезопасно и для вас, и для ваших попутчиков, и для окружающих.

Лучше воздержаться от поездок за рулем хотя бы на сутки. Тем более что сегодня есть масса способов добраться куда-то в качестве пассажира. Вызовите такси, воспользуйтесь услугой «трезвый водитель» или попросите вас довезти кого-то из знакомых.

Какие существуют рекомендации ГИБДД по поводу времени между потреблением алкоголя и вождением

В России вновь предлагают ужесточить наказание за пьяную езду. Сумма штрафа может вырасти с 30 до 100 тысяч рублей, а срок лишения права управления транспортным средством рискует растянуться до 3 лет. Кто-то уже называет эти меры слишком суровыми. А как поступают с пьяными водителями за границей?

Япония

Самые суровые способы обеспечения дорожной безопасности существуют в Японии. Штрафы зависят от дохода автовладельца. Именно поэтому в этой стране был выписан самый крупный в истории штраф за пьяное ДТП с пострадавшими — 2,5 миллиона долларов США. Если гражданина Японии остановит полиция за управление в нетрезвом виде, то штраф может составить от 500 тыс. до 1 миллиона йен (примерно 6-12 тыс. долларов), для рецидивистов предусмотрено тюремное заключение от 3 до 5 лет тюрьмы.

В случае, если нетрезвый автомобилист попал в аварию и скрылся с места ДТП, японский суд может отправить его в тюрьму на 10 лет и выпишет до 1 миллион йен штрафа. Пьяными в Японии считаются люди с содержанием алкоголя в кровы выше 0,8 промилле.

Наконец, наказанию также могут подвергнуться и пассажиры транспортного средства, которые знали, что водитель пьян и не доложили в полицию. Им грозит штраф от 300 до 500 тысяч йен (3-6 тыс. долл. США) или заключение под стражу на срок от двух до трех лет тюрьмы.

Германия

В Греции, Франции, Италии, Германии предельная норма по содержанию алкоголя в крови составляет 0,5 промилле. Полиция при встрече с немного хмельным водителем пожелает счастливого пути. Однако, если он спровоцирует ДТП, то судить его будут как пьяного.

В Германии при повышенной дозе содержании алкоголя — штраф 500 евро (41500 руб.) и месяц лишения прав, при втором аналогичном нарушении — 1000 евро (83 000 руб.) и 3 месяца лишения прав. Рецидивистов наказывают 1500 евро и тремя месяцами лишения прав. Причем вернуть права можно только с разрешения врача, который должен дать заключение, что тяга к алкоголю не переросла в зависимость.

Великобритания

В Великобритании существуют такие же нормы по алкоголю в крови, но штрафы за вождение в нетрезвом виде начинаются от 5000 фунтов (485 000 руб.) и не имеют верхнего лимита. Сумму определяет суд, и она зависит от материального положения гражданина. Также пьяный водитель может лишиться свободы на срок до шести месяцев, а прав — минимум на один год.

Если же человек сел за руль навеселе второй раз за последние десять лет, его права отберут на три года. Также эпизод пьяного вождения в прошлом потом может привести к значительному увеличению стоимости страховки машины.

Отказ от проверки на состояние алкогольного опьянения грозит заключением на шесть месяцев и лишением прав на год.

Когда в пьяной аварии погиб хотя бы один человек, ее виновник может отправиться в тюрьму на срок до 14 лет.

Америка

В Соединенных Штатах Америки норматив устанавливается на уровне 0,8 промилле, а наказание за большинство правонарушений варьируется в зависимости от штата. Так, в Калифорнии выписывают штраф в размере от 390 до 1000 долларов и лишают прав на шесть месяцев с возможностью досрочного получения удостоверения через 90 дней. Суды, рассматривающие дела о пьяных водителях, имеют большие полномочия. Они ограничатся небольшим штрафом, если случай неопасный, а водитель раскаялся. Рецидивистов же могут посадить в тюрьму на срок до полугода. Помимо прочего, суд вправе заставить нарушителей прослушать 30-часовые курсы о вреде нетрезвого вождения. В течение трех месяцев гражданин обязан без прогулов присутствовать на лекциях и пройти по итогам аттестацию. После возвращения прав суд может обязать полицию оснастить машину специальным алкозамком на три года, чтобы предотвратить повторение пьяного вождения.

Самые суровые штрафы США в штате Иллинойс. Максимальное наказание за неоднократную пьяную езду — пожизненное лишение прав, три года тюрьмы и штраф 25 000 долларов (1,9 млн руб.).

Китай и Азия

В Поднебесной за нетрезвое вождение штрафуют на 1000–2000 юаней, что эквивалентно 9000–18 000 рублей и лишают прав на полгода. Злостных нарушителей, у которых обнаружат в крови свыше 0,8 промилле алкоголя, лишат прав на 5 лет. Им также грозит тюрьма сроком до 3 лет. Если пьяный водитель виновен в крупной аварии с человеческими жертвами, то по решению суда его могут приговорить к расстрелу.

При этом в соседнем Сингапуре за пьянство за рулем полагаются не только тюремное заключение, но и физическое наказание — удары по нижней части спины палкой диаметром не менее 1 см. А еще водитель обязан будет выплатить штраф —200-230 сингапурских долларов (12,4 тыс. руб.). За аварии с пострадавшими штрафы повышаются до 30 тыс. долларов (1,6 млн руб.).

В каких странах есть строгие законы против вождения после употребления алкоголя

В рамках недели, направленной на снижение смертности от внешних причин, врач-нарколог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Руслана Ступаченко рассказала о том, как алкоголь влияет на вождение автомобиля и какое пагубное воздействие несет в себе в целом.

Как алкоголь влияет на организм?

Алкоголь является для организма ядом, который в тяжёлых случаях отравления приводит к смерти. Алкогольными считаются те напитки, в состав которых входит этанол. На сегодняшний день их существует огромное количество. Он влияет практически на все системы и органы, в большей степени концентрируясь в головном мозге, печени и поджелудочной железе. Увеличивается время реакции и ухудшается память.

Влияние алкоголя на вождение автомобиля

Алкогольное опьянение приводит к ухудшению внимательного вождения и к маневрам уклонения, сонному состоянию, оцепенению. Среднее время реакции водителя: скорость торможения трезвого человека составляет от 0,3 до 0,5 секунд, в зависимости от количества выпитого алкоголя, оно может увеличиваться в 1,5-2, а то и в 6-8 раз. Даже небольшое его количество искажает восприятие действительности, достаточно одного глотка алкоголя, чтобы реакция водителя снизилась, восприятие реальной обстановки дорожного движения исказилось.

Выпивший водитель принимает решения или очень медленно (хотя ему они кажутся быстрыми), или очень неправильно. Ухудшается цветовосприятие, ухудшается сумеречное зрение. Ситуация осложняется ещё и тем, что алкоголь снижает способность человека к трезвой самокритике. Накапливаясь в клетках, продукты распада этанола мешают человеку быстро реагировать в экстренных ситуациях.

За рулем требуется максимальная концентрация и внимательность, ведь от соблюдения ПДД зависит жизнь водителя, пассажиров и пешеходов. Скорость реакции водителя — умение вовремя затормозить при появлении препятствия или смене цветов светофора. Даже несколько секунд промедления могут привести к трагедии, особенно при превышении скорости. Садясь за руль в нетрезвом состоянии, человек несёт потенциальную угрозу для себя и окружающих.

Можно ли принимать лекарства при вождении?

Большинство препаратов безопасны для водителей, но всё же необходимо поинтересоваться у врача о возможных побочных эффектах. Если они влияют на водительские навыки и внимание, то лучше воздержаться от их приёма перед тем, как сесть за руль. К этим эффектам относятся: снижение концентрации, судороги, ухудшение зрения, потери сознания, головокружения, сонливость, заторможенность, снижение реакций и др.

Также возможно, что при одновременном приёме сразу нескольких лекарственных препаратов возможно их непредсказуемое взаимодействие между собой. Оно может привести к развитию непредвиденных реакций со стороны нервной системы. Поэтому всегда обращайтесь к врачу за рекомендацией того или иного лекарства и уточняйте, можно ли принимать его за рулём.