Headlines:

Headlines:

Что Такое Хедлайны?

Хедлайны, или заголовки, — это один из самых важных элементов любой публикации, будь то новостная статья, блог-пост или рекламный материал. Хороший хедлайн способен за долю секунды привлечь внимание читателя и побудить его перейти к чтению полного текста. В эпоху информационного перегрузки, когда пользователи сканируют контент в поисках чего-то интересного, хедлайн становится решающим фактором в борьбе за внимание.

Почему Хедлайны Так Важны?

Роль Хедлайнов в СМИ

В традиционных СМИ хедлайны выполняют двойную функцию: они не только привлекают внимание, но и дают первичное представление о содержании статьи. В газетах и журналах хедлайны часто сочетаются с подзаголовками, которые добавляют дополнительную информацию и помогают читателю понять, стоит ли тратить время на чтение материала.

Хедлайны в Цифровом Маркетинге

В цифровом маркетинге хедлайны играют еще более важную роль. Они не только привлекают внимание, но и влияют на конверсию. Хороший хедлайн может увеличить количество кликов, поднять уровень вовлеченности и улучшить результаты рекламных кампаний. Это связано с тем, что в интернете пользователи сталкиваются с огромным количеством информации, и именно хедлайн часто становится единственным шансом на то, чтобы заинтересовать их.

Как Писать Хедлайны?

Хедлайны — это не просто красивые слова. Это целая наука, которая требует понимания аудитории, умения работать с языком и способности передавать суть информации в самых лаконичных формах. Вот несколько советов, которые помогут вам написать эффективные хедлайны:

• Используйте действенные глаголы. Глаголы создают ощущение действия и привлекают внимание.
• Включайте эмоции. Эмоционально заряженные слова помогают создать резонанс с читателем.
• Задавайте вопросы. Вопросы провоцируют любопытство и побуждают к дальнейшему чтению.
• Используйте цифры и статистику. Конкретные данные делают хедлайны более убедительными.
• Будьте конкретны. Избегайте расплывчатых формулировок и старайтесь передавать суть информации.

Примеры Хедлайнов

Хедлайны в Разных Областях

Хедлайны в Журналистике

В журналистике хедлайны должны быть информативными и объективными. Они должны отражать суть статьи и привлекать внимание читателя. В то же время, хедлайны не должны быть слишком сенсационными, чтобы не отвлекать от основной информации.

Хедлайны в Блогах

В блогах хедлайны могут быть более творческими и личными. Блогеры часто используют юмор, иронию или неожиданные формулировки, чтобы привлечь внимание своей аудитории. Однако важно помнить, что хедлайн должен все же отражать содержание статьи и не обманывать ожидания читателя.

Хедлайны в Рекламе

В рекламе хедлайны должны быть яркими и запоминающимися. Они должны не только привлечь внимание, но и создать положительное впечатление о продукте или услуге. Часто в рекламных хедлайнах используются призывы к действию, скидки или специальные предложения.

Связанные вопросы и ответы:

Что происходит в организме сразу после отказа от алкоголя

Отказ от алкоголя может быть сложным решением, но его положительные стороны охватывают все аспекты жизни человека. Рассмотрим, что происходит с организмом и психикой после прекращения употребления алкогольных напитков, а также каковы социальные и экономические выгоды от такого выбора.

Физическое здоровье и восстановление организма

В первые 14 дней без алкоголя начинается интенсивное очищение организма. Печень, пострадавшая от токсичного воздействия алкоголя, постепенно восстанавливается, улучшается метаболизм и уровень глюкозы в крови. В первый месяц наблюдаются улучшения в работе сердечно-сосудистой системы, снижается риск развития гипертонии и инсульта. Первые полгода без алкоголя способствуют нормализации веса, так как уходит лишняя жидкость и снижается калорийность рациона. Во вторые полгода и особенно после года воздержания, многие функции организма восстанавливаются, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, а также повышается общая энергетика и выносливость.

Психологические и эмоциональные преимущества

Психологические изменения после отказа от алкоголя также значительны. Появляется ясность мышления, улучшается память и концентрация внимания. Эмоциональный фон становится более стабильным: снижается уровень тревожности, уходят вспышки раздражительности и агрессии. Нередко для поддержки в этот период требуется психотерапевтическая помощь, которая помогает справиться с психологической зависимостью и научиться справляться со стрессом без алкоголя.

Социальные и экономические выгоды

Социальный аспект отказа от алкоголя не менее важен. Улучшаются отношения с семьей и друзьями, возрастает ответственность и надежность в глазах окружающих. Экономические выгоды также очевидны: средства, ранее тратившиеся на покупку алкоголя, теперь можно инвестировать в здоровье, образование или досуг. Кроме того, повышается работоспособность и производительность, что может привести к карьерному росту и увеличению дохода.

Отказ от алкоголя открывает двери к новой, здоровой и счастливой жизни, где каждый день приносит улучшения во всех сферах существования.

Как восстанавливается функция печени после прекращения употребления алкоголя

Этиловый спирт – вещество с психоактивными свойствами, которое связывается с рецепторами ЦНС и влияет на работу головного мозга. Ответ на вопрос, почему после запоя бессонница беспокоит большинство зависимых, связан с регуляцией сна и бодрости нервной системой. Под воздействием алкоголя происходят изменения, влияющие на качество ночного отдыха, поэтому инсомния является распространенным симптомом после алкогольного запоя .

1. Дезорганизация цикла. Алкоголь влияет на работу гипоталамуса, в результате возникают нарушения в фазах сна, приводящие к трудностям с засыпанием или частому пробуждению.
2. Гиперактивность нервной системы. Алкоголь стимулирует рецепторы ЦНС, что вызывает продолжительное чувство бодрствования. Такая реакция является индивидуальной, связанной с особенностями функционирования головного мозга, но чаще проявляется при приеме небольшой дозы этанола.
3. Гормонально-нейронный дисбаланс. У алкоголиков возникает повышение кортизола и эпинефрина – гормонов стресса, способные помешать засыпанию. Если опьянение сопровождается расслаблением, заторможенностью, по мере вытрезвления может возникать компенсаторное действие: повышение адреналина, приводящее к инсомнии или беспокойному сну.
4. Дефицит нутриентов. Витамин В6 и магний, которые активно выводятся при метаболизации спирта, необходимы для нормального функционирования нервной системы. Это также может способствовать развитию бессонницы после длительного запоя.

Улучшаются ли когнитивные функции мозга после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

НАЧАЛО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

светобоязнь;

боязнь шумов;

головокружение;

тошнота, трансформирующаяся во рвоту;

увеличение температуры;

скачки давления;

дрожание рук и ног;

головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;

восстановление печени;

увлажнение эпителия;

устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

НА 14 ДНЕЙ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

Как влияет отказ от алкоголя на качество сна

Совсем не обязательно, что после отказа от спиртного у вас будут галлюцинации, однако вы можете столкнуться с другой проблемой – с нарушением мышления, с путанностью сознания. Такая проблема может существовать от нескольких месяцев до нескольких лет – все зависит от состояния организма и длительности употребления алкоголя.

Рассмотрим подробнее, с чем вы можете столкнуться. Спутанность мышления представляет собой неспособностью мозга нормально реагировать на внешние раздражители, четко воспринимать речь окружающих. Это не может не сказаться на взаимоотношениях с людьми. Вообще, нарушение мыслительных функций характерно для всех алкоголиков, ведь наибольшее влияние алкоголь оказывает на клетки мозга – нейроны. Чем больше длилось ваше алкогольное состояние, тем больше нейронов погибло, и, как следствие, произошло глубокое нарушение всех отделов головного мозга – отсюда и проблемы с мышлением и речью. И, естественно, даже после отказа от спиртного, пройдет еще много времени, чтобы восстановился нормальный нейрохимический баланс. Хотя бывает и так, что повреждения мозга, вызванные алкоголем, нельзя восстановить.

Дадим несколько советов для быстрейшего избавления от спутанности сознания:

• Основными лекарствами, безусловно, являются спорт и диета.
• Откажитесь от курения, сладостей, кофе, различных добавок и мяса.
• По возможности, не смотрите телевизор и не сидите за компьютером, больше бывайте на свежем воздухе.

Влияет ли отказ от алкоголя на обмен веществ и вес

Принимать витамины после отказа от алкоголя можно только после консультации специалиста. Если речь идет о вызове нарколога на дом или госпитализации, то доктор сам пропишет нужную схему приема витаминных препаратов в дальнейшем.

Витамины, которые принимают при детоксикации

Витамины при алкогольной интоксикации должны прежде всего ускорить выведение этанола из организма. Поэтому чаще всего в растворы для капельниц добавляют аскорбиновую кислоту, тиамин, пиридоксин, (последние два препарата относятся к группе витаминов В).

Бытует мнение, что витамин С нейтрализует алкоголь. Поэтому многие считают, что перед застольем достаточно принять его, чтобы пить много и без последствий. Это не так – вещество лишь немного ускоряет процессы и улучшает кровообращение, однако без специальных лекарств все равно не обойтись.

Витамины от алкогольной зависимости

В периоды отказа от спиртного врачи прописывают прием следующих препаратов:

• Рибофлавин (В2) – улучшает работу ЖКТ, а также нормализует гормональный фон.
• Пангамат кальция (В15) – часто назначается возрастным пациентам, благотворно влияет на состояние сосудов. Запрещен при склонности к гипертонии.
• Рутин . Витамин Р повышает эластичность сосудов, укрепляет их, препятствует образованию тромбов. Применяется совместно с аскорбиновой кислотой.

Их микроэлементов в этот период может наблюдаться недостаток магния и калия. В первом случае человек становится нервозным и раздражительным, а во втором возможно появление проблем с сердцем. Нормализовать уровень можно при помощи приема препаратов «Магне В6», «Магнелис», «Кардиомагнил» после консультации доктора.

Есть еще некоторые медикаменты, которые помогают облегчить этот сложный период:

• Метадоксил.
• Зорекс.
• Рекицен-РД.
• Биотредин.
• Лимонтар.
• Глицин.

Витамины после запоя для восстановления организма

Для восстановления организма лучше всего пропить витаминный комплекс, в котором содержится суточная норма полезных веществ. Предварительный анализ крови необходим – если нехватка витаминов очень сильная, врач может назначить курс уколов или капельниц. Например, при сильной анемии железо или аскорбиновая кислота в таблетках может не усваиваться. Рассмотрим самые распространенные витамины и их воздействие на организм:

• Витамин А или каротин – нормализует обмен веществ, отвечает за зрение, состояние печени и кожи. Передозировка опасна для печени, поэтому нужно внимательно смотреть на дозировки препаратов.
• Витамин Е – основной антиоксидант, запускающий процесс регенерации клеток. Незаменим после отравлений, в том числе алкогольных.
• Витамин С – антиоксидант, нормализует кровообращение, улучшает состояние сосудов. Повышает иммунитет.
• Витамин Р – рутин, действует совместно с аскорбиновой кислотой, укрепляет сосуды.
• Витамин Д3 – способствует усвоению кальция, укрепляет кости, улучшает настроение. Чтобы получить его естественным путем, потребуется проводить на солнце по 20 часов каждый день. Поэтому периодический прием Д3 нужен всем.
• Витамины группы В – обладают огромным количеством задач. Это работа сердца, состояние сосудов, работа мозга и печени.
• Витамин К . Укрепляет мелкие капилляры.

Витамины для алкоголиков, бросающих пить

Для тех, кто решил отказаться от алкоголя самостоятельно, или при помощи медикаментозного кодирования, крайне важно внимательно отнестись к своему здоровью – наладить питание, больше отдыхать, дышать свежим воздухом. В этот период человек становится раздражительным и нервным, поэтому отдельное внимание стоит обратить на прием препаратов с магнием и витаминами группы В. Эти вещества нормализуют эмоциональный фон.

Витамины после длительного приема алкоголя

После длительного употребления алкоголя сильно страдает печень. Поэтому список нужных витаминов расширяется:

• Тиамин для улучшения обмена веществ.
• Никотинамид или витамин В3. Восстанавливает клетки печени, но может стать причиной жирового гепатоза. Поэтому вместе с ним назначают еще и метионин.
• Цианокобаламин (В12).

Эти вещества не заменяют лекарственные препараты, а дополняют их. Кроме того, некоторые витамины не сочетаются с медикаментами, поэтому принимать их одновременно нельзя. Поэтому важно предварительно посоветоваться с доктором.

Может ли иммунная система восстановиться после отказа от алкоголя

Многие считают, что от алкоголя в большей степени страдает печень, но это не так. В первую очередь этанол воздействует на мозг, поражая его структуры, однако процесс этот обратимый, за исключением последней стадии алкоголизма, когда наступает тотальное отмирание клеток. Восстановление мозга после алкоголя вполне возможно. Мы расскажем, как это происходит, но начнем с главного.

Как этанол воздействует на мозг

Этиловый спирт (алкоголь) относится к группе психоактивных веществ, это канцероген, нейротоксин и депрессант. Даже небольшие дозы спиртного угнетают функции нервной системы, а при систематическом употреблении у человека начинаются перепады настроения, проблемы с концентрацией, вниманием и запоминанием, провалы в памяти, снижение реакции и другие расстройства, указывающие на повреждение мозга.

Теперь для понимания немного конкретики, как этиловый спирт действует на мозговые структуры:

• нарушает баланс нейромедиаторов — дофамина и серотонина, отсюда скачки настроения;
• повреждает клетки и волокна белого и серого вещества, влияющих на работу всего мозга;
• снижает объем коры головного мозга, лобной доли, височных долей (в частности гиппокампа, отвечающего за память и воспоминания);
• разрушает клетки мозжечка, регулирующего координацию и равновесие;
• вызывает воспаление мозга, некрозы и кровоизлияния в коре больших полушарий.

Теперь вы понимаете, что восстановление мозга после алкоголя быстро не происходит. Сколько потребуется времени — зависит от «стажа» алкоголизма, объема выпиваемого спиртного и конечно, от желания человека вернуть себе светлый ум и трезвую память. А это означает полный отказ от выпивки.

Этапы регенерации мозговых структур

Все бросают пить по-разному. Одни вызывают нарколога на дом для выведения из запоя, а затем кодируются, другие пытаются справиться сами, наверняка понимая риски развития абстинентного синдрома и алкогольного делирия (белой горячки).

Первая неделя «в завязке» всегда самая сложная. Но, начиная со второй недели, баланс нейромедиаторов приходит в норму, исчезает бессонница, появляется аппетит, настроение становится более стабильным.

Теперь расскажем о восстановлении мозга после алкоголя по месяцам и годам:

• в первый месяц трезвой жизни активно восстанавливаются корковые мозговые слои, человек чувствует прилив сил и энергии, начинает мыслить ясно;
• с третьего по шестой месяц нормализуется питание клеток мозга, увеличивается объем серого вещества — ключевого компонента ЦНС;
• к восьмому месяцу трезвой жизни восстанавливаются когнитивные функции: память, внимание, воображение и т. д.;
• первый и второй год трезвости возвращают человеку способности к обучению, восстанавливается нейропластичность мозга, то есть способность к увеличению количества нейронов;
• к пяти годам трезвости в мозговых структурах не остается зон тяжелого поражения, но могут быть остаточные последствия в виде проблем с гибкостью мышления.

Конечно это усредненные временные промежутки, каждый человек индивидуален, и регенеративные процессы у всех протекают с разной скоростью.

Теперь перейдем к тому, как восстановить мозг после алкоголя, но напомним еще раз об одном важном условии — абсолютная трезвость.

Как бросить пить

Взять и отказаться от алкоголя крайне сложно из-за физической и психической зависимостей. Первая устраняется детоксикаций организма, то есть очищением крови и тканей от продуктов распада этанола. После глубокого очищения люди чувствуют себя, как заново родившись, и в этот момент самым разумным решением будет кодирование, которое защитит от срыва.

Но психическую зависимость устраняет только психотерапия. На индивидуальных и групповых сеансах перестраивается психика человека, он учится жить без алкоголя, причем жить счастливо и полноценно.

Одновременно большинство алкозависимых проходят восстановительную терапию, направленную в первую очередь на помощь мозговым структурами.

Как восстанавливают мозг после алкоголя

Сеансы психотерапии нужны еще и для того, чтобы человек в прямом смысле слова не терзал мозг мыслями об алкоголе. Восстановительным процессам способствует полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе, спорт, сбалансированный рацион.

Необходима нейрометаболическая терапия, включающая важные для функций мозга препараты:

• витамины группы В, С, Д, Е;
• магний, цинк, железо, селен, йод;
• Омега-3 и Омега-6;
• аминокислоты: L-карнитин, лейцин, изолейцин и т. д.;
• ноотропы — препараты воздействия на высшие психические функции;
• нейропротекторы — препараты для повышения устойчивости тканей мозга к повреждающим воздействиям.

При приеме назначенных врачом лекарств восстановление мозга после алкоголя пойдет быстрее. Но повторимся снова — чтобы усилия были не напрасными, важно сохранять трезвость, исключить риски срывов и последующих запоев, иначе алкоголизм приведет к необратимым изменениям мозговых структур.

Какие психологические изменения происходят после отказа от алкоголя

Лечение алкоголика в больнице состоит из нескольких этапов:

1. Детокс. Этанол – это яд, который циркулирует в крови, разрушает ткани внутренних органов. Особенно страдают печень, сердце, головной мозг. Поэтому первая задача – очистить тело алкоголика от яда.
2. Устранение ломки (абстинентного синдрома). Этанол не только отравляет организм, но и вплетается в систему метаболизма. В результате, когда алкоголик перестает пить, тело требует дозы. Если ее не получает, начинается ломка, вплоть до белой горячки (судороги, бред, галлюцинации).

На этих этапах врачи назначают лекарства, применяют нетрадиционные методы лечения – ванны, душ Шарко, акупунктуру.

Следующая стадия – развитие отвращения к этанолу. Одни клиники используют таблетки, которые вызывают у алкоголика рвоту, тошноту после спиртного. Другие заведения применяют гипноз. Минус обоих методов в том, что они краткосрочные, а в случае с внушением, не всегда эффективные. Если духовные ценности не изменились, когда действие таблетки и гипноза заканчивается, алкоголик возвращается к спиртному.

Поэтому следующий важный этап – реабилитация. Она предусматривает ликвидацию социальных последствий алкоголизма – восстановление испорченных связей, нормализация трудовой деятельности.

И вот на этом, последнем этапе, работа клиник часто оказывается нерезультативной. Их программы реабилитации рассчитаны на определенный срок, после которого алкоголик покидает больницу. Если у него нет денег, лечение на этом заканчивается. Врачи перестают с ним работать, и при отсутствии центра поддержки человек может вернуться к старой жизни.

Сколько времени требуется для заметных улучшений в здоровье после отказа от алкоголя

Рецидивом преступлений признается совершение умышленного преступления лицом, имеющим судимость за ранее совершенное умышленное преступление.

В ст.18 УК РФ предусмотрено 3 вида рецидива: простой, опасный, особо опасный.

Сегодня мы разберем опасный вид рецидива и то, как можно избежать назначение реального лишения свободы за совершенное преступление.

Рецидив преступлений признается опасным:

а) при совершении лицом тяжкого преступления, за которое оно осуждается к реальному лишению свободы, если ранее это лицо два или более раза было осуждено за умышленное преступление средней тяжести к лишению свободы;

б) при совершении лицом тяжкого преступления, если ранее оно было осуждено за тяжкое или особо тяжкое преступление к реальному лишению свободы.

При этом следует помнить, что приговор, не вступивший в законную силу, не учитывается, так как лицо считается судимым со дня вступления приговора в законную силу.

Законодатель связывает наличие рецидива, во-первых, с непогашенной судимостью на момент совершения преступления, а во-вторых, оба совершенных преступления должны быть умышленными.

При признании рецидива преступлений не учитываются: судимости за умышленные преступления небольшой тяжести; судимости за преступления, совершенные лицом в возрасте до восемнадцати лет; судимости за преступления, осуждение за которые признавалось условным либо по которым предоставлялась отсрочка исполнения приговора, если условное осуждение или отсрочка исполнения приговора не отменялись и лицо не направлялось для отбывания наказания в места лишения свободы, а также судимости, снятые или погашенные в порядке, установленном статьей 86 УК РФ.

Рецидив является условием назначения наиболее строгого наказания на основании и в пределах, предусмотренных Уголовным кодексом Российской Федерации, влияет на назначение вида исправительного учреждения (ст. 58 УК РФ), а также влечет иные последствия, предусмотренные законодательством РФ (например, ст. 314.1 УК РФ – уклонение от административного надзора).

При признании рецидива преступлений не имеет значения, были преступления оконченными или неоконченными, а также каков характер участия лица в этих преступлениях (исполнитель, организатор, подстрекатель или пособник).

В соответствии с п. «а» ст. 62 УК РФ во всех случаях рецидив является обстоятельством, отягчающим наказание.

При назначении наказания при опасном рецидиве преступления учитываются характер и степень общественной опасности ранее совершенных преступлений, обстоятельства, в силу которых исправительное воздействие предыдущего наказания оказалось недостаточным, а также характер и степень общественной опасности вновь совершенных преступлений.

Согласно ч. 2 ст. 68 УК РФ при рецидиве преступлений лицу, совершившему преступление, за которое предусмотрены альтернативные виды наказаний, назначается только наиболее строгий вид наказания, предусмотренный соответствующей статьей Особенной части УК РФ.

Срок наказания при любом виде рецидива преступлений не может быть менее 1/3 части максимального срока наиболее строгого вида наказания, предусмотренного данной статьей.

Однако, назначение менее строгого как предусмотренного, так и не предусмотренного санкцией соответствующей статьи Особенной части УК РФ вида наказания допускается при наличии исключительных (смягчающих) обстоятельств, указанных в статье 64 УК РФ (часть 3 статьи 68 УК РФ).

Таким образом, предоставив суду как можно больше смягчающих обстоятельств (каких именно – это уже другая важная тема разговора, которую можно обсудить на консультации), даже при опасном рецидиве можно добиться назначения наказания с применением статьи 73 УК РФ.