Новое время

Полезная информация обо всём

Ночной отдых

Есть мнение, что резкий отказ от алкоголя может навредить здоровью. Это верно только отчасти.

Если речь идет о редком употреблении алкоголя в небольших дозах, то полная отмена спиртосодержащих напитков только положительно скажется на состоянии организма. Человек при правильных поведенческих установках может легко и безболезненно отказаться от алкоголя. В этом случае фраза «нельзя резко бросать пить» — лишь отговорка для тех, кто пока не готов вести трезвый образ жизни.

Установка на отказ от алкоголя. Алкогольная зависимость: мифы и реальность

Сон — это физиологический процесс, состоящий из быстрых и медленных фаз. Во время второй происходит восстановление энергетических ресурсов. Изменение в ее продолжительности приводит к ощущению усталости после пробуждения.

Восстановление сна после отказа от алкоголя. Причины возникновенияВо время длительного приема спиртного в крови алкоголика циркулирует этанол и продукты его метаболизма. Наиболее ядовит ацетальдегид, ответственный за появление симптомов похмелья. Пока печень полностью не превратит его в уксусную кислоту, легче пьянице не станет. Многодневный и регулярный прием алкоголя приводит к накоплению ядовитого токсина, отравляющего все системы организма и крайне негативно влияющего на нервную систему.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
2. Какие традиционные блюда калужской кухни стоит попробовать
3. Какие фестивали в Москве проводятся в зимнее время
4. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
5. Бросить курить за 5 шагов: простой и эффективный метод
6. Какие исторические личности связаны с московскими достопримечательностями
7. Концерты Линды в СПб: где и когда посмотреть выступления
8. Что делать вместо курения: 101 практический совет
9. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
10. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
11. Группа Горшенёв в Новосибирске: афиша и секреты предстоящего выступления
12. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
13. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
14. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
15. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
16. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
17. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
18. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
19. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
20. Гиганты среди городов: крупнейшие по площади
21. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
22. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
23. Топ-10 модных брендов, которые придутся по вкусу каждому
24. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
25. Лучшие страны для жизни в 2023 году. Страны с высоким уровнем жизни
26. Весенние рыбалки: как выбрать подходящий ветер для ловли рыбы
27. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
28. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
29. С чего начать знакомство с миром модных брендов
30. Увлекательные домашние проекты для детей всех возрастов
31. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
32. Подключаемая вспышка для iPhone. Как производители аксессуаров сделают iPhone лучшим камерофоном
33. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
34. Россия вошла в пятерку самых несчастных стран мира.. Несчастная страна Россия
35. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
36. Как отказаться от курения. Что такое никотиновая зависимость
37. Красивые имена девочек 2023 женские. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2023-2024 гг.
38. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
39. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
40. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
41. Пять малоизвестных фактов о рыбах. 10 интересных фактов о рыбах
42. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя
43. Девочка из клипов Сии выросла. Девочка из клипов певицы Sia выросла и превратилась в настоящую красавицу
44. Какие цветы подарить школьному учителю
45. Лучшие страны для путешествий. Самые интересные страны мира для путешествий. Топ-10 для туристов с детьми, без визы
46. Самые посещаемые страны 2023. Нидерланды – 19 миллионов международных туристических прибытий.
47. Полный отказ от алкоголя > .. Мгновенный или постепенный отказ от алкоголя
48. Как не начать курить снова. Самый легкий способ
49. Жизнь в пресных водах. Характеристика пресноводного сообщества
50. Опыты с водой для детей в домашних условиях и в детском саду. Сидим дома и развиваемся «Интересные опыты с водой»