Новое время

Полезная информация обо всём

Эффективная программа

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Какие основные достопримечательности можно посетить в Комсомольске-на-Амуре
3. Какие современные спортивные сооружения есть в Челябинске
4. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
5. Секреты осеннего ветра: При каком ветре рыба клюёт лучше
6. Под шум весеннего дождя: когда природа шепчет свои тайны
7. Направление ветра при рыбалке: как это влияет на улов
8. Какой ветер любят рыбы? Секреты успешной рыбалки
9. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
10. Почему рыба не клюёт при восточном ветре: полное руководство для рыбаков
11. Сколько алкоголь держится в организме после запоя: полное руководство
12. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
13. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
14. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
15. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
16. Какие здания считаются самыми красивыми или исторически значимыми
17. Почему алкоголизм приводит к потере памяти: что происходит в мозге
18. Когда можно сесть за руль после бутылки пива: правда и мифы
19. Что покажет алкотестер утром после вечернего застолья
20. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
21. Переосмысление кофейной культуры: как изменить свое отношение к кофе
22. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
23. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
24. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
25. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
26. Топ 7 стран мира по уровню жизни: кто вошел в список
27. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
28. Удивительные факты о мире: 50 интересных фактов о всем на свете
29. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
30. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знаете
31. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
32. Курение: как оно влияет на здоровье
33. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
34. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
35. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
36. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
37. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
38. Как использовать вспышку на камере iPhone
39. Синхронизатор вспышки для iphone. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
40. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
41. Как провести день без табака и не упасть духом
42. Топ 10 самых больших городов. Самый большой город в мире по площади: топ-10
43. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
44. Потерять отвратительный внешний вид: как отказ от алкоголя может изменить вашу внешность
45. Где лучше отправиться в путешествие в 2023 году
46. Удивительные способы приготовления кофе со всего мира
47. Идеальная программа тренировок в зале для набора мышечной массы
48. Новогодняя съемка с использованием студийных импульсных источников света: подходы и техники
49. Съемка с постоянным светом: как выбрать подходящий фотоаппарат и осветительные приборы
50. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия