Бросаю пить и курить. Можно ли бросать пить и курить одновременно?
- Бросаю пить и курить. Можно ли бросать пить и курить одновременно?
- Почему нельзя пить и курить одновременно. Почему после алкоголя хочется курить?
- Восстановление организма после алкоголя и курения. Как восстановиться после длительного приема алкоголя
- С похмелья покурил и стало плохо. Как долго будет длится похмелье, если запой продолжался неделю
Бросаю пить и курить. Можно ли бросать пить и курить одновременно?
Никотиновая и алкогольная зависимости тесно связаны между собой. Человека после употребления спиртного тянет к пачке сигарет. Бросить пить и курить одновременно трудно, но все-таки возможно.
Почему людям легче бросить пить и курить сразу?
Резко завязать с двумя пагубными пристрастиями легче с той точки зрения, что для этого не требуется какой-то подготовки. Однако без планирования может ничего не выйти.
С одной стороны, у зависимого действует установка «чем я хуже других, я тоже смогу», а с другой — состояние при отказе от вредных привычек существенно ухудшается. Проявляется симптоматика абстинентного синдрома.
Из правильной затеи из-за этого может ничего не выйти. Попытка может быть даже опасной. Люди стараются улучшить свое самочувствие медикаментозными средствами или (что еще хуже) опять начинают тянуться к бутылке и сигаретам.
Такое поведение — серьезная ошибка при завязывании с пагубными пристрастиями. Легкие препараты и небольшая дозировка не помогают.
Если использовать сильные медикаменты в обильном количестве, будут спровоцированы самые неожиданные и неблагоприятные последствия.
Заблуждения
Считается, что человек, завязывая с одним пагубным пристрастием, начинает злоупотреблять чем-то другим. Например, бросая курить, он пытается это компенсировать выпивкой. И наоборот, отказываясь от алкоголя, зависимый постоянно тянется к сигаретам или начинает много есть. Он становится раздражительным и таким образом старается снять физический и психологический дискомфорт.
Такие попытки ни к чему хорошему не приводят. Человек только привыкает к новому и зачастую возвращается и к старой привычке.
Одновременная зависимость от сигарет и алкоголя не считается наркоманией. Однако есть закономерность: курящие люди чаще злоупотребляют спиртным. Зависимые от горячительных напитков «дымят» много.
Шаги на пути к здоровью
Советы, как быстро бросить пить и курить в домашних условиях:
- Избавиться от вредных привычек тяжело. С первой попытки это может не выйти. Не нужно принимать близко к сердцу кратковременные срывы, думать, что все равно ничего не получится и возвращаться к алкоголю и сигаретам. Необходимо придерживаться нового образа жизни и тогда все будет замечательно.
- Нельзя откладывать отказ от пагубных пристрастий на завтра. Начинать нужно прямо сейчас.
- Избавиться от всех сигарет и алкоголя в доме, чтобы ничего не искушало. Домочадцев попросить не курить и не выпивать тоже.
- Убрать подальше все, что напоминает о вредной привычке (зажигалку, пепельницу, любимый бокал и т.д).
- Нужно держаться подальше от мест, где курят и пьют. Стараться не общаться с людьми, имеющими вредные привычки и побуждающими вернуться к зависимости. Необходимо больше времени проводить с близкими, поддерживающими решение бросающего. Найти увлечение, которое поможет не думать о сигаретах и алкоголе.
- Рекомендуется заручиться поддержкой друзей, семьи. Пусть они всеми силами помогают не вернуться к пагубным пристрастиям. Если знакомый тоже бросает пить и курить, можно делать это на спор: например, кто первый сорвется, должен будет другому определенную сумму денег.
- Желательно избегать мест, где продается алкоголь и табак.
- Легче будет отказаться от вредных привычек, если начать следить за здоровьем: заниматься спортом, перейти на правильное питание.
- Можно позволить себе заменить сигареты и алкоголь чем-то менее безобидным (сладким, газированной водой и т.д).
Почему нельзя пить и курить одновременно. Почему после алкоголя хочется курить?
Почему так происходит, что многие люди тянутся к пачке сигарет после выпивки? Из-за чего алкоголь вызывает тягу к курению?
Беда, как говориться, не приходит одна, и вредные привычки не исключение. Последнее время человечество активно борется с их пагубным воздействием на общество. Но неплохо было бы в целом понять, откуда они взялись в России? И почему частенько курение и алкоголизм связаны воедино? Порой мы слышим утверждение, что русский человек, якобы, всегда пил и у нас алкоголизм как бы в генах заложен. Но заметим сразу, что это утверждение не столь широко развитого и исторически подкованного человека. Поскольку, если получше узнать историю нашей страны, можно обнаружить много интересных фактов. Например, что раньше русский человек не пил водку или вино. Употреблялся только сброженный мед, крепость которого не превышает 6 градусов, а поскольку он был крайне дорог в производстве, то его пили только на большие праздники и то - в обеспеченных семьях. Так продолжалось довольно долго и только в середине 20-го века пьянство в России приобрело катастрофический размах. К сожалению, табак в нашей стране был известен давно. Иван Грозный даже запретил его использование, однако активно применяться он стал после его легализации Петром Первым. Сейчас часто можно наблюдать такую картину: после того, как человек изрядно выпил, ему хочется выкурить сигаретку, другую. Это подтверждается статистикой: как минимум 80% пьющих людей являются активными потребителями табачной продукции. Но почему так происходит? Из-за чего алкоголь вызывает тягу к курению? Удивительно, но до недавних пор механизм этого процесса был непонятен ученым. Благодаря множественным исследованиям того, как никотин и алкоголь влияют на людей и животных, ученые пришли к нескольким выводам: • Во-первых, оказалось, что эти два вещества воздействуют на один и тот же отдел нашего мозга, который отвечает за, так называемый, гормон бодрости - ацетилхолин. Алкоголь, как известно, очень сильно угнетает центральную нервную систему и вызывает сонливость. Никотин же ослабляет этот эффект и в комплексе с выпивкой наоборот бодрит человека. • Во-вторых, и алкоголь, и никотин способствуют выбросу дофамина, а он, в свою очередь, является важной частью целого комплекса структур нервной системы, отвечающий за чувство удовлетворенности. • В-третьих, учеными было обнаружено, что никотин увеличивает воздействие алкоголя на организм, вызывая ложное чувство эйфории. Это подтверждает исследование Джед Роуз из Университета Дьюка (США). 48 курильщикам предлагались либо алкогольный напиток, либо напиток плацебо. При этом одной части дали никотиновые сигареты, а второй безникотиновые. В итоге только употреблявшие алкоголь и никотин люди отметили увеличение первичных приятных ощущений и расслабления. В то время, как сигареты-нулевки никак не влияли на ощущения при употреблении спиртного. Это показывает, что именно никотин является катализатором ощущений, а не другие аспекты курения. Но не стоит забывать о том, какие разрушительные для организма последствия несут в себе эти два страшных яда - алкоголь и никотин. На нашем портале вы найдете массу разумных доказательств того, что необходимо прекращать пить спиртное и курить сигареты хоть вместе, хоть порознь. Уважайте свой организм и заботьтесь о его здоровье.
Восстановление организма после алкоголя и курения. Как восстановиться после длительного приема алкоголя
Длительное употребление алкоголя, или запой — опасное состояние, способное привести к серьезным нарушениям здоровья, а в тяжелых случаях — даже к смерти. Выйти из него самостоятельно крайне сложно, а если человек пьет дольше недели, практически невозможно. Пытаясь избавиться от мучительного абстинентного синдрома, зависимый опохмеляется, после чего употребление спиртного продолжается. Помочь в таких случаях может только опытный нарколог и вывод из запоя на дому .
- Как длительный запой влияет на организм?
- Как меняется внешний вид?
- Как понять, что человеку нужна капельница от алкоголя?
- Что входит в состав капельниц?
- Как подготовиться к капельнице?
- Как проводится процедура?
- Есть ли противопоказания?
- Преимущества капельниц от алкоголя
Как длительный запой влияет на организм?
Алкоголь — яд для организма вне зависимости от количества выпитого. При длительном употреблении спиртное влияет на все органы, а спустя некоторое время начинаются необратимые изменения:
- Мозг. Нервная система и головной мозг страдают от употребления алкоголя больше всего. Доказано, что всего 100 г водки уничтожают 8 тысяч нервных клеток, а на их месте возникают пустоты и кисты. Мозг уменьшается в объеме, передача нервных импульсов замедляется. Из-за этого у пьющих людей ухудшается память, путается сознание, возникают проблемы со сном, депрессия и паранойя.
- Печень. Этиловый спирт нарушает все функции печени — ухудшается пищеварение и работа иммунитета, замедляется вывод токсичных веществ. Со временем здоровые ткани органа отмирают, их заменяют жировые и фиброзные. Развивается гепатоз, цирроз и злокачественные опухоли.
- Почки. Токсины, которые образуются после расщепления алкоголя, оседают в почках. Они становятся уязвимыми к воздействию патогенных микроорганизмов, повышается риск образования камней и развития опухолей. Самое тяжелое осложнение алкоголизма — почечная недостаточность.
- Поджелудочная железа. Орган выделяет ферменты, которые необходимы для усвоения пищи. При злоупотреблении спиртным они накапливаются в тканях и приводят к панкреатиту, когда орган фактически переваривает сам себя. В острой форме заболевание может привести к летальному исходу, а в хронической — к сахарному диабету и серьезному нарушению пищеварения.
- Сердечно-сосудистая система. Употребление спиртного увеличивает нагрузку на сердце. Сердцебиение учащается, кровь циркулирует быстрее, давление повышается, а вместе с ним риск инфаркта и инсульта.
С похмелья покурил и стало плохо. Как долго будет длится похмелье, если запой продолжался неделю
Самое неприятное последствие настоящего многодневного алкогольного запоя — это похмелье. Тяжёлое и мучительное похмелье, когда голова «раскалывается» на мелкие кусочки, глаза напоминают тлеющие угли, каждый звук бьёт по барабанным перепонкам, словно молот по наковальне, а всё тело болит так, будто его хорошенечко «обработали» бейсбольными битами.
Причина столь ужасного состояния хорошо известна — это интоксикация, возникшая в результате длительного отравления этиловым спиртом и вызвавшая множественные нарушения в работе гормональной, кровеносной и нервной систем организма. Вот только человека с похмельем причины его страданий не интересуют. Ему хочется получить ответ на другой вопрос: сколько будет продолжаться весь этот кошмар?
А действительно — сколько? Например, сколько длится похмелье после недельного запоя — эдакой «золотой середины» продолжительности стандартного алкогольного «возлияния»? К сожалению, дать точный ответ на этот вопрос гораздо сложнее, чем может показаться.
Факторы, от которых зависит длительность похмелья
Продолжительность похмельного синдрома не является какой-то неизменной константой, а определяется огромным количеством вариативных внешних и внутренних факторов:
- какой тип алкоголя принимался во время запоя;
- сколько литров спиртного было выпито;
- смешивались ли разные виды алкогольных напитков;
- какая была закуска и в каких количествах она употреблялась;
- возраст человека, страдающего похмельем после запоя;
- общее состояние его здоровья и наличие хронических заболеваний;
- насколько пьющий восприимчив к алкоголю в целом;
- проходил ли он ранее лечение от алкогольной зависимости;
- объёмы физических нагрузок и особенности питания в первые дни после прекращения запоя;
- используются ли какие-то медикаментозные или народные средства для облегчения похмельного синдрома.
Впрочем, даже если собрать всю эту информацию, практическая ценность её будет невелика потому, что формулы, по которой можно было бы точно рассчитать прогнозируемую длительность похмелья, попросту не существует.
А можно ли дать примерные прогнозы?
Собственно говоря, по-другому сделать и не получится, как уже было разъяснено выше, но приблизительные прогнозы действительно дать можно.
Если предположить, что после выхода из недельного запоя человек не предпринимает никаких действия для облегчения своего состояния, а просто ждёт, когда организм справится сам, то длительность восстановления для разных групп пациентов будет примерно следующей:
- 1-2 дня: лица в возрасте до 30-35 лет, без хронических заболеваний, с алкоголизмом не выше I стадии;
- 3-5 дней: лица в возрасте 35-60 лет, без хронических заболеваний, с алкоголизмом не выше II стадии;
- 5-10 дней: лица в возрасте от 40 лет, с периодически обостряющимися хроническими заболеваниями, с алкоголизмом II-III стадии;
- 10-14 дней: лица с серьёзными заболеваниями печени или поджелудочной железы, сердечно-сосудистой или мочевыводящей системы, а также пожилые люди в возрасте старше 60-65 лет.
Как сократить период похмелья
Детоксикационная капельница — вот единственно правильный способ существенно сократить длительность похмельного синдрома, наступившего после недельного запоя. Благодаря нейтрализации и выведению токсичных продуктов расщепления этанола самочувствие пациента очень быстро улучшается, что позволяет уменьшить похмельные страдания до 1-2 суток.
Кроме того, в состав детоксикационной капельницы всегда включаются препараты для коррекции нарушений в работе тех внутренних органов пациента, которые больше всего пострадали от алкогольной интоксикации:
- диуретики — для ускорения выведения токсичных метаболитов;
- сосудистые препараты и кардиопротекторы — для нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
- гепатопротекторы — для восстановления функций печени;
- ноотропные препараты — для улучшения деятельности головного мозга;
- витаминные комплексы — для общего улучшения самочувствия.
Поставить такую капельницу может врач-нарколог, приехав к пациенту на дом по вызову для прерывания алкогольного запоя, но если больной вышел из запоя сам и чувствует себя плохо, то нужно просто обратиться в местный наркологический центр, где ему проведут все необходимые детоксикационные и оздоровительные процедуры.
А что делать после?
Когда запой вместе с похмельем успешно ликвидированы, для человека наступает самое подходящее время подумать над своим отношением к алкоголю в целом. И будет очень хорошо, если эти размышления не останутся только пустым теоретизированием, а подтолкнут горе-выпивоху к реальным действиям — например, к кодированию от алкоголя.
Ведь следующий запой запросто может завершиться реанимацией с инсультом или инфарктом — и в сравнении с этой проблемой даже самое тяжёлое похмелье покажется всего лишь невинной забавой.