Как восстановить организм после запоя. Какие органы страдают во время запоя

Как восстановить организм после запоя. Какие органы страдают во время запоя

Поскольку этанол обладает свойством ухудшать усвоение питательных веществ и разрывать этим естественные метаболические цепочки в организме, то ущерб от долгого запоя наносится всем без исключения внутренним органам и системам.

Вместе с этим, есть 5 органов, которые больше всего страдают от токсического действия этанола:

1. Головной мозг . Высокие дозы алкоголя приводят к гибели нейронов и разрывам капилляров коры головного мозга, с последующим кровоизлиянием и образованием участков некроза. Впоследствии это становится причиной трудноизлечимых соматических и когнитивных нарушений.

Сердце . Этанол токсичен для сердечной мышцы, а также вызывает спазмы коронарных сосудов. В тяжёлых случаях это сразу приводит к остановке сердца, но чаще всего сердечно-сосудистая патология развивается медленно и может проявиться лишь спустя несколько месяцев.

Печень . Даже в небольших дозах алкоголь вызывает некроз гепатоцитов (клеток паренхимы), что без надлежащего лечения создаёт серьёзную предрасположенность к дальнейшему формированию гепатита или цирроза.

Поджелудочная железа . Клетки поджелудочной железы также легко отмирают под действием алкоголя, как и клетки печени. Достаточно часто это становится началом панкреонекроза — тяжёлого заболевания с очень высоким уровнем летальности.

Желудок . Этанол обладает способностью разрушать слизистую оболочку желудка и тонких отделов кишечника, что становится причиной образования эрозий, гастритов и язв.

Сколько времени нужно для полного очищения организма от алкоголя. Время выведения алкоголя из организма, описание способов и процесса

Независимо от того, как часто человек употребляет спиртное — на регулярной основе или в редкие праздники — вопрос, как быстро алкоголь выводится из организма, беспокоит людей, заботящихся о своем здоровье. В самом деле, сколько нужно времени, чтобы организм полностью избавился от алкоголя и продуктов его распада? Можно ли ускорить процесс выведения алкоголя из крови? Отличается ли время выведения алкоголя из крови у мужчин и женщин? Ниже мы обязательно ответим на все эти вопросы.

Факторы, влияющие на скорость выведения этанола

На время выведения алкоголя из организма влияет множество факторов, и нередко частота и количество употребляемого спиртного находится не на первом месте. Иногда огромное значение имеют следующие моменты:

• Возраст. Чем старше человек, тем медленнее выводится из организма алкоголь и продукты его распада.
• Пол. У мужчин и женщин процессы метаболизма протекают по-разному. Организм женщины перерабатывает алкоголь примерно на 20% дольше.
• Вес. Чем больше вес человека, тем быстрее алкоголь вытесняется из организма.
• Генетика. На земле есть национальности, которые от природы наделены особыми ферментами, способными быстро расщеплять молекулы спирта. У других (особенно это касается коренных народов Севера и Сибири) подобная ферментация практически отсутствует, поэтому для них даже малая доза алкоголя может обернуться зависимостью.
• Метаболизм. Чем быстрее у человека обмен веществ, тем лучше и быстрее выводится алкоголь.
• Наличие заболеваний. Если нездоровы внутренние органы (особенно это касается ЖКТ, печени, почек), алкоголь будет выводиться медленнее.

Есть и другие факторы, в значительной степени влияющие на элиминацию — это условия, которые сопровождали прием спиртного:

• обильная и жирная пища:
• количество, качество и крепость алкоголя;
• частота приема спиртного;
• лекарства, которые человек принимает во время приема алкоголя.

На эти факторы можно воздействовать самым простым способом: уменьшить дозу или крепость алкоголя.

Скорость распада спирта в зависимости от пола

Пол — немаловажный фактор, влияющий на скорость выведения алкоголя из организма. Все дело в том, что мужчины от природы наделены усиленным метаболизмом — в отличие от женщин. Еще один фактор, позволяющий мужскому организму быстрее справиться с выведением алкоголя — это наличие большого количества ферментов, работающих на ускорение переработки спиртного и выведения его из организма.

Вывод алкоголя из организма мужчины

Как мы уже отмечали выше, этанол из мужского организма выводится быстрее из-за особенностей метаболизма — его скорость у мужчин чуть выше, чем у женщин. Однако кроме физиологических особенностей есть еще и социальные. Мужчины, например, в массе своей предпочитают крепкое спиртное, без разбавлений и добавок. Чтобы опьянеть, требуется меньше спиртного, в отличие от вина, коктейлей или ликеров. В среднем алкоголь выводится из мужского организма со скоростью 0,1-0,15 промилле в течение часа.

Вывод алкоголя из организма женщины

Количество ферментов, участвующих в переработке этанола, у женщин меньше, чем у мужчин. Метаболизм чуть более медленный, чем у мужчин. Женщины предпочитают слабоалкогольные напитки (в итоге для достижения желаемого опьянения требуется больше алкоголя). В совокупности эти факторы значительно снижают скорость переработки алкоголя — в среднем у женщин она составляет 0,08-0,1 промилле в течение часа.

Скорость выведения спиртных напитков из организма

Алкоголь — это гидрофильное вещество, его особенность заключается в хорошей водной впитываемости. Концентрация алкоголя в организме наиболее высока в жидкостях, это кровь и моча.

В свою очередь спиртное воздействует на организм поэтапно:

• Всасывание через систему ЖКТ, частично через печень. Оттуда алкоголь попадает в кровоток. Одновременно начинается процесс переработки этанола печенью — элиминация.
• Выведение. Алкоголь выводится через слюну, пот, мочу. Частично выводится при дыхании — этим объясняется запах перегара изо рта после употребления алкоголя.
• Окисление, в процессе которого идут сложные химические реакции.

Человек будет испытывать чувство опьянения до тех пор, пока не закончится процесс расщепления.

Сколько времени алкоголь будет выходить из крови

Практически одновременно с первой дозой принятого алкоголя спирт начинает всасываться в кровь и разноситься по органам. Основная нагрузка приходится на печень: ей приходится перерабатывать примерно 95% этанола. Есть средние показатели по выходу спирта из крови: это примерно 100-130 мг на 1 кг веса, что в сумме составляет около 12 часов.

Как очистить организм после алкоголя в домашних условиях. Как вывести алкоголь из организма: советы

Необходимо соблюсти в первую очередь два условия: большое количество теплой жидкости и свежий воздух. Первая рекомендация позволит быстрее выводить алкоголь с помощью почек, вторая – позволит лучше работать легким.

В качестве жидкости оптимальным будет крепкий черный чай с сахаром или медом – в его составе присутствует кофеин, который, в свою очередь, является мочегонным средством, а также своеобразным стимулятором функции нервной системы – позволяет улучшить концентрацию внимания и побороть сонливость и слабость. Такой совет применим только лицам, не имеющим заболеваний сердечно-сосудистой системы, в противном случае сочетание кофеина и алкоголя может спровоцировать повышение артериального давления.

Также в качестве оптимального средства может быть использована вода с лимоном, молоко, минеральная вода.

Свежий воздух совместно с физической активностью поможет улучшить оксигенацию и ускорить метаболические процессы, однако стоит соблюдать осторожность – это необходимо делать только при сравнительно нормальном самочувствии. В противном случае достаточно открытого окна и проветривания помещения.

Горячий бульон со специями – тмином, корицей, также способен быстро восстановить организм. Не стоит забывать и об общеизвестном огуречном рассоле.

Также для здоровых людей, интересующихся вопросом «как быстро вывести алкоголь из крови», может подойти баня или сауна – в этом случае основным «помощником» выступает обильное потоотделение и естественное выведение части алкоголя через кожу. Улучшение кровообращения происходит и при применении контрастного душа, однако оба способа также показаны только при средней степени тяжести абстинентного синдрома.

Восстановление нормального состава крови должно быть достигнуто путем приема витаминосодержащих продуктов. Углеводы, белки, антиоксиданты содержатся в сухофруктах, орехах, овощах. Хлеб и отруби содержат витамины группы В, а цитусовые, томаты, красный перец – витамин С, эти вещества способствуют более эффективному противостоянию действию продуктов распада.

В ряде случаев показан прием медикаментозных средств, часть из них разрешена к применению в домашних условиях.

Источник: https://nov-vremya.ru/stati/kak-pomoch-organizmu-vosstanovitsya-posle-otkaza-ot-alkogolya-vosstanovlenie-organizma-posle

Восстановление организма после алкоголя по дням. Что ждет после отказа от спиртного

После кодирования пьянство прекращается резко. Также в некоторых случаях, особенно когда стаж зависимости небольшой, человек может решить завязать с выпивкой самостоятельно. Чаще всего к этому приводят серьезные и болезненные события. Это может быть:

• эпизод алкогольного психоза, особенно если человек при этом причинил вред близким;
• серьезное обострение какой-либо болезни;
• несчастный случай с риском смерти.

В таком случае пьянство прекращается резко, что является дополнительным стрессом для организма, но не большим чем был бы продолжающийся алкоголизм.
После отказа от спиртного начнется перестройки всех процессов жизнедеятельности.

Чем дольше человек пил, тем дольше и тяжелее будет восстановительный период. Условно его можно разделить на три последовательных стадии :

Абстиненция.Может продолжаться от нескольких дней до 2 недель.
Это самый сложный и опасный в плане срыва период. В головном мозге еще сохраняется ненормально низкий уровень нейромедиаторов, а эйфорического и тормозящего эффекта алкоголя уже нет. Из-за этого появляется снижение настроения, депрессии, апатичность, утомляемость, раздражительность, нарушения сна — бессонница, кошмары — снижение мыслительных способностей. Также в первые 3-5 суток есть вероятность развития белой горячки — алкогольного психоза, проявляющегося галлюцинациями и неадекватностью. Риск возрастает, если пьянство прекратилось во время запойного периода. Восстановление организма после отказа от алкоголя. После того, как из крови полностью уйдут все следы алкогольной интоксикации, восстановление функций органов пойдет легче. В мозгу нормализуется уровень нейромедиаторов, благодаря чему эмоциональное состояние человека значительно улучшается. Также восстанавливаются и функции других органов.
Если же человек успел заработать хронические заболевания поджелудочной железы, печени или почек, они в это время находятся в стадии ремиссии. Кризис— опасный момент, когда человек рискует вернуться к пагубному пристрастию. Ухудшение может быть связано как с психологическим, так и с физическим состоянием.

Источник: https://nov-vremya.ru/stati/kak-vy-zhivete-posle-polnogo-otkaza-ot-alkogolya-suhoy-alkogolik-vsegda-naydet-chto-vypit

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?

В первую очередь человек должен осознать, что он становится психологически зависим от алкоголя и захотеть избавиться от этой зависимости. Первыми звоночками, например, могут быть такие моменты:

Регулярные пятничные алкогольные вечеринки с коллегами. Вы уже с понедельника ждете пятницы в предвкушении «большого и заслуженного праведными трудами» расслабления.

Привычка обедать по выходным дням с рюмочкой водки или бокалом вина, причем перед, во время и после трапезы.

Потеря интереса к любимым занятиям, например, альбом с марками оказывается заброшенным на антресоли, коллекция монет превращается просто в сбор каких-то железяк, а прогулка с преданным псом становится обременительной. Ведь у них появилась альтернатива, когда удовольствие обеспечивает такая вожделенная доза алкоголя.

Предпочтение семейной прогулке гаражным посиделкам в пьющей компании.

Раздражение от просьб домашних что-то сделать, когда вы только что расслабились после выпитой бутылочки пива и наслаждаетесь просмотром ТВ или «зависаете» в смартфоне.

Психологический дискомфорт в трезвом состоянии.

Признаков психологической зависимости очень много. Главное не отмахиваться от них, а серьезно проанализировать изменения в своем поведении и привычках. Только после этого возможно принятие стойкого решения отказаться от алкоголя и больше никогда не поддаваться на провокации выпить за компанию с поводом и без повода.

Так как на 1-й стадии зависимости алкоголь еще не стал физиологической потребностью и абстинентной ломки при отказе от него не наблюдается, восстановление в основном коснется психической сферы человека и отдельных функциональных нарушений работы кишечника, печени, поджелудочной железы, вегетососудистых расстройств.

Остановиться на этом этапе алкоголизма поможет психиатр-нарколог, который приведет пациента к осознанию, что он становится алкоголиком, но и мотивирует его на полный отказ от спиртного. При этом он также подскажет,как быстро восстановить организм после алкоголя и разработает индивидуальную схемулечения с применением оптимальных психологических методов и медикаментозных препаратов щадящего действия (валериана, Афобазол, глицин).

Источник: https://semejnayaferma.ru/stati/kak-vyvesti-toksiny-posle-zapoya-i-snyat-alkogolnuyu-intoksikaciyu-kak-uskorit-vyvod-alkogolya

Как восстановить организм после запоя в домашних условиях. Сколько времени восстанавливается организм после отказа от алкоголя

Необходимо различать борьбу с похмельным синдромом и собственно восстановление функций организма. Острый похмельный синдром длится в течение 2 – 3 дней. Еще примерно 7 дней нужно, чтобы окончательно выйти из этого состояния. А в течение месяца продукты распада спиртного полностью удаляются из организма. Происходит постепенное восстановление работы всех органов и систем.

Если рассматривать восстановление организма по дням, то этот процесс выглядит так.

1. На первый день человек страдает от сильных головных болей, у него часто бывает рвота. Беспокоит сильный тремор (дрожание) конечностей. Больной очень раздражителен и агрессивен, часто срывается на домочадцах. Беспокоит бессонница.
2. На второй день симптоматика остается такой же. Однако болезненные симптомы не такие выраженные. Появляются навязчивые мысли и фобии, развивается депрессивное состояние. На вторые сутки с начала воздержания максимально повышается риск суицида. Об этом нужно помнить родственникам, членам семьи зависимого.
3. На 3-й день человек ощущает сильную разбитость, его беспокоит эмоциональная разбалансированность. Психические проблемы нарастают, появляются галлюцинации, нарастает тревожность, обостряется бессонница. На фоне перестройки работы организма появляются и усиливаются головные боли. Человек ощущает дискомфорт в печени.
4. На 4 – 5 день признаки абстинентного синдрома постепенно снижаются. Нормализуется аппетит. Однако организм еще ослаблен, и прием еды может закончиться рвотой.
5. Через неделю окончательно проходит абстинентный синдром. Психоэмоциональное состояние постепенно нормализуется, человек становится спокойнее. Постепенно нормализуется сон, а сознание становится ясным. Улучшается цвет лица, круги под глазами исчезают. Восстанавливается работа органов пищеварения, печень.
6. Через месяц после отказа от этанола выделительная система выводит все продукты метаболизма этого вещества. Улучшается самочувствие, а бывшие алкозависимые меняются внешне. Они немного теряют в весе, у них светлеют зубы. Эмоциональный фон постепенно восстанавливается, возвращается ясное сознание и способность четко, логически мыслить. Артериальное давление постепенно нормализуется, больного больше не беспокоят его скачки.
7. Спустя год после полного отказа от спирта организм работает в нормальном режиме. Все пострадавшие органы, особенно печень, поджелудочная железа, а также центральная нервная система восстанавливаются.

Как очистить организм после длительного употребления алкоголя. Сколько продлится восстановительный период

Продолжительность острой фазы абстинентного синдрома — 2-3 дня. За это время человек успевает испытать самые выраженные симптомы похмелья, а организм очисться от большей части токсичных метаболитов этилового спирта. Но непосредственное восстановление правильной работы всех систем жизнедеятельности, расстроившейся в период запоя, занимает не менее 3-4 недель, а иногда и более. С чем приходится столкнуться хроническому алкоголику на протяжении всей реабилитации:

1. Первый день. Острая интоксикация проявляется мучительными головными болями, рвотой, тремором конечностей, психоэмоциональной нестабильностью. Несмотря на то, что алкоголику очень плохо, могут возникать вспышки агрессии, в том числе из-за преследующих во сне кошмарных сновидений.
2. Второй день. Симптомы первого дня сохраняются, но становятся менее интенсивными. Больной эмоционально угнетен, подавлен, находится в депрессивном состоянии. Навязчивые мысли способны стать причиной суицидальной попытки.
3. Третий день. Неизменны разбитость, головные боли, психоэмоциональная нестабильность. Ситуация усугубляется психическими проблемами — тревожностью, беспокойством, зрительными и слуховыми галлюцинациями. Печень начинает напоминать о себе покалывание в правом подреберье.
4. Пятый день. Симптоматика острой алкогольной интоксикации ослабевает, человек способен есть с аппетитом, но иногда это приводит к обильной рвоте.
5. Через неделю. От похмельного синдрома не остается и следа — улучшается физическое и психоэмоциональное состояние. Теперь человек спокойно спит ночью, мыслит четко и ясно. Выглядит он также неплохо благодаря постепенному восстановлению органов, участвующих в пищеварении. Исчезают темные круги и выраженные «мешки» под глазами, желтизна и сухость кожи.
6. Через месяц. По прошествии трех недель в организме не остается продуктов метаболизма этанола. Это значит, что у алкоголика стабилизировались артериальное давление и частота сердечного ритма. Внешность меняется разительно — человек подтянут, несколько потерял в весе.

Как восстановить кожу лица после длительного употребления алкоголя. Отказ от спиртного: результат на лицо

Если оставить весь образ жизни, питание и физическую активность без изменений, а только лишь отказаться от употребления спиртных напитков, то изменения будут колоссальными. Поменяется самочувствие, вес тела, улучшится здоровье и настроение. И, конечно же, эти позитивные перемены отразятся на внешности.

Удивительно, как меняется лицо после отказа от алкоголя:

• Угри и прыщи после отказа от алкоголя постепенно проходят, кожа становится более гладкой, чистой и выглядит здоровой . Поскольку в кишечнике и желудке нормализуется микрофлора, то это отражается и на лице. Организм очищается, уходят токсины и яды, и вы выглядите здоровее.
• Буквально за несколько дней полностью пропадают отеки. Даже лицо алкоголика после отказа от алкоголя со временем преображается до неузнаваемости, за счет уменьшения, а затем и полного устранения отечности, которая так уродует и искажает внешность. В результате – глаза более широкие и ясные, кожа более подтянутая, свежая и здоровая.
• Возвращается упругость и молодость . Постепенно происходит восстановление лица – особенно, если в этот период обогащать рацион питания ценными витаминами и микроэлементами.
• Купероз, покраснения, пигментация, сосудистые сеточки, розацеа – все эти неприятности со временем устраняются. Выровняется тон кожи, он становится равномерным и здоровым. Щеки и нос перестают быть пунцово-красными, приобретают нормальный, естественный оттенок. Со временем уходит необходимость пользоваться тональными средствами, так как естественный тон делается  ровным и красивым.
• Благодаря тому, что из тканей выводится лишняя жидкость, а кожа подтягивается, лицо становится более рельефным : красиво очерчиваются скулы, овал и подбородок. Это точно прибавляет привлекательности.
• Возвращается тонус и естественная влага , так что можно не бояться насчет преждевременного старения и морщин.

Источник: https://nov-vremya.ru/stati/kak-pomoch-organizmu-vosstanovitsya-posle-otkaza-ot-alkogolya-vosstanovlenie-organizma-posle