Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
2. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
3. Ветреная весна: где искать и как ловить карася в сложных условиях
4. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
5. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
6. Влияние погоды на клёв рыбы в мае: что нужно знать рыбакам
7. Секреты ветреной рыбалки: какая рыба клюёт в непогоду
8. Как ускорить вывод алкоголя из организма: эффективные методы
9. Сколько времени требуется организму, чтобы вывести алкоголь из крови
10. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
11. Прогулка по истории Москвы: ключевые события и деятели
12. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
13. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
14. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
15. Сколько времени восстанавливается мозг после отказа от алкоголя
16. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
17. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
18. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
19. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
20. Headlines:
21. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы и реальные советы
22. Какие улицы считаются самыми красивыми для прогулок
23. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
24. Ниже Беларуси и Украины: географические и исторические аспекты
25. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
26. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
27. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
28. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
29. 12 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
30. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
31. Основательница Bumble стала самой молодой миллиардершей в мире
32. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
33. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
34. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
35. Путь к свободе от сигарет: самоучитель для бросания курения
36. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
37. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
38. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
39. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
40. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
41. Ижевская модель в клипе Егора Крида: как это случилось
42. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
43. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
44. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов: от античности до наших дней
45. Удивительные факты о морских обитателях
46. Что происходит с организмом во время курения сигарет
47. Смертельный вред табачного дыма. Сколько никотина содержится в сигаретах
48. Через сколько можно садится за руль после бутылки пива. Через сколько можно садиться за руль в зависимости от вида выпитого алкоголя
49. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения
50. Как восстановить психику после запоя. Что происходит в организме