Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
2. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
3. Качество жизни населения: как страны оцениваются по этому показателю
4. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
5. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
6. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
7. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
8. Бросили курить: История успеха
9. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
10. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
11. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
12. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
13. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
14. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
15. Как снимать с импульсным светом в студии. Настройка света
16. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
17. Знакомимся с импульсным студийным светом
18. 2023: самые счастливые страны мира
19. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
20. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
21. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
22. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
23. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
24. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
25. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
26. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
27. Имя для девочки 2023 в год Тигра. Имена девочек родившихся в год Тигра
28. Имена для мальчиков и девочек популярные в Германии в 2023. Эмилия и Ноа - самые популярные имена в Германии
29. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
30. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
31. 5-минутный путеводитель по граненому стакану. Характеристики и вариации модели 
32. Сорта и виды зернового кофе. Основные сорта кофе
33. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
34. Нервная система после длительного запоя. Изменения в психике при алкоголизме
35. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится
36. Протоптер-спящая под землёй рыба. Протоптер: Рыба, которую не ловят, а выкапывают из сухой земли, как картошку
37. 15 признаков выздоровления алкоголика. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?
38. Восстановление сна после отказа от алкоголя. Причины возникновения
39. Изменения после отказа от алкоголя. Отказ от спиртного: результат на лицо
40. Срок восстановления печени после отказа от алкоголя. Влияние алкоголя на печень
41. Как восстановить организм после запоя. Какие органы страдают во время запоя
42. Люди бросившие пить и курить- ВСЯ ПРАВДА.
43. Более ста причин бросить курить. Польза курения
44. Красивые и модные тату“надписи” для девушек. Как выбрать место для женской татуировки в виде надписи
45. Самые страшные рыбы нашей планеты. Десять самых опасных рыб в мире.
46. Самые страшные рыбы мира
47. 50 самых интересных и любопытных фактов о рыбах. Интересные факты о рыбах
48. Рейтинг ТОП-50 стран мира по уровню жизни на 2022 год. 10 стран с высоким уровнем жизни
49. Кто самый богатый актер в мире в 2022 году. 20 самых высокооплачиваемых актеров Голливуда
50. Виды кофе и кофейные напитки. Виды кофейных напитков на основе эспрессо