Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
2. Секреты осеннего ветра: При каком ветре рыба клюёт лучше
3. Headlines:
4. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
5. Скорость выведения алкоголя из организма после запоя: что влияет
6. Какие соборы расположены на территории Кремля
7. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
8. Есть ли тематические прогулочные туры
9. Топ-29 скороговорок: выбор пикабушников
10. Какая самая сложная скороговорка в мире
11. Мозг после алкоголизма: как долго длится восстановление
12. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
13. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
14. Сколько промилле в бутылке пива и как быстро оно выветривается
15. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
16. Как легко бросить курить: простая правда
17. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
18. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
19. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
20. Прогноз развития стран мира: Рейтинг ТОП-50 по уровню жизни на 2025 год
21. Где жить в 2025 году: топ-5 стран с высоким уровнем жизни
22. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
23. 120 фактов о морях и океанах, которые порадуют любого путешественника
24. Быстрое восстановление организма: ключи к здоровому и эффективному восстановлению
25. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
26. Домашние эксперименты: 19 интересных идей для изучения науки
27. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
28. Бросить пить алкоголь: 10 реальных способов, которые сработают для вас
29. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
30. Викторины про животных для школьников с ответами. Викторина о животных для 3-4 классов с ответами
31. Рианна стала самой молодой миллиардершей. Рианна обошла Ким Кардашьян и стала самой молодой миллиардершей, которая добилась всего сама
32. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
33. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
34. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
35. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
36. Если резко бросить курить. Что будет, если резко бросить курить
37. Население Земли достигло 8 млрд. Население Земли достигло отметки в 8 млрд человек
38. Инцест: что это и почему он опасен
39. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
40. Удивительные факты о развитии детей: 10 научных открытий
41. Как выбрать идеальное имя для своего бренда
42. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
43. 10 ошибок в произношении названий брендов в России
44. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
45. Как восстановиться после длительного запоя. Муж в запое месяц и больше: что делать, если такие ситуации повторяются
46. Как восстановиться после длительного приема алкоголя. Снятие абстинентного синдрома
47. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году
48. Как восстановить мозг после алкоголизма. Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
49. Восстановление работы головного мозга после алкоголизма. Процесс восстановления нервной системы после запоя
50. Рыба в норе земле живет. Протоптер-спящая под землёй рыба