Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
2. Какие памятники архитектуры Воронежа считаются самыми красивыми
3. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
4. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
5. Сколько алкоголь держится в крови и моче: полное руководство
6. Как ускорить выведение алкоголя из организма: эффективные методы
7. Через сколько алкоголь выводится из организма: полное руководство
8. Эволюция имен: как изменились предпочтения родителей за последние десятилетия
9. Какие интерактивные музеи и экспозиции есть в Москве
10. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
11. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
12. Сколько выветривается 0.5 Эссы: полное руководство
13. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
14. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
15. Как заставить себя хотеть бросить курить: практические советы
16. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
17. Прогнозирование индекса качества жизни в разных странах к 2025 году
18. OECD Better Life Index: A Comprehensive Guide to Measuring Well-being
19. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
20. Топ-10 имён для мальчиков и девочек в Казахстане в 2023 году
21. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
22. Курение: как оно влияет на здоровье
23. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
24. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
25. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
26. Знакомимся с импульсным студийным светом
27. Женщины в мире бизнеса: 10 миллиардеров из списка Forbes
28. Россия опустилась на 4 позиции в рейтинге стран с самым высоким уровнем коррупции
29. Викторина о животных с ответами. Викторина о животных
30. Занимательные вопросы о животных с ответами для детей. Интеллектуальная викторина с ответами для учащихся начальной школы. Животные
31. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
32. Вспышки работающие с айфоном. Nova — дополнительная беспроводная вспышка для iPhone
33. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
34. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
35. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
36. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
37. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
38. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
39. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
40. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
41. Удивительные бумажные тигры: как сделать их самостоятельно к Новому году 2022
42. Список городов мира по плотности населения. В России почти никто не живет: сравнил плотность населения в городах мира
43. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
44. Аналитики раскрыли тренды: самые популярные направления в бизнесе
45. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
46. Как люди бросают курить. Как люди начинают курить? Топ-3 фактора риска
47. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
48. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году
49. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид