Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какова история моста через реку Волгу в Рыбинске
2. Как ветер влияет на клев рыбы: раскрытие тайн водного мира
3. Карась при восточном ветре: клюёт или нет? Полное руководство
4. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
5. Какой ветер идеален для летней рыбалки
6. Сколько времени требуется для полного выхода из запоя: подробное руководство
7. Популярные и редкие имена: как выбрать уникальное имя для ребенка
8. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
9. Какие выставки и экспозиции можно посмотреть в музеях
10. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
11. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
12. Улучшайте свою дикцию с 200 скороговорками: практика для всех возрастов
13. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
14. Какая скороговорка самая сложная: Топ самых непобедимых вариантов
15. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
16. Есть ли здания с уникальными дизайнами
17. Самая сложная скороговорка в мире: проверь свои возможности!
18. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
19. Какие исторические личности связаны с московскими достопримечательностями
20. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы и реальные советы
21. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
22. Мастерство кофе: интересные рецепты для кофемашины
23. Взрыв вкусов: необычные рецепты кофе с разными добавками
24. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
25. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
26. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
27. Удивительные факты из жизни: 100 интересных и забавных фактов со всего мира
28. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
29. Секреты успешного отказа от курения без усилий
30. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
31. Взгляните на свои причины для бросания курения
32. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
33. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
34. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
35. Сохраняя наш мир: презентация по окружающей среде
36. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
37. Выразительные фигурные танцы: как костюмы влияют на выступление
38. Освещение на постоянном токе. Централизованное и децентрализованное энергоснабжение
39. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
40. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
41. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
42. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
43. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
44. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
45. 20+ потрясающих фактов об океанах Земли: все, что вы хотели знать о море
46. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
47. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
48. Топ-100 самых влиятельных женщин в мире. Журнал Forbes назвал 100 самых влиятельных женщин в мире 08 декабря 2021, 11:22
49. 15 сложностей у бросающих пить. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем
50. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя