Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и мероприятия проходят в Москве
2. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
3. Ветреная весна: где искать и как ловить карася в сложных условиях
4. Влияние ветра на рыбалку: как понять и использовать его силу
5. Какой ветер идеален для летней рыбалки
6. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
7. Через сколько можно садиться за руль после приёма лекарств: важные рекомендации
8. Названы самые популярные и редкие имена: что нового в этом году
9. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
10. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
11. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
12. Живой звук и энергия: афиша концертов 'Анимации' в Москве
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
14. Есть ли тематические прогулочные туры
15. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
16. Как мозг восстанавливается после отказа от алкоголя: природные процессы восстановления
17. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
18. Как легко бросить курить: простая правда
19. Европейские страны в мировом рейтинге: кто вошел в топ-10
20. Качество жизни населения: как страны оцениваются по этому показателю
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Топ-10 имён для мальчиков и девочек в Казахстане в 2023 году
23. Бросила курить и обрела новую жизнь: мои открытия после отказа от сигарет
24. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
25. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
26. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
27. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
28. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
29. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
30. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
31. Удивительные факты о мировом океане: 30 интересных фактов, которые вы не знаете
32. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
33. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
34. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
35. Настройки съемки с помощью инструментов камеры iPhone. Съемка крупным планом макрофото и макровидео
36. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
37. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
38. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
39. Discover the Top 12 English Brand Names
40. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
41. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
42. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
43. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
44. Самые популярные имена 2023. Названы самые популярные имена для детей в Москве в 2023 году
45. Какую рыбу до сих пор не выращивают люди и почему. Какую рыбу не выращивают искусственно на фермах?
46. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
47. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
48. Как вредит человеку пассивное курение. О вреде от пассивного курения.
49. Как БРОСИТЬ КУРИТЬ постепенно снижая количество сигарет. Резкий отказ от курения
50. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома