Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени требуется, чтобы выветрить 1 литр пива
2. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
3. Есть ли религиозные объекты или церкви
4. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
5. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
6. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
7. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
8. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
9. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
10. Удивительные факты о природе, истории и культуре
11. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
12. Невероятные факты о нашем необъятном мире, которые вы не знаете
13. Удивительные факты, которые вы не знали о мире
14. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
15. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
16. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
17. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире. Названы самые популярные детские имена, которые любят во всем мире
18. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
19. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
20. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
21. С чего начать знакомство с миром модных брендов
22. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
23. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
24. Бренды без ошибок: как правильно произносить названия известных компаний
25. 5 лучших таблеток от курения. Таблетки от курения: как выбрать?
26. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
27. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
28. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
29. 5 самых больших городов в мире по всем параметрам. Каир, Египет: 20,500,000 XNUMX XNUMX человек.
30. Разнообразие красоты: 12 основных типов женских фигур
31. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
32. 20+ потрясающих фактов об океанах Земли: все, что вы хотели знать о море
33. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
34. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
35. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
36. Восстановление работы головного мозга после алкоголизма. Процесс восстановления нервной системы после запоя
37. Идеальные пропорции талии и бедер. Исследования доказывают: опасен жир на животе, а не высокий индекс массы тела.
38. Подробности жизни актрисы сыгравшей Золушку в клипе.. Дочь актрисы, сыгравшей в клипе «Зацепила», обвиняет бойфренда матери в домогательствах
39. Как проявляется алкогольная ломка. Физическая зависимость от спиртного
40. Маленькие тату для девушек. Почему девушки выбирают маленькие тату
41. Полный отказ от алкоголя > .. Мгновенный или постепенный отказ от алкоголя
42. Я бросила курить и пить алкоголь. Последствия для организма
43. Восстановление потенции после отказа от курения: что нужно знать?
44. Мой знакомый бросил курить и сильно располнел. Как бросить курить и не потолстеть?
45. 10 веских причин бросить курить прямо сейчас. Сложности при отказе от курения
46. 8 крутых опытов для детей. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях
47. 10 самых счастливых городов мира. Самые счастливые города мира
48. ТОП-6 лучших мобильных операторов сотовой связи. Рейтинг сотовых операторов России в 2022 году
49. Бросить пить курить и похудеть. Почему отказ от курения провоцирует злоупотребление спиртным
50. Тату для девушек в виде надписей на латыни с переводом. Как выбрать эскиз тату применительно к месту на теле?