Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Глобальная лига скорости: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
2. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кургане
4. Как погода влияет на клев рыбы? Полное руководство для рыбаков
5. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
6. Headlines:
7. Как быстро выводится алкоголь из организма после недельного запоя
8. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
9. Сколько дней требуется организму, чтобы вывести алкоголь
10. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
11. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
12. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
13. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
14. Какие события связаны с развитием образования в Петербурге
15. Какие изменения произошли в Москве при Петре I
16. Какие здания считаются самыми красивыми или исторически значимыми
17. Какие парки и скверы есть в Сургуте
18. 2,76 промилле в крови: что это значит для вашего здоровья
19. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
20. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
21. Какова история строительства Кремля и его стен
22. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
23. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
24. Прогнозы на будущее: Рейтинг стран мира по уровню жизни в 2025 году
25. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
26. Быстрое бросание курения: как сделать это за один день
27. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
28. Российские актрисы с идеальными пропорциями
29. Самой счастливой страной мира признана Финляндия. Почему финнов 6-й год подряд признают самой счастливой нацией? Простой секрет северного соседа
30. Сохраняя наш мир: презентация по окружающей среде
31. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
32. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
33. Женщины в мире бизнеса: 10 миллиардеров из списка Forbes
34. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
35. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
36. Путешествие длиной в 21 день. На фестивале "День культур" расскажут об одиночном путешествии длиною в 21 год
37. Самое продолжительное железнодорожное сообщение. Москва-Владивосток, или Транссибирская железнодорожная магистраль (9 289 км)
38. Discover the Top 12 English Brand Names
39. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
40. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
41. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
42. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
43. Список самых больших городов по населению на 2023 год. Топ 10 самых больших городов по численности населения в 2023 году:
44. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов: от античности до наших дней
45. 5-минутный путеводитель по граненому стакану. Характеристики и вариации модели 
46. Химические опыты для детей: безопасные и интересные
47. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
48. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
49. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
50. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя