Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Самый быстрый интернет в мире: лидеры рейтинга
3. Скорость в цифрах: итоги Speedtest Global Index
4. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
5. Как выбрать лучший участок для ловли рыбы в ветреную погоду
6. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
7. Сколько алкоголь держится в организме после запоя: полное руководство
8. Влияние алкоголя на кровь: что происходит в организме
9. За сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
10. Сколько дней требуется организму, чтобы вывести алкоголь
11. Современные тенденции в детских именах Москвы
12. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
13. Популярные имена для мальчиков в 2025 году: Топ-лист самых модных вариантов
14. ---
15. Топ-29 скороговорок: выбор пикабушников
16. Какая самая сложная скороговорка в мире
17. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
18. Как добраться до основных достопримечательностей Махачкалы
19. Безалкогольное пиво за рулем в 2025 году: что нужно знать
20. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
21. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
22. Группа Горшенёв в Новосибирске: афиша и секреты предстоящего выступления
23. Стоимость жизни в разных странах к 2025 году: кто окажется на вершине
24. Прогноз развития стран мира: Рейтинг ТОП-50 по уровню жизни на 2025 год
25. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знаете
26. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
27. Поколение паравоза: как Курилы стали неотъемлемой частью нашей жизни
28. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
29. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
30. Отказался от сигарет после 24 лет: мой путь к здоровому образу жизни
31. Взгляните на свои причины для бросания курения
32. Освободившись от пристрастия: мой путь к победе над курением
33. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
34. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
35. Какую рыбу сложнее всего поймать и какую легче всего. Какую пресноводную рыбу легче всего поймать?
36. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
37. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
38. Импульсный свет против естественного света. Постоянный свет
39. Викторины про животных для школьников с ответами. Викторина о животных для 3-4 классов с ответами
40. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
41. Танцовщица из клипа Канье Уэста. Почему весь мир сходит с ума от танцовщицы из клипа Канье Уэста Тейаны Тейлор?
42. Простые эксперименты для детей в домашних условиях: как развить любопытство и навыки детей
43. Понимание промилле: как определить содержание алкоголя в бутылке пива 0.5
44. В каком городе мира проживает больше всего человек в 2023 году. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-м?
45. Самые популярные имена 2023. Названы самые популярные имена для детей в Москве в 2023 году
46. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
47. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
48. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
49. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя
50. 25 любопытных фактов обо всем на свете. 25 разных интересных и любопытных фактов обо всём на свете