Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какой ветер идеален для летней рыбалки
2. Как быстро выводится алкоголь из организма после недельного запоя
3. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Архангельске
4. Эволюция имен: как изменились предпочтения родителей за последние десятилетия
5. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
6. Культура Уфы: традиции, фестивали и музеи
7. Улучшайте свою дикцию с 200 скороговорками: практика для всех возрастов
8. Есть ли здания с уникальными дизайнами
9. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
10. Когда можно сесть за руль после бутылки пива: правда и мифы
11. Какие уникальные музеи есть в Рязани
12. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
13. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
14. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
15. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
16. Взрыв вкусов: необычные рецепты кофе с разными добавками
17. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
18. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
19. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
20. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
21. Табачная зависимость: механизмы метаболизма никотина и пути лечения
22. Как никотин влияет на организм и вызывает зависимость
23. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
24. Быстрое бросание курения: как сделать это за один день
25. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
26. Бросить курить: реально ли это
27. Научные опыты для детей: 6 интересных идей
28. Время рыбалки: когда начинается сезон в 2023 году
29. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
30. Курение и его последствия: как сигареты влияют на здоровье
31. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
32. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
33. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
34. Идеальные пропорции: как добиться красивой фигуры
35. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
36. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
37. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
38. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
39. Как отказаться от курения. Что такое никотиновая зависимость
40. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
41. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
42. Имя для девочки 2023 в год Тигра. Имена девочек родившихся в год Тигра
43. Статистика имён новорожденных в наших городах. Критерии подбора имени новорожденным
44. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
45. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
46. ТОП-50 красавиц мира 2022: открытие года
47. Как выбрать идеальное имя для своего бренда
48. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
49. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
50. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков