Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Сделали самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
3. Влияние ветра на клев рыб: как ветер управляет поведением рыб
4. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
5. Сколько алкоголь держится в крови и моче: полное руководство
6. Как ускорить выведение алкоголя из организма: эффективные методы
7. За сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
8. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
9. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
10. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
11. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
12. Сколько можно выпить за рулем
13. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
14. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
15. Какие улицы считаются самыми красивыми для прогулок
16. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
17. Вкусный растворимый кофе: 3 проверенных способа
18. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
19. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
20. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
21. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
22. Курение: к чему это приводит
23. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
24. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
25. Продолжительность и облегчение синдрома отмены алкоголя: все, что нужно знать
26. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
27. Рейтинг самых богатых и бедных стран мира в 2023 году. Рейтинг 25 самых богатых стран мира
28. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
29. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
30. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
31. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
32. Интересные вопросы о животных и растениях №4. § Блок первый «Общие вопросы»
33. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
34. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
35. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
36. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
37. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
38. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
39. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
40. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
41. Как бросить курить самостоятельно. Как бросить курить
42. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
43. Молдова: загадка счастья в рейтинге самых счастливых стран мира
44. Миллиардерки: кто является самыми богатыми женщинами на планете
45. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
46. Открывайте мир морских тайн: 7 удивительных фактов о море
47. Счастливые и трагичные судьбы самых богатых женщин в мире. Кристина Кроуфорд была удочерена легендой Голливуда, которая обращалась с ней жестоко
48. Кто самые богатые женщины в мире. Франсуаза Беттанкур Майерс
49. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя
50. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно