Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
2. Китай установил мировой рекорд: запущен самый быстрый интернет в мире
3. Япония запускает самый быстрый интернет в мире: что это значит для пользователей
4. Какая погода самая лучшая для рыбалки? Полное руководство
5. Какие имена будут самыми популярными в России в 2025 году? Прогноз и рейтинг
6. Популярные имена для мальчиков в 2025 году: Топ-лист самых модных вариантов
7. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
8. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
9. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
10. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
11. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
12. Как мозг восстанавливается после отказа от алкоголя: природные процессы восстановления
13. Ученые раскрыли время восстановления мозга: новые открытия
14. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
15. Через сколько выветривается 2 литра пива: быстрый ответ
16. Как навсегда расстаться с сигаретами: пошаговое руководство
17. Как бросить курить правильно: полное руководство для начинающих
18. В каких музеях Брянска можно узнать о его истории
19. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
20. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
21. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
22. Ниже Беларуси и Украины: географические и исторические аспекты
23. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
24. Удивительные факты из жизни: 100 интересных и забавных фактов со всего мира
25. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
26. Пройти три стадии никотиновой зависимости: как избавиться от привычки курить
27. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
28. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
29. Никотин: опасность для здоровья и жизни
30. Миллиардеры Голливуда: 10 самых богатых актеров на сегодняшний день
31. Самые счастливые страны мира на 2023 год. Самые счастливые страны в мире в 2023 году
32. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
33. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
34. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
35. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
36. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
37. Настройки съемки с помощью инструментов камеры iPhone. Съемка крупным планом макрофото и макровидео
38. Финляндия в шестой раз стала самой счастливой страной мира: как это стало возможным
39. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
40. ТОП-27 самых больших городов России. Города России
41. Ижевская модель в клипе Егора Крида: как это случилось
42. Как бороться с тягой к курению. Если бросил курить: как не начать снова
43. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
44. Имена для мальчиков и девочек популярные в Германии в 2023. Эмилия и Ноа - самые популярные имена в Германии
45. Дуэйн Джонсон: самый богатый актёр в мире
46. Коротко о вреде курения. КАЧЕСТВО, ГАРАНТИЯ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
47. Как восстановиться после длительного приема алкоголя. Снятие абстинентного синдрома
48. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы
49. Восстановление нервной системы после алкоголя. Что происходит с периферической НС
50. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома