Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
3. Какие из достопримечательностей Санкт-Петербурга можно посетить бесплатно
4. Клев рыбы при юго-восточном ветре: как повлиять на улов
5. Какие самые известные достопримечательности Москвы
6. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
7. Как ускорить выведение алкоголя из организма: эффективные методы
8. Названы самые популярные имена новорожденных
9. ТОП 5 самых сложных скороговорок: сможешь без ошибок
10. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
11. Есть ли тематические прогулочные туры
12. Какие интересные факты о московских библиотеках
13. Сколько парков и скверов есть в Ульяновске
14. Сколько времени восстанавливается мозг после отказа от алкоголя
15. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
16. Какие уникальные музеи есть в Рязани
17. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
18. Сколько выветривается 0.5 Эссы: полное руководство
19. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
20. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
21. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
22. Пройти три стадии никотиновой зависимости: как избавиться от привычки курить
23. Отказался от сигарет после 24 лет: мой путь к здоровому образу жизни
24. Основательница Bumble стала самой молодой миллиардершей в мире
25. Удивительные факты об океанах: 20 интересных фактов, которые вы не знаете о море
26. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
27. Названа самая счастливая страна мира. Названа самая счастливая страна в мире
28. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
29. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
30. Удивительные факты о природе и ее обитателях
31. Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы
32. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
33. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
34. Можно ли избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость
35. Как бросить курить самостоятельно. Как бросить курить
36. Путь к никотиновой зависимости: от первого курительного опыта до хронической зависимости
37. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
38. Какую рыбу до сих пор не выращивают люди и почему. Какую рыбу не выращивают искусственно на фермах?
39. Откройте для себя секреты привлекательности: как добиться идеальной фигуры
40. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
41. Инцест: что это и почему он опасен
42. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
43. Майкл Джексон и его красавицы: история девушек из клипов
44. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
45. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
46. Какие Плюсы от курения. Плюсы курения – миф или реальность
47. Смертельный вред табачного дыма. Сколько никотина содержится в сигаретах
48. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
49. Как восстановить организм после длительного запоя. Методы восстановления физического здоровья
50. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях