Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
2. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
3. Влияние ветра на рыбалку: как понять и использовать его силу
4. Направление ветра при рыбалке: как это влияет на улов
5. Клюет ли рыба при северо-западном ветре: правда или миф
6. Секреты удачной рыбалки: как северо-восточный ветер влияет на клев рыбы
7. Сколько держится алкоголь в крови: что нужно знать каждому
8. Headlines:
9. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
10. Модные имена 2025: как выбрать идеальное имя для ребенка
11. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
12. ---
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
14. Какие изменения произошли в Москве при Петре I
15. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
16. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
17. Какие уникальные музеи есть в Рязани
18. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
19. Топ-4 способа бросить курить: как сделать это легко и навсегда
20. Какова история строительства Кремля и его стен
21. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Как никотин влияет на организм и вызывает зависимость
24. Быстрое бросание курения: как сделать это за один день
25. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
26. Курение и его влияние на мужское здоровье
27. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
28. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
29. Домашние эксперименты: 19 интересных идей для изучения науки
30. Интересные факты об Атлантическом океане. 24 интересных факта об Атлантическом океане
31. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
32. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
33. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
34. Сохраняя наш мир: презентация по окружающей среде
35. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
36. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
37. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
38. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
39. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
40. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
41. Путешествие длиной в 21 день. На фестивале "День культур" расскажут об одиночном путешествии длиною в 21 год
42. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
43. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
44. 10 популярных мужских и женских имен с начала 2023.
45. Не ловится рыба что делать? 10 проверенных способов улучшить вашу рыбалку
46. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
47. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
48. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения
49. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
50. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака