Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Ростовском историческом музее
2. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
3. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
4. Как ловить в ветер: практические советы для начинающих
5. Сколько алкоголь держится в организме после запоя: полное руководство
6. Сколько держится алкоголь в крови после запоя: что нужно знать
7. Названы самые популярные и редкие имена: что нового в этом году
8. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
9. Какие парки в Москве самые популярные среди жителей и туристов
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
11. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
12. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
13. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
14. Чего и сколько можно выпить: полное руководство
15. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
16. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
17. Экспертные рецепты: 9 вариантов кофе в кофемашине
18. Удивительные рецепты необычного кофе: быстро и просто
19. Какие интересные факты о Кемерово известны сегодня
20. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Табачная зависимость: механизмы метаболизма никотина и пути лечения
25. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
26. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
27. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
28. Топ 10 самых популярных имен для мальчиков и девочек в 2023 году
29. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
30. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
31. 6 удивительных способов приготовить кофе. Кофе-брейк: 6 необычных рецептов для кофеманов
32. Россия опустилась на 4 позиции в рейтинге стран с самым высоким уровнем коррупции
33. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
34. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
35. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
36. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
37. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
38. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
39. Постоянный свет или вспышка. Виды студийного света
40. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
41. Как отказаться от курения. Что такое никотиновая зависимость
42. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
43. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
44. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
45. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
46. Как выбрать идеальное имя для своего бренда
47. Вред и влияние пассивного курения.
48. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
49. Восстановление работы головного мозга после алкоголизма. Процесс восстановления нервной системы после запоя
50. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков