Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Уфе уникальные места, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
2. Топ-15 самых сложных скороговорок русского языка
3. Какие интересные факты о московских библиотеках
4. Как восстановить мозг после алкоголизма: шаг за шагом
5. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
6. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
7. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
8. Через сколько выветривается 2 литра пива: быстрый ответ
9. Что покажет алкотестер утром после вечернего застолья
10. Сколько можно выпить за рулем
11. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
12. Есть ли религиозные объекты или церкви
13. Вкусный кофе дома: 20 лучших рецептов
14. Удивительные рецепты необычного кофе: быстро и просто
15. Европейские страны в мировом рейтинге: кто вошел в топ-10
16. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
17. Удивительные факты о мире: 50 интересных фактов о всем на свете
18. Расписание группы Бутырка: что важно знать о занятиях
19. Пройти три стадии никотиновой зависимости: как избавиться от привычки курить
20. Как я перестал курить: мой путь к здоровому образу жизни
21. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
22. Россия в пятерке самых несчастливых стран: что это значит и почему это важно
23. Курение и его влияние на мужское здоровье
24. Курение: как оно влияет на здоровье
25. Курение: как оно влияет на здоровье
26. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире. Названы самые популярные детские имена, которые любят во всем мире
27. Топ 10 самых популярных имен мира. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире
28. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
29. Лучшие страны для жизни в 2023 году. Страны с высоким уровнем жизни
30. Удивительные и захватывающие факты об океанах, которые порадуют любого
31. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
32. Кайли Дженнер стала самой молодой миллиардершей в истории
33. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
34. Потерять отвратительный внешний вид: как отказ от алкоголя может изменить вашу внешность
35. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
36. Карповые: невероятные факты о популярных рыбках
37. Рейтинг самых популярных имен загс в России
38. Съемка с постоянным светом: как выбрать подходящий фотоаппарат и осветительные приборы
39. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
40. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
41. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
42. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
43. ТОП-5 самых больших городов России по населению. Самые крупные города России по переписи 2021
44. Срок восстановления печени после отказа от алкоголя. Влияние алкоголя на печень
45. Что будет если перестать пить и курить- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Календарь бросающего пить: что происходит после отказа от алкоголя?
46. 10 причин не курить.
47. Чем питаются рыбы наших рек. Типы питания
48. Красивые надписи тату для девушек со смыслом. Женские надписи на английском языке
49. Опыты с водой для детей в домашних условиях и в детском саду. Сидим дома и развиваемся «Интересные опыты с водой»
50. 24 интересных факта об Атлантическом океане. 25 интересных фактов об Атлантическом океане