Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. В какой стране самый быстрый интернет
2. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
3. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
4. Какой ветер любят рыбы? Секреты успешной рыбалки
5. Когда весной начинает клевать рыба: полное руководство для рыбаков
6. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
7. Сколько держится алкоголь в организме: полное руководство
8. Сколько времени выветривается алкоголь из организма
9. За сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
10. Эволюция имен: как изменились предпочтения родителей за последние десятилетия
11. Есть ли тематические прогулочные туры
12. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
13. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
14. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
15. Headlines:
16. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
18. 2,76 промилле в крови: что это значит для вашего здоровья
19. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
21. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
22. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
24. Быстрое бросание курения: как сделать это за один день
25. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
26. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
27. Домашние эксперименты: 19 интересных идей для изучения науки
28. Продолжительность и облегчение синдрома отмены алкоголя: все, что нужно знать
29. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
30. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
31. Самой счастливой страной мира признана Финляндия. Почему финнов 6-й год подряд признают самой счастливой нацией? Простой секрет северного соседа
32. Удивительные и интересные факты об океане
33. Как собрать импульсный свет. Моноблок
34. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
35. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
36. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
37. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
38. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
39. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
40. Как устроена никотиновая зависимость. Как формируется никотиновая зависимость: научный подход к борьбе с привычкой
41. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
42. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
43. Когда появился граненый стакан. Изобретение века. Как граненый стакан стал символом эпохи
44. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
45. Кто снялся в клипе Мукка? Все известные актеры и артисты
46. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
47. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
48. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
49. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
50. Как БРОСИТЬ КУРИТЬ постепенно снижая количество сигарет. Резкий отказ от курения