Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай представил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. В Китае запущен самый быстрый интернет в мире
3. Секреты ветреной рыбалки: какая рыба клюёт в непогоду
4. Какой ветер идеален для рыбалки? Советы опытных рыбаков
5. Какие парки для активного отдыха есть в Москве
6. Сколько времени выводится алкоголь из организма? Полное руководство
7. Топ-имён для мальчиков 2025: Какие имена были самыми популярными
8. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
9. Ученые раскрыли время восстановления мозга: новые открытия
10. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
11. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
12. Экспериментируйте с вкусами: необычные рецепты кофе для кофемашины от Coffee-bean
13. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
14. Переосмысление кофейной культуры: как изменить свое отношение к кофе
15. Вкусный кофе дома: 20 лучших рецептов
16. Лучшие страны для жизни: как определить их
17. Никотиновой зависимости не существует: развенчание мифов и заблуждений
18. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
19. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
20. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
21. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
22. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
23. Где лучше отправиться в отпуск в 2023 году: топ-10 туристических направлений
24. Рыбалка в Ленинградской области 2023—2024. Лунный календарь рыбака Ленинградской области на 3, 5, 7 и 10 дней 2023 года , рыбной ловли, прогноз клева рыбы на сегодня, завтра
25. Какую рыбу сложнее всего поймать и какую легче всего. Какую пресноводную рыбу легче всего поймать?
26. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
27. Самые красивые женские фигуры в мире всех времен. Какие фигуры считались идеальными на протяжении последнего века?
28. Самые счастливые страны мира на 2023 год. Самые счастливые страны в мире в 2023 году
29. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
30. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
31. Правильное произношение: пройдитесь по сложным названиям брендов
32. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
33. Настройки съемки с помощью инструментов камеры iPhone. Съемка крупным планом макрофото и макровидео
34. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
35. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
36. Подключаемая вспышка для iPhone. Как производители аксессуаров сделают iPhone лучшим камерофоном
37. Названа самая молодая миллиардерша в истории. Ей всего 19 лет: история самой молодой миллиардерши в мире
38. 10 самых молодых миллиардеров мира. Молодые и очень богатые: ТОП-10 самых юных миллиардеров мира
39. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
40. Самое продолжительное железнодорожное сообщение. Москва-Владивосток, или Транссибирская железнодорожная магистраль (9 289 км)
41. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
42. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
43. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
44. 70 безумных забавных фактов о мире, которые вы не знаете
45. Удивительные факты о мировом океане, которые вы, возможно, не знаете
46. Какую рыбу до сих пор не выращивают люди и почему. Какую рыбу не выращивают искусственно на фермах?
47. Морская тайна: почему моряки не ловят эту рыбу
48. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
49. Что происходит с организмом во время курения сигарет
50. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя