Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли религиозные объекты или церкви
2. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
3. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
4. Кофейное путешествие по миру: уникальные рецепты из разных стран
5. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
6. Мировой рейтинг стран по ичр: кто лидирует в мире
7. Где жить в 2025 году: топ-5 стран с высоким уровнем жизни
8. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
9. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
10. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знаете
11. Никотиновой зависимости не существует: развенчание мифов и заблуждений
12. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
13. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
14. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
15. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
16. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
17. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
18. Счастье и печаль в мире: результаты исследования Gallup
19. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
20. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
21. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
22. Табак: смертельная привычка, которая убивает до половины его потребителей
23. Поймай рыбу без проблем: как устранить неполадки с удочкой
24. Российские женщины-миллиардеры: как они достигли успеха
25. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
26. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
27. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
28. 7 распространенных мифов о курении и раке. Влияние курения на дыхательную систему
29. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
30. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации
31. 25 любопытных фактов обо всем на свете. 25 разных интересных и любопытных фактов обо всём на свете
32. Девочка из клипов Сии выросла. Девочка из клипов певицы Sia выросла и превратилась в настоящую красавицу
33. ТОП-5 самых больших городов России по населению. Самые крупные города России по переписи 2021
34. Сколько длится синдром отмены алкоголя и как с ним бороться. Что представляет синдром отмены алкоголя
35. Как меняется внешность после отказа от алкоголя. Как облегчить состояние после резкого отказа от спиртного
36. 10 самых популярных стран мира для путешествий в 2023 г. ТОП-10 стран, которые нужно посетить в 2023 году от Lonely Planet
37. Что будет если перестать пить и курить- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Календарь бросающего пить: что происходит после отказа от алкоголя?
38. Как отказ от алкоголя и курения приводит к болезням сердца. К чему может привести резкий отказ от алкоголя во время запоя и абстиненции
39. Почему трудно бросить курить. Вред курения
40. Почему возникает депрессия при отказе от курения. Бросил курить – началась депрессия
41. Самая красивая фигура женская. Пять видов женской фигуры
42. Рыбы речные и озерные. Рыбы России – виды, список, названия, размеры, сколько живут, чем питаются, где обитают, описание, фото и видео
43. 10 простых и ярких опытов для детей без затрат и подготовки. 10 поделок и опытов, которые сможет сделать любой
44. 25 фактов о русском языке. 20 занимательных фактов о русском языке.
45. Самые роскошные города мира в 2022 году. ТОП-10 самых роскошных городов мира в 2022 году возглавил Лондон
46. Рейтинг самых умных городов мира. Сингапур (Республика Сингапур)
47. Татуировки надписи на латыни с переводом.. Тату на латыни с переводом для мужчин: фотоподборка
48. Красивые тату надписи на латыни с переводом для девушек. Как подобрать шрифт?
49. 13 необычных кофейных напитков. Как пьют кофе в разных странах: 10 кофейных напитков, о которых вы не знали
50. Какие виды кофе бывают и как их готовить. Виды и сорта кофе