Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
2. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
3. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
4. Как ловить в ветер: практические советы для начинающих
5. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
6. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
7. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
8. Как быстро выводится алкоголь из организма после недельного запоя
9. Прогулка по истории Москвы: ключевые события и деятели
10. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
11. В Москве самые популярные имена: что выбирают родители в 2023 году
12. Самые популярные детские имена 2025 года: что ждет родителей
13. Самые частые и самые редкие имена новорожденных 2025 года
14. Есть ли здания с уникальными дизайнами
15. Какие парки и скверы есть в Сургуте
16. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
17. Сколько промилле покажет бутылка пива
18. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
19. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
20. Есть ли религиозные объекты или церкви
21. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
22. Мировой рейтинг стран по ичр: кто лидирует в мире
23. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
24. Секреты успешного отказа от курения без усилий
25. Отказался от сигарет после 24 лет: мой путь к здоровому образу жизни
26. Взгляните на свои причины для бросания курения
27. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
28. Самое популярное имя в России. ЗАГСы назвали самые популярные имена мальчиков и девочек: лидер сменился
29. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
30. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
31. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
32. Сербия обогнала Хорватию в рейтинге счастливых стран от ООН. В ООН составили рейтинг самых счастливых стран мира
33. Сохраняя наш мир: презентация по окружающей среде
34. Импульсный свет для домашней студии. Godox AD200 200Ws
35. Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы
36. Новые тренды в именах для детей: что ждет нас в 2023 году
37. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
38. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
39. 5 лучших таблеток от курения. Таблетки от курения: как выбрать?
40. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
41. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
42. Список самых больших городов по населению на 2023 год. Топ 10 самых больших городов по численности населения в 2023 году:
43. Разнообразие красоты: 12 основных типов женских фигур
44. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
45. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
46. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
47. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
48. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
49. Как курение влияет на желудочно-кишечный тракт. Почему после курения болит живот?
50. Какую рыбу не ловят. Голод в океане. Почему моряки редко ловили рыбу, даже когда кончалась еда?