Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Весенняя рыбалка: Как погода влияет на клев рыбы
3. Как ловить в ветер: практические советы для начинающих
4. Влияние ветра на клев рыб: как ветер управляет поведением рыб
5. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
6. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
7. Где можно насладиться природой зимой
8. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
9. Какое имя будет лидером в 2025 году? Топ популярных имен в Москве
10. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
12. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
13. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
14. Как добраться до основных достопримечательностей Махачкалы
15. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
16. Как 0.5 литра пива отразятся на показаниях алкотестера
17. Как бросить курить правильно: полное руководство для начинающих
18. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
19. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
20. ООН опубликовала рейтинг благополучия стран: кто в лидерах и кто в аутсайдерах
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Сумасшедшие факты о нашем мире, которые вы не знаете
23. Невероятные факты о нашем необъятном мире, которые вы не знаете
24. Как никотин влияет на организм и вызывает зависимость
25. Секреты успешного отказа от курения без усилий
26. Бросили курить: История успеха
27. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
28. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
29. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
30. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
31. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
32. Сравнение скорости широкополосного интернета в 224.. Последнюю строчку в рейтинге занял Туркменистан
33. 16 увлекательных историй и фактов о животных
34. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
35. Эту рыбу никто не ест: почему некоторые виды рыб становятся вымирающими
36. Россия опустилась на 4 позиции в рейтинге стран с самым высоким уровнем коррупции
37. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
38. Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы
39. Рианна стала самой молодой миллиардершей. Рианна обошла Ким Кардашьян и стала самой молодой миллиардершей, которая добилась всего сама
40. Как в новом клипе Bob Sinclar: Секреты создания хита
41. Освещение на постоянном токе. Централизованное и децентрализованное энергоснабжение
42. Как помочь алкоголику бросить пить. 15 рекомендаций, как бросить пить алкоголь
43. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
44. Лучшие путевки на 2023 год: популярные направления
45. The Secret Life of Fish: Why They Don't Bite
46. Всё о кофе: от сортов до приготовления
47. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
48. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
49. Как восстановиться после длительного приема алкоголя. Снятие абстинентного синдрома
50. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя