Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Сделали самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
4. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
5. Какой ветер благоприятен для рыбалки летом? Полное руководство
6. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
7. Как ветер влияет на клев рыбы: раскрытие тайн водного мира
8. Какой ветер обещает удачную рыбалку: советы для рыбаков
9. Где можно насладиться природой зимой
10. Headlines:
11. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
12. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
13. CAGMO: Где Классика Встречается с Современностью
14. Есть ли тематические прогулочные туры
15. Какая самая сложная скороговорка из трёх слов
16. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
17. Какие уникальные музеи есть в Рязани
18. Через сколько выветривается 2 литра пива: быстрый ответ
19. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
20. Кофейное путешествие по миру: уникальные рецепты из разных стран
21. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Удивительные факты о природе, истории и культуре
25. Пройти три стадии никотиновой зависимости: как избавиться от привычки курить
26. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
27. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
28. Психические и поведенческие расстройства: что это такое и как их диагностировать
29. 25 самых богатых стран мира в 2023 году. Какая нация мира самая богатая
30. С чего начать знакомство с миром модных брендов
31. Сравнение скорости широкополосного интернета в 224.. Последнюю строчку в рейтинге занял Туркменистан
32. Импульсный свет против естественного света. Постоянный свет
33. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
34. Интересные вопросы о животных и растениях №4. § Блок первый «Общие вопросы»
35. Названа самая молодая миллиардерша в истории. Ей всего 19 лет: история самой молодой миллиардерши в мире
36. Самое продолжительное железнодорожное сообщение. Москва-Владивосток, или Транссибирская железнодорожная магистраль (9 289 км)
37. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
38. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
39. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
40. ТОП-500 красивых и современных имен для девочек в 2023 году. Как имя девочки повлияет на ее будущее?
41. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
42. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
43. Интересные факты об океанах и материках. Один океан или пять?
44. Граненый стакан: загадки и тайны
45. Аналитики раскрыли тренды: самые популярные направления в бизнесе
46. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
47. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
48. Как БРОСИТЬ КУРИТЬ постепенно снижая количество сигарет. Резкий отказ от курения
49. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя
50. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно