Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Где Россия в глобальном рейтинге мобильного интернета
2. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
3. Когда начинается рыбалка весной 2025: точные даты для вашего региона
4. Как ветер влияет на клев рыбы
5. Как выбрать лучший участок для ловли рыбы в ветреную погоду
6. Почему рыба не клюёт при восточном ветре: полное руководство для рыбаков
7. Топ имен для мальчиков и девочек в 2025: Прогноз на будущее
8. Топ-10 самых сложных скороговорок для тренировки языка
9. ---
10. Как лучше всего провести летний день в Брянске
11. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
12. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
14. Что покажет алкотестер утром после вечернего застолья
15. Сколько промилле в бутылке пива и как быстро оно выветривается
16. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
17. Как заставить себя хотеть бросить курить: практические советы
18. Какова история строительства Кремля и его стен
19. От кофе с молоком до экзотических смесей: как разнообразить утренний кофе
20. Простые шаги для приготовления вкусного кофе дома
21. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
22. Удивительные факты о мире, которые вы, наверное, не знаете
23. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
24. Быстрое бросание курения: как сделать это за один день
25. Курение и его влияние на мужское здоровье
26. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
27. От кофейных зёрен до необычного напитка: история производства самого необычного кофе в мире
28. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
29. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
30. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
31. Самые счастливые страны мира на 2023 год. Самые счастливые страны в мире в 2023 году
32. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
33. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
34. Увлекательные домашние проекты для детей всех возрастов
35. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
36. Вспышки работающие с айфоном. Nova — дополнительная беспроводная вспышка для iPhone
37. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
38. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
39. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
40. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
41. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
42. Список городов мира по плотности населения. В России почти никто не живет: сравнил плотность населения в городах мира
43. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
44. Сорта и виды зернового кофе. Основные сорта кофе
45. Красота и форма: 20 женщин с идеальной фигурой
46. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
47. Через сколько можно садится за руль после бутылки пива. Через сколько можно садиться за руль в зависимости от вида выпитого алкоголя
48. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
49. Как восстановить мозг после алкоголизма. Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
50. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях