Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
2. Лидеры цифровой революции: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
3. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
4. Сколько алкоголь держится в крови и моче: полное руководство
5. Влияние алкоголя на кровь: что происходит в организме
6. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
7. Какие здания считаются самыми красивыми или исторически значимыми
8. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
9. Безалкогольное пиво за рулем в 2025 году: что нужно знать
10. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
11. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
12. Легко и навсегда: как бросить курить в домашних условиях
13. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
14. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
15. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
16. Лучшие страны по уровню жизни 2025: кто входит в топ-10
17. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
18. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
19. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
20. Как курение влияет на организм и приводит к физической зависимости
21. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
22. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
23. Курение: как оно влияет на здоровье
24. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
25. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
26. Курение: как оно влияет на ваше здоровье
27. Определились самые популярные у туристов страны мира в 2022 году
28. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
29. Рейтинг стран с самым счастливым населением. Самые счастливые страны мира
30. Рейтинг самых богатых и бедных стран мира в 2023 году. Рейтинг 25 самых богатых стран мира
31. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
32. Названа самая счастливая страна мира. Названа самая счастливая страна в мире
33. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
34. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
35. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
36. Воспламенение воды: простой химический опыт для детей
37. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
38. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
39. Самое продолжительное железнодорожное сообщение. Москва-Владивосток, или Транссибирская железнодорожная магистраль (9 289 км)
40. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
41. Путешествие по всем океанам мира: от А до Я
42. Счастье и печаль в мире: результаты исследования Gallup
43. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
44. Имя для девочки 2023 в год Тигра. Имена девочек родившихся в год Тигра
45. Интересные факты об океанах и материках. Один океан или пять?
46. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
47. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
48. 10 самых богатых женщин всех времен.
49. Как быстро восстановиться после запоя. Когда без помощи нарколога не обойтись?
50. Нервная система после длительного запоя. Изменения в психике при алкоголизме