Новое время

Полезная информация обо всём

Шаг к здоровой жизни

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Где Россия в глобальном рейтинге мобильного интернета
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире – что это значит для глобальной сети
3. Как ветер влияет на клев рыбы: раскрытие тайн водного мира
4. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
5. Сколько держится алкоголь в крови и выдыхаемом воздухе: полное руководство
6. Какие архитектурные стили представлены в Москве
7. Какие соборы расположены на территории Кремля
8. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
9. Влияние алкоголя на кровь: что происходит в организме
10. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
11. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Ставрополе
13. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
14. Почему алкоголизм приводит к потере памяти: что происходит в мозге
15. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
16. Как мозг восстанавливается после отказа от алкоголя: природные процессы восстановления
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
18. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
19. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
20. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
21. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
22. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
23. Мировой рейтинг стран по ичр: кто лидирует в мире
24. Сравнение уровня жизни в разных странах: где Россия
25. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
26. Удивительные факты об океане, которые вы, возможно, не знаете
27. Самые популярные имена девочек и Мальчиков. Все больше арабских и меньше «советских»: самые популярные имена для новорожденных
28. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
29. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
30. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
31. В какую погоду лучше ловить рыбу. Влияние погоды на рыбную ловлю
32. Удивительные факты о мировом океане: 30 интересных фактов, которые вы не знаете
33. Может ли алкоголик сам бросить пить. Как помочь?
34. Воспламенение воды: простой химический опыт для детей
35. Выразительные фигурные танцы: как костюмы влияют на выступление
36. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
37. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
38. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
39. Есть ли возможность алкоголику бросить пить самостоятельно. Как бросить пить самостоятельно?
40. Потерять отвратительный внешний вид: как отказ от алкоголя может изменить вашу внешность
41. Счастье и печаль в мире: результаты исследования Gallup
42. 10 популярных мужских и женских имен с начала 2023.
43. Лучшие путевки на 2023 год: популярные направления
44. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
45. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
46. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
47. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
48. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
49. Красотки из музыкальных клипов Bon Jovi.
50. Восстановление работы головного мозга после алкоголизма. Процесс восстановления нервной системы после запоя