Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
2. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
3. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
4. Сколько держится алкоголь в крови: полное руководство
5. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
6. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
7. История Москвы: от основания до наших дней
8. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
9. Какая самая сложная скороговорка из трёх слов
10. Какая самая сложная скороговорка в мире
11. Сколько парков и скверов есть в Ульяновске
12. Почему алкоголизм приводит к потере памяти: что происходит в мозге
13. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
14. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
15. Бросить курить за 5 шагов: простой и эффективный метод
16. Эффективные способы бросить курить: проверенные методы для самостоятельного отказа от никотина
17. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
18. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
19. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
20. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
21. Вкусные и стильные: самые модные рецепты кофе
22. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
23. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
24. Сравнение уровня жизни в разных странах к 2025 году: Рейтинг стран
25. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
26. 12 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
27. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
28. Удивительные факты о мире, которые вы не знаете
29. Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины
30. Домашние эксперименты: 19 интересных идей для изучения науки
31. Топ 10 самых популярных имен для мальчиков и девочек в 2023 году
32. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
33. Российские актрисы с идеальными пропорциями
34. 7-километровые поезда-гиганты: будущее железнодорожного транспорта
35. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
36. Викторины про животных для школьников с ответами. Викторина о животных для 3-4 классов с ответами
37. Подключаемая вспышка для iPhone. Как производители аксессуаров сделают iPhone лучшим камерофоном
38. Россия вошла в пятерку самых несчастных стран мира.. Несчастная страна Россия
39. Финляндия в шестой раз стала самой счастливой страной мира: как это стало возможным
40. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
41. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
42. 10 популярных мужских и женских имен с начала 2023.
43. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
44. Удивительные бумажные тигры: как сделать их самостоятельно к Новому году 2022
45. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
46. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
47. Всё о кофе: от сортов до приготовления
48. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов: от античности до наших дней
49. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
50. Вред и влияние пассивного курения.