Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
3. Страны с самыми быстрыми интернетом: ТОП-20 мирового рейтинга
4. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
5. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
6. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
7. Какой ветер благоприятен для рыбалки летом? Полное руководство
8. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
9. Сколько времени выветривается алкоголь из организма
10. Сколько держится алкоголь в крови после запоя: что нужно знать
11. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
12. Топ-имён для мальчиков 2025: Какие имена были самыми популярными
13. Какое имя будет лидером в 2025 году? Топ популярных имен в Москве
14. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
16. Топ-29 скороговорок: выбор пикабушников
17. Где можно провести время с детьми
18. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
19. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
20. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
21. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
22. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
23. Сравнение ВВП на душу населения: кто выигрывает
24. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
25. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
26. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
27. Топ стран по уровню жизни 2025 и 2025: кто лидирует в мире
28. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
29. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
30. От кофейных зёрен до необычного напитка: история производства самого необычного кофе в мире
31. В какую погоду лучше ловить рыбу. Влияние погоды на рыбную ловлю
32. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
33. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
34. Викторины про животных для школьников с ответами. Викторина о животных для 3-4 классов с ответами
35. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
36. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
37. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
38. Сценический свет на айфон для чего. Как снимать в портретном режиме на iPhone
39. Как отказаться от курения. Что такое никотиновая зависимость
40. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
41. Население Земли достигло 8 млрд. Население Земли достигло отметки в 8 млрд человек
42. Не ловится рыба что делать? 10 проверенных способов улучшить вашу рыбалку
43. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
44. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
45. Через сколько можно садится за руль после бутылки пива. Через сколько можно садиться за руль в зависимости от вида выпитого алкоголя
46. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака
47. Как восстановиться после длительного приема алкоголя. Снятие абстинентного синдрома
48. Восстановление нервной системы после алкоголя. Что происходит с периферической НС
49. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях
50. Рыба в норе земле живет. Протоптер-спящая под землёй рыба