Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Где Россия в глобальном рейтинге мобильного интернета
2. Какие памятники архитектуры Воронежа считаются самыми красивыми
3. Под шум весеннего дождя: когда природа шепчет свои тайны
4. Какой ветер обещает удачную рыбалку: советы для рыбаков
5. Влияние ветра на клев рыб: как ветер управляет поведением рыб
6. Какой ветер идеален для рыбалки? Советы опытных рыбаков
7. Сколько держится алкоголь в крови: что нужно знать каждому
8. Через сколько выходит алкоголь из организма: полное руководство
9. Проверь своё мастерство: 15 самых сложных скороговорок на русском языке
10. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
11. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
12. Как восстановить мозг после алкоголизма: шаг за шагом
13. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
14. Какие уникальные музеи есть в Рязани
15. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
16. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
17. Есть ли религиозные объекты или церкви
18. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
19. Переосмысление кофейной культуры: как изменить свое отношение к кофе
20. Топ-10 стран с высоким качеством жизни в 2025 году
21. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
22. Топ стран по уровню жизни 2025 и 2025: кто лидирует в мире
23. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
24. Уверенно к победе: пошаговое руководство по отказу от курения
25. Удивительные факты об океане, которые вы, возможно, не знаете
26. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
27. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
28. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
29. Названа самая счастливая страна мира по версии ООН
30. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
31. Удивительные и интересные факты об океане
32. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
33. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
34. Бросить курить: лучшие практики для успешной отмены
35. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
36. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
37. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
38. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
39. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
40. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
41. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
42. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
43. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
44. Имя для девочки 2023 в год Тигра. Имена девочек родившихся в год Тигра
45. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
46. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
47. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
48. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
49. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
50. Головной мозг после алкоголя. Признаки отека головного мозга