Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Страны с самыми быстрыми интернетом: ТОП-20 мирового рейтинга
2. Как выбрать лучший участок для ловли рыбы в ветреную погоду
3. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
4. Headlines:
5. Сколько алкоголь держится в крови и моче: полное руководство
6. Headlines:
7. Какие традиционные блюда калужской кухни стоит попробовать
8. Топ-10 самых сложных скороговорок для тренировки языка
9. Проверь своё мастерство: 15 самых сложных скороговорок на русском языке
10. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
11. Как добраться до основных достопримечательностей Махачкалы
12. Какие парки и скверы есть в Сургуте
13. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
14. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
15. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
16. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
17. Стоимость жизни в разных странах к 2025 году: кто окажется на вершине
18. Кого выбирают в качестве лидера мира: Рейтинг стран по цивилизованности
19. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
20. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
21. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Внутри табачной зависимости: механизмы и факторы, формирующие зависимость
23. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
24. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
25. Топ-5 трендов в мире технологий для 2023 года
26. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
27. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
28. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
29. Топ 10 самых популярных имен для мальчиков и девочек в 2023 году
30. Психические и поведенческие расстройства: что это такое и как их диагностировать
31. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
32. Сербия обогнала Хорватию в рейтинге счастливых стран от ООН. В ООН составили рейтинг самых счастливых стран мира
33. С чего начать знакомство с миром модных брендов
34. Правильное произношение иностранных брендов: основные правила и особенности
35. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
36. Викторины о диких животных. Игра-викторина для старшей группы «Дикие животные»
37. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
38. Курение и его пагубное влияние на здоровье человека
39. Постоянный свет или вспышка. Виды студийного света
40. Путешествие по всем океанам мира: от А до Я
41. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
42. Топ-10 стран для путешествий в 2023 году: что выбрать туристу
43. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
44. Поймай рыбу без проблем: как устранить неполадки с удочкой
45. Как выбрать идеальное имя для своего бренда
46. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
47. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
48. Топ-100 самых влиятельных женщин в мире. Журнал Forbes назвал 100 самых влиятельных женщин в мире 08 декабря 2021, 11:22
49. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
50. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости