Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире – что это значит для глобальной сети
2. Ветреная весна: где искать и как ловить карася в сложных условиях
3. Секреты удачной рыбалки в ветреную погоду: советы опытных рыбаков
4. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
5. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
6. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
7. Скорость выведения алкоголя из организма после запоя: что влияет
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Архангельске
9. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
10. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
11. Модные имена 2025: как выбрать идеальное имя для ребенка
12. Есть ли тематические прогулочные туры
13. Как добраться до основных достопримечательностей Махачкалы
14. Полное восстановление организма после алкоголя: шаг за шагом
15. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
16. Что покажет медосвидетельствование на алкоголь: полное руководство
17. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
18. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
19. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
20. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
21. Прогнозы развития стран мира: Рейтинг по уровню жизни на 2025 год
22. Качество жизни населения: как страны оцениваются по этому показателю
23. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
24. Бросила курить и пережила синдром отмены: мои опыт и советы
25. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
26. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
27. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
28. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
29. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
30. Удивительные и интересные факты об океане
31. Может ли алкоголик сам бросить пить. Как помочь?
32. Импульсный свет против естественного света. Постоянный свет
33. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
34. Разрушительный цикл: 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать
35. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
36. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
37. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
38. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
39. Как помочь алкоголику бросить пить. 15 рекомендаций, как бросить пить алкоголь
40. Понимание промилле: как определить содержание алкоголя в бутылке пива 0.5
41. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
42. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
43. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
44. Открывайте мир морских тайн: 7 удивительных фактов о море
45. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
46. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
47. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
48. Статистика по смерти и заболеваниям от курения. Статистика курения
49. 10 мифов о курении. МИФ №1: У людей СВОБОДНЫЙ ВЫБОР КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ
50. Состояние организма и психики после лечения алкоголизма. Влияние кодировки от алкоголизма на состояние психики