Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
2. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
3. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
4. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
5. Сколько алкоголь держится в крови и моче: полное руководство
6. Как ускорить выведение алкоголя из организма: эффективные методы
7. Сколько времени выводится алкоголь из организма? Полное руководство
8. Как быстро вывести алкоголь из организма: эффективные методы
9. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
10. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
12. Топ-14 самых сложных скороговорок в мире: проверь своё мастерство
13. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
14. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
15. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
16. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
17. Headlines:
18. Чего и сколько можно выпить: полное руководство
19. От кофе с молоком до экзотических смесей: как разнообразить утренний кофе
20. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
21. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
22. Качество жизни населения: как страны оцениваются по этому показателю
23. OECD Better Life Index: A Comprehensive Guide to Measuring Well-being
24. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
26. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
27. Повреждение и защита: как сигареты влияют на организм и как предотвратить это
28. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
29. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
30. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
31. От кофейных зёрен до необычного напитка: история производства самого необычного кофе в мире
32. Топ 10 самых популярных имен для мальчиков и девочек в 2023 году
33. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
34. Сделать успешную модельную съемку с использованием постоянного освещения
35. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
36. Узнайте, как правильно произносить имена 7 самых известных дизайнеров
37. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
38. Российские бренды: правильное произношение названий
39. Синхронизатор вспышки для iphone. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
40. Правильное произношение модных брендов: основные правила и ошибки
41. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
42. От зарождения идеи до выпуска: история создания и два клипа на одну песню
43. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
44. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
45. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
46. Удивительные факты о развитии детей: 10 научных открытий
47. Удивительные факты о морских обитателях
48. Статистика по смерти и заболеваниям от курения. Статистика курения
49. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
50. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома