Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Глобальная лига скорости: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
2. Клюет ли рыба при северо-западном ветре: правда или миф
3. Когда весной начинает клевать рыба: полное руководство для рыбаков
4. Какие парки для активного отдыха есть в Москве
5. Как ускорить вывод алкоголя из организма: эффективные методы
6. Как ускорить выведение алкоголя из организма: эффективные методы
7. Какие имена будут самыми популярными в России в 2025 году? Прогноз и рейтинг
8. Топ самых популярных имён: рейтинг лучших вариантов
9. ТОП 5 самых сложных скороговорок: сможешь без ошибок
10. Какие события связаны с развитием образования в Петербурге
11. Влияние алкоголя на мозг человека: что происходит внутри
12. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
13. Какие музеи Оренбурга самые популярные среди туристов
14. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
15. Удивительные факты о мире: 50 интересных фактов о всем на свете
16. Удивительные факты о природе, истории и культуре
17. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
18. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
19. Как никотин влияет на организм и вызывает зависимость
20. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
21. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
22. Уверенно к победе: пошаговое руководство по отказу от курения
23. Самое популярное имя в России. ЗАГСы назвали самые популярные имена мальчиков и девочек: лидер сменился
24. Бросить пить пиво каждый день: возможно ли это
25. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
26. Сравнение скорости широкополосного интернета в 224.. Последнюю строчку в рейтинге занял Туркменистан
27. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
28. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
29. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
30. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
31. Викторина с ответами для детей 5-7 лет на тему. Викторина с ответами для детей 5 – 7 лет «Наши любимые сказки»
32. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
33. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
34. Синхронизатор вспышки для iphone. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
35. 10 Самых Молодых миллиардерш мира. ТОП 10 Самых Богатых Молодых Людей
36. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
37. Освещение на постоянном токе. Централизованное и децентрализованное энергоснабжение
38. Отказаться от никотина за 21 день или что.. Советы специалистов о методике резкого отвыкания
39. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
40. Щука: 9 удивительных фактов о великолепном хищнике
41. Инцест как социальное явление и его последствия для общества
42. Эффективная программа тренировок для тренажерного зала: как достигнуть желаемых результатов
43. Майкл Джексон и его красавицы: история девушек из клипов
44. Новогодняя съемка с использованием студийных импульсных источников света: подходы и техники
45. Кто снялся в клипе Мукка? Все известные актеры и артисты
46. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
47. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака
48. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации
49. Как восстановить психику после запоя. Что происходит в организме
50. Восстановление психики после запоя. Синдром отмены после запойного пьянства