Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Лидеры цифровой революции: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
3. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
4. Как выбрать лучший участок для ловли рыбы в ветреную погоду
5. Headlines:
6. Самые популярные детские имена 2025 года: что ждет родителей
7. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
8. Культура Уфы: традиции, фестивали и музеи
9. Есть ли тематические прогулочные туры
10. Какие события связаны с развитием образования в Петербурге
11. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
12. Сколько парков и скверов есть в Ульяновске
13. Сколько дней без алкоголя нужно для очистки организма
14. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
15. После вечеринки: сколько времени мозгу требуется для восстановления после алкоголя
16. Как мозг восстанавливается после отказа от алкоголя: природные процессы восстановления
17. Безалкогольное пиво за рулем в 2025 году: что нужно знать
18. Сколько можно выпить за рулем
19. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
20. Кофе: 5 вкусных рецептов и 5 странных экспериментов
21. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
22. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
23. Десятка стран, где жизнь будет лучше всего в 2025 году
24. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
25. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
26. Удивительные факты о природе, истории и культуре
27. Расписание группы Бутырка: что важно знать о занятиях
28. Отказался от сигарет после 24 лет: мой путь к здоровому образу жизни
29. Бросить курить: реально ли это
30. Основательница Bumble стала самой молодой миллиардершей в мире
31. Курение: как оно влияет на здоровье
32. Где лучше отправиться в отпуск в 2023 году: топ-10 туристических направлений
33. Сербия обогнала Хорватию в рейтинге счастливых стран от ООН. В ООН составили рейтинг самых счастливых стран мира
34. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
35. Занимательные вопросы о животных с ответами для детей. Интеллектуальная викторина с ответами для учащихся начальной школы. Животные
36. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
37. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
38. Путешествие по миру: Лучшие места планеты 2023 года
39. Лучшие путевки на 2023 год: популярные направления
40. Не ловится рыба что делать? 10 проверенных способов улучшить вашу рыбалку
41. Удивительные факты о мировом океане: 23 интересных фактов, которые вы не знаете
42. Граненый стакан: загадки и тайны
43. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
44. Новогодняя съемка с использованием студийных импульсных источников света: подходы и техники
45. Удивительные факты о морских обитателях
46. Что происходит с организмом во время курения сигарет
47. Как люди бросают курить. Как люди начинают курить? Топ-3 фактора риска
48. Топ-100 самых влиятельных женщин в мире. Журнал Forbes назвал 100 самых влиятельных женщин в мире 08 декабря 2021, 11:22
49. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид