Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
2. Какие памятники архитектуры Воронежа считаются самыми красивыми
3. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
4. Как ветер влияет на клёв рыбы: основные факторы
5. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
6. Топ имен для мальчиков и девочек в 2025: Прогноз на будущее
7. Культура Уфы: традиции, фестивали и музеи
8. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
9. Как лучше всего провести летний день в Брянске
10. Скороговорки: как улучшить дикцию и звукопроизношение
11. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
12. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
13. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
14. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
15. Сколько можно выпить за рулем
16. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
17. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
18. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
19. Сравнение уровня жизни в разных странах к 2025 году: Рейтинг стран
20. Лучшие страны мира по уровню жизни: кто вошел в топ-10
21. 80 коротких фактов для тех кто думает: открытия, которые изменят ваше мышление
22. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о природе, технологиях и культуре
24. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
25. 19 фактов, которые вы, возможно, не знаете о мире
26. Сумасшедшие факты о нашем мире, которые вы не знаете
27. Отказался от сигарет после 24 лет: мой путь к здоровому образу жизни
28. Свобода от табака: наш путь к победе над привычкой
29. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
30. Курение: как оно влияет на здоровье
31. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
32. Клипы с красивыми девушками: 10 вопросов и ответы
33. Топ-10 модных брендов, которые придутся по вкусу каждому
34. Как снимать с импульсным светом в студии. Настройка света
35. Как собрать импульсный свет. Моноблок
36. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
37. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
38. Вспышки работающие с айфоном. Nova — дополнительная беспроводная вспышка для iPhone
39. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
40. В каком городе мира проживает больше всего человек в 2023 году. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-м?
41. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
42. Выбери свою идеальную девушку с отличной фигурой из нашей подборки
43. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
44. Откройте для себя секреты привлекательности: как добиться идеальной фигуры
45. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
46. Открывайте мир морских тайн: 7 удивительных фактов о море
47. Смертельный вред табачного дыма. Сколько никотина содержится в сигаретах
48. Счастливые и трагичные судьбы самых богатых женщин в мире. Кристина Кроуфорд была удочерена легендой Голливуда, которая обращалась с ней жестоко
49. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится
50. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя