Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Сделали самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
3. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
4. Клюет ли рыба, когда ветер и волны? Мы развеиваем мифы и даем ответы
5. Как ловить в ветер: практические советы для начинающих
6. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
7. Сколько дней без алкоголя нужно для очистки организма
8. Какие уникальные музеи есть в Рязани
9. Безалкогольное пиво за рулем в 2025 году: что нужно знать
10. Сколько можно выпить за рулем
11. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
12. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
13. Какие музеи Оренбурга самые популярные среди туристов
14. Какова история строительства Кремля и его стен
15. Какие легенды связаны с Кремлем
16. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
17. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
18. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
19. Мировой рейтинг стран по ичр: кто лидирует в мире
20. Лучшие страны мира по уровню жизни: кто вошел в топ-10
21. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
22. Сравнение уровня жизни в разных странах в 2025 году
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. 15 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знаете
25. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
26. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
27. Лопата вместо удочки: как африканцы ловят рыбу
28. Как снимать с импульсным светом в студии. Настройка света
29. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
30. Путь к свободе от сигарет: самоучитель для бросания курения
31. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
32. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
33. В поисках мечты: какая рыба мечтает каждый рыбак
34. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
35. Воспламенение воды: простой химический опыт для детей
36. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
37. Сценический свет на айфон для чего. Как снимать в портретном режиме на iPhone
38. 10 самых молодых миллиардеров мира. Молодые и очень богатые: ТОП-10 самых юных миллиардеров мира
39. Как помочь алкоголику бросить пить. 15 рекомендаций, как бросить пить алкоголь
40. Лучшие уловы: Как выбрать правильное приманку для рыбалки
41. ТОП-500 красивых и современных имен для девочек в 2023 году. Как имя девочки повлияет на ее будущее?
42. Статистика имён новорожденных в наших городах. Критерии подбора имени новорожденным
43. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
44. 20+ потрясающих фактов об океанах Земли: все, что вы хотели знать о море
45. Граненый стакан: загадки и тайны
46. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
47. Как восстановиться после длительного запоя. Муж в запое месяц и больше: что делать, если такие ситуации повторяются
48. Как восстановить мозг после алкоголизма. Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
49. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид