Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
3. Страны с самыми быстрыми интернетом: ТОП-20 мирового рейтинга
4. Какие фестивали и мероприятия проходят в Москве
5. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
6. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
7. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
8. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
9. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
10. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
12. Какая скороговорка самая сложная: Топ самых непобедимых вариантов
13. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
14. Топ-14 самых сложных скороговорок в мире: проверь своё мастерство
15. Какие парки и скверы есть в Сургуте
16. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
18. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
19. Какие исторические личности связаны с московскими достопримечательностями
20. Как бросить курить раз и навсегда: эффективные методы для вашего здоровья
21. Как заставить себя хотеть бросить курить: практические советы
22. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
23. Какие интересные факты о Кемерово известны сегодня
24. Лучшие страны по уровню жизни 2025: кто входит в топ-10
25. Десятка стран, где жизнь будет лучше всего в 2025 году
26. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
27. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
28. Удивительные факты о мире, которые вы, наверное, не знаете
29. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
30. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
31. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
32. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
33. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
34. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
35. Сербия обогнала Хорватию в рейтинге счастливых стран от ООН. В ООН составили рейтинг самых счастливых стран мира
36. 16 увлекательных историй и фактов о животных
37. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
38. Путь к свободе от сигарет: самоучитель для бросания курения
39. Удивительные и интересные факты об океане
40. Какой свет выбрать для съемки в студии. Критерии выбора набора освещения для новичка
41. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
42. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
43. 6 удивительных способов приготовить кофе. Кофе-брейк: 6 необычных рецептов для кофеманов
44. Мусорное море и волны-убийцы: как экологическая катастрофа влияет на нашу планету
45. Эту рыбу никто не ест: почему некоторые виды рыб становятся вымирающими
46. Есть ли возможность алкоголику бросить пить самостоятельно. Как бросить пить самостоятельно?
47. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
48. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
49. Можно ли избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость
50. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры