Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый интернет в мире: лидеры рейтинга
2. Китай установил мировой рекорд: запущен самый быстрый интернет в мире
3. Когда рыба не клюет: причины и решения
4. Какие самые известные достопримечательности Москвы
5. Весенняя рыбалка: Как погода влияет на клев рыбы
6. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
7. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
8. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
9. CAGMO: Где Классика Встречается с Современностью
10. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
11. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
12. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
13. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
14. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
16. Как 0.5 литра пива отразятся на показаниях алкотестера
17. Семь секретов успешного отказа от курения: Первый шаг к здоровой жизни
18. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
19. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
20. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
21. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
24. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
25. Бросили курить: История успеха
26. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
27. Домашние эксперименты: 19 интересных идей для изучения науки
28. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
29. Рейтинг самых богатых и бедных стран мира в 2023 году. Рейтинг 25 самых богатых стран мира
30. Удивительные факты о мировом океане: 30 интересных фактов, которые вы не знаете
31. Как собрать импульсный свет. Моноблок
32. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
33. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
34. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
35. Ночной режим в iPhone. Ночной режим iPhone 11: все, что нужно знать о новой функции камеры
36. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
37. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
38. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
39. ТОП-500 красивых и современных имен для девочек в 2023 году. Как имя девочки повлияет на ее будущее?
40. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
41. Миллиардерки: кто является самыми богатыми женщинами на планете
42. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
43. Инцест: что это и почему он опасен
44. 5-минутный путеводитель по граненому стакану. Характеристики и вариации модели 
45. Красота и форма: 20 женщин с идеальной фигурой
46. Как вредит человеку пассивное курение. О вреде от пассивного курения.
47. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
48. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
49. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя
50. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях