Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
2. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
3. Где можно насладиться природой зимой
4. Сколько времени требуется для полного выхода из запоя: подробное руководство
5. Какие архитектурные стили представлены в Москве
6. Какие соборы расположены на территории Кремля
7. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
8. Прогулка по истории Москвы: ключевые события и деятели
9. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
10. История Москвы: от основания до наших дней
11. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
12. Как лучше всего провести летний день в Брянске
13. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
14. Влияние алкоголя на мозг человека: что происходит внутри
15. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
16. Что покажет алкотестер утром после вечернего застолья
17. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
18. Топ-4 способа бросить курить: как сделать это легко и навсегда
19. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
20. Взрыв вкусов: необычные рецепты кофе с разными добавками
21. Стоимость жизни в разных странах к 2025 году: кто окажется на вершине
22. Европейские страны в мировом рейтинге: кто вошел в топ-10
23. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
24. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
25. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
26. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
27. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
28. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
29. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
30. Самые популярные имена девочек и Мальчиков. Все больше арабских и меньше «советских»: самые популярные имена для новорожденных
31. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
32. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
33. Названа самая счастливая страна мира по версии ООН
34. 16 увлекательных историй и фактов о животных
35. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
36. Откройте для себя мир эротического японского аниме: 10 вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы
37. 25 интересных вопросов о животных. Интересные вопросы о животных с ответами
38. Викторины про животных для школьников с ответами. Викторина о животных для 3-4 классов с ответами
39. Рианна стала самой молодой миллиардершей. Рианна обошла Ким Кардашьян и стала самой молодой миллиардершей, которая добилась всего сама
40. Как в новом клипе Bob Sinclar: Секреты создания хита
41. Постоянный свет в съемке портретов. Боковой свет
42. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
43. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
44. Миллиардерки: кто является самыми богатыми женщинами на планете
45. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
46. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
47. Как восстановить психику после запоя. Что происходит в организме
48. Алкогольная депрессия после алкоголя, что делать. Что происходит и как помочь
49. Как курение влияет на желудочно-кишечный тракт. Почему после курения болит живот?
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид