Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посетить в Комсомольске-на-Амуре
2. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кургане
4. Как ветер влияет на клев рыбы: полезные советы для рыбаков
5. Какие соборы расположены на территории Кремля
6. Эффективные методы: как ускорить вывод алкоголя из организма
7. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
8. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
9. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
10. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
12. Как добраться до основных достопримечательностей Махачкалы
13. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
14. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
15. В каких музеях Брянска можно узнать о его истории
16. Удивительные рецепты необычного кофе: быстро и просто
17. 80 коротких фактов для тех кто думает: открытия, которые изменят ваше мышление
18. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
19. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
20. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
21. 19 фактов, которые вы, возможно, не знаете о мире
22. Сумасшедшие факты о нашем мире, которые вы не знаете
23. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
24. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
25. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
26. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
27. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
28. Удивительные факты о Тихом океане: от глубочайшей точки Земли до крупнейшего архипелага
29. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
30. Российские актрисы с идеальными пропорциями
31. Удивительные и интересные факты об океане
32. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
33. Как поставить импульсный свет при съемке модели на.. Практическая съёмка
34. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
35. Викторина о животных с ответами. Викторина о животных
36. Удивительные факты о природе и ее обитателях
37. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
38. Названа самая молодая миллиардерша в истории. Ей всего 19 лет: история самой молодой миллиардерши в мире
39. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
40. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
41. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
42. Красивые имена девочек 2023 женские. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2023-2024 гг.
43. Молдова: загадка счастья в рейтинге самых счастливых стран мира
44. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
45. Самые быстрые 5G-сети мира: кто лидирует в рейтинге
46. Морская тайна: почему моряки не ловят эту рыбу
47. Лучшее время суток для рыбалки: откройте для себя секреты успеха
48. 15 сложностей у бросающих пить. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем
49. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
50. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях