Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
2. Россия вошла в топ-100 стран с самым быстрым интернетом
3. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
4. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
5. Влияние погоды на клёв рыбы в мае: что нужно знать рыбакам
6. Как погода влияет на клев рыбы? Полное руководство для рыбаков
7. Как ветер влияет на клёв рыбы: основные факторы
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
10. Сколько держится алкоголь в организме: полное руководство
11. Эффективные методы: как ускорить вывод алкоголя из организма
12. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
13. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
14. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
15. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
16. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
17. Проверь своё мастерство: 15 самых сложных скороговорок на русском языке
18. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
19. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
20. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
21. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
22. Эффективные способы бросить курить: проверенные методы для самостоятельного отказа от никотина
23. Олег Митяев и 'Курган': Концертные выступления, которые запоминаются навсегда
24. Путешествие по миру: 50 необычных фактов из 50 разных стран
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
26. 15 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знаете
27. Внутри табачной зависимости: механизмы и факторы, формирующие зависимость
28. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
29. Сохраняя наш мир: презентация по окружающей среде
30. Как снимать с импульсным светом в студии. Настройка света
31. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
32. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
33. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
34. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
35. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
36. Викторина с ответами для детей 5-7 лет на тему. Викторина с ответами для детей 5 – 7 лет «Наши любимые сказки»
37. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
38. Удивительные факты о природе и ее обитателях
39. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
40. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
41. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
42. Постоянный свет в съемке портретов. Боковой свет
43. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
44. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
45. Какую рыбу до сих пор не выращивают люди и почему. Какую рыбу не выращивают искусственно на фермах?
46. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
47. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
48. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
49. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации
50. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях