Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
2. Когда весной начинает клевать рыба: полное руководство для рыбаков
3. Почему рыба не клюёт при восточном ветре: полное руководство для рыбаков
4. Какие выставки можно увидеть в московских музеях
5. ТОП 5 самых сложных скороговорок: сможешь без ошибок
6. Где можно провести время с детьми
7. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
8. Влияние алкоголя на мозг человека: что происходит внутри
9. Когда можно сесть за руль после бутылки пива: правда и мифы
10. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
11. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
12. Сколько можно выпить за рулем
13. Можно ли садиться за руль после пива? Когда это безопасно
14. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
16. Лучшие страны для жизни: как определить их
17. Путешествие по миру: 50 необычных фактов из 50 разных стран
18. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
19. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
20. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
21. Секреты успешного отказа от курения без усилий
22. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
23. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
24. Бросить пить пиво каждый день: возможно ли это
25. Удивительные факты о Тихом океане: от глубочайшей точки Земли до крупнейшего архипелага
26. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
27. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
28. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
29. Названа самая счастливая страна мира по версии ООН
30. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
31. Самые счастливые страны мира на 2023 год. Самые счастливые страны в мире в 2023 году
32. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
33. Топ-10 самых популярных имён для новорожденных
34. Правильное произношение: пройдитесь по сложным названиям брендов
35. Как использовать вспышку на камере iPhone
36. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
37. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
38. Постоянный свет или вспышка. Виды студийного света
39. Бренды без ошибок: как правильно произносить названия известных компаний
40. 10 популярных мужских и женских имен с начала 2023.
41. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
42. Самые быстрые 5G-сети мира: кто лидирует в рейтинге
43. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
44. Влияние табака на здоровье. Как влияет курение на ротовую полость
45. 10 самых богатых женщин всех времен.
46. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
47. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
48. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения
49. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации
50. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя