Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
2. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
3. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
4. Какие самые известные достопримечательности Москвы
5. Headlines:
6. Как ветер влияет на клёв рыбы: лучшие условия для рыбалки
7. Какие соборы расположены на территории Кремля
8. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
9. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
10. Полезные лайфхаки: возьмите их на заметку
11. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
12. Какие интересные факты о метро Москвы
13. Есть ли уникальные архитектурные сооружения в Москве
14. Есть ли здания с уникальными дизайнами
15. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
16. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
17. Сколько промилле покажет бутылка пива
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
19. В каких музеях Брянска можно узнать о его истории
20. Какие легенды связаны с Кремлем
21. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
22. Уровень жизни в разных странах: кто живет лучше
23. Удивительные факты о природе, истории и культуре
24. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
25. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
26. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
27. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
28. Секреты успешного отказа от курения без усилий
29. Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины
30. Курение и его влияние на мужское здоровье
31. Рейтинг самых богатых и бедных стран мира в 2023 году. Рейтинг 25 самых богатых стран мира
32. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
33. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
34. Импульсный свет против естественного света. Постоянный свет
35. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
36. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
37. Топ-10 самых популярных имён для новорожденных
38. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
39. Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы
40. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
41. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
42. Понимание промилле: как определить содержание алкоголя в бутылке пива 0.5
43. Как избавиться от никотиновой зависимости. Как облегчить никотиновую ломку, помощь и лечение
44. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
45. Удивительные факты о мировом океане, которые вы, возможно, не знаете
46. От зарождения идеи до выпуска: история создания и два клипа на одну песню
47. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
48. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
49. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
50. Восстановление психики после запоя. Синдром отмены после запойного пьянства