Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый интернет в мире: лидеры рейтинга
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире – что это значит для глобальной сети
3. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
4. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
5. Какой ветер благоприятен для рыбалки летом? Полное руководство
6. Где можно насладиться природой зимой
7. Headlines:
8. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
9. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
10. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
11. Какие традиционные блюда калужской кухни стоит попробовать
12. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
13. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
14. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
15. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
16. После вечеринки: сколько времени мозгу требуется для восстановления после алкоголя
17. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
18. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
19. Сколько промилле алкоголя содержится в литре пива
20. Как бросить курить раз и навсегда: эффективные методы для вашего здоровья
21. Какие музеи Оренбурга самые популярные среди туристов
22. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
23. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
24. Сравнение уровня жизни в разных странах в 2025 году
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
26. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
27. Удивительные факты о мире, которые вы не знаете
28. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
29. Самое популярное имя в России. ЗАГСы назвали самые популярные имена мальчиков и девочек: лидер сменился
30. Названо самое популярное в мире имя для.. Названо самое популярное девичье имя в мире
31. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
32. 6 удивительных способов приготовить кофе. Кофе-брейк: 6 необычных рецептов для кофеманов
33. Бросить курить: лучшие практики для успешной отмены
34. Россия опустилась на 4 позиции в рейтинге стран с самым высоким уровнем коррупции
35. Топ-10 самых популярных имён для новорожденных
36. Как использовать вспышку на камере iPhone
37. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
38. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
39. Без сигарет: как организм человека адаптируется к жизни без никотина
40. Что значит постоянный свет. Какой свет вообще существует 
41. ТОП-27 самых больших городов России. Города России
42. Правильное произношение модных брендов: основные правила и ошибки
43. Отказаться от никотина за 21 день или что.. Советы специалистов о методике резкого отвыкания
44. Удивительные факты о мировом океане, которые вы, возможно, не знаете
45. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
46. Список самых больших городов по населению на 2023 год. Топ 10 самых больших городов по численности населения в 2023 году:
47. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
48. Кто самые богатые женщины в мире. Франсуаза Беттанкур Майерс
49. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид