Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Бросить курить за 5 шагов: простой и эффективный метод
2. Что делать вместо курения: 101 практический совет
3. Какие легенды связаны с Кремлем
4. Кофейное путешествие по миру: уникальные рецепты из разных стран
5. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
6. Вкусные и стильные: самые модные рецепты кофе
7. Прогнозирование индекса качества жизни в разных странах к 2025 году
8. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
9. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
10. 12 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
11. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
12. Психологическая зависимость курильщика от 30.05.22: как это происходит и как ее преодолеть
13. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
14. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
15. Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины
16. Курение: к чему это приводит
17. Где лучше отправиться в отпуск в 2023 году: топ-10 туристических направлений
18. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
19. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
20. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
21. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
22. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
23. Какой свет выбрать для съемки в студии. Критерии выбора набора освещения для новичка
24. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
25. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
26. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
27. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
28. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
29. Удивительные факты о мировом океане, которые вы, возможно, не знаете
30. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
31. Табак: смертельная привычка, которая убивает до половины его потребителей
32. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
33. Интересные факты об океанах и материках. Один океан или пять?
34. Где лучше отправиться в путешествие в 2023 году
35. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
36. Кто самые богатые женщины в мире. Франсуаза Беттанкур Майерс
37. Как быстро восстановиться после запоя. Когда без помощи нарколога не обойтись?
38. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома
39. Сколько длится постабстинентный синдром при алкоголизме. Сколько длится выход из запоя?
40. Что происходит с организмом после отказа от алкоголя. Как влияет алкоголь на здоровье и от чего зависит процесс восстановления после его отмены?
41. Восстанавливается ли и как долго мозг после отказа от алкоголя. Как восстановить психику после алкоголя
42. Как проявляется алкогольная ломка. Физическая зависимость от спиртного
43. ТОП 10 самых красивых женских фигур в мире. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов
44. Как отказ от алкоголя и курения приводит к болезням сердца. К чему может привести резкий отказ от алкоголя во время запоя и абстиненции
45. Почему бросивший курить поправляется. Увеличение веса при отказе от курения.
46. Топ-рейтинг стран с лучшим интернетом
47. Самые интересные факты о детях дошкольного возраста. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
48. Топ самых некрасивых рыб. Ужас под водой: самые страшные рыбы, увидеть их не захочет никто
49. 10 Невероятных и удивительных рыб. Морские существа
50. Надписи тату про любовь. Надписи на английском языке о любви: полный список