Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Влияние ветра на клев рыб: как ветер управляет поведением рыб
2. Какие парки для активного отдыха есть в Москве
3. Сколько времени выветривается алкоголь из организма
4. Какие выставки и экспозиции можно посмотреть в музеях
5. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
6. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
7. Где можно провести время с детьми
8. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
9. Сколько промиллей в бутылке пива
10. Сколько промилле покажет бутылка пива
11. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
12. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы для успешного отказа
13. Что делать вместо курения: 101 практический совет
14. Семь необычных рецептов кофе от звёзд: попробуй как пьют знаменитости
15. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
16. Стоимость жизни в разных странах к 2025 году: кто окажется на вершине
17. Топ стран по уровню жизни 2025 и 2025: кто лидирует в мире
18. Ниже Беларуси и Украины: географические и исторические аспекты
19. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
20. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
21. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
22. Бросили курить: История успеха
23. Как я перестал курить: мой путь к здоровому образу жизни
24. Свобода от табака: наш путь к победе над привычкой
25. Топ-5 трендов в мире технологий для 2023 года
26. Курение: как оно влияет на ваше здоровье
27. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
28. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
29. Гиганты среди городов: крупнейшие по площади
30. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
31. Рейтинг стран с самым счастливым населением. Самые счастливые страны мира
32. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
33. Как собрать импульсный свет. Моноблок
34. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
35. Мусорное море и волны-убийцы: как экологическая катастрофа влияет на нашу планету
36. 25 интересных вопросов о животных. Интересные вопросы о животных с ответами
37. В поисках мечты: какая рыба мечтает каждый рыбак
38. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
39. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
40. Подключаемая вспышка для iPhone. Как производители аксессуаров сделают iPhone лучшим камерофоном
41. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
42. Топ 10 самых больших городов. Самый большой город в мире по площади: топ-10
43. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
44. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
45. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов: от античности до наших дней
46. Граненый стакан: загадки и тайны
47. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
48. Головной мозг после алкоголя. Признаки отека головного мозга
49. Как курение влияет на желудочно-кишечный тракт. Почему после курения болит живот?
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид