Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. В какой стране самый быстрый интернет
2. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
3. Направление ветра при рыбалке: как это влияет на улов
4. Как ветер влияет на клев рыбы: полезные советы для рыбаков
5. Клюет ли рыба при северо-западном ветре: правда или миф
6. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
7. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
8. Когда можно садиться за руль после выпивки в 2025: новые правила
9. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
10. Влияние алкоголя на кровь: что происходит в организме
11. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
12. Современные тенденции в детских именах Москвы
13. История Москвы: от основания до наших дней
14. Есть ли тематические прогулочные туры
15. Мозг после алкоголизма: как долго длится восстановление
16. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
17. Эффективные способы бросить курить: проверенные методы для самостоятельного отказа от никотина
18. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
19. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
20. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
21. Семь необычных рецептов кофе от звёзд: попробуй как пьют знаменитости
22. Мировой рейтинг стран по ичр: кто лидирует в мире
23. Лучшие страны по уровню жизни 2025: кто входит в топ-10
24. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
25. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
26. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
27. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
28. Удивительные факты о мире, которые вы не знаете
29. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
30. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
31. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
32. Взгляните на свои причины для бросания курения
33. Россия в пятерке самых несчастливых стран: что это значит и почему это важно
34. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
35. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
36. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
37. Красота вне стандартов: 10 женщин, которые изменили представление о красоте
38. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
39. Удивительные и интересные факты об океане
40. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
41. Викторины для школьников с ответами. Викторина для школьников с ответами. Вопросы шутки
42. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
43. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
44. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
45. Топ 10 самых больших городов. Самый большой город в мире по площади: топ-10
46. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
47. Табак: смертельная привычка, которая убивает до половины его потребителей
48. Аналитики раскрыли тренды: самые популярные направления в бизнесе
49. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
50. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости