Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Какой ветер идеален для летней рыбалки
3. Какие соборы расположены на территории Кремля
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Архангельске
5. Какие выставки можно увидеть в московских музеях
6. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
7. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
8. Как лучше всего провести летний день в Брянске
9. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
10. Как мозг восстанавливается после отказа от алкоголя: природные процессы восстановления
11. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
12. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
13. Чего и сколько можно выпить: полное руководство
14. Что делать вместо курения: 101 практический совет
15. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
16. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
17. Мировой рейтинг стран по ичр: кто лидирует в мире
18. Десятка стран, где жизнь будет лучше всего в 2025 году
19. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
20. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
21. Путешествие по миру: 50 необычных фактов из 50 разных стран
22. Удивительные факты о мире, которые вы, наверное, не знаете
23. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
24. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знаете
25. Никотиновой зависимости не существует: развенчание мифов и заблуждений
26. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
27. Курение и его влияние на мужское здоровье
28. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
29. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
30. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
31. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
32. Лопата вместо удочки: как африканцы ловят рыбу
33. Сделать успешную модельную съемку с использованием постоянного освещения
34. Удивительные и интересные факты об океане
35. Импульсный свет против естественного света. Постоянный свет
36. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
37. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
38. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
39. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
40. 2023: самые счастливые страны мира
41. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
42. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
43. Путешествие по всем океанам мира: от А до Я
44. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
45. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
46. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
47. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
48. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
49. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы
50. 25 любопытных фактов обо всем на свете. 25 разных интересных и любопытных фактов обо всём на свете