Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Страны с самыми быстрыми интернетом: ТОП-20 мирового рейтинга
2. Какие из достопримечательностей Санкт-Петербурга можно посетить бесплатно
3. Секреты удачной зимней рыбалки: как ветер влияет на клёв
4. Весенняя рыбалка: Как погода влияет на клев рыбы
5. Направление ветра при рыбалке: как это влияет на улов
6. Карась при восточном ветре: клюёт или нет? Полное руководство
7. При каком ветре рыба всегда клюет: секреты удачной рыбалки
8. Названы самые популярные имена новорожденных
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
11. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
12. Топ-15 самых сложных скороговорок русского языка
13. Какие интересные факты о московских библиотеках
14. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
15. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
16. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
17. Семь секретов успешного отказа от курения: Первый шаг к здоровой жизни
18. Как бросить курить раз и навсегда: эффективные методы для вашего здоровья
19. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
20. ВВП: кто лидирует в мире
21. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
22. Ниже Беларуси и Украины: географические и исторические аспекты
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
25. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
26. Бросить курить: реально ли это
27. Время рыбалки: когда начинается сезон в 2023 году
28. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
29. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
30. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
31. Лопата вместо удочки: как африканцы ловят рыбу
32. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
33. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
34. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
35. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
36. Импульсный свет для домашней студии. Godox AD200 200Ws
37. 7-километровые поезда-гиганты: будущее железнодорожного транспорта
38. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
39. Удивительные факты о природе и ее обитателях
40. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
41. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
42. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
43. Какую рыбу до сих пор не выращивают люди и почему. Какую рыбу не выращивают искусственно на фермах?
44. Если резко бросить курить. Что будет, если резко бросить курить
45. Химические опыты для детей: безопасные и интересные
46. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
47. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
48. Как курение влияет на желудочно-кишечный тракт. Почему после курения болит живот?
49. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
50. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков