Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый интернет в мире: лидеры рейтинга
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
3. Какие из достопримечательностей Санкт-Петербурга можно посетить бесплатно
4. Япония запускает самый быстрый интернет в мире: что это значит для пользователей
5. Клев рыбы при юго-восточном ветре: как повлиять на улов
6. Карась при восточном ветре: клюёт или нет? Полное руководство
7. Как выбрать лучший участок для ловли рыбы в ветреную погоду
8. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
9. Какой ветер идеален для летней рыбалки
10. Сколько времени требуется организму для полного выведения алкоголя
11. Какие парки для активного отдыха есть в Москве
12. Полностью выветривается: через сколько времени алкоголь покидает кровь
13. Headlines:
14. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
15. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
16. Есть ли в Уфе уникальные места, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
17. Какие интересные факты о московских библиотеках
18. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
19. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
20. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
21. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
23. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
24. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
25. Освободившись от пристрастия: мой путь к победе над курением
26. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
27. Российские и мировые звезды на льду: самые красивые фигуристки
28. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
29. Как достичь стройности и грациозности: советы для девушек
30. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
31. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
32. Топ 10 самых популярных имен для мальчиков и девочек в 2023 году
33. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
34. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
35. Без табака: путеводитель по очищению и восстановлению организма после отказа от курения
36. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
37. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
38. Викторина с ответами для детей 5-7 лет на тему. Викторина с ответами для детей 5 – 7 лет «Наши любимые сказки»
39. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
40. Вспышка в камере на iPhone. Включение вспышки в iPhone
41. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
42. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
43. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
44. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
45. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
46. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
47. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
48. Красота и форма: 20 женщин с идеальной фигурой
49. 15 сложностей у бросающих пить. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем
50. Протоптер или Африканская двоякодышащая рыба. Рыбы протоптеры: их выкапывают, как картофель, из дна пересохшего водоема