Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Какие современные культурные центры есть в городе
3. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
4. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
5. Сколько времени выводится алкоголь из организма? Полное руководство
6. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
7. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
8. Как восстановить мозг после алкоголизма: шаг за шагом
9. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
10. Какие основные достопримечательности Ижевска
11. Сколько промилле в бутылке пива и как быстро оно выветривается
12. Какие исторические личности связаны с московскими достопримечательностями
13. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
14. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
15. Сравнение уровня жизни в разных странах к 2025 году: Рейтинг стран
16. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
17. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
18. Сумасшедшие факты о нашем мире, которые вы не знаете
19. Внутри табачной зависимости: механизмы и факторы, формирующие зависимость
20. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
21. Бросила курить и пережила синдром отмены: мои опыт и советы
22. Взгляните на свои причины для бросания курения
23. Курение и его последствия: как сигареты влияют на здоровье
24. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
25. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
26. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
27. Увлекательные домашние проекты для детей всех возрастов
28. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
29. Удивительные и захватывающие факты об океанах, которые порадуют любого
30. Интересные вопросы о животных и растениях №4. § Блок первый «Общие вопросы»
31. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
32. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
33. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
34. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
35. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
36. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
37. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
38. Что значит постоянный свет. Какой свет вообще существует 
39. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
40. Правильное произношение модных брендов: основные правила и ошибки
41. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
42. ЗАГС Прикамья назвал самые редкие и самые популярные.. Названы самые популярные и редкие имена новорожденных в Башкирии | ОБЩЕСТВО
43. Выбери свою идеальную девушку с отличной фигурой из нашей подборки
44. ГРАНЕНЫЙ стакан зачем стакану грани и кто.. 8 интересных фактов о советском граненом стакане
45. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
46. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
47. Топ-100 самых влиятельных женщин в мире. Журнал Forbes назвал 100 самых влиятельных женщин в мире 08 декабря 2021, 11:22
48. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
49. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя
50. Как курение влияет на желудочно-кишечный тракт. Почему после курения болит живот?