Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
2. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
3. При каком ветре рыба всегда клюет: секреты удачной рыбалки
4. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
5. Когда был основан Арзамас и кем
6. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
7. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
8. Какие парки в Москве самые популярные среди жителей и туристов
9. Есть ли в Уфе уникальные места, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
10. Топ-15 самых сложных скороговорок русского языка
11. Мастер скороговорок: как я справился с самой сложной в мире
12. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
13. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
14. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
15. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
16. Концерты Линды в СПб: где и когда посмотреть выступления
17. Легко и навсегда: как бросить курить в домашних условиях
18. Какова история строительства Кремля и его стен
19. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
20. Прогноз развития стран мира: Рейтинг ТОП-50 по уровню жизни на 2025 год
21. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
22. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
23. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
24. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
25. Бросить курить: реально ли это
26. Россия в пятерке самых несчастливых стран: что это значит и почему это важно
27. Названо самое популярное в мире имя для.. Названо самое популярное девичье имя в мире
28. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
29. Рыбалка в Ленинградской области 2023—2024. Лунный календарь рыбака Ленинградской области на 3, 5, 7 и 10 дней 2023 года , рыбной ловли, прогноз клева рыбы на сегодня, завтра
30. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
31. Рейтинг самых богатых и бедных стран мира в 2023 году. Рейтинг 25 самых богатых стран мира
32. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
33. 6 удивительных способов приготовить кофе. Кофе-брейк: 6 необычных рецептов для кофеманов
34. Викторина о животных для детей. Викторина для детей 6–7 лет «В мире животных»
35. 10 самых молодых миллиардеров по версии Forbes. Forbes: Топ-10 самых молодых миллиардеров
36. Простые эксперименты для детей в домашних условиях: как развить любопытство и навыки детей
37. Что значит постоянный свет. Какой свет вообще существует 
38. Bottega Veneta и Jacquemus: История успеха двух легендарных брендов
39. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
40. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
41. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
42. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
43. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
44. Карповые: невероятные факты о популярных рыбках
45. Щука: 9 удивительных фактов о великолепном хищнике
46. Инцест как социальное явление и его последствия для общества
47. Кто и зачем на самом деле придумал граненый стакан. История гранёного стакана
48. Удивительные способы приготовления кофе со всего мира
49. Как вредит человеку пассивное курение. О вреде от пассивного курения.
50. Влияние табака на здоровье. Как влияет курение на ротовую полость