Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Китай представил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
4. Когда рыба не клюет: причины и решения
5. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
6. Сколько держится алкоголь в крови и выдыхаемом воздухе: полное руководство
7. Какие выставки можно увидеть в московских музеях
8. Популярные имена для мальчиков в 2025 году: Топ-лист самых модных вариантов
9. Какие выставки и экспозиции можно посмотреть в музеях
10. Какие фестивали в Москве проводятся в зимнее время
11. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
12. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
13. Как лучше всего провести летний день в Брянске
14. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
15. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
16. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
17. Сколько выветривается 0.5 Эссы: полное руководство
18. Какова история строительства Кремля и его стен
19. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
20. Семь необычных рецептов кофе от звёзд: попробуй как пьют знаменитости
21. Топ стран по уровню жизни 2025 и 2025: кто лидирует в мире
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
24. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
25. Бросить курить: реально ли это
26. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
27. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
28. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
29. Самые популярные имена девочек и Мальчиков. Все больше арабских и меньше «советских»: самые популярные имена для новорожденных
30. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
31. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
32. Подводный мир: 25 удивительных фактов о морях и океанах
33. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
34. Вспышки работающие с айфоном. Nova — дополнительная беспроводная вспышка для iPhone
35. Как в новом клипе Bob Sinclar: Секреты создания хита
36. Постоянный свет или вспышка. Виды студийного света
37. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
38. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
39. Безопасность на воде: опасные речные рыбы и раки
40. Перечислены популярные и редкие имена. Самые редкие имена
41. Имена для мальчиков и девочек популярные в Германии в 2023. Эмилия и Ноа - самые популярные имена в Германии
42. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
43. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
44. Эффективная программа тренировок для тренажерного зала: как достигнуть желаемых результатов
45. Морская тайна: почему моряки не ловят эту рыбу
46. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
47. Как выбрать идеальное имя для своего бренда
48. Какие Плюсы от курения. Плюсы курения – миф или реальность
49. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя
50. Состояние организма и психики после лечения алкоголизма. Влияние кодировки от алкоголизма на состояние психики