Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Как навсегда расстаться с сигаретами: пошаговое руководство
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
3. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
4. Группа Горшенёв в Новосибирске: афиша и секреты предстоящего выступления
5. Десятка стран, где жизнь будет лучше всего в 2025 году
6. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
7. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
8. Сумасшедшие факты о нашем мире, которые вы не знаете
9. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
10. Восприятие и последствия никотиновой зависимости: ключ к пониманию и борьбе с этой проблемой
11. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
12. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
13. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
14. Топ-10 модных брендов, которые придутся по вкусу каждому
15. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
16. Знакомимся с импульсным студийным светом
17. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
18. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
19. Как помочь алкоголику бросить пить. 15 рекомендаций, как бросить пить алкоголь
20. Понимание промилле: как определить содержание алкоголя в бутылке пива 0.5
21. Лучшие уловы: Как выбрать правильное приманку для рыбалки
22. ЗАГС Прикамья назвал самые редкие и самые популярные.. Названы самые популярные и редкие имена новорожденных в Башкирии | ОБЩЕСТВО
23. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
24. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
25. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
26. Восстановление организма при отказе от курения. Реакция организма на отмену табака
27. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
28. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
29. Съемка с постоянным светом: как выбрать подходящий фотоаппарат и осветительные приборы
30. ТОП-50 красавиц мира 2022: открытие года
31. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
32. Комплексное лечение никотиновой зависимости. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
33. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году
34. Нервная система после длительного запоя. Изменения в психике при алкоголизме
35. Протоптер или Африканская двоякодышащая рыба. Рыбы протоптеры: их выкапывают, как картофель, из дна пересохшего водоема
36. Загадки про ЗОЖ для детей — здоровый образ жизни (49 штук)
37. Как происходит срыв и как не сорваться пить. Что врачи подразумевают под алкогольным срывом
38. 10 самых богатых актеров с 2009 по 2022 годы. Богатейшие актеры и актрисы мира
39. Земляная рыба протоптер живет в грязи. Протоптер: рыба, спящая в земле
40. Чем питаются рыбы наших рек. Типы питания
41. Интересные опыты для детей в детском саду. Картотека опытов и экспериментов для детей раннего и младшего дошкольного возраста
42. 6 фактов о курении. 25 интересных фактов о курении сигарет
43. Как очищается организм после отказа от курения. Что происходит в организме сразу после отказа от сигарет
44. Рекомендации по прекращению потребления табака. Профилактические мероприятия
45. 15 крутых познавательных мультиков. ИСТОРИЯ ДРЕВНЕГО МИРА
46. Топ 10 самых необычных рыб. Топ-10 Самые странные рыбы в океане
47. Составлен рейтинг самых счастливых городов мира на 2022 год. Тройка счастливчиков
48. Рейтинг лучших городов мира для жизни в 2022 году. Зарплаты и медицина. Названы лучшие города мира для жизни в 2022 году
49. Самые здоровые места для жизни в 2022 году. Испания
50. Фразы о любви на латыни для надписей и татуировок. Тату на латыни: афоризмы и цитаты о любви