Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
2. Китай представил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Клюет ли рыба, когда ветер и волны? Мы развеиваем мифы и даем ответы
4. Как ветер влияет на клев рыбы
5. Headlines:
6. Какой ветер обещает удачную рыбалку: советы для рыбаков
7. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
8. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
9. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
11. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
12. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
13. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
14. Как приготовить идеальный кофе: советы и секреты бариста
15. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
16. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
17. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
18. 15 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знаете
19. Освободившись от зависимости: мой путь к победе над курением
20. Отказался от сигарет после 24 лет: мой путь к здоровому образу жизни
21. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
22. Топ-5 трендов в мире технологий для 2023 года
23. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
24. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
25. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
26. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
27. Российские актрисы с идеальными пропорциями
28. Какой свет выбрать для съемки в студии. Критерии выбора набора освещения для новичка
29. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
30. Викторина с ответами для детей 5-7 лет на тему. Викторина с ответами для детей 5 – 7 лет «Наши любимые сказки»
31. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
32. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
33. Подключаемая вспышка для iPhone. Как производители аксессуаров сделают iPhone лучшим камерофоном
34. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
35. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
36. Пройдите путь к здоровому образу жизни: как пережить отказ от курения
37. Путешествие по миру: Лучшие места планеты 2023 года
38. 70 безумных забавных фактов о мире, которые вы не знаете
39. Самые быстрые 5G-сети мира: кто лидирует в рейтинге
40. Рейтинг самых популярных имен загс в России
41. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
42. ГРАНЕНЫЙ стакан зачем стакану грани и кто.. 8 интересных фактов о советском граненом стакане
43. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
44. Эффективная программа тренировок для тренажерного зала: как достигнуть желаемых результатов
45. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
46. Кто снялся в клипе Мукка? Все известные актеры и артисты
47. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
48. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации
49. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид