Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Какая погода самая лучшая для рыбалки? Полное руководство
4. Какой ветер любят рыбы? Секреты успешной рыбалки
5. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
6. Где можно насладиться природой зимой
7. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
8. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
9. Через сколько можно садиться за руль после приёма лекарств: важные рекомендации
10. Какие выставки и экспозиции можно посмотреть в музеях
11. Самые частые и самые редкие имена новорожденных 2025 года
12. Есть ли уникальные архитектурные сооружения в Москве
13. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
14. Где можно провести время с детьми
15. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
16. Кофе: 5 вкусных рецептов и 5 странных экспериментов
17. Топ 7 стран мира по уровню жизни: кто вошел в список
18. Уровень жизни в разных странах: кто живет лучше
19. Лучшие страны для жизни: критерии оценки
20. Путешествие по миру: 50 необычных фактов из 50 разных стран
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
23. Секреты успешного отказа от курения без усилий
24. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
25. Курение и его последствия: как сигареты влияют на здоровье
26. Удивительные факты о Тихом океане: от глубочайшей точки Земли до крупнейшего архипелага
27. От кофейных зёрен до необычного напитка: история производства самого необычного кофе в мире
28. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
29. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
30. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
31. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
32. Топ-10 самых популярных имён для новорожденных
33. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
34. Российские бренды: правильное произношение названий
35. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
36. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
37. Понимание промилле: как определить содержание алкоголя в бутылке пива 0.5
38. Можно ли избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость
39. Имена для мальчиков и девочек популярные в Германии в 2023. Эмилия и Ноа - самые популярные имена в Германии
40. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
41. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
42. Инцест: что это и почему он опасен
43. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
44. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
45. 10 самых богатых женщин всех времен.
46. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы
47. Алкогольная депрессия после алкоголя, что делать. Что происходит и как помочь
48. Нервная система после длительного запоя. Изменения в психике при алкоголизме
49. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
50. Рыба в норе земле живет. Протоптер-спящая под землёй рыба