Новое время

Полезная информация обо всём

Первоначальные шаги

Решите для себя “Я бросаю курить” и воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения и запишите их на листке бумаги. Каждый день просматривайте этот список, проговаривая его вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.Будьте готовы к приступам тяги к сигарете – они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный звонок некурящим приятелям, прогулка, занятие спортом и т.д.).

Последние обновления на сайте:

1. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
2. Секреты удачной рыбалки в ветреную погоду: советы опытных рыбаков
3. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
4. При каком ветре рыба всегда клюет: секреты удачной рыбалки
5. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
6. В 2025 году самыми популярными именами для мальчиков и девочек станут..
7. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
8. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
9. Проверь своё мастерство: 15 самых сложных скороговорок на русском языке
10. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
11. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Ставрополе
12. Где можно провести время с детьми
13. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
14. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
15. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
16. Сколько времени требуется, чтобы выветрить 1 литр пива
17. Сколько можно выпить за рулем
18. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
19. Какие улицы считаются самыми красивыми для прогулок
20. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
21. Сравнение уровня жизни в разных странах: где Россия
22. The Future of Quality of Life: Predicting the 2025 Index by Country
23. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
24. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
25. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
26. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
27. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
28. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
29. Удивительные факты о мировом океане: 30 интересных фактов, которые вы не знаете
30. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
31. Удивительные и захватывающие факты об океанах, которые порадуют любого
32. Топ-10 самых популярных имён для новорожденных
33. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
34. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
35. Самое продолжительное железнодорожное сообщение. Москва-Владивосток, или Транссибирская железнодорожная магистраль (9 289 км)
36. Комплекты постоянного света Falcon Eyes. С КАКИМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА ВЫБИРАТЬ КОМПЛЕКТ?
37. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
38. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
39. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
40. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
41. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
42. 70 безумных забавных фактов о мире, которые вы не знаете
43. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
44. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
45. Удивительные факты о мировом океане: 23 интересных фактов, которые вы не знаете
46. Коротко о вреде курения. КАЧЕСТВО, ГАРАНТИЯ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
47. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
48. Пять малоизвестных фактов о рыбах. 10 интересных фактов о рыбах
49. Восстановление нервной системы после алкоголя. Что происходит с периферической НС
50. Протоптер или Африканская двоякодышащая рыба. Рыбы протоптеры: их выкапывают, как картофель, из дна пересохшего водоема