Как ускорить вывод алкоголя из организма: эффективные методы

Как ускорить вывод алкоголя из организма: эффективные методы

Следует сразу учесть, что сильные препараты, которые приобретаются по рецепту, ни в коем случае нельзя употреблять без назначения лечащего врача или нарколога. Для начала следует выяснить, какие последствия характерны для определенного организма:

• головная боль;
• бессонница;
• боль в желудке.

При первом симптоме, характеризующемся головной болью, рекомендуется для начала хорошенечко выспаться и совершить прогулку на свежем воздухе, или хотя бы проветрить помещение. Если это не помогло, следует прибегнуть к более серьезным способам, а именно, к принятию лекарств.

Для избавления от болей головы, можно принять следующие обезболивающие:

• Темпалгин;
• Но-шпа;
• Нурофен;
• Ибупрофен.

Для тех, у кого наблюдается бессонница после длительного принятия алкоголя, следует прибегнуть к успокаивающим средствам. По-настоящему действенные препараты такого типа продаются только по назначению врача с рецептом. Если же обращения к доктору не было, можно принять из рядя тех, которые выдаются без направления:

• Новопассит;
• Глицин;
• Персен.

Иной случай, когда при разложении спирта, происходит повреждение слизистой желудка и наблюдаются боли в животе после отказа от алкоголя. Проявляться это может по-разному:

• изжога;
• тяжесть в желудке;
• терпимые режущие боли;
• плохой стул.

В таких случаях, перед тем, как почистить почки и печень после запоя, нужно соблюдать диету и принимать лишь здоровую пищу, чтобы не раздражать желудок еще больше. Пьют минеральные воды, настои на травах. Также можно принять обезболивающее, например, Спазмалгон или Но-шпу, чтобы облегчить симптомы. В том случае, когда нарушается стул, необходимо принимать активированный уголь.

Важно!  Если все перечисленные методы не помогают, а боли только увеличиваются и становятся нетерпимыми, нужно немедленно обратиться к врачу.

Связанные вопросы и ответы:

Сколько времени требуется для полного вывода алкоголя из организма

Эффективный вывод из алкогольного опьянения может быть выполнен с применением аптечных средств, реализуемых без рецепта врача. При использовании следует соблюдать дозировку и режим приема, указанные в инструкции.

Янтарная кислота

Этот препарат усиливает окислительно-восстановительные реакции в организме, поэтому помогает успешно и быстро избавляться от токсичных метаболитов.

Янтарная кислота создает защиту для нервной ткани и способствует накоплению АТФ, что дает энергию. Человек быстро преодолевает слабость, связанную с интоксикацией, а кровь очищается от этаноловых продуктов.

Регидрон

Группа регидрантов помогает восстановить нарушенный водно-солевой баланс, восполняет недостаток влаги после обезвоживания.

Порошок Регидрона нужно развести в 1 литре воды и выпивать маленькими порциями в течение дня.

Сорбенты

Препараты сорбирующего действия не впитываются в кровь из кишечника, а собирают токсины и остаточный алкоголь для естественного вывода их наружу с калом. Сорбенты – активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель и др. - используются для нейтрализации порций алкоголя, которые продолжают наносить токсические удары из ЖКТ.

Чтобы обезопасить себя перед грядущим застольем, лучше принимать сорбенты за полчаса до события. Они обволакивают слизистые стенки и снижают токсичность предстоящей выпивки.

Витамины группы В

Быстро вернуться к нормальному состоянию помогают витамины группы В, особенно В1 и В6. Они усиливают процесс детоксикации, так как:

помогают печени расщепить этанол до безопасных соединений;

защищают ткань самой печени;

снимают симптоматику интоксикации;

стимулируют иммунные реакции организма;

устраняют воспаление ЖКТ;

восстанавливают активность, работоспособность.

Важно! Для детоксикационного эффекта необходимо принимать только один из витаминов – В1 или В6, и ни в коем случае их прием не смешивать.

Нельзя принимать витамины на фоне опьянения!

Какие методы наиболее эффективны для ускорения вывода алкоголя

Стоит понимать, что применение методов краткосрочного протрезвления позволяет выпившему человеку прийти в себя ненадолго, после ему нужен отдых и сон. А чтобы привести в чувства надолго, требуется кардинально другой подход.

Чтобы получить продолжительный эффект, нужно удалить остатки алкоголя из организма полностью, а также наладить биохимические механизмы работы всех систем и органов.

Избавиться от алкоголя нужно не только в желудке, но и в кишечнике. Для этого, кроме искусственной рвоты, нужно сделать еще и клизму. Не всегда дома имеется все необходимое для процедуры оборудование. Кроме того, сделать клизму самостоятельно не всегда получается. В этом случае рекомендовано применение сорбентов. Известный и недорогой – активированный уголь. Сложность в правильном выборе дозировки. Взрослому человеку нужно единовременно выпить 15 таблеток. При повышенной массе тела дозировка может быть и еще выше. При приеме препарата нужно много пить.

Современные лекарственные средства принимать проще. Это могут быть гели или порошки для приготовления раствора. Как применять каждый из них, подробно описано в инструкции. Какой бы препарат вы ни выбрали, не забывайте пить. Спирт вызывает мощное обезвоживание, поэтому нужно обязательно восполнять жидкость. Подойдет обычная или минеральная вода, соки.

Организму после отрезвления требуется восполнение энергии. Поэтому нужно обеспечить ему правильное, легкое и при этом полезное питание. Хорошо подойдут рыба и мясо, каши, фрукты и овощи. Нормализовать кишечную микрофлору можно за счет употребления молочных продуктов, которые дополнительно обволакивают стенки желудка, защищая его от токсического поражения.

Помочь организму можно и с помощью медикаментов. Полезными будут:

• Диуретики. Несмотря на то, что спирт сам по себе усиливает мочеиспускание и может вызвать обезвоживание, не стоит забывать, что именно с мочой выходит до 90% спирта из организма. Поэтому за счет диуретиков выведение можно ускорить. Главное не забывать много пить и принимать мочегонные препараты, которые сохраняют калий. К таким препаратам относятся средства, действующим веществом в которых выступает спиронолактон. Выведение калия в этом состояние может вызвать нарушение работы сердца;
• Витамин С. Он нормализует метаболический процесс в организме, способствует улучшенному питанию клеток, синтезу белков и гормонов, улучшает выведение токсинов из печени. Главное соблюдать дозировку;
• Витамин В. Витамины этой группы восстанавливают нервные клетки. Витамин В1 и В6 обладают дополнительно детоксикационным эффектом, разрушают этиловый спирт на воду и углекислый газ, восстанавливают нервно-мышечные реакции;
• Аминокислоты. Их применяют для того, чтобы улучшить способность организма выводить токсины, а также ускорить работу печени. Дополнительно аминокислоты защищают клетки и стимулируют правильную работу фермента, отвечающего за утилизацию этанола;
• Ацетилсалициловая кислота. Аспирин защищает организм от образования тромбов и снимает головную боль. Причину похмельного синдрома он не убирает, но зато облегчает состояние.

Может ли еда ускорить процесс вывода алкоголя

В отличие от обычной пищи и напитков, алкоголь иначе переваривается в организме. Уже 20% спирта при соприкосновении со слизистыми оболочками рта, горла и пищевода попадают в кровь, а остальные 80% отправляются в печень через систему ЖКТ, где обезвреживаются и разносятся по сосудам к различным органам и тканям.

Когда молекулы этанола достигают мозга, человек испытывает выброс дофаминов — гормонов радости и наслаждается. Продолжая цепь химических реакций, большая часть спиртного расщепляется и фильтруется почками, а затем выводится вместе с мочой, а остальные молекулы оседают в тканях в незначительном количестве.

Спирт хорошо растворяется в любых жидкостях и жирах, накапливаясь у толстых людей. Чем чаще человек выпивает, тем меньше ядовитых метаболитов выводится из организма. Они оседают на стенках кровеносных сосудов, в жировых тканях. При этом действие спиртных напитков на полных людей менее заметно, чем на худощавых, так как жировая прослойка препятствует оседанию молекул этанола в органах и тканях.

Скорость расщепления алкоголя зависит от многих факторов, в том числе и от крепости спиртного, его количества, возраста, пола, скорости метаболизма и веса. У мужчин организм может вывести от 0,1 до 0,15 промилле в час, у женщин — от 0,08 до 0,1 промилле в час.

Вот как другие факторы влияют на то, сколько времени нужно, чтобы вывести алкоголь у человека:

При разовом употреблении спиртного этанол можно вывести в течение суток, если у человека нет нарушений обмена веществ, однако для полного освобождения организма от этанола требуется, в среднем, 21 день. Приэтот срок увеличивается до 28 суток и больше.

Можно ли вывести алкоголь за час? Наркологи отвечают, что нет, так как для полного переваривания печенью этанола требуется минимум 2 часа и больше. Большую часть организм выводит с мочой в течение 8-12 часов, остальная оседает в незначительном количестве в органах и тканях. Чем чаще человек употребляет спиртные напитки, тем больше времени требуется, чтобы вывести спиртное.

Вот сколько приблизительно времени требуется на переработку спиртосодержащих напитков в зависимости от комплекции человека:

Разумеется, данные приведены приблизительные, без учета скорости метаболизма, индивидуальных особенностей человека, поэтому на разных людей действие одного и того же алкогольного напитка будет не одинаковым.

Наркологи утверждают, что в крови этанол сохраняется в течение 12 часов, в моче — 5-6 часов до посещения туалета, однако эти данные приблизительны и у разных людей количество часов будет неодинаковым. Поэтому вывести полностью этиловый спирт из за час невозможно, можно только ускорить процесс выведения этанола.

Какие напитки помогают выводу алкоголя из организма

Спиртная продукция выводится из человеческого организма четырьмя путями: почками, легкими, порами на кожном покрове, печенью. Всего 20-25 % этилового спирта выводится в неизмененном виде. Остальная часть разлагается и превращается в токсический элемент — ацетальдегид.

Данное вещество может привести к циррозу и дисфункции печени. После этого ацетальдегид превращается в уксусную кислоту.

90 % переработанного этилового спирта выходит через печень. Но выведение алкоголя через этот орган довольно длительный процесс. Ускорить работу ферментов, которые отвечают за распад этанола просто невозможно.

Всего 10 % этанола выветривается через другие органы: кожа, легкие, почки. Ускорить данный процесс совсем не тяжело. Необходимо просто приложить некоторые усилия.

Скорость выведение этилового спирта зависит от состояния здоровья печени и от половой принадлежности. Если печеночный орган не имеет патологий, то этанол получится выгнать быстрее.

У мужчин скорость выведения алкоголя составляет от 0,1 до 0,15 промилле в час. У женщин — 0,08-0,1 промилле в час. Именно поэтому представительницы прекрасного пола быстрее спиваются.

Мнение врача:

Вывести алкоголь из организма быстро невозможно. Время, необходимое для его полного метаболизма, зависит от количества выпитого и индивидуальных особенностей. Врачи рекомендуют не рисковать и не садиться за руль после употребления алкоголя. Единственный безопасный способ – дать организму время на обработку алкоголя. Пить много воды, есть пищу богатую белками и витаминами, отдыхать. Только так можно ускорить процесс выведения алкоголя и вернуться к нормальному состоянию.

Упражнения – помогают ли они ускорить вывод алкоголя

Существуют простые, но действенные способы ускорить вывод метаболитов этанола, и в то же время не затормозить общий метаболизм. Ими стоит воспользоваться, как экспресс-методов, чтобы быстрее улучшить самочувствие после чрезмерного возлияния.

Первый доступный метод первой помощи – искусственная провокация рвоты, чтобы очистить желудок от содержимого и спирта.

Сон и отдых

Во сне обмен веществ немного замедляется. Однако отдых, спокойное времяпрепровождение способствует восстановлению сил организма, после чего он будет работать активнее.

Основные правила:

• Спать не менее 8 часов в ночное время. Можно прилечь днем.
• Отдых лучше организовывать расслабленный.
• Следует избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок.

Вода, крепкий чай

Биохимические реакции могут происходить только в присутствии достаточного количества воды. Почки выполняют функцию очищения активнее, если их стимулировать достаточным количеством жидкости. Следовательно, чтобы усилить обмен веществ для выведения токсичных алкогольных метаболитов, нужно пить много воды.

Правила:

• Выпивать не менее 2 литров воды комнатной температуры в сутки.
• В воду можно добавлять нарезанные ломтики свежего огурца или лимона, это усилит детокс-эффект.
• Для питья нужно выбирать чистую негазированную воду или зеленый, травяной чай. Не стоит пить кофе, крепкий черный чай, газированные напитки, фруктовые соки.

Молоко

Свежее молоко обволакивает слизистую оболочку желудка и кишечника, не позволяя алкоголю всасываться в полном объеме. Продукт также связывает алкоголь и выводит его из организма с калом. Таким образом, молоко лучше пить до или во время застолья, чтобы оно проявило свое антитоксическое действие.

В состоянии похмелья молоко поможет нейтрализовать остаточный алкоголь, который ещё имеется в ЖКТ. Но много пить нельзя, свежее молоко может спровоцировать диарею и рвоту.

Фрукты и овощи

Лучшее питание для выведения вредных продуктов распада алкоголя должно содержать минимум жиров и белков. Этому условию соответствуют фрукты и овощи, на которых стоит организовать рацион на 1-2 дня.

• Овощи (кроме картофеля и бобовых) нужно отваривать или запекать.
• Ягоды и фрукты можно есть в сыром виде или делать из них смузи, морсы.
• Легкий суп на овощном бульоне с лимоном и зеленью отлично справляется с вегетативными нарушениями, успокаивает раздраженный кишечник, устраняет тошноту.

Продукты, богатые калием

Калий способствует усилению выводящей функции клеток, поэтому в меню необходимо включить продукты, где калия больше всего:

• Белые грибы.
• Персики.
• Абрикос.
• Отруби пшеницы.
• Молочные продукты.
• Фисташки.
• Морская капуста.
• Бананы.
• Укроп.
• Авокадо.

Калий также поддерживает состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, устраняет судороги, мышечный спазм.

Рассол и кисломолочные продукты

Кислая среда этих продуктов хорошо устраняет тошноту и жажду после алкогольных возлияний. Рассол (особенно капустный), кефир, натуральный йогурт имеют в составе янтарную, яблочную, молочную кислоты, которые помогают печени избавляться от токсинов и защищают саму печеночную ткань.

• Рассол следует пить только от квашеных, а не маринованных продуктов.
• Кисломолочные продукты должны быть с малой жирностью или обезжиренные. Самые полезные для метаболизма: йогурт, кефир, тан, кумыс, айран, нежирные сорта сычужного сыра.

Мед и яйца

Белок связывает токсины, остающиеся в кишечнике. Кроме того, на переработку белковых продуктов требуется энергия, и организм активизирует её синтез, а заодно и метаболизм.

• Не стоит сочетать белковые продукты с жирными или углеводными. Не подойдут для диеты колбаса, омлеты с салом или картофелем.
• Подходят белковая запеканка с творогом или сыром, омлет на пару, отварные всмятку яйца.

Мед является уникальным продуктом с хорошо выраженным эффектом детокса. В состоянии похмелья напитки комнатной температуры с медом помогут организму справиться с токсинами и отдадут в кровь полезные вещества для повышения иммунитета и поддержки жизненно важных органов – витамины, микроэлементы. Кроме того, мед, разведенный в холодной воде, помогает успокоить раздраженный желудок, нормализует кислотность желудочного сока.

Влияет ли количество выпитого алкоголя на скорость его вывода

Всасывание спирта идет через слизистую желудка, 12-перстной кишки и тонкого кишечника. Небольшая его часть перерабатывается пищеварительными ферментами и микрофлорой кишечника, превалирующее же количество попадает в кровь не переработанным. При этом в слизистой желудка абсорбируется 20%, а в кишечнике – 80% этилового спирта.

Скорость всасывания индивидуальна и зависит от следующих факторов:
• Возраста, пола. Например, у женщин всасывание идет быстрее, чем в мужском организме.
• Наличия заболеваний. Язвы и воспаления ЖКТ ускоряют абсорбцию.
• Количественного содержания спирта в выпитой дозе алкогольных напитков, а также их качественного состава. Например, СО2 в игристых напитках усиливает всасывание, а дубильные соединения в настойках – замедляют его. Что касается крепости, то слабоалкогольные напитки абсорбируются медленнее, а с большим содержанием спирта – быстрее. Однако, следует иметь в виду, что особенно крепкие напитки типа водки с 40% алкоголя могут вызывать спазм привратника желудка и замедление поступления его содержимого в кишечник.

Это естественно замедляет всасывание алкоголя.
• Вида и количества пищи в желудке. Белковая и жирная пища уменьшают скорость всасывание спирта, абсорбируя его на поверхности молекул липидов и аминокислот. Больше всего препятствуют процессам всасывания картофель, мясо и жиры. Если желудок насыщен, то отверстие привратника закрыто, эвакуация его содержимого происходит медленнее и максимальное содержание алкоголя в крови достигается спустя полтора-три часа. Натощак привратник желудка открыт, поэтому спирт быстро поступает в кишечник, а оттуда в кровь с достижением максимума уже спустя 30-80 мин.
По среднестатистическим данным максимальная концентрация алкоголя в крови достигается в течение 1 часа после его приема. Для расчета используется формула Видмарка С = A / (r × W), где:
• A — количество грамм поступившего чистого этилового спирта;
• W — масса человека в кг;
• r — редукционный фактор, представляющий константную величину, равную 0,7 у мужчин и 0,6 у женщин.

Может ли кофе ускорить вывод алкоголя из организма

Основная задача при выведении этанола из организма – снижение токсического воздействия метаболитов. Немедикаментозные методы, которые можно применять в домашних условиях, облегчают симптомы, улучшают общее состояние. Такие средства эффективны только при лёгкой и средней степени интоксикации. При более серьёзных симптомах нужна помощь врачей.

Эффективный способ ускорить выведение продуктов распада алкоголя – увеличение потребления жидкости. Это помогает улучшить работу почек, активизировать выведение токсинов, восстановить гидратацию, которая нарушается из-за спиртного.

Как алкоголь выводится с мочой

Выветривание алкоголя может происходить с разной скоростью, в зависимости от пола человека. Процесс считается оконченным, если в организме человека дозировка спирта снижается до максимально допустимой.

Сколько по времени длится у мужчин и женщин

Для того чтобы понять, как быстро выветривается спирт необходимо обратить внимание на следующие показатели.

Скорость выведение в первую очередь зависит от количества выпитого. Например, если мужчина употребит пол литра водки, воздействие на организм будет в течение суток. И после этого еще в течение некоторого времени можно будет обнаружить в крови остаточный алкоголь.

После приема напитков с содержанием этанола люди весом более 80 кг быстрее трезвеют. Связано это в первую очередь с тем, что спиртовые молекулы распадаются намного быстрее и выводятся с организма.

Женщины в отличии от мужчин чаще всего быстрее пьянеют и более длительный период восстанавливаются после выпитого спиртного. Также необходимо отметить, что организм женщины хуже воспринимает поступление токсинов и часто возникает неприятные синдром похмелья.

Важно! Для детей и подростков алкогольные напитки вообще противопоказаны. Спирт приводит к быстрому опьянению и скоплению токсинов. Чаще всего организм не может самостоятельно справиться с дозой спирта и для очистки необходимо обращаться в медицинские учреждения.

Как долго алкоголь сохраняется в крови после употребления

Куптель М.А.

врач-торакальный хирург

гнойное торакальное отделение

Каждый из нас знает, что алкоголь негативно влияет на печень, желудок и головной мозг, однако о том, что под ударом оказываются и легкие, задумывается мало кто из употребляющих спиртные напитки. Тем не менее, исследования показали, что алкоголизм может стать причиной развития самых различных легочных заболеваний, в том числе таких грозных, как пневмония и туберкулез легких. Негативное воздействие алкоголя на легкие связано с их выделительной функцией. Именно через легкие выводятся около 5% продуктов распада алкоголя, в том числе и крайне токсичного ацетальдегида, что приводит к повреждению легочной ткани. Злоупотребление алкоголем приводит к значительному снижению в организме антиоксидантов и накоплению свободных радикалов, что создает благоприятные условия для развития болезнетворных микробов.

Помимо токсического воздействия алкоголь вызывает обезвоживание организма в целом и слизистых оболочек в частности. Это нарушает защитные функции слизистой и «открывает ворота» для патогенной микрофлоры, вызывающей серьезные заболевания. Кроме того, при хроническом алкоголизме наблюдается значительное снижение иммунитета, что приводит к тому, что малейшая простуда приобретает затяжной характер и часто перерастает в более тяжелые заболевания. В условиях пониженного иммунитета активизируется палочка Коха. По наблюдениям специалистов большинство случаев туберкулеза легких развивается на фоне хронического алкоголизма. Организм, отравленный спиртным, просто оказывается не в состоянии противостоять инфекции.

Клинические проявления легочных заболеваний:

Существует ряд признаков легочных заболеваний, появление которых должно насторожить:

1. Кашель, как сухой, так и влажный
2. Вялость, ощущение слабости
3. Значительное снижение массы тела
4. Потливость, особенно в ночной период
5. Субфебрильная температура тела (37.2⁰С) в течение длительного времени

Очень тревожным симптомом является появление крови в мокроте — это говорит о повреждении легочной ткани, что может быть следствием туберкулеза или раковой опухоли. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу для установления диагноза и назначения правильного лечения.

Многочисленные исследования показывают, что алкогольная зависимость значительно увеличивает риск и снижает эффективность лечения легочных заболеваний. Именно поэтому в период лечения рекомендуется полностью воздержаться от употребления спиртных напитков. Впрочем, человеку подчас крайне сложно самостоятельно отказаться от горячительных напитков. В этом случае лечение легочных заболеваний необходимо сочетать с лечением алкоголизма — только в этом случае будет наблюдаться положительная динамика.

Чтобы избежать вышеописанных осложнений и тяжелых заболеваний, связанных с дыхательной системой, вам нужно сделать не так уж много: не употребляйте алкоголь. А если уже употребляете, незамедлительно бросайте, так как риск заболеть для людей, которые отказываются от приема алкоголя, постепенно снижается.