Как вы живете после полного отказа от алкоголя. Сухой алкоголик всегда найдет, что «выпить»

Как вы живете после полного отказа от алкоголя. Сухой алкоголик всегда найдет, что «выпить»

Юность Александра пришлась на 90-е – начало нулевых. Привычка регулярно выпивать пиво к семнадцати годам стала ритуалом. Школу закончил с трудом. Потом институт, семья и – крепкие напитки. Следующие 20 лет Александр провел в запоях, кодировках, сменах работ, реабилитациях, срывах. В 2017 году жена ушла, забрав детей, и подала на развод.

Сегодня он сух – два с половиной года как не употребляет. Удавалось не пить и раньше – перерывы между реабилитациями составляли иногда по 5-6 месяцев. Но сух – не значит трезв. Александр это понял не сразу.

– Сухой алкоголизм – это как прыжок в трезвость. Ты вдруг трезвый, но тяга – осталась. Она мучает, обрушивает мозг, по-прежнему задает весь ритм, ход твоей жизни, общение с близкими, с самим собой, со всеми!

В таком состоянии от пития ты удерживаешь себя буквально на зубах. Но, как только давление трудностей повышается, понимаешь, что «не употреблять» – это не твой выбор, это решили за тебя, тебе этот выбор навязали.

Ты вынужден быть трезвым, но в этом состоянии тебе очень некомфортно, и ты снова начинаешь пить, на этот раз – энергию из других людей.

Например, произошло у тебя что-то на работе или заболел ребенок, и ты в стрессе, который усиливает абстинентный синдром. Тебе надо бы действовать, а ты вместо этого начинаешь ругаться с семьей, просто потому, что внутри тебе невыносимо больно от желания «употребить» и невозможности его исполнить.

Состояние во время «сухих» периодов похоже на маятник: ты вкалываешь с тройной интенсивностью на чувстве вины (за то, что перед этим сорвался) и – быстро изнашиваешься. У алкоголика вообще порог стрессоустойчивости крайне низкий – алкоголь разрушает миелиновую оболочку нервов.

Поэтому главная задача «сухого» алкоголика – научиться жить трезво. Здесь собственное поведение играет огромную роль. Иначе либо будет срыв, либо одна зависимость сменится другой; человек не пьет, но превращается в трудоголика, игромана, совершает спонтанные покупки, то есть, опять же, – употребляет. Потому что «употреблять» можно не только алкоголь, но и людей, и работу, вещи, книги. Здесь работает общий механизм психологии зависимости, а сам ее предмет может быть разным.

Ухудшение здоровья после отказа от алкоголя. Постабстинентный синдром при алкоголизме

Человека вывели из запоя, медикаментозно устранили абстиненцию, но часть пациентов, страдающих алкозависимостью, начинает после недолгого периода воздержания вновь употреблять спиртное. Это происходит потому, что постабстинентный синдром при алкоголизме появляется почти сразу после синдрома отмены , сопровождается стойким ухудшением самочувствия и сложностями социальной адаптации. Химически зависимые редко самостоятельно справляются с психофизиологическим стрессом, поэтому возвращаются к пагубной привычке.

Почему развивается постабстинентный синдром

Длительное употребление алкогольсодержащих жидкостей не проходит бесследно, хроническая интоксикация негативно влияет на нервную систему, а также на функции внутренних органов. Постабстинентный алкогольный синдром провоцирует сочетание нескольких факторов:

• Социальный . При отказе от алкоголя обнаруживаются психосоциальные проблемы. Это связано с тем, что новая трезвая модель поведения еще не создана, а привыкание к изменившимся условиям требует много времени. В период адаптации психика почти постоянно работает с перегрузками.
• Психоэмоциональный . Алкозависимость приводит к тому, что рецепторы головного мозга снижают самостоятельную выработку гормона радости. На ранних этапах трезвости сложно чувствовать удовольствие от жизни.
• Физиологический . Хроническая интоксикация спиртосодержащей продукцией нарушает функции внутренних органов. Острые проявления устраняются с помощью детоксикации и симптоматической терапии, а для коррекции хронических изменений требуется время.

При алкоголизме постабстинентный синдром проявляется на 7–14 день, у некоторых развивается раньше, иногда даже сразу непосредственно после выхода из абстиненции, а своего пика достигает на 3–6 месяцах воздержания. Затем симптомы постепенно становятся менее выраженными и проходят. Сколько длится это состояние, точно спрогнозировать невозможно, одни восстанавливаются уже через полгода, а другим понадобится около 2 лет, а иногда и больше.

Основные признаки

Постабстинентный синдром (ПАС) также называют «сухое опьянение». Человек трезв, но сохраняет некоторые особенности, типичные для пьяных. Для этого статуса характерно:

Появление нарушений мышления . Интеллект не страдает, но возникает чувство, что мозг перестает правильно работать. Это может выражаться неспособностью сосредоточиться на чем-то больше нескольких минут, затруднением абстрактного мышления, повторяющимися мыслями, которые не получается упорядочить. Расстройство памяти . У некоторых личностей случаются нарушения кратковременной памяти: человек забывает только что услышанную информацию, не выполняет поручение из-за того, что не способен вспомнить, что ему говорили. Наиболее сильно ухудшения проявляются во время стресса. Эмоциональная лабильность . Выздоравливающие остро реагируют на любые ситуации, плачут или злятся по ничтожному поводу, испытывают беспричинное волнение или тревогу. При психоэмоциональном перенапряжении у некоторых отмечается эмоциональное оцепенение, когда полностью утрачивается способность что-то чувствовать. Проблемы со сном . Определяются сложности с засыпанием или индивид просыпается несколько раз за ночь. На ранних стадиях часто беспокоят странные или кошмарные сны. Ухудшение координации . Выявляются головокружение, неточность движений, замедленные рефлексы и шатающаяся походка. Люди неповоротливы, плохо удерживают равновесие, спотыкаются при ходьбе. Невозможность справиться со стрессом . Отмечается чрезмерный ответ на любую стрессовую ситуацию. Человек болезненно реагирует даже на малозначительные события, все принимает «близко к сердцу», иногда действует неадекватно.

Источник: https://nov-vremya.ru/novosti/rezkiy-otkaz-ot-alkogolya-sostoyanie-serdca-posle-otkaza-ot-alkogolya

Как очистить организм после длительного употребления алкоголя. Сколько продлится восстановительный период

Продолжительность острой фазы абстинентного синдрома — 2-3 дня. За это время человек успевает испытать самые выраженные симптомы похмелья, а организм очисться от большей части токсичных метаболитов этилового спирта. Но непосредственное восстановление правильной работы всех систем жизнедеятельности, расстроившейся в период запоя, занимает не менее 3-4 недель, а иногда и более. С чем приходится столкнуться хроническому алкоголику на протяжении всей реабилитации:

1. Первый день. Острая интоксикация проявляется мучительными головными болями, рвотой, тремором конечностей, психоэмоциональной нестабильностью. Несмотря на то, что алкоголику очень плохо, могут возникать вспышки агрессии, в том числе из-за преследующих во сне кошмарных сновидений.
2. Второй день. Симптомы первого дня сохраняются, но становятся менее интенсивными. Больной эмоционально угнетен, подавлен, находится в депрессивном состоянии. Навязчивые мысли способны стать причиной суицидальной попытки.
3. Третий день. Неизменны разбитость, головные боли, психоэмоциональная нестабильность. Ситуация усугубляется психическими проблемами — тревожностью, беспокойством, зрительными и слуховыми галлюцинациями. Печень начинает напоминать о себе покалывание в правом подреберье.
4. Пятый день. Симптоматика острой алкогольной интоксикации ослабевает, человек способен есть с аппетитом, но иногда это приводит к обильной рвоте.
5. Через неделю. От похмельного синдрома не остается и следа — улучшается физическое и психоэмоциональное состояние. Теперь человек спокойно спит ночью, мыслит четко и ясно. Выглядит он также неплохо благодаря постепенному восстановлению органов, участвующих в пищеварении. Исчезают темные круги и выраженные «мешки» под глазами, желтизна и сухость кожи.
6. Через месяц. По прошествии трех недель в организме не остается продуктов метаболизма этанола. Это значит, что у алкоголика стабилизировались артериальное давление и частота сердечного ритма. Внешность меняется разительно — человек подтянут, несколько потерял в весе.

Источник: https://nov-vremya.ru/stati/kak-pomoch-organizmu-vosstanovitsya-posle-otkaza-ot-alkogolya-vosstanovlenie-organizma-posle

Восстановление организма после алкоголя по дням. Сколько времени восстанавливается организм после отказа от алкоголя

Необходимо различать борьбу с похмельным синдромом и собственно восстановление функций организма. Острый похмельный синдром длится в течение 2 – 3 дней. Еще примерно 7 дней нужно, чтобы окончательно выйти из этого состояния. А в течение месяца продукты распада спиртного полностью удаляются из организма. Происходит постепенное восстановление работы всех органов и систем.

Если рассматривать восстановление организма по дням, то этот процесс выглядит так.

1. На первый день человек страдает от сильных головных болей, у него часто бывает рвота. Беспокоит сильный тремор (дрожание) конечностей. Больной очень раздражителен и агрессивен, часто срывается на домочадцах. Беспокоит бессонница.
2. На второй день симптоматика остается такой же. Однако болезненные симптомы не такие выраженные. Появляются навязчивые мысли и фобии, развивается депрессивное состояние. На вторые сутки с начала воздержания максимально повышается риск суицида. Об этом нужно помнить родственникам, членам семьи зависимого.
3. На 3-й день человек ощущает сильную разбитость, его беспокоит эмоциональная разбалансированность. Психические проблемы нарастают, появляются галлюцинации, нарастает тревожность, обостряется бессонница. На фоне перестройки работы организма появляются и усиливаются головные боли. Человек ощущает дискомфорт в печени.
4. На 4 – 5 день признаки абстинентного синдрома постепенно снижаются. Нормализуется аппетит. Однако организм еще ослаблен, и прием еды может закончиться рвотой.
5. Через неделю окончательно проходит абстинентный синдром. Психоэмоциональное состояние постепенно нормализуется, человек становится спокойнее. Постепенно нормализуется сон, а сознание становится ясным. Улучшается цвет лица, круги под глазами исчезают. Восстанавливается работа органов пищеварения, печень.
6. Через месяц после отказа от этанола выделительная система выводит все продукты метаболизма этого вещества. Улучшается самочувствие, а бывшие алкозависимые меняются внешне. Они немного теряют в весе, у них светлеют зубы. Эмоциональный фон постепенно восстанавливается, возвращается ясное сознание и способность четко, логически мыслить. Артериальное давление постепенно нормализуется, больного больше не беспокоят его скачки.
7. Спустя год после полного отказа от спирта организм работает в нормальном режиме. Все пострадавшие органы, особенно печень, поджелудочная железа, а также центральная нервная система восстанавливаются.

Перестройка организма после отказа от алкоголя. Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Поставим точки над «i». Алкоголиком можно стать, употребляя не только водку и крепкие спиртные напитки, но и пиво. Последствия и в том, и в другом случае будут одинаковы для отказавшегося от них. Все, что содержит этиловый спирт, — ЯД для организма. Он его отравляет, постепенно уничтожая и приводя к смерти. Отсутствие очередной дозы яда означает, что перестает отравляться организм, постепенно происходит самоочищение и восстановление хорошей работы всех органов человека. Природа заложила в каждом из нас мощный механизм восстановления. Главное — запустить его сильным желанием освободиться от пагубного пристрастия.

Можно ли резко бросить пить?

Не только можно, но и нужно! Раз и навсегда! Постепенное снижение дозы спиртного не работает и ведет к тому, что люди напиваются до бесчувствия. Для предупреждения проблем, которые могут возникнуть у пожилых и долго пьющих людей, следует бросать пить под контролем врача.

Бросил пить, начались проблемы со здоровьем

Такие слова можно услышать от тех людей, которые пили долго и много, смолоду. Их организм во время алкоголизма «заморозил» другие болезни, понимая, что не выживет иначе. После прекращения получения очередной дозы яда органы, наиболее пострадавшие от алкоголя, станут болеть хронически. Но их нужно лечить и можно вылечить, тогда как пьянство ведет к неминуемой смерти, и каждая рюмка водки приближает ее.

Людям, страдающим алкоголизмом долгое время, нужно бросать пить при помощи врача. Вначале организм больного очистят от токсинов, потом постепенно восстановят нормальную работу всех органов. Безопаснее всего это сделать в условиях стационара, под наблюдением опытных врачей. В нашей клинике лечения зависимостей есть все необходимое для проведения детоксикации. Это не только уколы и инъекции, а и более глубокая аппаратная очистка крови, печени, почек. После нее терапевт назначит лекарственное лечение проявившихся осложнений. Психиатры клиники сделают все возможное для уменьшения тяги к спиртному. Это могут быть успокоительные средства, антидепрессанты, в тяжелых случаях транквилизаторы.

Существенно улучшат состояние бросившего пить физиотерапевтические процедуры. Это массаж, плавание, криотерапия, электросон. Широко используется ароматерапия. Все эти меры успокоят, наладят сон, улучшат настроение. Постепенно организм восстановится, не оставив следа от употребления алкоголя.

Сколько времени нужно для полного очищения организма от алкоголя. Время выведения алкоголя из организма, описание способов и процесса

Независимо от того, как часто человек употребляет спиртное — на регулярной основе или в редкие праздники — вопрос, как быстро алкоголь выводится из организма, беспокоит людей, заботящихся о своем здоровье. В самом деле, сколько нужно времени, чтобы организм полностью избавился от алкоголя и продуктов его распада? Можно ли ускорить процесс выведения алкоголя из крови? Отличается ли время выведения алкоголя из крови у мужчин и женщин? Ниже мы обязательно ответим на все эти вопросы.

Факторы, влияющие на скорость выведения этанола

На время выведения алкоголя из организма влияет множество факторов, и нередко частота и количество употребляемого спиртного находится не на первом месте. Иногда огромное значение имеют следующие моменты:

• Возраст. Чем старше человек, тем медленнее выводится из организма алкоголь и продукты его распада.
• Пол. У мужчин и женщин процессы метаболизма протекают по-разному. Организм женщины перерабатывает алкоголь примерно на 20% дольше.
• Вес. Чем больше вес человека, тем быстрее алкоголь вытесняется из организма.
• Генетика. На земле есть национальности, которые от природы наделены особыми ферментами, способными быстро расщеплять молекулы спирта. У других (особенно это касается коренных народов Севера и Сибири) подобная ферментация практически отсутствует, поэтому для них даже малая доза алкоголя может обернуться зависимостью.
• Метаболизм. Чем быстрее у человека обмен веществ, тем лучше и быстрее выводится алкоголь.
• Наличие заболеваний. Если нездоровы внутренние органы (особенно это касается ЖКТ, печени, почек), алкоголь будет выводиться медленнее.

Есть и другие факторы, в значительной степени влияющие на элиминацию — это условия, которые сопровождали прием спиртного:

• обильная и жирная пища:
• количество, качество и крепость алкоголя;
• частота приема спиртного;
• лекарства, которые человек принимает во время приема алкоголя.

На эти факторы можно воздействовать самым простым способом: уменьшить дозу или крепость алкоголя.

Скорость распада спирта в зависимости от пола

Пол — немаловажный фактор, влияющий на скорость выведения алкоголя из организма. Все дело в том, что мужчины от природы наделены усиленным метаболизмом — в отличие от женщин. Еще один фактор, позволяющий мужскому организму быстрее справиться с выведением алкоголя — это наличие большого количества ферментов, работающих на ускорение переработки спиртного и выведения его из организма.

Вывод алкоголя из организма мужчины

Как мы уже отмечали выше, этанол из мужского организма выводится быстрее из-за особенностей метаболизма — его скорость у мужчин чуть выше, чем у женщин. Однако кроме физиологических особенностей есть еще и социальные. Мужчины, например, в массе своей предпочитают крепкое спиртное, без разбавлений и добавок. Чтобы опьянеть, требуется меньше спиртного, в отличие от вина, коктейлей или ликеров. В среднем алкоголь выводится из мужского организма со скоростью 0,1-0,15 промилле в течение часа.

Вывод алкоголя из организма женщины

Количество ферментов, участвующих в переработке этанола, у женщин меньше, чем у мужчин. Метаболизм чуть более медленный, чем у мужчин. Женщины предпочитают слабоалкогольные напитки (в итоге для достижения желаемого опьянения требуется больше алкоголя). В совокупности эти факторы значительно снижают скорость переработки алкоголя — в среднем у женщин она составляет 0,08-0,1 промилле в течение часа.

Скорость выведения спиртных напитков из организма

Алкоголь — это гидрофильное вещество, его особенность заключается в хорошей водной впитываемости. Концентрация алкоголя в организме наиболее высока в жидкостях, это кровь и моча.

В свою очередь спиртное воздействует на организм поэтапно:

• Всасывание через систему ЖКТ, частично через печень. Оттуда алкоголь попадает в кровоток. Одновременно начинается процесс переработки этанола печенью — элиминация.
• Выведение. Алкоголь выводится через слюну, пот, мочу. Частично выводится при дыхании — этим объясняется запах перегара изо рта после употребления алкоголя.
• Окисление, в процессе которого идут сложные химические реакции.

Человек будет испытывать чувство опьянения до тех пор, пока не закончится процесс расщепления.

Сколько времени алкоголь будет выходить из крови

Практически одновременно с первой дозой принятого алкоголя спирт начинает всасываться в кровь и разноситься по органам. Основная нагрузка приходится на печень: ей приходится перерабатывать примерно 95% этанола. Есть средние показатели по выходу спирта из крови: это примерно 100-130 мг на 1 кг веса, что в сумме составляет около 12 часов.

Источник: https://science.ru-land.com/stati/cherez-skolko-vosstanavlivaetsya-psihika-posle-alkogolya-kak-vosstanovit-zdorove-posle

Последствия отказа от алкоголя форум. Отказ от спиртного: результат на лицо

Если оставить весь образ жизни, питание и физическую активность без изменений, а только лишь отказаться от употребления спиртных напитков, то изменения будут колоссальными. Поменяется самочувствие, вес тела, улучшится здоровье и настроение. И, конечно же, эти позитивные перемены отразятся на внешности.

Удивительно, как меняется лицо после отказа от алкоголя:

• Угри и прыщи после отказа от алкоголя постепенно проходят, кожа становится более гладкой, чистой и выглядит здоровой . Поскольку в кишечнике и желудке нормализуется микрофлора, то это отражается и на лице. Организм очищается, уходят токсины и яды, и вы выглядите здоровее.
• Буквально за несколько дней полностью пропадают отеки. Даже лицо алкоголика после отказа от алкоголя со временем преображается до неузнаваемости, за счет уменьшения, а затем и полного устранения отечности, которая так уродует и искажает внешность. В результате – глаза более широкие и ясные, кожа более подтянутая, свежая и здоровая.
• Возвращается упругость и молодость . Постепенно происходит восстановление лица – особенно, если в этот период обогащать рацион питания ценными витаминами и микроэлементами.
• Купероз, покраснения, пигментация, сосудистые сеточки, розацеа – все эти неприятности со временем устраняются. Выровняется тон кожи, он становится равномерным и здоровым. Щеки и нос перестают быть пунцово-красными, приобретают нормальный, естественный оттенок. Со временем уходит необходимость пользоваться тональными средствами, так как естественный тон делается  ровным и красивым.
• Благодаря тому, что из тканей выводится лишняя жидкость, а кожа подтягивается, лицо становится более рельефным : красиво очерчиваются скулы, овал и подбородок. Это точно прибавляет привлекательности.
• Возвращается тонус и естественная влага , так что можно не бояться насчет преждевременного старения и морщин.

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя по дням. ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПО ДНЯМ И МЕСЯЦАМ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

НАЧАЛО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

• светобоязнь;
• боязнь шумов;
• головокружение;
• тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
• увеличение температуры;
• скачки давления;
• дрожание рук и ног;
• головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

• изменение оттенка эпителия;
• восстановление печени;
• увлажнение эпителия;
• устранение пищеварительных проблем.
• Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

НА 14 ДНЕЙ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Источник: https://nov-vremya.ru/novosti/kak-menyaetsya-vneshnost-posle-otkaza-ot-alkogolya-kak-oblegchit-sostoyanie-posle-rezkogo