Полный отказ

Юность Александра пришлась на 90-е – начало нулевых. Привычка регулярно выпивать пиво к семнадцати годам стала ритуалом. Школу закончил с трудом. Потом институт, семья и – крепкие напитки. Следующие 20 лет Александр провел в запоях, кодировках, сменах работ, реабилитациях, срывах. В 2017 году жена ушла, забрав детей, и подала на развод.

Сегодня он сух – два с половиной года как не употребляет. Удавалось не пить и раньше – перерывы между реабилитациями составляли иногда по 5-6 месяцев. Но сух – не значит трезв. Александр это понял не сразу.

– Сухой алкоголизм – это как прыжок в трезвость. Ты вдруг трезвый, но тяга – осталась. Она мучает, обрушивает мозг, по-прежнему задает весь ритм, ход твоей жизни, общение с близкими, с самим собой, со всеми!

журналист, шеф-редактор, 34 года

не пьет 2 года

Когда я был ребенком, то постоянно видел, как взрослые вокруг выпивали. Наверное, именно тогда алкоголь стал ассоциироваться у меня со взрослой жизнью и «крутостью». Я мечтал, что вырасту и буду с безразличным лицом глотать спиртное, даже не поморщившись. Лет в семь взрослые дали мне попробовать пиво.

Пытаться лечиться после резкой отмены алкоголя можно самому, но только под контролем близких и при первом случае абстиненции – при этом она не должна длиться более 5 дней. Главной мотивацией, с которой можно достигать успехов своими силами, будет личное желание и заинтересованность. Но лучше заранее узнать у нарколога, как пережить и как лечить синдром отмены алкоголя.

Ускоряет выведение метаболитов этанола обширный курс детоксикации. Самой лучшей стратегией будет лечь в стационар, но можно и провести дома, если для процедур вызывать врача. Обычно ставятся капельницы с растворами, действие которых заключается в чистке организма и восстановлении его функций. Войти могут в список средств: физраствор, мочегонные, глюкоза, сульфат магния.

«Не скажу, что я слишком много и часто выпивала. Но обязательный минимум спиртного был таким: пятничная вечеринка с друзьями под коктейли, пара бутылок пива в неделю под интересный фильм, воскресный ужин с мужем с 1-2 бокалами вина. Решение совсем отказаться от спиртного пришло неожиданно. Я просто подумала, что неплохо было бы испытать себя — смогу ли совсем бросить пить алкоголь. Моя жизнь сильно изменилась, когда я «завязала».

В среднем табакокурение сокращает срок жизни на 8–15 лет . Эта «привычка» сопряжена с риском патологий сердечно-сосудистой системы, респираторного и желудочно-кишечного тракта, онкологических заболеваний.

Но зависимость от алкоголя влияет на организм гораздо сильнее, и необратимые патологические изменения развиваются довольно быстро.
Наиболее серьезными осложнениями алкоголизма считают:

Структурные и функциональные аномалии, возникающие на фоне употребления спиртосодержащих продуктов, зависят от многих факторов: пола и возраста, стажа, интенсивности, крепости выпитого, наличия хронических недугов. Хмельные напитки являются фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые беспокоят даже после полного отречения от вредной привычки.

Самыми серьезными проявлениями считается алкогольная кардиопатия или так называемое «алкогольное сердце». При этой патологии поражаются средние слои мышцы, возможно наступление смерти из-за внезапно наступившей органной недостаточности. Человек страдает от приступов удушья, отечности, одышки, болей за грудиной, аритмии.

Цель. Проанализировать информационное наполнение российских и зарубежных рекомендаций по управлению сердечно-сосудистыми рисками в отношении мер по оказанию помощи в отказе от табакокурения.

Методы. Аналитический метод.

Лечение алкоголизма невозможно представить без согласия самого пациента. Этот важный нюанс прописан в Законодательстве Российской Федерации. Единственным исключением станет симптоматика синдрома «белой горячки»: бред, галлюцинации, значительное повышение температуры тела, озноб. Такого допускать нельзя, потому вызов наркологической бригады необходимо осуществить мгновенно при проявлении клинической картины.

Все члены семьи больного и его друзья сталкиваются с такими неприятностями: мольба, уговоры, просьбы и шантаж, чтобы получить очередной стакан спиртного. К сожалению, пьяные люди теряют способность здраво мыслить, принимать реальность, как она есть. Их действия всегда находят причину. Они считают, что контроль над возможностями не потерян.

Все вышеперечисленные пагубные привычки отрицательно влияют на организм, ухудшают здоровье и подрывают иммунитет. Отказ от вредных привычек имеет следующие положительные последствия:

Проблема активного и пассивного курения является в современном мире одной из приоритетных. Борьба с курением целенаправленно ведется на уровне ВОЗ, но эффективность зависит от конечного потребителя табачной продукции и отношения его окружения.

Необходимо помнить, что последствия курения проявляются онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это объясняется содержанием в табачном дыму целого ряда токсичных веществ, которые отравляют организм и суммарно повышают риск смертельного исхода. Никотин снижает тонус стенок сосудов, способствует их повреждению и образованию тромбов. Окись углерода блокирует поступление кислорода в органы и ткани.