Никотин и никотиновая зависимость. Никотиновая зависимость: что это

Никотиновая наркомания — это психофизическое заболевание, подразумевающее наличие непреодолимой тяги к никотину. Включает в себя физическую тягу, сопровождающуюся абстиненцией при недоступности к сигаретам, а также психологическую зависимость (скуку, неумение расслабляться без психоактивных веществ и т.д.). Подразумевает зависимость от сигарет, одноразовых и многоразовых испарителей, IQOS, снюса, никотиновых леденцов и т.д.

Причины

Вредная зависимость может быть вызвана такими причинами:

Негативный пример окружения (курящие родители, друзья, братья, сестры и т.д.);
Частый стресс, неспособность справляться с переживаниями самостоятельно;
Неумение общаться с коллегами и сокурсниками вне мест для курения, социальные трудности;
Желание казаться взрослым, крутым (характерно для детей и подростков);
Интерес к новым ощущениям, вызванный расширением табачного рынка.

Зачастую во время первой попытки закурить человек ощущает отвращение от сигарет: наступает тошнота, одышка, кашель, головокружение. Само желание начать курить побуждает к повторению этого опыта. В последующие разы вместо отвращения наступает прилив адреналина, человек привыкает к дыму.

Никотин воздействует на дофаминовые структуры головного мозга, укрепляет позитивный эффект, зависимый возвращается к курению, чтобы повторить первоначальное удовольствие. Таким способом психологическая тяга, интерес или любопытство перерастает в физиологическую зависимость.

Признаки

О развитии никотиновой зависимости свидетельствует появление желания закурить минимум несколько раз в день. Человек тянется за сигаретой во время скуки, по привычке в определенное время суток (сразу после пробуждения, завтрака и т.д.), возникает непреодолимое желание закурить сразу после перенесенного стресса. Со временем количество выкуриваемых сигарет увеличивается. Даже когда наступает головокружение, кашель, одышка, зависимый понимает пагубность своего пристрастия, ему не удается воздержаться от сигарет, поскольку они стали неотъемлемой частью его повседневной жизни.

Последствия

Курение разрушает организм так же стремительно, как и алкоголь или наркотики. Оно приводит к таким последствиям:

Курение является причиной 30% всех онкологических болезней;
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
Повышение риска онкологии ротовой полости, горла, гортани и легких;
Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему: спазм сосудов вызывает мигрень, повышение артериального давления, формируется атеросклероз, в два раза увеличивается риск смерти от инсульта;
Негативное воздействие на психику и нервную систему в результате систематического стимулирующего воздействия;
Повышается риск развития онкологии мочевого пузыря.

Согласно статистике, табакокурение в подростковом возрасте становится одним из самых разрушительных факторов. Органы подростка еще не успели сформироваться, а их нормальному развитию мешает систематическая интоксикация организма. Регулярное поступление ядов и токсинов в организм становится причиной ослабления иммунитета, появления инфекционных болезней, зачастую — ЛОР-органов и дыхательной системы.

Психологическая зависимость от курения, как избавиться. С чего все начинается?

Чаще всего люди впервые пробуют курить еще в школе. В подростковом возрасте это, прежде всего, вызвано интересом. Ученые считают, что увлечение табакокурением в некоторой степени происходит из-за наследственности. Однако не у всех курящих родителей такие же дети, иногда случается совсем наоборот — родители не курят, а их дети становятся зависимыми.

Основными причинами, по которым человек начинает курить, являются:

Влияние общества . Оказавшись в компании курящих, индивид (в особенности подросток) подвергается риску развития табачной аддикции. Больше всего поддаются влиянию окружающих ведомые или неуверенные в себе личности. Таким образом они пытаются стать частью коллектива.
Положительная роль курильщика . В фильмах и книгах человек, который курит сигарету или сигару, предстает в образе успешного и брутального «мачо». Он ассоциируется с успехом, привлекательностью, свободой действий, харизмой и элегантным стилем.

Наглядный пример . Наблюдение за взрослыми подталкивает к копированию их поведения. Если ребенок с раннего возраста видел, как курит кто-то из близких или знакомых, рано или поздно он тоже захочет попробовать. В особенности — если сигареты находятся дома, в открытом доступе.
Личный протест . Одна из наиболее распространенных причин — противостояние окружающим (семье, коллективу, обществу). В пубертате человек начинает отстаивать свои личные границы, мнение, значимость в социуме. Обычно в данном случае проявляется юношеский максимализм — желание делать все наперекор родным, учителям, одноклассникам.

Почему, говоря о зависимости курильщиков, чаще всего упоминают подростков? Причина в том, что именно в период пубертата многие начинают увлекаться курением, пытаясь казаться взрослыми и независимыми. В итоге развивается пристрастие, от которого не так просто избавиться.

Никотиновая ломка от вейпа. Что говорят исследования о последствиях курения вейпа

Какие последствия от вейпа могут быть, ни раз пытались выяснить ученые. Так, в 2020 году в журнале Американской кардиологической ассоциации были опубликованы данные о результатах употребления вейпа. Информация, предоставленная специалистами, выглядела так:

Если крысы дышали обычным воздухом, у них не развивался респираторный дистресс. Также у них не были выявлены иные болезни дыхательной системы.
Четырнадцать из восемнадцати грызунов, получающих пар от вейпа, страдали от затрудненного дыхания. У них прослушивались хрипы в легких. Одна крыса погибла после подобных ингаляций.

Сегодня научно подтверждены следующие последствия курения электронных сигарет:

скачки артериального давления;
нарушение функций эндотелия;
повышение вероятности возникновения инфаркта миокарда, инсульта.

Поражение органов дыхания у вейперов врачи охарактеризовали, как «повреждение легких, обусловленное использованием электронных сигарет». Подобные осложнения очень часто фиксировались в Америке в 2019 году. Сейчас доктора тоже с ними имеют дело. Например, с патологиями легких, связанных с вейпингом, в 2020 году в США столкнулись более двух с половиной тысяч человек. Около 2% пациентов скончались.

Среди типичной симптоматики, выявляемой у жертв вейпинга:

боль в груди;
непродуктивный сухой кашель;
периодическое повышение температуры тела;
одышка;
слабость, понижение работоспособности.

При прохождении рентгенологической диагностики у заядлых вейперов диагностируются односторонние либо двусторонние легочные инфильтраты. Такие больные склонны к бронхитам, пневмонии.

Через сколько проходит никотиновая зависимость. Как победить никотиновую зависимость

Курение — это серьезная зависимость. При отказе от длительного курения возникает абстинентный синдром, который характеризуется повышенной раздражительностью, тягой выкурить сигарету, изменениями в работе ЖКТ и пр.

При отказе от табакокурения организм начинает переживать тяжелый стресс, который называется никотиновая ломка. Сколько длится никотиновая ломка, можно определить исходя из длительности привычки и психоэмоционального состояния.

Никотиновая ломка может принести человеку серьезный стресс

Определение понятия

Абстинентный синдром — это совокупность симптомов, которые возникают при прекращении поступления в организм определенного вещества никотина.

Иначе абстинентный синдром при отказе от курения называют никотиновая ломка. Абстиненция возникает по причине того, что организм привык функционировать с никотином в крови.

При его недостатке начинаются проблемы со здоровьем. Организм воспринимает никотин как часть ежедневного рациона.

Если человек не может переключиться на другой объект, ломка при отказе от курения усиливается с каждым днем. Самым легким является первый день, проведенный без сигарет. В это время только начинается процесс очищения, и перестройка организма еще не проявляет себя так явно.

Проявления никотиновой ломки

Симптоматика синдрома отмены

Никотиновый абстинентный синдром отмены имеет свои особенности и проявления. Главные симптомы никотиновой ломки:

нервозность;
апатичное или возбужденное состояние;
снижение интереса к работе и жизни;
усиленный аппетит;
снижение либидо;
кашель;
скачки настроения;
головные боли;
запоры.

Как только организм перестает получать никотин, начинается очистка легких. Это выражается бронхоспазмами, человек начинает заходиться кашлем. Иногда этот симптом сопровождается выделением мокроты.

Сколько ее будет, зависит от стажа курения. Если кашель продолжается через месяц после того, как пациент решил бросить курить, нужно проконсультироваться с врачом.

Проблемы с ЖКТ связаны со слабительным эффектом сигарет.

Желудок постепенно приспосабливается жить без сигарет, следует пить больше воды и употреблять в пищу свеклу, сливы, кисломолочные продукты.

Свекла поможет привести желудок в норму

Протекание процесса

Никотиновую ломку довольно сложно перебороть. Ее делят на 3 стадии, для каждой из которых характерны свои симптомы и длительность: 24 часа, 6 дней, 27 дней. По истечении этого времени должно наступить заметное облегчение. Если стаж курильщика более 20 лет, симптомы могут обостриться.

На начальной стадии характерными симптомами является повышенная физическая утомляемость, снижение аппетита, нарушения со стороны ЖКТ, нарушение сна, усиленное потоотделение.
Для второй стадии характерна отечность, скачки АД, головные боли, тремор в конечностях, отсутствие желания работать, невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче.
Третья стадия заключительная. На этом этапе могут наблюдаться сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. В зависимости от стажа курильщика может наблюдаться улучшение:физическая и мозговая активность, повышение настроения.

Каждый курильщик переносит никотиновую ломку по-своему, у некоторых могут проявиться осложнения со стороны иммунной системы в виде постоянных ОРВИ. Нередко у бросающих курить появляются язвы во рту, повышается масса тела.

Со стороны психики после отказа от никотина могут наблюдаться такие осложнения, как депрессивность, проблемы в общении, бессонница, тревожность, астения.

Методы смягчения

Симптомы никотиновой ломки нужно снимать комплексно. Если вы не можете самостоятельно перетерпеть абстиненцию, следует обратиться к медикаментозному методу лечения. Следует поставить перед собой цель: «Бросаю курить и точка».

Пока вы не примете окончательного решения жить с никотином в крови или без, эффекта не будет. После приема препаратов желание курить будет возобновляться.

Лечение абстинентного синдрома при отказе от табакокурения подразумевает работу в 2 направлениях:

облегчение физических симптомов;
снижение нагрузки на психику.

Через сколько появляется зависимость от электронных сигарет. Из чего состоит пар и чем он опасен

При использовании испарителей человек вдыхает не дым, а пар, который образуется при нагревании специальной жидкости внутри девайса. В состав данного раствора входят пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы и красители.

По материалам исследователей, в паре найдены потенциально опасные смолы и химические элементы. В нем, как и в сигаретах, имеется никотин. Также там обнаружен бензол, содержащийся в выхлопных газах машин, тяжелые металлы (никель, хром, олово и свинец). Некоторые из названых веществ придают курительным смесям приятный вкус и запах , который так искушает народ.

Учёные продолжают ставить опыты и проводить эксперименты, чтобы выяснить, какое влияние испаряющие приборы оказывают на здоровье, вреден ли пар, выделяющийся из них. Они убеждены, что все перечисленные вещества попадают в органы парильщиков и людей, стоящих рядом . Никотин отрицательно действует на артериальное давление и повышает частоту сердечных сокращений, поэтому провоцирует развитие патологий сердечно-сосудистой системы. Частицы тяжелых металлов также наносят большой вред организму.

Все любители вейпа должны осознавать, что в выдыхаемом паре содержатся вредные микрочастицы , поэтому люди, находящиеся рядом, также получают немалую долю опасных компонентов. Пассивное парение может стать шагом к формированию никотиновой зависимости, повлечь за собой аффективные расстройства.

Также при использовании электронных сигарет увеличивается риск развития легочных заболеваний как у активных, так и у пассивных парильщиков. Диацетил, который зачастую не проходит никаких токсикологических тестирований и содержится в паре вейпов , может спровоцировать хрупкость лёгочной ткани, обструктивную болезнь легких или возникновение астмы. Это вещество совсем не предназначено для вдыхания, а поэтому очень опасно для здоровья. Также пары вейпов, как и табачный дым, влияют на развитие серьезных онкологических заболеваний.

И хотя в паре гораздо меньше опасных и токсичных веществ, чем в табачном дыме, это не говорит о безопасности и безвредности устройства для самого парильщика и для окружающих людей. К тому же вейперы используют свои гаджеты очень часто. Некоторые парят, практически не переставая. Из-за этого они потребляют гораздо больше никотина и вредных смол. Параллельно вредят друзьям и знакомым, которые регулярно с ними общаются. Ученые доказали, что, сделав сто затяжек вейпа в день, парильщик потребит больше формальдегида, чем человек, выкуривающий 10 сигарет в сутки.

Пассивное курение электронных сигарет также вредно, как и активное . Поэтому, если вы находитесь в окружении парильщиков, старайтесь отходить от них в те моменты, когда они используют парогенератор. Так вы не будете подвергать свой организм опасности и не станете п ассивным курильщиком вейпа.

Зарубежные медики утверждают, что возрастает количество пациентов, которые обращаются в клиники с неизвестным заболеванием. У них наблюдаются одинаковые симптомы: кашель, одышка, хроническая усталость, иногда тошнота, диарея и стремительно развивающаяся легочная недостаточность. Инфекции в дыхательных путях у данных людей не обнаруживаются, но выяснилось, что все они курят вейпы. Врачи предполагают, что причины болезненного состояния напрямую связаны с парением и применением токсических жидкостей, содержащих никотин и прочие вредные добавки.

Люди, регулярно использующие вейпы, являются зависимыми от никотина и самих устройств. Чтобы избавиться от зависимости, им приходится обращаться за помощью к психологу и наркологу. Чтобы не стать жертвой пагубной привычки, помните о вреде пассивного вейпинга и старайтесь избегать мест, где активно пользуются парогенераторами.

Никотиновая зависимость тест. Тест на никотиновую зависимость. Тест Фагерстрома.

Подробности

Источник: https://vashsadluchshij.ru/stati/kak-formiruetsya-nikotinovaya-zavisimost-zavisimost-ot-nikotina

Зависимость от электронных сигарет, как избавиться. Электронная сигарета: новая зависимость?

Прошли столетия, тема курения и борьбы с ним по-прежнему остается актуальной. Лишь на смену обычным сигаретам приходят альтернативные варианты табака. Электронные сигареты, вейпы, электронные испарители IQOS. И тут нужно четко понимать, так ли безвредны эти устройства, как их рекламируют? Стоит ли менять одну зависимость на другую? Может быть, все же стоит принять верное решение и порвать с вредной привычкой навсегда?
Под электронными сигаретами понимают электронные устройства для доставки никотина, а также их безникотиновые версии. Создавались именно с целью помочь избавиться от курения. Да, в таких электронных устройствах меньше химических веществ, чем в обычной сигарете, но они есть. А любое химическое вещество, регулярно употребляемое, негативно влияет на организм. Состав жидкостей для заправки картриджей электронных сигарет и вейпов не регламентирован стандартом, и в реальности, заявленных на этикетках веществ может быть в разы больше. Или там могут оказаться химические вещества, вообще не указанные на упаковке. В жидкостях для заправки электронных сигарет используют сульфат никотина, а это - нейротоксин! Никотин оказывает губительное воздействие на весь организм. Нет ни одной системы в организме человека, которая не страдала бы от употребления никотина.
С 2016 г. появились электронные испарители IQOS. Это устройство подогревает табак. В состав стиков так же, как в жидкости для заправки, входит никотин, пропиленгликоль и глицерин, ароматизаторы. Пропиленгликоль, растворитель многих веществ, может вызвать аллергическую реакцию. Продуктами окисления пропиленгликоля являются формальдегид, ацетон и др. А в выделяющемся при курении электронных устройств паре образуется уже порядка 30 вредных и токсичных веществ, в том числе канцерогенов.
Кроме того, электронные устройства для курения содержат ингредиенты, вызывающие привыкание. Использование всевозможных вкусовых ароматизаторов «маскирует» опасность, делая их более привлекательными. ВОЗ призвала ввести ограничения на распространение электронных сигарет в мире!
В последние годы результаты опросов подростков уверенно говорят о теоретических знаниях подрастающего поколения на тему вреда и опасности курения. На практике дела обстоят по-другому.
Опрос подростков показал, что 22 % респондентов курят. 16 % курящих подростков (из 22) используют именно электронные устройства, чаще IQOS. Абсолютно все респонденты знают, что такое электронные устройства для курения. Большинству из них (64%) об этом рассказали знакомые, друзья, остальные узнали о них из интернета.
62 % опрошенных отрицательно относятся к электронным сигаретам, считая их использование опасным (14%), дорогим (6%), не интересуются подобными нововведениями (28%). 38 % респондентов относятся положительно, в основном по тем причинам, что считают их более безопасными, и думают, что их можно везде использовать. Курить электронные сигареты в местах, где курение запрещено, также нельзя!
Основными причинами курения респонденты назвали стрессы, необходимость расслабиться.
Таким образом, делаем выводы.
Во-первых - нужно понимать, что, сменой обычных сигарет на электронные устройства, проблему курения не решить. Одна зависимость по факту сменяется другой. Настораживает тот факт, что в настоящее время, в связи с активным распространением электронным сигарет и позиционированием их как безопасных, некоторые подростки начинают курение именно с электронной сигареты, не задумываясь о последствиях, считая, что она не окажет вреда на организм.
Во-вторых, безопасных альтернатив курению сигарет не существует! Только полный отказ от курения позволит сохранить здоровье.
В третьих, курение, как и другие вредные привычки, не спасают от стресса, а только усиливают его. Нужно учиться правильно реагировать на стресс, учиться радоваться жизни, иметь любимое хобби, вести здоровый образ жизни.
Ну и конечно, самое главное – не начинать курить, не пробовать. Не экспериментировать со своим здоровьем.
Будьте здоровы, счастливы и независимы от вредных привычек!

Через сколько появляется зависимость от никотина. Общие сведения

В составе табачного дыма обнаружено более 4 тысяч химических веществ. 40 из них обладают свойствами канцерогенов и способны стимулировать развитие рака. Но основное влияние на психику оказывает никотин. Это природное вещество, естественный компонент листьев табака, ради которого человек курит.

Во время курения дым проникает в легкие, его компоненты быстро всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Воздействие никотина на головной мозг начинается через 15 секунд после первой затяжки. Эта скорость сопоставима с внутривенными наркотиками.

Передача сигналов между клетками головного мозга происходит при помощи нейромедиаторов. Это биологически активные вещества, который вырабатываются нейронами и некоторыми органами эндокринной системы. Никотин по структуре близок к нейромедиатору ацетилхолину. Поэтому нервные клетки активно захватывают его при помощи рецепторов. В ответ на стимуляцию никотином нейроны усиливают выброс дофамина – гормона счастья и эйфории. Одновременно в крови повышается концентрация адреналина, норадреналина, кортизола – гормонов, участвующих в стрессовых реакциях.

Каскад биохимических реакций приводит к появлению признаков курения. Человек ощущает прилив бодрости, у него поднимается настроение или выравнивается эмоциональный фон. Курильщик чувствует, будто его мозг лучше работает. Этот позитивный эффект нравится организму. Но примерно через 2 часа половина поступившего в кровь никотина разрушается, поэтому при сформированной зависимости появляется желание выкурить новую сигарету.

Но такой эффект после курения появляется не сразу. Для формирования никотиновой зависимости нужно время. У подростков и детей с незрелой нервной системой процесс протекает быстрее, чем у взрослого человека, который начал курить после 20 лет. Избавиться от зависимости, полученной в молодом возрасте, практически невозможно.

Категории: Никотиновая зависимость, Психологическая зависимость, Зависимость от курения, Никотиновая ломка, Ломка от вейпа, Зависимость от электронных сигарет, Тест на никотиновую зависимость, Электронная сигарета, Новая зависимость, Зависимость от никотина, Общие сведения

⇦

⇨

Новое время

Полезная информация обо всём

Никотин и никотиновая зависимость. Никотиновая зависимость: что это