Новое время

Полезная информация обо всём

Дружбы с сигаретами

Действующим веществом, входящим в состав табака, является никотин. Этот алкалоид по конфигурации очень похож на ацетилхолин, нейромедиатор, который участвует в передаче нервных импульсов в центральной нервной системе. Уже через 15 секунд после первой затяжки вещество достигает мозга , поэтому по скорости воздействия на ЦНС его нередко сравнивают с внутривенными наркотиками.

Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание

В борьбе с никотиновой зависимостью применяются разные медикаментозные и психотерапевтические способы. При наличии уверенной мотивации и хорошей поддержки со стороны близких людей можно достичь желаемой цели. Но надо быть готовым к довольно непростому периоду, называемому абстинентным синдромом. Он проявляется уже через пару часов с момента употребления последней сигареты и сохраняется на протяжении 2–3 недель.

Симптомы ломки весьма разнообразны. Наиболее распространенные:

Как бросить курить самостоятельно. Как бросить курить

Никотин участвует во многих биохимических процессах нашего организма. Именно поэтому курение является причиной развития более 40 различных болезней. В табачном дыму содержатся более 7000 вредных химических веществ, а также угарный газ и вредные для тканей свободные радикалы.

Более половины курящих мечтают отказаться от этой пагубной привычки, но, прежде чем бороться с курением, необходимо выяснить причину, по которой человек курит. Все причины курения врачи укладывают в несколько типов курительного поведения:

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
3. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
4. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
5. Сколько времени требуется организму, чтобы вывести алкоголь из крови
6. Когда можно садиться за руль после выпивки в 2025: новые правила
7. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
8. Когда был основан Арзамас и кем
9. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
10. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
11. Сколько промилле покажет бутылка пива
12. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
14. Какие музеи Оренбурга самые популярные среди туристов
15. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
16. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
17. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
18. 19 фактов, которые вы, возможно, не знаете о мире
19. Расписание группы Бутырка: что важно знать о занятиях
20. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
21. Пятнадцать удивительных фактов о мировом океане, которые порадуют вас
22. Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины
23. Откровенные фотографии звезд без одежды: кто из них имеет идеальную фигуру
24. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
25. Рыбалка в Ленинградской области 2023—2024. Лунный календарь рыбака Ленинградской области на 3, 5, 7 и 10 дней 2023 года , рыбной ловли, прогноз клева рыбы на сегодня, завтра
26. 10 удивительных фактов о мировом океане, которые вы не знаете
27. Названа самая счастливая страна мира по версии ООН
28. 16 увлекательных историй и фактов о животных
29. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
30. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
31. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
32. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
33. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
34. Викторины для школьников с ответами. Викторина для школьников с ответами. Вопросы шутки
35. Удивительные факты о природе и ее обитателях
36. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
37. 2023: самые счастливые страны мира
38. Самый юный миллиардер в мире. 18-летний итальянец стал самым молодым миллиардером в мире
39. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
40. Постоянный свет » PhotoCasa. Снимаем с одним источником света » PhotoCasa
41. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
42. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
43. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
44. Удивительные факты о мировом океане, которые вы, возможно, не знаете
45. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
46. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
47. 5 самых больших городов в мире по всем параметрам. Каир, Египет: 20,500,000 XNUMX XNUMX человек.
48. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-М. Самый густонаселенный город мира в 2023 году
49. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
50. Топ-10 стран для путешествий в 2023 году: что выбрать туристу