Новое время

Полезная информация обо всём

Дружбы с сигаретами

Действующим веществом, входящим в состав табака, является никотин. Этот алкалоид по конфигурации очень похож на ацетилхолин, нейромедиатор, который участвует в передаче нервных импульсов в центральной нервной системе. Уже через 15 секунд после первой затяжки вещество достигает мозга , поэтому по скорости воздействия на ЦНС его нередко сравнивают с внутривенными наркотиками.

Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание

В борьбе с никотиновой зависимостью применяются разные медикаментозные и психотерапевтические способы. При наличии уверенной мотивации и хорошей поддержки со стороны близких людей можно достичь желаемой цели. Но надо быть готовым к довольно непростому периоду, называемому абстинентным синдромом. Он проявляется уже через пару часов с момента употребления последней сигареты и сохраняется на протяжении 2–3 недель.

Симптомы ломки весьма разнообразны. Наиболее распространенные:

Как бросить курить самостоятельно. Как бросить курить

Никотин участвует во многих биохимических процессах нашего организма. Именно поэтому курение является причиной развития более 40 различных болезней. В табачном дыму содержатся более 7000 вредных химических веществ, а также угарный газ и вредные для тканей свободные радикалы.

Более половины курящих мечтают отказаться от этой пагубной привычки, но, прежде чем бороться с курением, необходимо выяснить причину, по которой человек курит. Все причины курения врачи укладывают в несколько типов курительного поведения:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посетить в Комсомольске-на-Амуре
2. Какие интересные факты о Ростовском историческом музее
3. Сделали самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
4. В Китае запущен самый быстрый интернет в мире
5. Секреты осеннего ветра: При каком ветре рыба клюёт лучше
6. Карась при восточном ветре: клюёт или нет? Полное руководство
7. Почему рыба не клюёт при восточном ветре: полное руководство для рыбаков
8. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
9. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
10. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
11. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
12. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
13. Когда можно сесть за руль после бутылки пива: правда и мифы
14. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
15. Что делать вместо курения: 101 практический совет
16. Кофе: 5 вкусных рецептов и 5 странных экспериментов
17. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
18. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
19. Музыкальные шедевры Оркестра CAGMO Москва
20. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
21. Восприятие и последствия никотиновой зависимости: ключ к пониманию и борьбе с этой проблемой
22. Пятнадцать удивительных фактов о мировом океане, которые порадуют вас
23. Освободившись от пристрастия: мой путь к победе над курением
24. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
25. Бросить пить пиво каждый день: возможно ли это
26. Топ 10 самых популярных имен мира. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире
27. Интересные факты об Атлантическом океане. 24 интересных факта об Атлантическом океане
28. Какую глубину нужно выставлять для разных видов рыбы?
29. Лучшие страны для жизни в 2023 году. Страны с высоким уровнем жизни
30. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
31. 16 увлекательных историй и фактов о животных
32. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
33. Топ-10 самых популярных имён для новорожденных
34. Воспламенение воды: простой химический опыт для детей
35. 2023: самые счастливые страны мира
36. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
37. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
38. Синхронизатор вспышки для iphone. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
39. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
40. Танцовщица из клипа Канье Уэста. Почему весь мир сходит с ума от танцовщицы из клипа Канье Уэста Тейаны Тейлор?
41. Как помочь алкоголику бросить пить. 15 рекомендаций, как бросить пить алкоголь
42. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
43. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
44. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
45. Статистика имён новорожденных в наших городах. Критерии подбора имени новорожденным
46. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
47. Берегите себя и окружающих: 10 способов бросить курить
48. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
49. Химические опыты для детей: безопасные и интересные
50. 10 ошибок в произношении названий брендов в России