Новое время

Полезная информация обо всём

Лечение от зависимости

H1

Многие люди пытаются бросить курить, но не всем это удается. История моего мужа - один из таких случаев. Он пытался бросить курить на протяжении трех лет, преодолевая множество трудностей и испытывая различные эмоции.

H2

Первый год: Начало борьбы

Наш муж начал курить в подростковом возрасте, как и многие его друзья. Он не думал, что это станет проблемой, но со временем курение стало его привычкой. В 25 лет он решил, что пора бросить.

H3

Первая попытка

Наш муж начал с постепенного сокращения количества сигарет в день. Он пытался найти замену для курения, например, жевательную резинку или жевательный табак. Но это не помогало долго. Через несколько дней он возвращался к своей привычной дозе.

H3

Курение табака повышает риск смерти:

– от бронхита и эмфиземы в 12 раз,

– от злокачественных новообразований трахеи , легкого , бронхов в 23 раза среди мужчин и в 13 раз среди женщин,

– от злокачественных новообразований губы , ротовой полости, гортани — в 5-11 раз,

– от рака пищевода — в 7 раз.

Отказ от табака приводит к значительному улучшению здоровья, в том числе:

– через 0,5-3 месяцев улучшается кровообращение и возрастают функциональные показатели дыхательной системы;

– через 1-9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания, восстанавливается функция мерцательного эпителия ( ресничек ) и снижается уязвимость для бронхолёгочных инфекций;

Не курю 4 дня когда станет легче. Что происходит с организмом

Последние обновления на сайте:

1. Китай представил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Какие фестивали и мероприятия проходят в Москве
3. Япония запускает самый быстрый интернет в мире: что это значит для пользователей
4. Какой ветер благоприятен для рыбалки летом? Полное руководство
5. Как погода влияет на клев рыбы? Полное руководство для рыбаков
6. Секреты ветреной рыбалки: какая рыба клюёт в непогоду
7. Сколько держится алкоголь в крови: полное руководство
8. Сколько держится алкоголь в крови и выдыхаемом воздухе: полное руководство
9. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
10. За сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
11. Сколько дней требуется организму, чтобы вывести алкоголь
12. Топ-14 самых сложных скороговорок в мире: проверь своё мастерство
13. Сколько времени требуется, чтобы выветрить 1 литр пива
14. Сколько можно выпить за рулем
15. Сколько промилле алкоголя содержится в литре пива
16. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
18. Вкусный кофе дома: 20 лучших рецептов
19. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
20. Какие интересные факты о Кемерово известны сегодня
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
23. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
24. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
26. 15 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знаете
27. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
28. Бросили курить: История успеха
29. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
30. Самые популярные имена девочек и Мальчиков. Все больше арабских и меньше «советских»: самые популярные имена для новорожденных
31. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
32. Рейтинг стран с самым счастливым населением. Самые счастливые страны мира
33. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
34. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
35. Открытие десятилетий: изменение идеала женской фигуры
36. Удивительные факты о природе и ее обитателях
37. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
38. Танцовщица из клипа Канье Уэста. Почему весь мир сходит с ума от танцовщицы из клипа Канье Уэста Тейаны Тейлор?
39. Постоянный свет » PhotoCasa. Снимаем с одним источником света » PhotoCasa
40. В каком городе мира проживает больше всего человек в 2023 году. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-м?
41. 70 безумных забавных фактов о мире, которые вы не знаете
42. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
43. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
44. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
45. 20+ потрясающих фактов об океанах Земли: все, что вы хотели знать о море
46. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
47. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
48. 10 самых богатых женщин всех времен.
49. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
50. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году