Новое время

Полезная информация обо всём

Лечение от зависимости

H1

Многие люди пытаются бросить курить, но не всем это удается. История моего мужа - один из таких случаев. Он пытался бросить курить на протяжении трех лет, преодолевая множество трудностей и испытывая различные эмоции.

H2

Первый год: Начало борьбы

Наш муж начал курить в подростковом возрасте, как и многие его друзья. Он не думал, что это станет проблемой, но со временем курение стало его привычкой. В 25 лет он решил, что пора бросить.

H3

Первая попытка

Наш муж начал с постепенного сокращения количества сигарет в день. Он пытался найти замену для курения, например, жевательную резинку или жевательный табак. Но это не помогало долго. Через несколько дней он возвращался к своей привычной дозе.

H3

Курение табака повышает риск смерти:

– от бронхита и эмфиземы в 12 раз,

– от злокачественных новообразований трахеи , легкого , бронхов в 23 раза среди мужчин и в 13 раз среди женщин,

– от злокачественных новообразований губы , ротовой полости, гортани — в 5-11 раз,

– от рака пищевода — в 7 раз.

Отказ от табака приводит к значительному улучшению здоровья, в том числе:

– через 0,5-3 месяцев улучшается кровообращение и возрастают функциональные показатели дыхательной системы;

– через 1-9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания, восстанавливается функция мерцательного эпителия ( ресничек ) и снижается уязвимость для бронхолёгочных инфекций;

Не курю 4 дня когда станет легче. Что происходит с организмом

Последние обновления на сайте:

1. 120 фактов о морях и океанах, которые порадуют любого путешественника
2. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
3. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
4. Самые красивые женские фигуры в мире всех времен. Какие фигуры считались идеальными на протяжении последнего века?
5. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
6. Удивительные факты о мировом океане: 30 интересных фактов, которые вы не знаете
7. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
8. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
9. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
10. Викторины о диких животных. Игра-викторина для старшей группы «Дикие животные»
11. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
12. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
13. Викторина про домашних животных. Игра-викторина «Домашние животные» в старшей группе
14. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
15. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
16. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
17. Самый юный миллиардер в мире. 18-летний итальянец стал самым молодым миллиардером в мире
18. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
19. Безопасность на воде: опасные речные рыбы и раки
20. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
21. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
22. Удивительные факты о мировом океане, которые вы, возможно, не знаете
23. Выбери свою идеальную девушку с отличной фигурой из нашей подборки
24. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
25. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
26. Аналитики раскрыли тренды: самые популярные направления в бизнесе
27. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
28. Список самых населенных городов по населению на 2023 год. Города-миллионники России: официальный список 2023
29. Сколько длится постабстинентный синдром при алкоголизме. Сколько длится выход из запоя?
30. Первый день после отказа от алкоголя. Что ждет после отказа от спиртного
31. Маленькие тату для девушек. Почему девушки выбирают маленькие тату
32. 10 способов бросить курить. Почему так сложно бросить курить
33. Более 100 причин бросить курить. 10 причин не курить
34. Рыбы речные и озерные. Рыбы России – виды, список, названия, размеры, сколько живут, чем питаются, где обитают, описание, фото и видео
35. Как избавиться от никотиновой зависимости.. Общие сведения
36. Как бросить курить и избежать рецидива. Советы: как бросить курить?
37. Топ-10 самых удивительных рыб планеты. Самые необычные рыбы планеты: топ-10 удивительных представителей водного мира
38. Составлен рейтинг самых счастливых городов мира на 2022 год. Тройка счастливчиков
39. 10 самых дорогих городов мира в 2022 году. Самые дорогие города для переезда в 2022 году
40. ТОП-10 самых счастливых городов мира
41. У, какого оператора самый быстрый мобильный интернет. МегаФон
42. Фразы на латыни для тату с переводом. Фразы для тату на латыни
43. Топ-10 самых оригинальных рецептов приготовления кофе. 10 оригинальных рецептов приготовления кофе
44. Как правильно произносить имена дизайнеров и названия брендов. Модный глоссарий | Как правильно произносить имена дизайнеров и названия брендов
45. Дидактический материал по теме. Значение дидактического материала в детском саду
46. Интересные и забавные факты об аквариумных питомцах. Аксолотль (водяной дракон)
47. Названы самые безопасные для путешествий страны в 2022 году. Самые безопасные страны мира, города для путешествий 2022 года
48. Уровень жизни в мире. Cost of Living
49. Рейтинг ТОП-10 самых счастливых городов мира 2022. Тройка счастливчиков
50. Значения всех татуировок на теле. Тюремные наколки, значение и расшифровка