Новое время

Полезная информация обо всём

Лечение от зависимости

H1

Многие люди пытаются бросить курить, но не всем это удается. История моего мужа - один из таких случаев. Он пытался бросить курить на протяжении трех лет, преодолевая множество трудностей и испытывая различные эмоции.

H2

Первый год: Начало борьбы

Наш муж начал курить в подростковом возрасте, как и многие его друзья. Он не думал, что это станет проблемой, но со временем курение стало его привычкой. В 25 лет он решил, что пора бросить.

H3

Первая попытка

Наш муж начал с постепенного сокращения количества сигарет в день. Он пытался найти замену для курения, например, жевательную резинку или жевательный табак. Но это не помогало долго. Через несколько дней он возвращался к своей привычной дозе.

H3

Курение табака повышает риск смерти:

– от бронхита и эмфиземы в 12 раз,

– от злокачественных новообразований трахеи , легкого , бронхов в 23 раза среди мужчин и в 13 раз среди женщин,

– от злокачественных новообразований губы , ротовой полости, гортани — в 5-11 раз,

– от рака пищевода — в 7 раз.

Отказ от табака приводит к значительному улучшению здоровья, в том числе:

– через 0,5-3 месяцев улучшается кровообращение и возрастают функциональные показатели дыхательной системы;

– через 1-9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания, восстанавливается функция мерцательного эпителия ( ресничек ) и снижается уязвимость для бронхолёгочных инфекций;

Не курю 4 дня когда станет легче. Что происходит с организмом

Последние обновления на сайте:

1. Скорость в цифрах: итоги Speedtest Global Index
2. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
3. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
4. Эффективные методы: как ускорить вывод алкоголя из организма
5. Названы самые популярные и редкие имена: что нового в этом году
6. CAGMO: Где Классика Встречается с Современностью
7. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
9. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
10. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
11. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
12. Какие парки и скверы есть в Сургуте
13. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
14. Эксперимент с сертифицированным алкотестером: что мы узнали
15. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
16. Чего и сколько можно выпить: полное руководство
17. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
18. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
19. Олег Митяев и 'Курган': Концертные выступления, которые запоминаются навсегда
20. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
21. Лучшие страны для жизни: как определить их
22. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
25. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
26. Бросили курить: История успеха
27. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
28. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
29. Бросить пить алкоголь: 10 реальных способов, которые сработают для вас
30. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
31. Интересные вопросы о животных и растениях №3. Викторина о природе для детей с ответами
32. Удивительные факты о природе и ее обитателях
33. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
34. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
35. Как в новом клипе Bob Sinclar: Секреты создания хита
36. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
37. Имена для мальчиков и девочек популярные в Германии в 2023. Эмилия и Ноа - самые популярные имена в Германии
38. The Secret Life of Fish: Why They Don't Bite
39. Откройте для себя секреты привлекательности: как добиться идеальной фигуры
40. Разнообразие красоты: 12 основных типов женских фигур
41. Инцест: что это и почему он опасен
42. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
43. Где лучше отправиться в путешествие в 2023 году
44. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
45. Открывайте мир морских тайн: 7 удивительных фактов о море
46. Поймай рыбу без проблем: как устранить неполадки с удочкой
47. Съемка с постоянным светом: как выбрать подходящий фотоаппарат и осветительные приборы
48. 7 распространенных мифов о курении и раке. Влияние курения на дыхательную систему
49. Что происходит с организмом во время курения сигарет
50. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира