Новости

Табачная зависимость быстро становится частью образа жизни и начинает влиять на него. Человек привыкает курить после еды или сразу после пробуждения, ему нужны частые перерывы в работе, перекуры. Курение сопровождает общение, напряженную работу, отдых. Оно же ограничивает возможности для занятий спортом, влияет на аппетит и уровень активности. Пытаться бросить курить, не изменяя образа жизни — распространенная ошибка: курильщик в этом случае лишается привычных ритуалов, не получая ничего взамен и остро ощущая нехватку сигареты. Если начать менять образ жизни и только после этого переходить к отказу от курения, избавиться от никотиновой зависимости будет проще. Есть несколько основных рекомендаций:

Задача данного этапа — перебороть острое желание закурить. Обычно оно длится не более 5-10 минут. Для этого предлагается:

Спорт в наше время набирает обороты среди почитательниц. Каждая девушка выбирает вид спорта под свои индивидуальные особенности и интересы. В раннем возрасте для девочки подойдут занятия художественной гимнастикой. Они позволят малышке хорошо развить гибкость, пластичность и выносливость. К 4-5 годам, когда опорно-двигательный аппарат практически сформирован, можно поощрить фигурное катание, теннис. Важно соблюдать рамки продолжительности физических нагрузок, чтобы не навредить, а так же не отбить желание.

Самой красивой женщиной в мире оказалась - 38-летняя модель plus size! Наука доказала, что мужчинам нравятся чуть полноватые женщины.

В 2018 году ученые из Университета Техаса провели исследование. Они искали пропорции, которые, по данным исследователей, больше всего нравятся реальным мужчинам.

И такая женщина нашлась – ей оказалась 38-летняя британская актриса и модель plus-size Келли Брук. В основе исследования – анализ нескольких параметров внешности, включая рост, вес, длину волос и форму лица.

Фото: privately.ru

Чтобы сохранять форму, знаменитости придерживаются профессиональных диет и часами не выходят из спортзала. Но и результат стараний налицо – по безупречной фигуре голливудских актеров сходят с ума женщины во всем мире! А сколько мужчин решаются наконец заняться собой, убедившись, что достичь такого результата действительно реально.

AdMe.ru решил поделиться с вами, по каким критериям выбирают свой эталон привлекательности в разных странах нашей планеты.

Марина Вакт

Во Франции предпочитают натуральную красоту. Минимум макияжа и легкая небрежность при укладке волос, безупречный стиль и непринужденная изящность — вот истинно французский подход к женской красоте.

Мишель Дженнеке

В Австралии общим отношением к стандарту красоты является атлетическая фигура, чтобы хорошо выглядеть в бикини. И, в отличие от Азии, обязательно необходимо иметь загар. А обусловлено это тем, что в стране много пляжей и островов.

Изабелла Мико

Австралийская певица Sia выпустила трогательный клип на песню Alive. В новом

Стоит отметить, что Sia не раз навлекала на себя гнев общественности: многие упрекали певицу за то, что она снимает в клипах совсем юных танцовщиц, и даже обвиняли в пропаганде педофилии. Однако исполнительницу это не останавливает, она продолжает выпускать видео с девочками в главных ролях, игнорируя критику и полностью отдавшись искусству.

Смотрите на YouTube

Самые крупные города России по численности населения свыше 1 000 000 человек . Города-миллионеры России или как их ещё называют города-миллионники Российской Федерации по состоянию на 2019 год, то есть города, численность населения которых превышает миллион жителей.

Список самых крупных российских городов по количеству жителей, проживающих в границах города по данным Федеральной службы государственной статистики на 01.01.2019 (таблица). Показаны крупные города России, герб города, численность населения города. Первое место в списке "Самые крупные города России" занимает город Москва с населением более 12 миллионов человек.

В преддверии праздника актуальны аппликации на Новый год 2022 своими руками. Изготовить подобные праздничные поделки можно из разных материалов, но проще всего из бумаги. Это будет интересно и просто как для взрослых, так и для детей. Тем более что есть подробные мастер-классы с фото пошагово и шаблоны с уже готовыми элементами для аппликаций.

https://youtu.be/2_8wwfogUxY

Изготовление поделок на праздники – довольно популярное занятие. Украшения, сделанные своими руками, добавят изюминку интерьеру, став самым интересным елочным украшением.

Идеи аппликаций:

Давно уже известно, что бумага – это самый простой, самый дешевый и самый доступный материал для поделок с детьми. Недостаток у бумаги, по мнению многих родителей, только один – ее недолговечность. Но и это не беда, под рукой всегда есть из чего соорудить новую игрушку, декор или открытку. Бумаги в доме хватает разной, особенно если дети уже школьники. Да и детсадовцев надо чем-то занять в выходные и каникулы.

Правда, многим молодым родителям не достает опыта, чтобы придумать для ребенка что-нибудь этакое – занимательное из бумаги. Но для того сегодня и существует интернет, чтобы подкинуть пару-тройку идей. Так вот, какие же поделки к Новому году делают с детьми?

Снежинки – это первое, что приходит в голову с ассоциацией зимы и зимних праздников. Из бумаги их: