Новое время

Полезная информация обо всём

Продукты для быстрого выздоровления

1. Апельсины

Эти оранжевые ароматные фрукты богаты витамином C (аскорбиновой кислотой). Витамин C помогает в образовании антител и ускоряет весь процесс восстановления. Это чрезвычайно полезно для вашей иммунной системы и дает дополнительный прилив энергии. Помимо апельсинов, если они вам не по душе, вы также можете употреблять киви, клубнику и другие цитрусовые продукты.

2. Миндаль

Миндаль богат витамином Е (токоферолом). Витамин Е действует как антиоксидант. Дополнительная порция витамина с продуктами дает вам энергию, которую организм могло потерять во время болезни. Вы также можете употреблять другие сухие фрукты, авокадо и другие продукты, богатые витамином Е, которые ускоряют процесс выздоровления.

3. Яйца – куриные и перепелиные

Для восстановления кишечника применяют два типа лечебных средств. Пробиотики – это препараты, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это микроорганизмы из рода Lactobacillus и Bifidobacterium, которые в норме доминируют в пищеварительном тракте человека.

Пребиотиками называются вещества, необходимые для роста хорошей микрофлоры. В некоторых случаях без них можно обойтись, но после тяжелых болезней, лечения антибиотиками или отравления они ускорят восстановление за счет создания благоприятной среды для бактерий.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как ваш организм перерабатывает пищу, которую вы едите? Верьте или нет, но система пищеварения очень сложная.

Разумеется, без нее вам не удастся получить жизненную энергию или выжить. Она также освобождает организм от отходов и выводит вредные вещества. Это незаменимая часть вашего тела, так почему бы не узнать о ней больше?

* * *

Нужно около семи секунд, чтобы еда прошла по пищеводу к желудку.

* * *

Тонкая кишка имеет длину более 6 метров, а толстая кишка — всего около 2 метров.

* * *

Протяженность всей пищеварительной системы от рта до заднего прохода составляет 9 метров.

* * *

Последние обновления на сайте:

1. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
2. Как ветер влияет на клев рыбы
3. Headlines:
4. Какой ветер идеален для рыбалки? Советы опытных рыбаков
5. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
6. Популярные и редкие имена: как выбрать уникальное имя для ребенка
7. Какие интересные факты о метро Москвы
8. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
9. Как лучше всего провести летний день в Брянске
10. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Ставрополе
11. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
12. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
13. 2,76 промилле в крови: что это значит для вашего здоровья
14. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
15. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
16. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
17. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
18. Прогнозирование индекса качества жизни в разных странах к 2025 году
19. Кого выбирают в качестве лидера мира: Рейтинг стран по цивилизованности
20. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Пройти три стадии никотиновой зависимости: как избавиться от привычки курить
23. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
24. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
25. Откровенные фотографии звезд без одежды: кто из них имеет идеальную фигуру
26. Названо самое популярное в мире имя для.. Названо самое популярное девичье имя в мире
27. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
28. Удивительные факты о мировом океане: 30 интересных фактов, которые вы не знаете
29. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
30. 25 интересных вопросов о животных. Интересные вопросы о животных с ответами
31. Викторина о животных для детей. Викторина для детей 6–7 лет «В мире животных»
32. В поисках мечты: какая рыба мечтает каждый рыбак
33. Викторины про животных для школьников с ответами. Викторина о животных для 3-4 классов с ответами
34. Настройки съемки с помощью инструментов камеры iPhone. Съемка крупным планом макрофото и макровидео
35. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
36. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
37. Самый юный миллиардер в мире. 18-летний итальянец стал самым молодым миллиардером в мире
38. Как избавиться от никотиновой зависимости. Как облегчить никотиновую ломку, помощь и лечение
39. Никотиновая зависимость и зависимость от курения. Последствия никотиновой зависимости для здоровья
40. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
41. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
42. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
43. ТОП-50 красавиц мира 2022: открытие года
44. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
45. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
46. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
47. Как восстановиться после длительного приема алкоголя. Снятие абстинентного синдрома
48. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя
49. Заторможенность человека после запоя. Похмелье, или абстинентный синдром
50. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя