Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство

Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство

Пищеварительный тракт из-за постоянного раздражения алкоголем подвергается негативному воздействию. Под удар попадают все органы ЖКТ: желудок, тонкая кишка, толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. Постепенно развиваются тяжёлые структурные и функциональные нарушения: гепатиты, цирроз, панкреатит, гастрит, хронический колит.

После отказа от спиртного воспалительные процессы постепенно проходят, начинается эпителизация тканей. Однако возможны рецидивы воспаления. Печень после отказа от алкоголя восстанавливается медленно, только при условии, что нет выраженного дегенеративно-дистрофического процесса. При развитии цирроза и выраженного гепатита состояние продолжает существовать. Сроки восстановления под контролем врачей — около месяца. Затем показан курс поддерживающего лечения гепатопротекторами (полгода, год или пожизненно, с перерывами).

Поджелудочная железа после алкоголя восстанавливается около месяца. При наличии острого панкреатита может потребоваться хирургическое вмешательство. В некоторых случаях показаны препараты на основе ферментов.

Желудок после алкоголя восстанавливается до 2–3 месяцев. При развитии хронического гастрита показана щадящая диета. По ситуации назначают препараты антацидного действия. При запущенном воспалении необходимы регулярные профилактические осмотры, чтобы не допустить развития язвы, онкологии. Не в последнюю очередь страдает толстый и тонкий кишечник, возможно развитие колита, ко́мплексного поражения желудка, двенадцатиперстной кишки. Восстановление ЖКТ после алкоголя до месяца, всё зависит от исходного состояния и характера проблемы.

Пациентам с поражениями желудочно-кишечного тракта требуется помощь гастроэнтеролога, гепатолога (изучает строение, функции, заболевания печени).

Связанные вопросы и ответы:

Какие изменения происходят в работе сердца после отказа от алкоголя

Актуальность

Несмотря на широкую распространенность фибрилляции предсердий, эффективные методы терапии, которые позволили бы полностью избавиться от аритмии, отсутствуют. В связи с чем в последнее время все большее внимание уделяется контролю факторов, провоцирующих и усугубляющих аритмию.

Известно, что алкоголь является одним из наиболее распространенных триггеров фибрилляции предсердий. Однако связь между отказом от алкоголя и течением фибрилляции предсердий до недавнего времени оставалась неизученной. В связи с чем целью обсуждающегося исследования стала оценка эффективности отказа от алкоголя в профилактике рецидивов аритмии у пациентов, регулярно употребляющих алкоголь в умеренных количествах.

Методы

В рандомизированное проспективное открытое исследование включались пациенты в возрасте 18-85 лет, имеющие симптомную пароксизмальную или персистирующую фибрилляцию предсердий (2 и более рецидива в предыдущие 6 месяцев) и сообщившие о регулярном употреблении алкоголя (10 и более дринков в неделю, что примерно соответствует 10 и более бокалам вина в неделю), но не имеющие алкогольной зависимости.

Пациенты рандомизировались в группы отказа от алкоголя или продолжения его обычного приема (группа контроля).

Первичными конечными точками исследования были – число рецидивов фибрилляции предсердий через 2 недели и процент общего времени с фибрилляцией предсердий за 6 месяцев.

Результаты

В исследование было включено 140 пациентов, из которых 70 были рандомизированы в группу отказа от алкоголя и 70 – в группу контроля.

В группе отказа от алкоголя среднее число дринков в неделю снизилось с 17 до 2, тогда как в группе контроля – с 16 до 13.

Через 2 недели фибрилляция предсердий рецидивировала у 37 (53%) и 51 (73%) пациента из группы отказа от алкоголя и контроля, соответственно.

К концу 6 месяца наблюдения процент времени с фибрилляцией предсердий составил 0.5% в группе отказа от алкоголя и 1.2% - в группе контроля (p=0.01).

Заключение

Таким образом, у пациентов, регулярно употребляющих относительно большое количество алкоголя, отказ от него уменьшает число рецидивов фибрилляции предсердий.

Результаты представленного исследования в очередной раз продемонстрировали важность и эффективность различных методов профилактики в улучшении течения фибрилляции предсердий.

Какие методы наиболее эффективны для восстановления сердца после алкогольной зависимости

Принимать витамины после отказа от алкоголя можно только после консультации специалиста. Если речь идет о вызове нарколога на дом или госпитализации, то доктор сам пропишет нужную схему приема витаминных препаратов в дальнейшем.

Витамины, которые принимают при детоксикации

Витамины при алкогольной интоксикации должны прежде всего ускорить выведение этанола из организма. Поэтому чаще всего в растворы для капельниц добавляют аскорбиновую кислоту, тиамин, пиридоксин, (последние два препарата относятся к группе витаминов В).

Бытует мнение, что витамин С нейтрализует алкоголь. Поэтому многие считают, что перед застольем достаточно принять его, чтобы пить много и без последствий. Это не так – вещество лишь немного ускоряет процессы и улучшает кровообращение, однако без специальных лекарств все равно не обойтись.

Витамины от алкогольной зависимости

В периоды отказа от спиртного врачи прописывают прием следующих препаратов:

• Рибофлавин (В2) – улучшает работу ЖКТ, а также нормализует гормональный фон.
• Пангамат кальция (В15) – часто назначается возрастным пациентам, благотворно влияет на состояние сосудов. Запрещен при склонности к гипертонии.
• Рутин . Витамин Р повышает эластичность сосудов, укрепляет их, препятствует образованию тромбов. Применяется совместно с аскорбиновой кислотой.

Их микроэлементов в этот период может наблюдаться недостаток магния и калия. В первом случае человек становится нервозным и раздражительным, а во втором возможно появление проблем с сердцем. Нормализовать уровень можно при помощи приема препаратов «Магне В6», «Магнелис», «Кардиомагнил» после консультации доктора.

Есть еще некоторые медикаменты, которые помогают облегчить этот сложный период:

• Метадоксил.
• Зорекс.
• Рекицен-РД.
• Биотредин.
• Лимонтар.
• Глицин.

Витамины после запоя для восстановления организма

Для восстановления организма лучше всего пропить витаминный комплекс, в котором содержится суточная норма полезных веществ. Предварительный анализ крови необходим – если нехватка витаминов очень сильная, врач может назначить курс уколов или капельниц. Например, при сильной анемии железо или аскорбиновая кислота в таблетках может не усваиваться. Рассмотрим самые распространенные витамины и их воздействие на организм:

• Витамин А или каротин – нормализует обмен веществ, отвечает за зрение, состояние печени и кожи. Передозировка опасна для печени, поэтому нужно внимательно смотреть на дозировки препаратов.
• Витамин Е – основной антиоксидант, запускающий процесс регенерации клеток. Незаменим после отравлений, в том числе алкогольных.
• Витамин С – антиоксидант, нормализует кровообращение, улучшает состояние сосудов. Повышает иммунитет.
• Витамин Р – рутин, действует совместно с аскорбиновой кислотой, укрепляет сосуды.
• Витамин Д3 – способствует усвоению кальция, укрепляет кости, улучшает настроение. Чтобы получить его естественным путем, потребуется проводить на солнце по 20 часов каждый день. Поэтому периодический прием Д3 нужен всем.
• Витамины группы В – обладают огромным количеством задач. Это работа сердца, состояние сосудов, работа мозга и печени.
• Витамин К . Укрепляет мелкие капилляры.

Витамины для алкоголиков, бросающих пить

Для тех, кто решил отказаться от алкоголя самостоятельно, или при помощи медикаментозного кодирования, крайне важно внимательно отнестись к своему здоровью – наладить питание, больше отдыхать, дышать свежим воздухом. В этот период человек становится раздражительным и нервным, поэтому отдельное внимание стоит обратить на прием препаратов с магнием и витаминами группы В. Эти вещества нормализуют эмоциональный фон.

Витамины после длительного приема алкоголя

После длительного употребления алкоголя сильно страдает печень. Поэтому список нужных витаминов расширяется:

• Тиамин для улучшения обмена веществ.
• Никотинамид или витамин В3. Восстанавливает клетки печени, но может стать причиной жирового гепатоза. Поэтому вместе с ним назначают еще и метионин.
• Цианокобаламин (В12).

Эти вещества не заменяют лекарственные препараты, а дополняют их. Кроме того, некоторые витамины не сочетаются с медикаментами, поэтому принимать их одновременно нельзя. Поэтому важно предварительно посоветоваться с доктором.

Какое питание рекомендуется для восстановления сердца после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

НАЧАЛО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

светобоязнь;

боязнь шумов;

головокружение;

тошнота, трансформирующаяся во рвоту;

увеличение температуры;

скачки давления;

дрожание рук и ног;

головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;

восстановление печени;

увлажнение эпителия;

устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

НА 14 ДНЕЙ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

Можно ли заниматься спортом сразу после отказа от алкоголя для восстановления сердца

Словосочетание “спортсмены и алкоголь” имеет право на жизнь, т.к. не секрет, что даже яркие представители спорта иногда предпочитают употреблять спиртные напитки. Свой выбор они объясняют полезными свойствами, которые есть у небольших доз алкоголя:

• Пиво — один из наиболее доступных напитков. В нем немало микроэлементов и витаминов, столь необходимых при спортивных занятиях (витамины группы В, железо, цинк, селен, хром).
• В пиве содержится кремний, при недостатке которого теряется контроль над артериальным давлением, человек быстро стареет.
• Горькие кислоты пивного хмеля обладают противовоспалительными свойствами, которые по силе не уступают фармакологическим препаратам.
• При употреблении небольших количеств алкоголя меньше вероятность язвенной болезни, реже образуются камни в почках, ниже уровень сахара в крови.

Китайские исследователи зафиксировали факт, что после значительных физических нагрузок мышечные спазмы и боли проходят быстрее, если воду частично заменить слабоалкогольными напитками.

В странах Западной Европы у спортсменов-бегунов считается нормой выпить на финише немного пива. Так они снимают стресс. Тяжелоатлеты тоже позволяют себе употребить алкоголь после тренировки в зале. Они же категорически не советуют тренироваться после вечеринки с выпивкой, тем более пить перед соревнованиями.

Спортсмены-американцы считают, что от алкоголя вреда все-таки больше, чем пользы:

• тело дольше адаптируется к нагрузкам;
• возрастает вероятность травм, повреждения хуже заживают;
• затрудняется работа сердечной мышцы, в дальнейшем нарушения ритма и боли в сердце встречаются чаще;
• мышцы растут медленнее.

Так можно ли заниматься спортом после алкоголя? После внимательного изучения мнения зарубежных коллег российские ученые и большинство успешных спортсменов на этот вопрос отвечают отрицательно.

Сколько времени требуется для полного восстановления сердца после длительного приема алкоголя

Алкоголизм отличается хроническим течением, при котором промежутки трезвости чередуются с возлияниями. На второй стадии заболевания у человека появляются запои, во время которых он может пить от 3 дней подряд и дольше, без остановки, продолжая отравлять организм. Молекулы этанола проникают в кровь через слизистые оболочки еще в ротовой полости, затем спирт всасывается в стенки желудка, после чего попадает в тонкий кишечник и разносится по сосудам.

Эффект опьянения наступает, когда алкоголь достигает мозга, при этом спирт вступает в несколько химических реакций, высвобождая ядовитые метаболиты. В сочетании с алкогольной интоксикацией и нарушением работы внутренних органов они являются главными виновниками плохого самочувствия после пьянства.

Способность быстро восстановиться после возлияний зависит от скорости выведения алкоголя из организма. По данным различных медицинских исследований, мужчины теряют от 0,1 до 0,15 промилле в час после последней рюмки. У женщин этот показатель еще ниже — от 0,08 до 0,1 промилле в час. Ускорить этот процесс помогает детоксикация организма, проводимая наркологом, но остатки этанола — не единственные виновники плохого самочувствия после пьянства.

Сколько времени потребуется организму, чтобы, зависит от разных причин вплоть до эмоционального состояния пьющего, сколько он ел и пил. Вот что влияет на способность восстановиться после возлияний:

• Возраст: у детей,и пожилых людей, особенно с хроническими заболеваниями восстановление после запоя затягивается;
• Пола: женский организм медленнее расстается с остатками этилового спирта;
• Количество, качество и крепость спиртного, принятого во время запоя — плохое самочувствие усугубляется отравлением некачественными напитками;
• Длительность и частота запоев — чем выше алкогольный стаж, тем тяжелее последствия возлияний;
• Изначального состояния сердца, сосудов, ЦНС, печени и почек.

По мнению наркологов, быстрое отрезвление после запоев наступает через 12-28 часов после последней рюмки, но для полного освобождения организма от ядовитых метаболитов требуется до 28 суток и больше. В большинстве случаев острое ухудшение самочувствия длится 5-7 дней, а полного восстановления организма приходится ждать неделями, месяцами.

Какие симптомы указывают на необходимость медицинской помощи при восстановлении сердца после алкоголя

Термин «алкогольное сердце» (синдром бычьего сердца) означает нарушение работы сердечной мышцы вследствие недостатка нормального количества белка. «Бычье сердце» возникает даже при небольшом алкогольном стаже. Регулярное потребление малых порций спиртного пагубно влияет на миокард сердца, что вместе с вышеуказанной причиной делает работу сердечной мышцы затрудненной.

Причины развития

Разрушение печени вызывает нарушение синтеза белка. Ткани сердца истощаются.

Недостаток витаминов группы, важных для работы сердечно-сосудистой системы.

Мелкие сосуды и капилляры сужаются, нарушая нормальный кровоток.

После употребления алкоголя всегда повышается пульс. Это вовсе неполезно, как утверждают любители горячительного – это означает напряженную работу сердца, качать кровь ему становится все труднее.

Морфология алкогольного сердца

Увеличение размеров сердца с неравномерной гипертрофией желудочков.

Повышенное скопление выпота под эпикардом жировой клетчатки.

Миокард на ощупь дряблый, на разрезе имеет желтоватый оттенок, определяются мелкие очажки склероза.

Полость левого желудочка умеренно расширена.

Коронарные артерии или совсем не поражены атеросклерозом, или присутствует умеренная стадия заболевания.

Как влияет алкоголь на сосуды?

Этанол разрушает клетки, в том числе провоцирует склеивание эритроцитов. Система кровообращения начинает стремительно менять ситуацию, быстро расширяя сосуды. Однако это не помогает – деформация кровяных клеток продолжается, в результате чего может произойти закупорка сосудов и капилляров.

Тромбы препятствуют доступу кислорода и питательных веществ. Сердечная ткань начинает отмирать, появляются рубцы. Сердечная мышца утрачивает свою эластичность, работает на пределе своих возможностей, что в 98 процентах случаев приводит к инфаркту. Механизм развития алкогольного заболевания сердца одинаков во всех случаях – потребление спиртного вызывает нарушение работы сердечно-сосудистой системы, разрушение тканей и т.д. Если алкоголь сочетается с лишним весом – происходит двойная нагрузка на сердце.