Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Когда начинается рыбалка весной 2025: точные даты для вашего региона
3. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
4. Как ветер влияет на клёв рыбы: основные факторы
5. Сколько держится алкоголь в крови и выдыхаемом воздухе: полное руководство
6. Headlines:
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Архангельске
8. Топ-10 популярных и 10 самых странных имен 2025 года: что ждет нас в будущем
9. ---
10. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
11. Headlines:
12. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
13. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
14. Сколько промилле показывает 2 бутылки пива: Рассказываем все
15. Семь секретов успешного отказа от курения: Первый шаг к здоровой жизни
16. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
17. Как бросить курить правильно: полное руководство для начинающих
18. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
19. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
20. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
21. Вкусный растворимый кофе: 3 проверенных способа
22. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
23. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
24. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
25. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
26. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
27. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
28. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
29. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
30. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
31. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
32. Топ-10 модных брендов, которые придутся по вкусу каждому
33. Названа самая счастливая страна мира. Названа самая счастливая страна в мире
34. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
35. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
36. Викторина о животных с ответами. Викторина о животных
37. Занимательные вопросы о животных с ответами для детей. Интеллектуальная викторина с ответами для учащихся начальной школы. Животные
38. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
39. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
40. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
41. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
42. Как избавиться от никотиновой зависимости. Как облегчить никотиновую ломку, помощь и лечение
43. От зарождения идеи до выпуска: история создания и два клипа на одну песню
44. Табак: смертельная привычка, которая убивает до половины его потребителей
45. Щука: 9 удивительных фактов о великолепном хищнике
46. Где лучше отправиться в путешествие в 2023 году
47. ТОП-50 красавиц мира 2022: открытие года
48. Влияние табака на здоровье. Как влияет курение на ротовую полость
49. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
50. Как восстановить психику после запоя. Что происходит в организме