Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
2. При каком ветре клюет рыба: советы опытных рыбаков
3. Какие самые известные достопримечательности Москвы
4. Какой ветер благоприятен для рыбалки летом? Полное руководство
5. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
6. Как ловить в ветер: практические советы для начинающих
7. Какая погода самая лучшая для рыбалки? Полное руководство
8. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
9. Сколько алкоголь держится в крови до полного выведения
10. Какие соборы расположены на территории Кремля
11. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
12. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
13. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
14. Мозг после алкоголизма: как долго длится восстановление
15. Какие основные достопримечательности Ижевска
16. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
17. Сколько можно выпить за рулем
18. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
19. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
20. Экспертные рецепты: 9 вариантов кофе в кофемашине
21. Кофе: 5 вкусных рецептов и 5 странных экспериментов
22. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
25. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
26. Россия в пятерке самых несчастливых стран: что это значит и почему это важно
27. Курение: как оно влияет на наш организм
28. Никотин: опасность для здоровья и жизни
29. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
30. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
31. Speedtest: кто победил в гонке за скоростью мобильного интернета в России
32. Подводный мир: 25 удивительных фактов о морях и океанах
33. Удивительные и интересные факты об океане
34. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
35. Открытие десятилетий: изменение идеала женской фигуры
36. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
37. Правильное произношение: пройдитесь по сложным названиям брендов
38. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
39. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
40. Как в новом клипе Bob Sinclar: Секреты создания хита
41. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
42. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
43. Зависимость от никотина или почему так трудно бросить курить. Что вызывает зависимость от курения?
44. Лучшие путевки на 2023 год: популярные направления
45. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
46. Топ-10 стран для путешествий в 2023 году: что выбрать туристу
47. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
48. Как бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Бросить курить по методу Аллена Карра
49. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
50. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения