Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Где Россия в глобальном рейтинге мобильного интернета
2. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
3. Какие самые известные достопримечательности Москвы
4. Сколько времени требуется организму для полного выведения алкоголя
5. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
6. Какие архитектурные стили представлены в Москве
7. Полностью выветривается: через сколько времени алкоголь покидает кровь
8. Headlines:
9. Сколько держится алкоголь в крови после запоя: что нужно знать
10. Топ имен для мальчиков и девочек в 2025: Прогноз на будущее
11. Какие интересные факты о метро Москвы
12. Какие парки в Москве самые популярные среди жителей и туристов
13. Есть ли тематические прогулочные туры
14. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
15. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
16. Сколько промиллей в бутылке пива
17. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
18. Сколько можно выпить за рулем
19. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы для успешного отказа
20. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
21. Какие легенды связаны с Кремлем
22. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
23. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
24. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
26. 19 фактов, которые вы, возможно, не знаете о мире
27. Откровенные фотографии звезд без одежды: кто из них имеет идеальную фигуру
28. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
29. Speedtest: кто победил в гонке за скоростью мобильного интернета в России
30. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
31. Как поставить импульсный свет при съемке модели на.. Практическая съёмка
32. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
33. Удивительные и захватывающие факты об океанах, которые порадуют любого
34. Какое бывает студийное оборудование и каковы его особенности. Инструменты для работы
35. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
36. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
37. Есть ли возможность алкоголику бросить пить самостоятельно. Как бросить пить самостоятельно?
38. Откройте для себя свой тип фигуры: простой способ определения
39. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
40. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
41. Всё о кофе: от сортов до приготовления
42. Миллиардерки: кто является самыми богатыми женщинами на планете
43. Откройте для себя секреты привлекательности: как добиться идеальной фигуры
44. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
45. Химические опыты для детей: безопасные и интересные
46. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
47. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
48. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
49. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
50. Состояние психики после кодирования от алкоголизма. Как кодирование влияет на психику алкозависимого