Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Страны с самыми быстрыми интернетом: ТОП-20 мирового рейтинга
3. Китай запустил самый быстрый интернет в мире – что это значит для глобальной сети
4. В Китае запущен самый быстрый интернет в мире
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кургане
6. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
7. За сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
8. Сколько держится алкоголь в крови и как его быстрее вывести
9. Какие фестивали в Москве проводятся в зимнее время
10. Мастер скороговорок: как я справился с самой сложной в мире
11. Какая скороговорка самая сложная: Топ самых непобедимых вариантов
12. Какие основные достопримечательности Ижевска
13. Сколько промилле покажет бутылка пива
14. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
15. Бросить курить за 5 шагов: простой и эффективный метод
16. Как легко бросить курить: простая правда
17. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
18. Есть ли религиозные объекты или церкви
19. Экспериментируйте с вкусами: необычные рецепты кофе для кофемашины от Coffee-bean
20. Прогнозы уровня жизни по странам на 2025 год: кто выиграет, кто проиграет
21. The Future of Quality of Life: Predicting the 2025 Index by Country
22. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
23. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
24. Топ 7 стран мира по уровню жизни: кто вошел в список
25. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
26. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
27. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
28. Взгляните на свои причины для бросания курения
29. Лопата вместо удочки: как африканцы ловят рыбу
30. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
31. Самые счастливые страны мира на 2023 год. Самые счастливые страны в мире в 2023 году
32. Сделать успешную модельную съемку с использованием постоянного освещения
33. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
34. Занимательные вопросы о животных с ответами для детей. Интеллектуальная викторина с ответами для учащихся начальной школы. Животные
35. Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы
36. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
37. 2023: самые счастливые страны мира
38. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
39. Правильное произношение модных брендов: основные правила и ошибки
40. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
41. Выбери свою идеальную девушку с отличной фигурой из нашей подборки
42. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
43. Всё о кофе: от сортов до приготовления
44. Инцест: что это и почему он опасен
45. Поймай рыбу без проблем: как устранить неполадки с удочкой
46. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
47. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
48. Влияние табака на здоровье. Как влияет курение на ротовую полость
49. Состояние психики после кодирования от алкоголизма. Как кодирование влияет на психику алкозависимого
50. Протоптер или Африканская двоякодышащая рыба. Рыбы протоптеры: их выкапывают, как картофель, из дна пересохшего водоема