Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
2. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
3. Под шум весеннего дождя: когда природа шепчет свои тайны
4. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
5. Секреты удачной рыбалки: как северо-восточный ветер влияет на клев рыбы
6. Сколько держится алкоголь в крови и как его быстрее вывести
7. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
8. В 2025 году самыми популярными именами для мальчиков и девочек станут..
9. Названы самые популярные имена новорожденных
10. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
11. Полное восстановление организма после алкоголя: шаг за шагом
12. Ученые раскрыли время восстановления мозга: новые открытия
13. Через сколько выводится 0,5 пива: всё, что нужно знать
14. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
15. Как навсегда расстаться с сигаретами: пошаговое руководство
16. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
17. Что делать вместо курения: 101 практический совет
18. Есть ли религиозные объекты или церкви
19. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
20. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
21. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
22. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
23. Удивительные факты из жизни: 100 интересных и забавных фактов со всего мира
24. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
25. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
26. Избавление от алкоголя: Как хронические алкоголики находят силы бросить пить
27. Российские актрисы с идеальными пропорциями
28. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
29. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
30. Викторины о диких животных. Игра-викторина для старшей группы «Дикие животные»
31. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
32. Вспышка для iphone profoto. Свобода синхронизации
33. Курение и его пагубное влияние на здоровье человека
34. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
35. Как отказаться от курения. Что такое никотиновая зависимость
36. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
37. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
38. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
39. От зарождения идеи до выпуска: история создания и два клипа на одну песню
40. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
41. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
42. 5-минутный путеводитель по граненому стакану. Характеристики и вариации модели 
43. Удивительные факты о развитии детей: 10 научных открытий
44. Российские женщины-миллиардеры: как они достигли успеха
45. Влияние курения на здоровье. История табака, появление привычки табакокурения.
46. 10 мифов о курении. МИФ №1: У людей СВОБОДНЫЙ ВЫБОР КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ
47. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
48. Как восстановить психику после запоя. Что происходит в организме
49. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя
50. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно