Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире – что это значит для глобальной сети
3. Направление ветра при рыбалке: как это влияет на улов
4. Клюет ли рыба, когда ветер и волны? Мы развеиваем мифы и даем ответы
5. Какой ветер идеален для рыбалки? Советы опытных рыбаков
6. Сколько держится алкоголь в крови и выдыхаемом воздухе: полное руководство
7. Топ-имён для мальчиков 2025: Какие имена были самыми популярными
8. Какие выставки и экспозиции можно посмотреть в музеях
9. Топ самых сложных скороговорок, которые запутают даже носителей языка
10. Скороговорки: как улучшить дикцию и звукопроизношение
11. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
12. Сколько промилле покажет бутылка пива
13. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
14. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
15. Сравнение уровня жизни в разных странах: где Россия
16. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
17. Лучшие страны для жизни: как определить их
18. Удивительные факты о природе, истории и культуре
19. Как курение влияет на организм и приводит к физической зависимости
20. Как никотин влияет на организм и вызывает зависимость
21. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
22. 120 фактов о морях и океанах, которые порадуют любого путешественника
23. Удивительные факты об океане, которые вы, возможно, не знаете
24. Как достичь стройности и грациозности: советы для девушек
25. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
26. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
27. Топ 10 самых популярных имен мира. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире
28. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
29. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
30. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
31. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
32. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
33. 2023: самые счастливые страны мира
34. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
35. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
36. Синхронизатор вспышки для iphone. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
37. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
38. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
39. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
40. Как бороться с тягой к курению. Если бросил курить: как не начать снова
41. Никотиновая зависимость и зависимость от курения. Последствия никотиновой зависимости для здоровья
42. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
43. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
44. Инцест: что это и почему он опасен
45. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
46. Когда появился граненый стакан. Изобретение века. Как граненый стакан стал символом эпохи
47. Удивительные факты о развитии детей: 10 научных открытий
48. Российские женщины-миллиардеры: как они достигли успеха
49. 10 мифов о курении. МИФ №1: У людей СВОБОДНЫЙ ВЫБОР КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ
50. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?