Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Современные тенденции в детских именах Москвы
2. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
3. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
4. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
5. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
6. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
7. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
8. Какая скороговорка самая сложная: Топ самых непобедимых вариантов
9. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
10. Самая сложная скороговорка в мире: проверь свои возможности!
11. Сколько дней без алкоголя нужно для очистки организма
12. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
13. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
14. Какие легенды связаны с Кремлем
15. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
16. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
17. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
18. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
19. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
20. Топ-5 трендов в мире технологий для 2023 года
21. Российские и мировые звезды на льду: самые красивые фигуристки
22. Время рыбалки: когда начинается сезон в 2023 году
23. Курение: как оно влияет на здоровье
24. Курение: как оно влияет на наш организм
25. Никотин: опасность для здоровья и жизни
26. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире. Названы самые популярные детские имена, которые любят во всем мире
27. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
28. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
29. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
30. Топ 10 самых популярных имен для мальчиков и девочек в 2023 году
31. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
32. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
33. Какое бывает студийное оборудование и каковы его особенности. Инструменты для работы
34. Интересные вопросы о животных и растениях №4. § Блок первый «Общие вопросы»
35. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
36. Кайли Дженнер стала самой молодой миллиардершей в истории
37. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
38. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
39. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов: от античности до наших дней
40. Берегите себя и окружающих: 10 способов бросить курить
41. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
42. Имена москвичей 2023: топ-10 самых популярных имен для малышей
43. Дуэйн Джонсон: самый богатый актёр в мире
44. Как бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Бросить курить по методу Аллена Карра
45. Влияние табака на здоровье. Как влияет курение на ротовую полость
46. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
47. Список самых населенных городов по населению на 2023 год. Города-миллионники России: официальный список 2023
48. Восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя. Мозг и алкоголь
49. Сколько длится постабстинентный синдром при алкоголизме. Сколько длится выход из запоя?
50. 8 крутых опытов для детей. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях