Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай установил мировой рекорд: запущен самый быстрый интернет в мире
2. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
3. Под шум весеннего дождя: когда природа шепчет свои тайны
4. Как ветер влияет на клёв рыбы: лучшие условия для рыбалки
5. Секреты удачной рыбалки: как северо-восточный ветер влияет на клев рыбы
6. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
7. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
8. Сколько алкоголь держится в крови и моче: полное руководство
9. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
10. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
11. Какая самая сложная скороговорка из трёх слов
12. Как лучше всего провести летний день в Брянске
13. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
14. Сколько промилле показывает 2 бутылки пива: Рассказываем все
15. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
16. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
17. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
18. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
19. Простые шаги для приготовления вкусного кофе дома
20. Топ-10 стран с высоким качеством жизни в 2025 году
21. ВВП: кто лидирует в мире
22. Качество жизни населения: как страны оцениваются по этому показателю
23. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
24. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
26. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
27. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
28. Взгляните на свои причины для бросания курения
29. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
30. Курение: к чему это приводит
31. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
32. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
33. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
34. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
35. Поплавочная удочка: мастерство и тактика для большого улова на реке
36. Занимательные вопросы о животных с ответами для детей. Интеллектуальная викторина с ответами для учащихся начальной школы. Животные
37. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
38. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
39. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
40. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
41. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
42. Миллиардерки: кто является самыми богатыми женщинами на планете
43. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
44. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
45. Удивительные способы приготовления кофе со всего мира
46. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
47. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
48. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
49. Лечение депрессии после отказа от алкоголя. Содержание:
50. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя