Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Россия вошла в топ-100 стран с самым быстрым интернетом
4. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
5. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кургане
6. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
7. При каком ветре рыба всегда клюет: секреты удачной рыбалки
8. За сколько дней алкоголь полностью выходит из организма
9. Топ имен для мальчиков и девочек в 2025: Прогноз на будущее
10. Самые популярные детские имена 2025 года: что ждет родителей
11. Какие фестивали в Москве проводятся в зимнее время
12. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
13. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
14. Какие основные достопримечательности Ижевска
15. Три бутылки пива накануне вечером: что ждет вас утром
16. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
17. Топ-4 способа бросить курить: как сделать это легко и навсегда
18. Какие музеи Оренбурга самые популярные среди туристов
19. Легко и навсегда: как бросить курить в домашних условиях
20. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
21. Как приготовить идеальный кофе: советы и секреты бариста
22. От кофе с молоком до экзотических смесей: как разнообразить утренний кофе
23. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
24. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
25. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
26. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
27. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
28. Курение: к чему это приводит
29. Российские и мировые звезды на льду: самые красивые фигуристки
30. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
31. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
32. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
33. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
34. Какую глубину нужно выставлять для разных видов рыбы?
35. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
36. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
37. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
38. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
39. Без сигарет: как организм человека адаптируется к жизни без никотина
40. Топ 10 самых больших городов. Самый большой город в мире по площади: топ-10
41. Зависимость от никотина или почему так трудно бросить курить. Что вызывает зависимость от курения?
42. Инцест как социальное явление и его последствия для общества
43. Восстановление организма при отказе от курения. Реакция организма на отмену табака
44. Интересные факты об океанах и материках. Один океан или пять?
45. 13 кофейных напитков о которых вы не знали
46. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
47. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
48. Как восстановиться после длительного запоя. Муж в запое месяц и больше: что делать, если такие ситуации повторяются
49. Головной мозг после алкоголя. Признаки отека головного мозга
50. Как БРОСИТЬ КУРИТЬ постепенно снижая количество сигарет. Резкий отказ от курения