Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Глобальная лига скорости: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
2. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
3. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
4. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
6. Сколько времени требуется организму, чтобы вывести алкоголь из крови
7. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
8. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
9. В 2025 году самыми популярными именами для мальчиков и девочек станут..
10. Популярные имена для мальчиков в 2025 году: Топ-лист самых модных вариантов
11. История Москвы: от основания до наших дней
12. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
13. Когда можно сесть за руль после бутылки пива: правда и мифы
14. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
15. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
16. Как легко бросить курить: простая правда
17. Топ-10 стран с высоким качеством жизни в 2025 году
18. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
19. Прогнозы на будущее: Рейтинг стран мира по уровню жизни в 2025 году
20. 12 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
21. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
22. Удивительные факты о природе, истории и культуре
23. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
24. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
25. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
26. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
27. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире. Названы самые популярные детские имена, которые любят во всем мире
28. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
29. Скорость интернета по странам 2022: кто лидирует в мире
30. Сделать успешную модельную съемку с использованием постоянного освещения
31. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
32. Импульсный свет для домашней студии. Godox AD200 200Ws
33. Как комбинировать импульсный и естественный свет. Что такое смешанный свет
34. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
35. Какое бывает студийное оборудование и каковы его особенности. Инструменты для работы
36. Викторина о животных для детей. Викторина для детей 6–7 лет «В мире животных»
37. 2023: самые счастливые страны мира
38. Ночной режим в iPhone. Ночной режим iPhone 11: все, что нужно знать о новой функции камеры
39. Кайли Дженнер стала самой молодой миллиардершей в истории
40. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
41. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
42. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
43. Откройте для себя свой тип фигуры: простой способ определения
44. Пройдите путь к здоровому образу жизни: как пережить отказ от курения
45. Интересные факты об океанах и материках. Один океан или пять?
46. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
47. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
48. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
49. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
50. ТОП-50 красавиц мира 2022: открытие года