Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Какие современные культурные центры есть в городе
3. Китай установил мировой рекорд: запущен самый быстрый интернет в мире
4. Сколько алкоголь держится в крови до полного выведения
5. Как быстро выводится алкоголь из организма после недельного запоя
6. Когда можно садиться за руль после выпивки в 2025: новые правила
7. Headlines:
8. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
9. Есть ли уникальные архитектурные сооружения в Москве
10. Концерт Линды в Москве: где, когда и как купить билеты
11. Here is a comprehensive list of 60 questions based on the six headlines about Moscow, each designed to explore various aspects of the city's landmarks, recreational spots, history, interesting facts, metro, and museums:
12. Топ самых сложных скороговорок, которые запутают даже носителей языка
13. Где можно провести время с детьми
14. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
15. Самая сложная скороговорка в мире: проверь свои возможности!
16. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
17. Сколько промилле покажет бутылка пива
18. Какие исторические личности связаны с московскими достопримечательностями
19. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
20. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
21. Группа Горшенёв в Новосибирске: афиша и секреты предстоящего выступления
22. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
23. Что ждет посетителей Zoloto в Иркутске в ближайшее время
24. 15 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знаете
25. Курение: как оно влияет на наш организм
26. Удивительные факты о Тихом океане: от глубочайшей точки Земли до крупнейшего архипелага
27. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
28. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
29. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
30. Разрушительный цикл: 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать
31. Интересные вопросы о животных и растениях №3. Викторина о природе для детей с ответами
32. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
33. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
34. Курение и его пагубное влияние на здоровье человека
35. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
36. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
37. Что значит постоянный свет. Какой свет вообще существует 
38. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
39. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
40. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
41. Путешествие по всем океанам мира: от А до Я
42. Безопасность на воде: опасные речные рыбы и раки
43. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
44. Когда появился граненый стакан. Изобретение века. Как граненый стакан стал символом эпохи
45. Влияние табачной зависимости на психику и организм человека
46. Кто снялся в клипе Мукка? Все известные актеры и артисты
47. Пять малоизвестных фактов о рыбах. 10 интересных фактов о рыбах
48. Как БРОСИТЬ КУРИТЬ постепенно снижая количество сигарет. Резкий отказ от курения
49. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид