Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на массу

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. В какой стране самый быстрый интернет
2. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
3. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
4. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
5. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
6. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
7. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
8. Культура Уфы: традиции, фестивали и музеи
9. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
10. Самая сложная скороговорка в мире: проверь свои возможности!
11. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
12. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
13. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
14. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
15. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
16. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
17. Сравнение уровня жизни в разных странах в 2025 году
18. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
19. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
20. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
21. Музыкальные шедевры Оркестра CAGMO Москва
22. Как никотин влияет на организм и вызывает зависимость
23. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
24. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
25. Бросить курить: реально ли это
26. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
27. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
28. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
29. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
30. Самые красивые женские фигуры в мире всех времен. Какие фигуры считались идеальными на протяжении последнего века?
31. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
32. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
33. Подводный мир: 25 удивительных фактов о морях и океанах
34. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
35. Открытие десятилетий: изменение идеала женской фигуры
36. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
37. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
38. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
39. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
40. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
41. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
42. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
43. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
44. Можно ли избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость
45. Счастье и печаль в мире: результаты исследования Gallup
46. Идеальная программа тренировок в зале для набора мышечной массы
47. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
48. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения
49. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится
50. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков