Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки в зале

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посетить в Комсомольске-на-Амуре
2. Страны с самыми быстрыми интернетом: ТОП-20 мирового рейтинга
3. В какой стране самый быстрый интернет
4. Россия вошла в топ-100 стран с самым быстрым интернетом
5. Скорость в цифрах: итоги Speedtest Global Index
6. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
7. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
8. Под шум весеннего дождя: когда природа шепчет свои тайны
9. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
10. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
11. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
12. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
13. Полностью выветривается: через сколько времени алкоголь покидает кровь
14. Названы самые популярные имена новорожденных
15. Какие выставки и экспозиции можно посмотреть в музеях
16. Самые частые и самые редкие имена новорожденных 2025 года
17. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
18. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
19. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
20. Легко и навсегда: как бросить курить в домашних условиях
21. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
22. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
23. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
24. Вкусные и стильные: самые модные рецепты кофе
25. Ниже Беларуси и Украины: географические и исторические аспекты
26. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
27. Удивительные факты, которые вы не знали о мире
28. Поколение паравоза: как Курилы стали неотъемлемой частью нашей жизни
29. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
30. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
31. Гиганты среди городов: крупнейшие по площади
32. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
33. Лучшие страны для жизни в 2023 году. Страны с высоким уровнем жизни
34. Секреты создания идеальных женских ног с ягодицами
35. Самой счастливой страной мира признана Финляндия. Почему финнов 6-й год подряд признают самой счастливой нацией? Простой секрет северного соседа
36. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
37. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
38. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
39. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
40. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
41. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
42. Кайли Дженнер стала самой молодой миллиардершей в истории
43. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
44. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
45. Красивые имена девочек 2023 женские. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2023-2024 гг.
46. Зависимость от никотина или почему так трудно бросить курить. Что вызывает зависимость от курения?
47. Кто и зачем на самом деле придумал граненый стакан. История гранёного стакана
48. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
49. 10 самых богатых женщин всех времен.
50. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения