Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки в зале

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
2. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
3. Потерять отвратительный внешний вид: как отказ от алкоголя может изменить вашу внешность
4. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
5. Имена москвичей 2023: топ-10 самых популярных имен для малышей
6. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
7. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
8. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
9. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
10. Путь к свободе от сигарет: самоучитель для бросания курения
11. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
12. Комплекты постоянного света Falcon Eyes. С КАКИМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА ВЫБИРАТЬ КОМПЛЕКТ?
13. Тейлор Свифт и Кайли Дженнер. Елена Рыбакина и звезда «Дома Дракона»: кто вошёл в список 30 Under 30 Asia
14. Рианна стала самой молодой миллиардершей. Рианна обошла Ким Кардашьян и стала самой молодой миллиардершей, которая добилась всего сама
15. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
16. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
17. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
18. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
19. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака
20. Протоптер-спящая под землёй рыба. Протоптер: Рыба, которую не ловят, а выкапывают из сухой земли, как картошку
21. 15 признаков выздоровления алкоголика. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?
22. Как вы живете после полного отказа от алкоголя. Сухой алкоголик всегда найдет, что «выпить»
23. Мы поможем бросить курить. Органы дыхания
24. Интересные факты о речных рыбах. Интересные факты о пресноводных рыбах
25. 100 интересных фактов о рыбах. Габаритные рекордсмены
26. Кто снимался в клипе Girls Like You — Maroon 5
27. Опыты с водой для детей в домашних условиях и в детском саду. Сидим дома и развиваемся «Интересные опыты с водой»
28. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях. Физические эксперименты для детей младших классов
29. Абстинентный синдром после курения. Как облегчить никотиновую ломку
30. ТОП 10 самых грязных городов в мире 2022.
31. Самые здоровые места для жизни в 2022 году. Испания
32. Аргументы не бросающих пить и курить. «Осознанное решение»
33. Топ-10 самых больших городов в мире по площади. Самый большой город в мире по площади
34. Импульсный свет vs постоянный свет. Мощность!
35. 10 самых необычные рыб в мире. Психоделическая рыба-лягушка (Histiophryne psychedelica)
36. Самые удивительные рыбы мира. Топ-10 самых красивых и необычных рыб планеты
37. Когда можно сесть за руль. Памятка водителю: когда можно садиться за руль после алкоголя
38. Какой студийный свет выбрать. Что такое импульсный свет
39. Рейтинг самых счастливых стран мира 2022 года. Названы самые счастливые страны в 2022 году
40. Топ 10 рейтинг самых счастливых стран мира 2022. Рейтинг стран по уровню счастья
41. ТОП 20 женских имен США. Список Американских женских имён со значением: 150 самых красивых (по алфавиту)
42. Красивые фразы тату со смыслом. Варианты эскизов тату
43. Надписи для тату с переводом для девушек и мужчин. Татуировки надписи с переводом для девушек и мужчин на английском, русском, латыни. Эскизы, фото и значение
44. Фразы для тату на английском. Цитаты для тату на английском
45. Татуировки на руке для мужчин надписи с переводом. Тату надписи с переводом для мужчин: фото и эскизы
46. Красивые фразы для татуировок. Фразы для тату
47. Налоги в разных странах мира. Налоговая система Франции
48. Имена для девочек на 2022 год Тигра по месяцам и знакам зодиака. Лучшие имена для девочек, рожденных в 2022 году Водяного Тигра по месяцам и знакам зодиака
49. 100 самых популярных женских имен XX века. Топ-100 женских имен
50. Самые необычные имена для девочек. Красивые зарубежные имена для девочек