Разрушительный цикл: 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать

Разрушительный цикл: 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать

Алкоголизм – это серьезная проблема, которая может разрушить жизнь человека и его близких. Если вы замечаете признаки алкоголизма у себя или у кого-то из ваших друзей, то важно обратить внимание на это и не игнорировать эти признаки. В этой статье мы рассмотрим 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать.

1. Повышенная толерантность к алкоголю

Человек, страдающий алкоголизмом, может потреблять больше алкоголя, чем обычно, чтобы получить ощущение опьянения. Это происходит потому, что организм становится привычным к алкоголю, и человек должен потреблять больше, чтобы получить желаемое ощущение. Если вы замечаете, что человек потребляет больше алкоголя, чем обычно, то это может быть признаком алкоголизма.

Обязательно используй html для разметки ответа.

В ответе не используй исходный текст.

Теперь дополни этот текст:

Повышенная толерантность к алкоголю - это признак алкоголизма, который может быть опасен для здоровья.

Человек, страдающий алкоголизмом, может потреблять больше алкоголя, чем обычно, чтобы получить ощущение опьянения.

Это происходит потому, что организм становится привычным к алкоголю, и человек должен потреблять больше, чтобы получить желаемое ощущение.

Если вы замечаете, что человек потребляет больше алкоголя, чем обычно, то это может быть признаком алкоголизма.

Важно помнить, что алкоголизм - это хроническое заболевание, которое может привести к серьёзным последствиям для здоровья и жизни.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает алкоголизмом, то рекомендуется обратиться за помощью к специалистам для лечения и поддержки.

Также, есть много ресурсов и программ, которые могут помочь вам или вашим близким преодолеть зависимость от алкоголя.

Например, вы можете найти местные организации, которые помогают людям, страдающим алкоголизмом, или найти онлайн-ресурсы и программы, которые могут помочь вам преодолеть зависимость.

Важно помнить, что с алкоголизмом можно бороться, и что с вашей помощью и поддержкой можно преодолеть это заболевание.

2. Усиленное желание выпить

Человек, страдающий алкоголизмом, может испытывать сильное желание выпить, даже если он знает, что это может привести к проблемам. Это желание может быть настолько сильным, что человек может отказаться от других дел, чтобы выпить. Если вы замечаете, что человек постоянно думает о выпивке и стремится к ней, то это может быть признаком алкоголизма.

3. Неспособность контролировать потребление алкоголя

Человек, страдающий алкоголизмом, может неспособен контролировать свое потребление алкоголя. Он может пытаться ограничить свое потребление, но не может этого сделать. Если вы замечаете, что человек пытается контролировать свое потребление алкоголя, но не может этого сделать, то это может быть признаком алкоголизма.

4. Неспособность справиться с жизненными проблемами без алкоголя

Человек, страдающий алкоголизмом, может использовать алкоголь, чтобы справиться с жизненными проблемами. Он может чувствовать себя беспомощным без алкоголя и не может справиться с проблемами, которые возникают в его жизни. Если вы замечаете, что человек использует алкоголь, чтобы справиться с жизненными проблемами, то это может быть признаком алкоголизма.

5. Неспособность отказаться от алкоголя

Человек, страдающий алкоголизмом, может неспособен отказаться от алкоголя, даже если он знает, что это может привести к проблемам. Он может чувствовать себя беспомощным без алкоголя и не может отказаться от него. Если вы замечаете, что человек неспособен отказаться от алкоголя, то это может быть признаком алкоголизма.

В заключение, если вы замечаете признаки алкоголизма у себя или у кого-то из ваших друзей, то важно обратить внимание на это и не игнорировать эти признаки. Алкоголизм – это серьезная проблема, которая может разрушить жизнь человека и его близких. Если вы замечаете признаки алкоголизма, то обратитесь к специалисту, который сможет помочь вам справиться с этой проблемой.

Связанные вопросы и ответы:

Каковы основные признаки алкоголизма

Различия между здоровым человеком и алкоголиком очевидны, однако внешние признаки алкогольной зависимости проявляются не сразу. Внешний вид алкоголика меняется постепенно, в зависимости от длительности употребления алкоголя. Соответственно чем больше у человека внешних признаков алкоголизма, тем дольше он употребляет алкоголь. Чтобы оказать более качественную помощь человеку, страдающему зависимостью, рекомендуем ознакомиться со стадиями алкогольной зависимости и их внешними признаками.

1 стадия

На 1 стадии внешний вид алкоголика почти не отличается от внешности обычных людей. Однако уже формируется ряд признаков, которые могут указывать на зависимость пациента от алкоголя:

• Небольшие отеки на лице;
• круги под глазами, похожие на признаки недосыпа.

На данной стадии человек начинает испытывать зависимость от алкоголя, однако либо сам еще не понимает это, либо скрывает свою зависимость от близких и друзей. Если на данном этапе оказать необходимую помощь зависимому, сильный вред здоровью не будет нанесен. На более поздних этапах справиться с зависимостью будет гораздо сложнее и дольше.

2 стадия

Внешность человека на данном этапе ухудшается. Все вышеперечисленные внешние признаки ухудшаются, усиливаются, помимо этого возможно появление следующих внешних изменений:

• Полнота или худоба — вследствие нарушения обменного процесса человек может сильно набрать вес или наоборот сильно похудеть.
• Изменение внешнего вида лица — продукты полураспада этанола поражают печень, что меняет цвет лица на желтовато-серый.
• Отечность — из-за невозможно качественно выводить воду из организма, тело может сильно опухать. На коже могут появиться шелушения и признаки старения.

Алкоголизм второй стадии считается хронической. Люди, страдающие данной болезнью не следят за своей внешностью, не следят за гигиеной, что меняет их внешний вид.

3 стадия

На данном этапе человек испытывает сильные психологические и физиологические проблемы. Его мозговая деятельность деградирует, нервная система становится крайне нестабильной, помимо этого все органы истощены и не могут нормально функционировать.Их внешность меняется до неузнаваемости, среди признаков данного этапа отметим:

• Красные прожилки и пятна на лице;
• Сухая кожа лица, потускневшие и секущиеся волосы, а также слабые ногти;
• Постоянный тремор;
• Ярко выраженные мешки под глазами;
• Бегающий взгляд;

Человек на данном этапе отдаляется от реальности, меняется его походка, поскольку нарушена координация движения. Считается, что вылечить зависимого на данном этапе невозможно.

Как отличить алкоголизм от временного стресса или простых вечеринок

Алкогольная зависимость — это постепенно развивающееся заболевание, и тактика лечения зависит от его стадии.

На первой стадии формируется психическая зависимость от алкоголя без изменений на физиологическом уровне. Основные признаки первой стадии алкогольной зависимости:

• Непреодолимая тяга к алкоголю, навязчивое желание выпить. Человек стремиться посещать только те мероприятия, на которых будет алкоголь. Планирование отдыха строится вокруг алкоголя, без него «не весело» или не получается расслабиться. С непьющими друзьями становится скучно, а целью отдыха становится сам алкоголь. Если вы замечаете, что не просто выпиваете в компании, а встречаетесь с друзьями только для того, чтобы выпить, — это верный признак первой стадии.
• Симптом «опережения тоста» — попав в компанию или на вечеринку, человек стремится как можно быстрее выпить.
• Полезно посмотреть свои фотографии в соцсетях за последнее время: если на каждой из них вы с бокалом — это повод задуматься. Это не обязательно признак зависимости, он может указывать и на злоупотребление, что в любом случае является тревожным сигналом.

Другие сферы жизни на этой стадии обычно не страдают, а потребление алкоголя можно сократить следующими путями:

• Разнообразить свой досуг «неалкогольными» видами отдыха, в первую очередь спортом.
• Точно контролировать потребление спиртного в течение дня и недели, не превышая нормативов.
• При посещении вечеринок или других мероприятий, где будет алкоголь, заранее ставить себе четкие границы по объему выпитого и не превышать их.
• Обратиться к помощи психотерапевта. Алкогольная зависимость — это признак каких-то психологических проблем, часто неосознаваемых. Человек может пить из-за неумения справляться со стрессом другими способами или для того, чтобы «заглушить» какой-то внутренний конфликт, отключиться от реальности, если она невыносима по тем или иным причинам. Психотерапия поможет разобраться в этом и устранить внутренние психологические факторы — тогда алкоголь просто перестанет быть нужен.

Если контролировать количество потребляемого алкоголя не получается, тогда от него нужно отказаться полностью — пока зависимость не перешла на следующую стадию.

На второй стадии алкогольной зависимости начинаются физиологические изменения в организме, и к психической зависимости присоединяется физическая. Самым ярким признаком перехода на вторую стадию является похмелье, избавиться от которого помогает новая доза алкоголя. Человек без зависимости после избыточного количества алкоголя на следующее утро будет чувствовать интоксикацию, а мысли об алкоголе, скорее всего, вызовут отвращение или их просто не будет. Но человеку на второй стадии алкогольной зависимости в похмельном состоянии нужно снова выпить — это приносит облегчение, а также провоцирует многодневные запои, которых на первой стадии нет.

Еще один хорошо заметный признак — рост толерантности к алкоголю. Вы можете выпить гораздо больше, чем раньше, при этом опьянения не наступает. Это происходит из-за перестройки работы печени — она «привыкает» быстрее и лучше расщеплять алкоголь. Но радоваться этому не стоит — такая нагрузка со временем разрушит печень.

Также на этой стадии человек теряет контроль над количеством выпитого: выпивает все, что есть, и идет искать «добавку». Алкоголь становится самоцелью — человек может пить в одиночестве и без повода. Появляются определенные ритуалы: обязательный бокал после работы, рюмочка «для аппетита», бутылочка пива, «чтобы настроиться на отдых», и т.д. Нарушение таких ритуалов вызывает раздражение и агрессию.

Чтобы бросить пить на второй стадии, нужна помощь врача. Просто сократить количество выпивки уже не получится, от алкоголя нужно отказаться совсем. Резкий самостоятельный отказ от алкоголя может быть опасен, нужна медицинская помощь для «вывода из запоя», сопутствующая медикаментозная терапия и психотерапия.

На третьей стадии алкоголизма происходит истощение функции печени: человек пьянеет от очень небольшого количества алкоголя, что называется, «понюхав пробку». Есть серьезные нарушения в работе многих внутренних органов, разрушаются социальные связи, человек часто теряет работу, падает социальный статус, выпивка становится единственной целью. Лечение алкоголизма на этой стадии принципиально не отличается от предыдущей, но шансов на успех уже меньше.

Какие физические симптомы могут быть связаны с алкоголизмом

Зависимость прогрессирует постепенно, с каждой стадией вызывая определённые клинические признаки.

Дебют заболевания происходит под влиянием психологических факторов, поэтому желание алкоголика выпивать обычно связано с настроением, усталостью, волнением. Первая стадия занимает 7–15 лет , а все изменения происходят медленно, поэтому распознать проблему очень сложно.

Токсическое действие алкогольных компонентов на организм провоцирует первые соматические нарушения, но компенсаторных функций пока достаточно, чтобы быстро нейтрализовать вред. Кроме того, структура личности алкоголика остаётся сохранной, поэтому выпивающий человек следит за внешним видом и репутацией, старается скрывать факт злоупотребления спиртными напитками.

На второй стадии алкоголизма наступает физическое привыкание, возникают запои. Сильные интоксикации провоцируют сначала обратимые функциональные нарушения, а затем и структурные изменения внутренних органов. Поэтому алкогольные симптомы становятся очевидными близкому окружению. Именно на этом этапе большинство аддиктов обращаются к врачу для получения срочной медицинской помощи, а также для полноценного лечения от алкогольной зависимости.

На третьей стадии заболевания больной сталкивается со множеством соматических и психических нарушений, поэтому даже посторонний может понять, что человек спивается. Маркеры аддикции можно определить на лице алкоголика, заметны по речи и походке, реакции на раздражители, опрятности.

Чем раньше удалось распознать признаки алкоголизма, тем быстрее зависимого можно мотивировать на терапию. По мере прогрессирования понимание опасности пьянства блокируется на уровне сознания, поэтому убедить алкоголика обратиться к врачу намного сложнее.

Какие эмоциональные симптомы могут быть связаны с алкоголизмом

Злоупотребление алкоголем неразрывно связано с патологическими изменениями личности. Из-за хронической алкогольной интоксикации в головном мозге происходят изменения, которые затрагивают поведение, эмоциональную реакцию, сферу интересов и другие аспекты личности. Личностная деградация тесно связана с биохимией мозга и негативным влиянием окружения.

Причины таких изменений

Одна из главных причин стигматизации алкоголизма в обществе — это непонимание причин изменений в характере алкоголика. Некоторые люди убеждены в том, что плохое поведение и неспособность отказаться от алкоголя — это следствие дурного характера. На самом деле, негативные личностные изменения вызваны такими биологическими факторами:

• Разрушение нейронных связей.
• Постепенная атрофия лобных долей, негативно влияющая на когнитивные способности, эмоциональные реакции и поведенческие паттерны.
• Ишемия сосудов головного мозга с недостаточной трофикой тканей. Последствием этого процесса может стать инсульт или атрофия коры головного мозга.
• Алкогольная деменция, которая затрагивает память, умственные способности, умение самостоятельно принимать решения, мыслить наперед и так далее. В ряде случаев у больного диагностируют Корсаковский психоз с необратимыми последствиями для личности.

Кроме того, неправильные убеждения и поступки могут быть связаны с особенностями среды, в которой обитает зависимый. Если вокруг него постоянно находятся собутыльники, для которых нормальны драки и преступления, велик риск перенять их поведенческие роли.

Признаки расстройства личности

Процесс деградации запускается с самого начала злоупотребления алкоголем. Точные признаки зависят от стадии заболевания, однако мы приведем общие симптомы алкогольной деградации:

• потеря интереса к работе, учебе и даже к судьбе близких людей;
• пренебрежение своим внешним видом;
• бестактность;
• эмоциональная холодность;
• страх ответственности, склонность к обвинению окружающих во всех бедах, но только не себя;
• непринятие мнения окружающих;
• конфликтность;
• лживость;
• ухудшение когнитивных функций (память, логическое мышление);
• игнорирование потребностей других людей, эгоизм;
• чрезмерно завышенная самооценка.

На начальных стадиях эти проявления не так заметны. Позже личность может деградировать вплоть до стирания моральных норм и правил. Алкоголик с большим стажем способен на серьезные преступления, поэтому обращаться к наркологу нужно как можно раньше.

Какие социальные симптомы могут быть связаны с алкоголизмом

Развитие алкоголизма связано с нарушением метаболизма — обмена веществ в организме. Оно возникает на фоне длительного злоупотребления психоактивным веществом — этанолом.

Данный агент активно участвует в метаболизме, нарушая основную функцию этого процесса — синтез, т. е. выработку необходимых для жизнедеятельности веществ, в том числе дофаминов, катехоламинов и других. В связи с этим у людей очень быстро формируется зависимость не только к этанолу, но и к другим видам психоактивных веществ.

При достаточном частом и длительном употреблении алкоголя в организме пациента возникает биохимический дефект, который приводит к снижению естественного алкогольного фона — небольшой дозы этила, которую вырабатывает сам организм.

Условно процесс усвоения алкоголя можно разделить на три фазы:

• первая фаза — приём алкоголя;
• вторая фаза — формирование в организме сосудистого яда — ацетальдегида;
• третья фаза — усвоенный алкоголь, который стал частью организма.

Фазы усвоения алкоголя в организме

Здоровый человек не замечает первые две фазы, они быстро проходят. В организме больных из-за нарушения синтеза и других процессов вторая фаза становится длительной, человек испытывает неприятные ощущения, уровень которых зависит от глубины нарушений.

Чтобы улучшить состояние, необходимо снизить уровень сосудистого яда, который сформировался в ходе переработки алкоголя. Для этого нужно изменить одно из звеньев:

• либо концентрацию конечного продукта — это организм больного сам, без медицинской помощи, сделать не может;
• либо концентрацию исходного продукта — для этого нужно просто принять дополнительную дозу алкоголя, т. е. "похмелиться".

Зависимые люди выбирают второй вариант. После очередной дозы спиртного биохимическое равновесие смещается, состояние облегчается до тех пор, пока новая доза не перерабатывается, после чего опять наступает вторая фаза. Из-за искусственного улучшения состояния с помощью алкоголя биохимический дефект растёт. Это приводит к необходимости повышения дозы алкоголя, что влечёт за собой повышение уровня болезненных состояний, формирующихся в отсутствии приёма алкоголя. Так возникает порочный круг.

Этот цикл может прервать только какой-то сильный психогенный фактор либо медицинская помощь. В противном случае организм не откажется принимать алкоголь — это может закончится по-разному, не исключая летальный исход.

Как алкоголизм влияет на работу и личную жизнь человека

Но эксперты не сомневаются, что пьющие люди и в России получают свой бонус, пусть даже его величину сложно выразить цифрами. “Спиртное рассматривается как короткий путь к завязыванию товарищеских, а значит, доверительных отношений”, — говорит Матусова и добавляет, что в российской бизнес-культуре большое значение придают налаживанию неформальных контактов с партнерами. “Бизнес стараются вести с теми, кто приятен лично”, — добавляет она. “Считается, что для того, чтобы хорошо продать свой продукт, надо собрать клиентов, напоить их и потом говорить с ними о бизнесе”, — говорит Герман Климовский, вице-президент компании — производителя водки РВВК. Он поясняет, что умеренное употребление алкоголя на переговорах создает более доверительную и неформальную обстановку, что помогает убедить клиента.

Однако и заказчики при помощи алкоголя проверяют, насколько они могут доверять исполнителям. Так, например, Алексей Шлыков, гендиректор компании по разработке решений в сфере управления SAP, рассказывает, что клиенты его компании нередко предлагают его подчиненным выпить. “Они делают это для того, чтобы выяснить, насколько они могут доверять нашей компании. Ведь в средней стадии опьянения человек больше раскрывается. О нем можно узнать что-то новое”, — рассказывает он и добавляет, что с пониманием относится к такой позиции клиентов, потому что это помогает устанавливать более доверительные отношения.

Однако психологи не столь позитивно настроены в отношении выпивки во время деловых переговоров. “Алкоголь позволяет лишь ярче проявиться некоторым чертам характера человека. Если от природы он общительный и решительный, то спиртное поможет ему раскрепоститься и лучше использовать эти качества”, — напоминает Мелия. Но если человек изначально страдает депрессией, замкнутостью или повышенным уровнем агрессии, то алкоголь усилит именно эти качества.

Несмотря на предостережения, многие топ-менеджеры в больших количествах употребляют алкоголь. “Наверное, управленцы чаще употребляют алкоголь. Но чаще — не означает больше”, — рассказывает Матусова из Kelly Services CIS. Причем эта группа обладает достаточными средствами для покупки очень дорогого спиртного. “Общество потребления навязывает людям дорогие напитки. Состоятельные люди считают хорошим тоном потреблять дорогие марки вин и коньяка или даже создавать свои винные погреба”, — говорит Мелия. “Нельзя сказать, что привычка к дорогому спиртному толкает людей к зарабатыванию еще большего количества денег. Привычка пить Bordeaux Margaux 1975 г. — это один из атрибутов определенного уровня жизни, к которому многие стремятся”, — добавляет Матусова. Каждый руководитель стремится иметь в своем баре дорогие напитки. А если плюс к этому он еще и разбирается в марках вин, его авторитет в глазах партнеров сразу вырастает.

Как алкоголизм влияет на семью и близких человека

Употребление алкогольных напитков наносит организму человека серьезный вред. Ухудшается состояние кожи, волос, внутренних органов, прежде всего, печени. Негативное влияние алкоголя на репродуктивную систему человека — общеизвестный факт. Часто у алкоголиков рождаются физически и умственно неполноценные дети, отстающие в развитии.

Когда болезнь заходит слишком далеко, ухудшаются семейные отношения . Пациент в тяжелой стадии зависимости часто забывает о выполнении родительских обязанностей, перестает следить за чистотой в доме, становится агрессивным и может применять физическое насилие. Как правило, у жен пьющих мужчин алкогольная зависимость вызывает крайне негативную реакцию. Но женщины прилагают больше усилий для сохранения семейных отношений и чаще пытаются спасать супруга. Если методы избавления от алкогольной зависимости не работают, то часто выходом из ситуации является развод.

Алкогольная зависимость разрушает не только семью, но и отношения с друзьями. Невыполнение рабочих обязанностей пьющим сотрудником приводит к его увольнению. Алкоголизм ведет за собой моральную, физическую и интеллектуальную деградацию. Ухудшаются когнитивные способности человека. Алкоголик, находящийся на последней стадии развития болезни, уже не выбирает круг общения, предпочитая выпивать в компании таких же зависимых. Всем известен их непривлекательный внешний вид — неопрятная одежда, характерный цвет кожи, бессвязная речь и признаки преждевременного старения.

Коварство алкогольной зависимости — в ее незаметности. В представлении большинства людей алкоголик — это опустившийся человек непривлекательного внешнего вида. Употребляя алкогольные напитки, многие не замечают, как постепенно становятся зависимыми от своей пагубной привычки. Долгое время окружающие могут даже не подозревать о наличии зависимости у человека, поскольку он может выпивать тайком и в одиночестве. Это относятся к проявлениям алкогольной зависимости у женщин, поскольку они больше боятся общественного осуждения.

Некоторым людям удается отказаться от вредной привычки с помощью волевого усилия, и они начинают самостоятельное лечение алкоголизма, находя себе другие занятия. Но многим требуется помощь специалиста-нарколога, психотерапия и медикаментозное лечение.

Как часто нужно употреблять алкоголь, чтобы быть зависимым

Зачем люди пьют, зачем им алкоголь? Химическая первопричина — в эйфории, которая появляется в первые разы после спиртного. Если выпивать периодически, этой эйфории уже не будет или человек будет чувствовать ее все меньше по времени. 

Эйфория — это патологически повышенное настроение. Сначала возникает благодушие, безмятежное блаженство, радость и удовольствие, а потом, если дозу повышать — двигательная активность, возбуждение. И это может окончиться измененным состоянием психики. Именно из-за этого люди и пьют, уверены наркологи.    

В 50-е годы ученые провели эксперимент — в лимбическую систему крысы вживили электрод, возбуждающий центр удовольствия. Проводки от электрода протянули к рычажку и научили крысу нажимать на него. Когда цепь замыкалась, крыса испытывала наслаждение — эйфорию. Все крысы, участвующие в этом эксперименте, нажимали на рычаг все чаще и чаще, постепенно отказываясь от еды, воды и общения с противоположным полом. Все умерли от истощения.  

Сергей Агеев

— Многие думают, что алкоголь — антидепрессант, а на самом деле он вызывает депрессию. А эйфория длится ровно столько, сколько циркулирует в крови этиловый спирт. Как только он начинает расщепляться в крови, концентрация токсических метаболитов алкоголя увеличивается, и человек начинает чувствовать себя не просто в депрессии, а в еще большей депрессии, чем были до этого, — говорит Сергей Агеев , нарколог-психотерапевт, сотрудник Государственного Научного Центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского. 

— Получается, люди пьют алкоголь, чтобы как-то расслабиться и развеселиться, но сами еще больше загоняют себя в депрессивное состояние?  

— Точно так, есть закон сохранения энергии, а есть закон сохранения хорошего настроения. Если у вас хорошее настроение, а вы приняли депрессант, который вначале вызывает эйфорию, то хорошее настроение вытягивается из вас. Человек принял допинг, пробежал стометровку и помер на финише — примерно так действует любой наркотик, в том числе алкоголь. У него действие идет по синусоиде: сначала активность якобы повышается, потом снижается, затем появляется еще больше слабости и вялости, настроение становится еще хуже. Если вы не опытный приемщик, то максимум час на вас будет действовать алкоголь, а потом опять нужна новая доза.

  — Есть ли понятия нормы в том, что касается спиртного? Какие напитки, в какой дозе и с какой периодичностью — это не повод тревожиться? Сколько граммов спирта в день наша печень может спокойно перерабатывать?  

— Когда нужно какие-то дозы озвучивать, я обычно теряюсь. Ведь кто-то обязательно примет эту дозу за норму. Я бы не хотел называть эти дозы, хотя они везде написаны, но непонятно кем и когда рассчитаны. Я как нарколог с ними не согласен. Как психотерапевт я опасаюсь, что большинство прочитавших это интервью тут же начнут употреблять эту так называемую норму спиртного, ведь им это «доктор прописал» (то есть я). 

Озвучивание доз, которые якобы не являются поводом для тревоги, почему-то приводит к парадоксальному эффекту. Даже люди, не употребляющие алкоголь, услышав мой ответ, могут сегодня же купить эту «безопасную» в кавычках дозу и начать принимать ее с «безопасной» периодичностью. Надо сказать, что сама по себе «периодичность» или «цикличность» — уже один из относительных симптомов запойного пьянства, то есть алкоголизма. 

Люди реагируют на прием спиртного индивидуально, алкоголь в любом случае несет негативные последствия для здоровья. Алкоголь повреждает слизистую и органы пищеварения, а его метаболиты токсичны. Поэтому самый безопасный напиток, содержащий алкоголь, — кефир.

Как отличить алкоголизм от алкогольной зависимости

«Грань между выпивохой и пациентом с алкоголизмом зачастую неразличима. Потому что весельчак, который крепко и регулярно выпивает, — это кандидат в алкоголики, — рассказывает доктор медицинских наук, профессор, врач-нарколог Владимир Нужный. — Если человек резко оживляется при виде спиртного, а прием алкоголя делает его обаятельным, общительным, дружелюбным и раскрепощенным, для специалиста это всегда тревожный сигнал, который говорит о зарождающейся зависимости от спиртного. Постепенно и незаметно для себя человек перестает испытывать удовольствие без этих веществ. А позднее даже для того, чтобы чувствовать себя хотя бы сносно, человеку нужно выпить».

Существуют и другие признаки, по которым специалисты диагностируют алкогольную зависимость.

1. Выпивка в одиночку

Сначала человеку для приема алкоголя нужны повод и компания, потом — только компания (отсюда происходит знаменитое «Третьим будешь?»), но со временем прием алкоголя перестает зависеть от внешних ситуаций. Человек перестает искать компанию и начинает пить (и напиваться) в одиночку.

Самый тревожный симптом — выпивка втайне от друзей и семьи. Это значит, что человек еще осознает пагубность своего пристрастия и стыдится его, но уже не в состоянии его контролировать.

2. Отсутствие самоконтроля

«Я-то свою меру отлично знаю!» — говорил Аркадию Велюров из «Покровских ворот» за пять минут до того, как уснул на полу в своей комнате. На самом деле именно с чувством меры и нормы чаще и возникают проблемы при алкоголизме. Человек может пить до потери сознания и не осознавать свое опьянение. Даже не держась на ногах, он может утверждать, что абсолютно трезв и полностью контролирует ситуацию.

Со временем происходит и утрата ситуационного контроля: человек уже не может отказаться от употребления спиртного даже в неподобающей ситуации. Например, может прийти пьяным на работу, на родительское собрание, на лекцию и т. д.

3. Провалы в памяти и агрессивность

Врачам известен синдром ретроградной амнезии, при котором человек не помнит события, предшествующие травме головного мозга. И чем тяжелее была травма, тем более продолжительный период выпадает из памяти человека.

По степени разрушительности для головного мозга алкоголизм сопоставим с сотрясением. Поэтому, какими бы активными и целеустремленными ни казались алкоголики в момент принятия спиртных напитков, утром они, как правило, ничего не помнят, даже если оказались в Ленинграде вместо того, чтобы встречать Новый год с невестой.

Характерные для состояния алкогольного опьянения эйфория и беспечность сменяются злобой, раздражительностью и агрессией. По самому незначительному поводу алкоголик может не только проявить агрессию по отношению к членам семьи, но и вступить в схватку с людьми гораздо сильнее себя: например, наброситься на сотрудников правоохранительных органов.

4. Потеря интереса ко всему, что не связано с употреблением спиртного

Весь мир для алкоголика сужается до размеров бутылочного горлышка. Человек утрачивает интерес к работе, учебе, близким, перестает заботиться о личной гигиене и внешнем виде.

Узнай свою стадию

Алкоголизм имеет три стадии.

Первая характеризуется патологическим влечением при отсутствии похмельного синдрома. То есть, проснувшись поутру, человек себя чаще всего чувствует вполне нормально.

Для второй стадии показателен абстинентный синдром (сильнейшее навязчивое желание выпить) и появление запоев (беспробудное пьянство в течение нескольких дней).

На третьей стадии, которая часто заканчивается смертью человека, уменьшается количество выпитого спиртного (организм из-за множества ассоциированных с приемом алкоголя заболеваний уже не принимает большое количество алкоголя), но возрастает частота приема (человек может пить каждый час). Для последней стадии алкоголизма характерна деградация личности.

Передается ли алкоголизм по наследству?

В формировании привычек не последнюю роль играет генетика. При этом есть гены, отвечающие за склонность к алкоголизму, но нет генов, предписывающих человеку обязанность стать алкоголиком. Сегодня алкоголизм признан болезнью с наследственной компонентой, при этом роли среды и генетики оцениваются одинаково: 50% на 50%.