Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
3. В Китае запущен самый быстрый интернет в мире
4. Когда начинается рыбалка весной 2025: точные даты для вашего региона
5. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
6. Какие ночные клубы в Москве наиболее популярны среди молодежи
7. Модные имена 2025: как выбрать идеальное имя для ребенка
8. Сложные скороговорки: как улучшить дикцию и мастерство речи
9. Какие интересные факты о московских библиотеках
10. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
12. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
13. Сколько выветривается 0.5 Эссы: полное руководство
14. Какова история строительства Кремля и его стен
15. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
16. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
17. Откройте для себя новые вкусы: необычные рецепты кофейных напитков
18. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
19. Уровень жизни в разных странах: кто живет лучше
20. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
21. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
22. Музыкальные шедевры Оркестра CAGMO Москва
23. Научные опыты для детей: 6 интересных идей
24. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
25. Какую рыбу сложнее всего поймать и какую легче всего. Какую пресноводную рыбу легче всего поймать?
26. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
27. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
28. Названа самая счастливая страна мира. Названа самая счастливая страна в мире
29. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
30. Путь к свободе от сигарет: самоучитель для бросания курения
31. Восстановление после алкоголизма: как предотвратить рецидив
32. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
33. Вспышки работающие с айфоном. Nova — дополнительная беспроводная вспышка для iPhone
34. Мировой океан: 5 интересных фактов, которые порадуют любого путешественника
35. Путешествие длиной в 21 день. На фестивале "День культур" расскажут об одиночном путешествии длиною в 21 год
36. Без сигарет: как организм человека адаптируется к жизни без никотина
37. ТОП-27 самых больших городов России. Города России
38. Правильное произношение модных брендов: основные правила и ошибки
39. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
40. От зарождения идеи до выпуска: история создания и два клипа на одну песню
41. Карповые: невероятные факты о популярных рыбках
42. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
43. Рейтинг самых популярных имен загс в России
44. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
45. Где лучше отправиться в путешествие в 2023 году
46. Как выбрать идеальное имя для своего бренда
47. Как люди бросают курить. Как люди начинают курить? Топ-3 фактора риска
48. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
49. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
50. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы