Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Ижевска
2. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
3. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
4. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
5. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
6. Лучшие страны для жизни: критерии оценки
7. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
8. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
9. Уверенно к победе: пошаговое руководство по отказу от курения
10. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
11. Названо самое популярное в мире имя для.. Названо самое популярное девичье имя в мире
12. Необычные имена 2023 года: самые редкие имена, выбранные ЗАГС
13. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
14. Сравнение скорости широкополосного интернета в 224.. Последнюю строчку в рейтинге занял Туркменистан
15. 16 увлекательных историй и фактов о животных
16. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
17. Настройки съемки с помощью инструментов камеры iPhone. Съемка крупным планом макрофото и макровидео
18. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
19. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
20. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
21. 10 Самых Молодых миллиардерш мира. ТОП 10 Самых Богатых Молодых Людей
22. Тейлор Свифт и Кайли Дженнер. Елена Рыбакина и звезда «Дома Дракона»: кто вошёл в список 30 Under 30 Asia
23. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
24. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
25. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
26. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
27. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
28. От зарождения идеи до выпуска: история создания и два клипа на одну песню
29. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
30. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-М. Самый густонаселенный город мира в 2023 году
31. Восстановление организма при отказе от курения. Реакция организма на отмену табака
32. Кто и зачем на самом деле придумал граненый стакан. История гранёного стакана
33. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
34. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
35. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
36. 7 распространенных мифов о курении и раке. Влияние курения на дыхательную систему
37. Коротко о вреде курения. КАЧЕСТВО, ГАРАНТИЯ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
38. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
39. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.
40. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году
41. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
42. Как восстановить организм после длительного запоя. Методы восстановления физического здоровья
43. 21 день без алкоголя. Как восстановиться после алкоголя на 2-3 стадии алкоголизма?
44. Восстановление сна после отказа от алкоголя. Причины возникновения
45. Топ-10 самых популярных направлений в мире.. Топ-10 самых популярных в мире направлений, по мнению путешественников
46. Как вывести никотин из легких после того, как бросил курить. Особенности самоочищения
47. Как победить никотиновую зависимость. Причины и механизм никотиновой зависимости
48. Отравление никотином и его побочные эффекты. Отравление никотином
49. 50 привычек богатых и успешных людей. 50 привычек которыми обладают успешные люди
50. Опубликован список лучших для жизни городов мира. Опубликован рейтинг лучших городов мира 2021