Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Ростовском историческом музее
2. Какая погода самая лучшая для рыбалки? Полное руководство
3. Сколько держится алкоголь в организме: полное руководство
4. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
5. Сложные скороговорки: как улучшить дикцию и мастерство речи
6. Какие интересные факты о метро Москвы
7. Живой звук и энергия: афиша концертов 'Анимации' в Москве
8. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
9. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
10. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
11. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
12. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
13. Какие легенды связаны с Кремлем
14. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
15. Вкусный растворимый кофе: 3 проверенных способа
16. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
17. Где жить в 2025 году: топ-5 стран с высоким уровнем жизни
18. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
19. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
20. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
21. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
22. Как курение влияет на организм и приводит к физической зависимости
23. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
24. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
25. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
26. Названа самая счастливая страна мира по версии ООН
27. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
28. Без табака: путеводитель по очищению и восстановлению организма после отказа от курения
29. Как поставить импульсный свет при съемке модели на.. Практическая съёмка
30. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
31. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
32. Викторины для школьников с ответами. Викторина для школьников с ответами. Вопросы шутки
33. Вспышка в камере на iPhone. Включение вспышки в iPhone
34. Курение и его пагубное влияние на здоровье человека
35. Что значит постоянный свет. Какой свет вообще существует 
36. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
37. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
38. Путешествие по всем океанам мира: от А до Я
39. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
40. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
41. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
42. Перечислены популярные и редкие имена. Самые редкие имена
43. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
44. The Secret Life of Fish: Why They Don't Bite
45. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
46. Самые быстрые 5G-сети мира: кто лидирует в рейтинге
47. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
48. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
49. Что происходит с организмом во время курения сигарет
50. Кто самые богатые женщины в мире. Франсуаза Беттанкур Майерс