Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посетить в Комсомольске-на-Амуре
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Китай представил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
4. Лидеры цифровой революции: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
5. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
6. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
7. Как ветер влияет на клев рыбы
8. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
9. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
10. В Москве самые популярные имена: что выбирают родители в 2023 году
11. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
12. Топ-10 самых сложных скороговорок для тренировки языка
13. Топ самых сложных скороговорок, которые запутают даже носителей языка
14. Какие изменения произошли в Москве при Петре I
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
16. Эксперимент с сертифицированным алкотестером: что мы узнали
17. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
18. Можно ли садиться за руль после пива? Когда это безопасно
19. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
20. 5 рецептов кофе с интересными добавками
21. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
22. Быстрое бросание курения: как сделать это за один день
23. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
24. Основательница Bumble стала самой молодой миллиардершей в мире
25. Удивительные факты об океанах: 20 интересных фактов, которые вы не знаете о море
26. Курение: к чему это приводит
27. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
28. Самые популярные имена в Казахстане. Названы самые популярные имена новорожденных в Казахстане
29. Определились самые популярные у туристов страны мира в 2022 году
30. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
31. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
32. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
33. Весенние рыбалки: как выбрать подходящий ветер для ловли рыбы
34. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
35. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
36. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
37. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
38. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
39. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
40. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
41. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
42. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
43. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
44. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
45. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
46. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
47. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
48. Поймай рыбу без проблем: как устранить неполадки с удочкой
49. Влияние табачной зависимости на психику и организм человека
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид