Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. В какой стране самый быстрый интернет
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
3. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
4. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
5. Ветреная весна: где искать и как ловить карася в сложных условиях
6. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
7. Направление ветра при рыбалке: как это влияет на улов
8. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
9. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
10. В Москве самые популярные имена: что выбирают родители в 2023 году
11. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
12. Есть ли тематические прогулочные туры
13. Сколько парков и скверов есть в Ульяновске
14. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
15. Что покажет алкотестер утром после вечернего застолья
16. Бросить курить за 5 шагов: простой и эффективный метод
17. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
18. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
19. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
20. Мировой рейтинг уровня населения: кто входит в топ-10
21. Качество жизни населения: как страны оцениваются по этому показателю
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
25. Расписание группы Бутырка: что важно знать о занятиях
26. Бросила курить и пережила синдром отмены: мои опыт и советы
27. Самое популярное имя в России. ЗАГСы назвали самые популярные имена мальчиков и девочек: лидер сменился
28. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
29. Speedtest: кто победил в гонке за скоростью мобильного интернета в России
30. 16 увлекательных историй и фактов о животных
31. Удивительные и интересные факты об океане
32. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
33. Вспышка в камере на iPhone. Включение вспышки в iPhone
34. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
35. Рианна стала самой молодой миллиардершей. Рианна обошла Ким Кардашьян и стала самой молодой миллиардершей, которая добилась всего сама
36. Как выглядят самые богатые женщины России и мира
37. Есть ли возможность алкоголику бросить пить самостоятельно. Как бросить пить самостоятельно?
38. Потерять отвратительный внешний вид: как отказ от алкоголя может изменить вашу внешность
39. Красивые имена девочек 2023 женские. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2023-2024 гг.
40. Имя для девочки 2023 в год Тигра. Имена девочек родившихся в год Тигра
41. Удивительные бумажные тигры: как сделать их самостоятельно к Новому году 2022
42. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
43. Освободиться от токсинов: как очистить организм после отказа от курения
44. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
45. Веселые опыты для маленьких непосед: как развлечь своего ребенка дома
46. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
47. Кто самые богатые женщины в мире. Франсуаза Беттанкур Майерс
48. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
49. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
50. Как восстановить организм после длительного запоя. Методы восстановления физического здоровья