Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Глобальная лига скорости: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
3. Какой ветер благоприятен для рыбалки летом? Полное руководство
4. Секреты удачной рыбалки в ветреную погоду: советы опытных рыбаков
5. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
6. Топ-имён для мальчиков 2025: Какие имена были самыми популярными
7. В Москве самые популярные имена: что выбирают родители в 2023 году
8. Какие имена будут самыми популярными в России в 2025 году? Прогноз и рейтинг
9. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
10. Какие традиционные блюда калужской кухни стоит попробовать
11. Как восстановить мозг после алкоголизма: шаг за шагом
12. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
13. Сколько промиллей в бутылке пива
14. Как легко бросить курить: простая правда
15. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
16. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
17. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
18. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
19. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
20. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
21. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
22. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
25. Никотин: как он влияет на нашу жизнь и здоровье
26. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
27. Откровенные фотографии звезд без одежды: кто из них имеет идеальную фигуру
28. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
29. Повреждение и защита: как сигареты влияют на организм и как предотвратить это
30. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
31. Бросить пить пиво каждый день: возможно ли это
32. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
33. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
34. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
35. Как собрать импульсный свет. Моноблок
36. Импульсный свет для домашней студии. Godox AD200 200Ws
37. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
38. Правильное произношение: пройдитесь по сложным названиям брендов
39. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
40. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
41. В каком городе мира проживает больше всего человек в 2023 году. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-м?
42. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
43. Как бороться с тягой к курению. Если бросил курить: как не начать снова
44. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
45. Список самых больших городов по населению на 2023 год. Топ 10 самых больших городов по численности населения в 2023 году:
46. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
47. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
48. Сорта и виды зернового кофе. Основные сорта кофе
49. Вред и влияние пассивного курения.
50. Если БРОСИТЬ КУРИТЬ пить сразу- МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.