Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Где Россия в глобальном рейтинге мобильного интернета
3. Россия вошла в топ-100 стран с самым быстрым интернетом
4. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
5. Как ловить в ветер: практические советы для начинающих
6. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
7. Секреты удачной рыбалки: как северо-восточный ветер влияет на клев рыбы
8. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
9. Влияние алкоголя на кровь: что происходит в организме
10. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
11. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
12. Какие парки в Москве самые популярные среди жителей и туристов
13. Культура Уфы: традиции, фестивали и музеи
14. ---
15. Here is a comprehensive list of 60 questions based on the six headlines about Moscow, each designed to explore various aspects of the city's landmarks, recreational spots, history, interesting facts, metro, and museums:
16. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Ставрополе
17. Скороговорки: как улучшить дикцию и звукопроизношение
18. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
19. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
20. Сколько промиллей в бутылке пива
21. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
22. Какие исторические личности связаны с московскими достопримечательностями
23. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
24. Что делать вместо курения: 101 практический совет
25. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
26. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
27. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
28. Прогнозы развития стран мира: Рейтинг по уровню жизни на 2025 год
29. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
30. Свобода от табака: наш путь к победе над привычкой
31. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
32. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
33. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
34. Клипы с красивыми девушками: 10 вопросов и ответы
35. Какую глубину нужно выставлять для разных видов рыбы?
36. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
37. Подводный мир: 25 удивительных фактов о морях и океанах
38. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
39. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
40. 25 интересных вопросов о животных. Интересные вопросы о животных с ответами
41. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
42. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
43. Пройдите путь к здоровому образу жизни: как пережить отказ от курения
44. Какую рыбу до сих пор не выращивают люди и почему. Какую рыбу не выращивают искусственно на фермах?
45. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
46. Щука: 9 удивительных фактов о великолепном хищнике
47. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
48. Смертельный вред табачного дыма. Сколько никотина содержится в сигаретах
49. 13 кофейных напитков о которых вы не знали
50. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно