Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
2. Как ветер влияет на клёв рыбы: лучшие условия для рыбалки
3. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
4. Секреты удачной рыбалки: как северо-восточный ветер влияет на клев рыбы
5. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
6. Сколько алкоголь держится в крови до полного выведения
7. Сколько держится алкоголь в организме: полное руководство
8. Headlines:
9. Скорость выведения алкоголя из организма после запоя: что влияет
10. Прогулка по истории Москвы: ключевые события и деятели
11. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
12. Самые частые и самые редкие имена новорожденных 2025 года
13. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
14. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
15. Какие здания считаются самыми красивыми или исторически значимыми
16. Как бросить курить самостоятельно: пошаговое руководство для домашних условий
17. Мастерство кофе: интересные рецепты для кофемашины
18. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
19. 5 рецептов кофе с интересными добавками
20. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
21. Уровень жизни в разных странах: кто живет лучше
22. Ниже Беларуси и Украины: географические и исторические аспекты
23. Музыкальные шедевры Оркестра CAGMO Москва
24. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
25. Никотиновой зависимости не существует: развенчание мифов и заблуждений
26. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
27. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
28. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
29. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
30. Курение: как оно влияет на наш организм
31. Самые Популярные имена 2023 года для мальчиков.. Как назвать мальчика в 2023 году
32. Секреты создания идеальных женских ног с ягодицами
33. Сохраняя наш мир: презентация по окружающей среде
34. Как снимать с импульсным светом в студии. Настройка света
35. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
36. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
37. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
38. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
39. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
40. Кто снимается в клипах Sia. Девочка, которая танцевала в клипах и на концертах Сии, выросла: во сколько сегодня оценивается состояние Мэдди Зиглер?
41. Интересные вопросы о животных и растениях №4. § Блок первый «Общие вопросы»
42. Интересные вопросы для детей. Викторина для детей 9 лет с ответами
43. Викторина про животных для детей с ответами. Викторина с ответами для 1 - 2 класса. В мире животных
44. Правильное произношение: пройдитесь по сложным названиям брендов
45. Танцовщица из клипа Канье Уэста. Почему весь мир сходит с ума от танцовщицы из клипа Канье Уэста Тейаны Тейлор?
46. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
47. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
48. Удивительные бумажные тигры: как сделать их самостоятельно к Новому году 2022
49. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
50. Как выбрать идеальное имя для своего бренда