Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Россия вошла в топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Скорость в цифрах: итоги Speedtest Global Index
3. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
4. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
5. Какой ветер любят рыбы? Секреты успешной рыбалки
6. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
7. Сколько держится алкоголь в крови и выдыхаемом воздухе: полное руководство
8. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
9. Самые частые и самые редкие имена новорожденных 2025 года
10. ТОП 5 самых сложных скороговорок: сможешь без ошибок
11. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
12. Где можно провести время с детьми
13. Какая самая сложная скороговорка в мире
14. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
15. Есть ли здания с уникальными дизайнами
16. Скороговорки для дикции и речи: как улучшить свою речь
17. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
18. Какие природные места вокруг Самары популярны для отдыха на природе
19. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
20. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы и реальные советы
21. Как бросить курить без посторонней помощи: 10 реальных способов для сильных духом
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
24. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
26. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
27. Основательница Bumble стала самой молодой миллиардершей в мире
28. Откровенные фотографии звезд без одежды: кто из них имеет идеальную фигуру
29. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
30. Какую глубину нужно выставлять для разных видов рыбы?
31. Самой счастливой страной мира признана Финляндия. Почему финнов 6-й год подряд признают самой счастливой нацией? Простой секрет северного соседа
32. Сделать успешную модельную съемку с использованием постоянного освещения
33. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
34. Какое бывает студийное оборудование и каковы его особенности. Инструменты для работы
35. Викторина про домашних животных. Игра-викторина «Домашние животные» в старшей группе
36. 2023: самые счастливые страны мира
37. Новые тренды в именах для детей: что ждет нас в 2023 году
38. Путешествие длиной в 21 день. На фестивале "День культур" расскажут об одиночном путешествии длиною в 21 год
39. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
40. Бренды без ошибок: как правильно произносить названия известных компаний
41. Путь к никотиновой зависимости: от первого курительного опыта до хронической зависимости
42. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
43. Карповые: невероятные факты о популярных рыбках
44. The Secret Life of Fish: Why They Don't Bite
45. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
46. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
47. Заторможенность человека после запоя. Похмелье, или абстинентный синдром
48. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома
49. Рыба протоптер живет в грязи. Протоптеры – удивительные рыбыв закладки 2
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид