Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
3. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
4. Когда начинается рыбалка весной 2025: точные даты для вашего региона
5. При каком ветре клюет рыба: советы опытных рыбаков
6. Клюет ли рыба, когда ветер и волны? Мы развеиваем мифы и даем ответы
7. Какой ветер любят рыбы? Секреты успешной рыбалки
8. Сколько дней требуется организму, чтобы вывести алкоголь
9. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
10. Какие интерактивные музеи и экспозиции есть в Москве
11. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
12. Концерт Линды в Москве: где, когда и как купить билеты
13. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
14. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
15. Какие уникальные музейные технологии применяются в столице
16. Три бутылки пива накануне вечером: что ждет вас утром
17. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы и реальные советы
18. Простые шаги для приготовления вкусного кофе дома
19. Лучшие страны по уровню жизни 2025: кто входит в топ-10
20. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
21. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
22. Удивительные факты о природе, технологиях и культуре
23. Взгляните на свои причины для бросания курения
24. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
25. Время рыбалки: когда начинается сезон в 2023 году
26. Повреждение и защита: как сигареты влияют на организм и как предотвратить это
27. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
28. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
29. С чего начать знакомство с миром модных брендов
30. Путь к свободе от сигарет: самоучитель для бросания курения
31. Импульсный свет для домашней студии. Godox AD200 200Ws
32. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
33. Правильное произношение иностранных брендов: основные правила и особенности
34. Мусорное море и волны-убийцы: как экологическая катастрофа влияет на нашу планету
35. 10 самых молодых миллиардеров мира. Молодые и очень богатые: ТОП-10 самых юных миллиардеров мира
36. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
37. Российские школы: 10 интересных фактов, которые стоит знать
38. Освещение на постоянном напряжении.
39. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
40. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
41. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
42. Лучшие путевки на 2023 год: популярные направления
43. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
44. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
45. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
46. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
47. 13 кофейных напитков о которых вы не знали
48. Лечение депрессии после отказа от алкоголя. Содержание:
49. Состояние организма и психики после лечения алкоголизма. Влияние кодировки от алкоголизма на состояние психики
50. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно