Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Какие интересные факты о Ростовском историческом музее
3. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
4. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
5. Топ-имён для мальчиков 2025: Какие имена были самыми популярными
6. Названы самые популярные имена новорожденных
7. Улучшайте свою дикцию с 200 скороговорками: практика для всех возрастов
8. Headlines:
9. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
10. Сколько времени выветривается 1 бутылка пива из организма: полное руководство
11. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
12. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
13. Семь необычных рецептов кофе от звёзд: попробуй как пьют знаменитости
14. Простые шаги для приготовления вкусного кофе дома
15. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
16. Группа Горшенёв в Новосибирске: афиша и секреты предстоящего выступления
17. Сравнение ВВП на душу населения: кто выигрывает
18. Топ 7 стран мира по уровню жизни: кто вошел в список
19. Топ стран по уровню жизни 2025 и 2025: кто лидирует в мире
20. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
21. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
22. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знаете
23. Поколение паравоза: как Курилы стали неотъемлемой частью нашей жизни
24. Бывшие курильщики: как справиться с тяжелой борьбой за отказ от курения
25. Россия в пятерке самых несчастливых стран: что это значит и почему это важно
26. Курение: к чему это приводит
27. Российские и мировые звезды на льду: самые красивые фигуристки
28. Курение: как оно влияет на здоровье
29. Избавление от алкоголя: Как хронические алкоголики находят силы бросить пить
30. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
31. Бросить курить: лучшие практики для успешной отмены
32. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
33. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
34. Россия вошла в пятерку самых несчастных стран мира.. Несчастная страна Россия
35. Освещение на постоянном напряжении.
36. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
37. Красивые имена девочек 2023 женские. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2023-2024 гг.
38. Статистика имён новорожденных в наших городах. Критерии подбора имени новорожденным
39. Выбери свою идеальную девушку с отличной фигурой из нашей подборки
40. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
41. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
42. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
43. Вред и влияние пассивного курения.
44. Статистика по смерти и заболеваниям от курения. Статистика курения
45. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
46. 10 самых богатых женщин всех времен.
47. Интересные факты об океане. 50 интересных фактов: «По морям, по океанам!»
48. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
49. Как восстановиться после длительного приема алкоголя. Снятие абстинентного синдрома
50. Состояние психики после кодирования от алкоголизма. Как кодирование влияет на психику алкозависимого