Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
3. Под шум весеннего дождя: когда природа шепчет свои тайны
4. Как ветер влияет на клев рыбы: раскрытие тайн водного мира
5. Headlines:
6. Сколько держится алкоголь в крови после запоя: что нужно знать
7. Популярные и редкие имена: как выбрать уникальное имя для ребенка
8. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
9. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
10. История Москвы: от основания до наших дней
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в городе
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Ставрополе
13. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
14. Сколько времени восстанавливается мозг после отказа от алкоголя
15. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
16. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
17. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
18. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
19. Европейские страны в мировом рейтинге: кто вошел в топ-10
20. Прогнозы на будущее: Рейтинг стран мира по уровню жизни в 2025 году
21. Прогнозы развития стран мира: Рейтинг по уровню жизни на 2025 год
22. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
25. Удивительные факты о мире, которые вы, наверное, не знаете
26. Быстрое и эффективное: как бросить курить за пару дней
27. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
28. Гиганты среди городов: крупнейшие по площади
29. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
30. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
31. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
32. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
33. Женщины в мире бизнеса: 10 миллиардеров из списка Forbes
34. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
35. Идеальные пропорции: как добиться красивой фигуры
36. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
37. Безопасность на воде: опасные речные рыбы и раки
38. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
39. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
40. Открывайте мир морских тайн: 7 удивительных фактов о море
41. Дуэйн Джонсон: самый богатый актёр в мире
42. Красота и форма: 20 женщин с идеальной фигурой
43. Как бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Бросить курить по методу Аллена Карра
44. Как вредит человеку пассивное курение. О вреде от пассивного курения.
45. Есть ли действительно у курения положительные стороны. Что будет если один раз попробовать курить?
46. 13 кофейных напитков о которых вы не знали
47. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
48. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
49. Пять малоизвестных фактов о рыбах. 10 интересных фактов о рыбах
50. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации