Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
3. Какие традиции и обычаи Москвы отличаются от других городов
4. Секреты удачной рыбалки в ветреную погоду: советы опытных рыбаков
5. Весенний ветер: когда рыба клюёт чаще
6. Headlines:
7. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
9. Полезные лайфхаки: возьмите их на заметку
10. Названы самые популярные и редкие имена: что нового в этом году
11. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
12. Названы самые популярные имена новорожденных
13. Топ-29 скороговорок: выбор пикабушников
14. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
15. Как лучше всего провести летний день в Брянске
16. Где можно провести время с детьми
17. Сколько промиллей в бутылке пива
18. Сколько промилле показывает 2 бутылки пива: Рассказываем все
19. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
20. Сколько промилле алкоголя содержится в литре пива
21. Экспериментируйте с вкусами: необычные рецепты кофе для кофемашины от Coffee-bean
22. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
23. 11 удивительных фактов из мировой истории, которые изменили наш взгляд на мир
24. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
25. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
26. Топ-10 имён для мальчиков и девочек в Казахстане в 2023 году
27. 120 фактов о морях и океанах, которые порадуют любого путешественника
28. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
29. Топ-5 трендов в мире технологий для 2023 года
30. Курение: как оно влияет на ваше здоровье
31. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
32. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
33. Рождение российской поп-музыки: от ВИА до современных хитов
34. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
35. Может ли алкоголик сам бросить пить. Как помочь?
36. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
37. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
38. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
39. Самые популярные имена 2023. Названы самые популярные имена для детей в Москве в 2023 году
40. Карповые: невероятные факты о популярных рыбках
41. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
42. Имена москвичей 2023: топ-10 самых популярных имен для малышей
43. Красота и форма: 20 женщин с идеальной фигурой
44. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
45. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
46. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
47. Счастливые и трагичные судьбы самых богатых женщин в мире. Кристина Кроуфорд была удочерена легендой Голливуда, которая обращалась с ней жестоко
48. 10 ошибок в произношении названий брендов в России
49. 25 любопытных фактов обо всем на свете. 25 разных интересных и любопытных фактов обо всём на свете
50. Девочка из клипов Сии выросла. Девочка из клипов певицы Sia выросла и превратилась в настоящую красавицу