Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
2. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
3. Когда начинается рыбалка весной 2025: точные даты для вашего региона
4. При каком ветре клюет рыба: советы опытных рыбаков
5. Клев рыбы при юго-восточном ветре: как повлиять на улов
6. Как ветер влияет на клёв рыбы: лучшие условия для рыбалки
7. Секреты ветреной рыбалки: какая рыба клюёт в непогоду
8. Через сколько можно садиться за руль после приёма лекарств: важные рекомендации
9. Современные тенденции в детских именах Москвы
10. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
11. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
12. Какие события связаны с развитием образования в Петербурге
13. Скороговорки: как улучшить дикцию и звукопроизношение
14. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
15. Как восстановить мозг после алкоголизма: шаг за шагом
16. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
17. Что делать вместо курения: 101 практический совет
18. Какие культурные события регулярно проходят в Челябинске
19. Мастерство кофе: интересные рецепты для кофемашины
20. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
21. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
22. Вкусный растворимый кофе: 3 проверенных способа
23. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
24. ВВП: кто лидирует в мире
25. 12 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
26. Невероятные факты о нашем необъятном мире, которые вы не знаете
27. Табачная зависимость: как работают механизмы зависимости
28. Взгляните на свои причины для бросания курения
29. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
30. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире. Названы самые популярные детские имена, которые любят во всем мире
31. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
32. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
33. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
34. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
35. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
36. Постоянный свет в съемке портретов. Боковой свет
37. Как устроена никотиновая зависимость. Как формируется никотиновая зависимость: научный подход к борьбе с привычкой
38. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
39. Путешествие по миру: Лучшие места планеты 2023 года
40. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
41. 5 самых больших городов в мире по всем параметрам. Каир, Египет: 20,500,000 XNUMX XNUMX человек.
42. Не ловится рыба что делать? 10 проверенных способов улучшить вашу рыбалку
43. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
44. 20+ потрясающих фактов об океанах Земли: все, что вы хотели знать о море
45. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
46. Вред и влияние пассивного курения.
47. Статистика по смерти и заболеваниям от курения. Статистика курения
48. Как курение влияет на организм и не только. Вредное влияние никотина на организм человека
49. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
50. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика