Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
3. Headlines:
4. Какие интерактивные музеи и экспозиции есть в Москве
5. Сложные скороговорки: как улучшить дикцию и мастерство речи
6. CAGMO: Где Классика Встречается с Современностью
7. ---
8. Топ-15 самых сложных скороговорок русского языка
9. Как звучит самая сложная скороговорка из трёх слов
10. Как лучше всего провести летний день в Брянске
11. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
12. Самая сложная скороговорка в мире: проверь свои возможности!
13. Headlines:
14. Какие парки и скверы есть в Сургуте
15. Почему алкоголизм приводит к потере памяти: что происходит в мозге
16. Как восстановить организм после стресса, болезни или изнурительной работы: полное руководство
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Три бутылки пива накануне вечером: что ждет вас утром
19. Через сколько выветривается 2 литра пива: быстрый ответ
20. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы для успешного отказа
21. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
23. Что делать вместо курения: 101 практический совет
24. Топ стран по уровню жизни 2025 и 2025: кто лидирует в мире
25. Удивительные факты о нашей планете: 20 вещей, которые вы, возможно, не знали
26. Невероятные факты о нашем необъятном мире, которые вы не знаете
27. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
28. Удивительные факты об океанах: 20 интересных фактов, которые вы не знаете о море
29. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
30. Никотин: опасность для здоровья и жизни
31. Самые красивые женские фигуры в мире всех времен. Какие фигуры считались идеальными на протяжении последнего века?
32. Красота вне стандартов: 10 женщин, которые изменили представление о красоте
33. Cветовые схемы для съемки в студии. Как выставить схему света в фотостудии — алгоритм и настройки фотоаппарата
34. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
35. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
36. Финляндия в шестой раз стала самой счастливой страной мира: как это стало возможным
37. Потерять отвратительный внешний вид: как отказ от алкоголя может изменить вашу внешность
38. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
39. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
40. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
41. Новый год: 10 интересных поделок, которые можно сделать дома
42. Морская тайна: почему моряки не ловят эту рыбу
43. Лучшее время суток для рыбалки: откройте для себя секреты успеха
44. Новогодняя съемка с использованием студийных импульсных источников света: подходы и техники
45. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
46. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
47. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
48. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы
49. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя
50. Протоптер или Африканская двоякодышащая рыба. Рыбы протоптеры: их выкапывают, как картофель, из дна пересохшего водоема