Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай установил мировой рекорд: запущен самый быстрый интернет в мире
2. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
3. Когда весной начинает клевать рыба: полное руководство для рыбаков
4. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
5. Сколько держится алкоголь в организме: полное руководство
6. Сколько алкоголь держится в организме после запоя: полное руководство
7. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
8. Какие имена будут самыми популярными в России в 2025 году? Прогноз и рейтинг
9. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
10. Какие интересные факты о московских библиотеках
11. Какие события связаны с развитием образования в Петербурге
12. Какие здания считаются самыми красивыми или исторически значимыми
13. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
14. Сколько промиллей в бутылке пива
15. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
16. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
17. Что происходит в организме после 1.5 литра пива
18. Необычные музеи Москвы: что стоит посмотреть
19. В каких музеях Брянска можно узнать о его истории
20. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
21. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
22. Лучшие страны по уровню жизни 2025: кто входит в топ-10
23. Билеты на концерт группы Анимация в Красноярске: где и как купить
24. Музыкальные шедевры Оркестра CAGMO Москва
25. Удивительные факты о мире, которые вы, наверное, не знаете
26. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
27. В ООН назвали самые счастливые страны мира: кто оказался на вершине
28. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
29. Никотин: опасность для здоровья и жизни
30. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
31. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
32. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
33. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
34. Знакомимся с импульсным студийным светом
35. Воспламенение воды: простой химический опыт для детей
36. Занимательные вопросы о животных с ответами для детей. Интеллектуальная викторина с ответами для учащихся начальной школы. Животные
37. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
38. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
39. Постоянный свет в съемке портретов. Боковой свет
40. Комплекты постоянного света Falcon Eyes. С КАКИМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА ВЫБИРАТЬ КОМПЛЕКТ?
41. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
42. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
43. Когда появился граненый стакан. Изобретение века. Как граненый стакан стал символом эпохи
44. Удивительные способы приготовления кофе со всего мира
45. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
46. Коротко о вреде курения. КАЧЕСТВО, ГАРАНТИЯ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
47. 10 самых богатых женщин всех времен.
48. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
49. 15 сложностей у бросающих пить. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем
50. 25 любопытных фактов обо всем на свете. 25 разных интересных и любопытных фактов обо всём на свете