Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки на набор

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Япония запускает самый быстрый интернет в мире: что это значит для пользователей
2. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
3. Секреты осеннего ветра: При каком ветре рыба клюёт лучше
4. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
5. При каком ветре рыба всегда клюет: секреты удачной рыбалки
6. Headlines:
7. Скорость выведения алкоголя из организма после запоя: что влияет
8. Топ-10 мужских и женских имен в России: какие имена самые популярные
9. Какие традиционные блюда калужской кухни стоит попробовать
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
11. Сколько промилле показывает 2 бутылки пива: Рассказываем все
12. Безалкогольное пиво за рулем в 2025 году: что нужно знать
13. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
14. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
15. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
16. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
17. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
18. Кофейное путешествие по миру: уникальные рецепты из разных стран
19. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
20. Переосмысление кофейной культуры: как изменить свое отношение к кофе
21. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
22. Откройте для себя новые вкусы: необычные рецепты кофейных напитков
23. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
24. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
25. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
26. Психологическая зависимость курильщика от 30.05.22: как это происходит и как ее преодолеть
27. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
28. Курение: как оно влияет на здоровье
29. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
30. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
31. Курение: как оно влияет на наш организм
32. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
33. Сербия обогнала Хорватию в рейтинге счастливых стран от ООН. В ООН составили рейтинг самых счастливых стран мира
34. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
35. Как собрать импульсный свет. Моноблок
36. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
37. Разрушительный цикл: 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать
38. Интересные вопросы для детей. Викторина для детей 9 лет с ответами
39. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
40. Новые тренды в именах для детей: что ждет нас в 2023 году
41. Самый юный миллиардер в мире. 18-летний итальянец стал самым молодым миллиардером в мире
42. Что такое тень с точки зрения физики. Описание
43. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
44. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
45. Если резко бросить курить. Что будет, если резко бросить курить
46. Список городов мира по плотности населения. В России почти никто не живет: сравнил плотность населения в городах мира
47. Удивительные факты о мировом океане: 23 интересных фактов, которые вы не знаете
48. Кто снялся в клипе Мукка? Все известные актеры и артисты
49. Вред и влияние пассивного курения.
50. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина