Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировка с высокой интенсивности

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
2. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
3. Инцест как социальное явление и его последствия для общества
4. Удивительные способы приготовления кофе со всего мира
5. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
6. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
7. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
8. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
9. 2023: самые счастливые страны мира
10. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
11. Что происходит с сосудами когда бросаешь курить. Действие курения на сердце
12. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
13. 10 самых молодых миллиардеров по версии Forbes. Forbes: Топ-10 самых молодых миллиардеров
14. Кайли Дженнер стала самой молодой миллиардершей в истории
15. 10 самых молодых миллиардеров мира. Молодые и очень богатые: ТОП-10 самых юных миллиардеров мира
16. 25 интересных вопросов о животных. Интересные вопросы о животных с ответами
17. Топ-10 новых туристических направлений для россиян в 2023 году. Топ-10 лучших направлений для путешествий по России в 2023 году
18. Как помочь пьющему человеку. Виды лечения
19. Названы самые дорогие страны по стоимости жизни в 2022 году. Опубликован рейтинг стран мира по стоимости жизни
20. Сколько длится синдром отмены алкоголя и как с ним бороться. Что представляет синдром отмены алкоголя
21. Что происходит с организмом после отказа от алкоголя. Как влияет алкоголь на здоровье и от чего зависит процесс восстановления после его отмены?
22. 5 простых шагов к самостоятельному отказу от алкоголя. Кто считается алкоголиком
23. 15 шокирующих фактов об океане, которых вы не знали (15 фото)
24. ТОП 10 самых красивых женских фигур в мире. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов
25. Почему мы боимся бросить курить. Как перенести никотиновую абстиненцию
26. Почему стоит бросить курить раз и навсегда. Бросить курить раз и навсегда!
27. Как я начал курить и почему решил бросить. Сигареты «в кайф» и сигареты «с горя»
28. Что интересного известно про лососевых рыб. Интересные факты о лососе
29. 8 крутых опытов для детей. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях
30. Россия заняла 80 место в рейтинге самых счастливых стран мира. Россия опустилась на 20 позиций в рейтинге счастливых государств по версии ООН
31. Как избавиться от никотиновой зависимости.. Общие сведения
32. Самые роскошные города мира в 2022 году. ТОП-10 самых роскошных городов мира в 2022 году возглавил Лондон
33. Опубликован список лучших для жизни городов мира. Опубликован рейтинг лучших городов мира 2021
34. Самые высокооплачиваемые актеры мира 2022 года. Самые высокооплачиваемые кинозвезды 2022 года: кто заработал 100 миллионов долларов
35. Определён российский оператор с самым быстрым интернетом. Назван оператор с самым быстрым интернетом в России
36. Мышление больных алкогольной зависимостью. Стадии развития
37. 7 необычных рецептов кофе
38. Постоянный свет и его использование. Плюсы и минусы постоянного освещения
39. Бюджетный комплект импульсного света. Falcon Eyes
40. Конспект беседы о рыбах для детей старшей группы. Конспект занятия по ознакомлению с окружающим для детей старшей группы «Аквариумные рыбки»
41. Названа самая популярная в 2022 году страна для путешествий. Названы самые безопасные страны Европы для отдыха в 2022 году
42. Надписи на латыни для тату. Татуировки надписи на латыни
43. Через сколько времени после алкоголя можно за руль. С какой скоростью выветривается спиртное
44. Сколько алкоголь выходит из организма после запоя. Сколько алкоголь держится в крови?
45. Что иностранцы говорят о России. Эдит Пермен, Швеция
46. Никотиновая ломка Симптомы и график их проявлений. Что такое никотиновая ломка?
47. Тату фразы на латыни со смыслом. Фразы для тату – цитаты на латыни
48. Тату надписи на английском. Цитаты для тату на английском
49. Самые необычные имена новорожденных с 1998 по 2022 год. Какими редкими и экзотическими именами называли детей в 2021 году
50. Как питались наши предки. Проект старшей группы «Как питались наши предки»