Новое время

Полезная информация обо всём

Подход к тренировкам

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

Последние обновления на сайте:

1. Россия покидает топ-100 стран с самым быстрым интернетом
2. Какие проекты по благоустройству города реализуются в последнее время
3. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
4. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
5. Как ветер влияет на клев рыбы: раскрытие тайн водного мира
6. Влияние ветра на клев рыб: как ветер управляет поведением рыб
7. Почему не клюет в Восточный: 5 главных причин, которые нужно знать каждому рыбаку
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Как быстро вывести алкоголь из крови: эффективные методы
10. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
11. Популярные и редкие имена: как выбрать уникальное имя для ребенка
12. Когда был основан Арзамас и кем
13. Какие имена будут самыми популярными в России в 2025 году? Прогноз и рейтинг
14. Полное обновление: как организм восстанавливается после отказа от алкоголя
15. Влияние алкоголя на мозг человека: что происходит внутри
16. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
17. Через сколько выводится 0,5 пива: всё, что нужно знать
18. Headlines:
19. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
20. Как легко бросить курить: простая правда
21. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
22. Пятая экономика мира оказалась на последнем месте: почему это произошло
23. Десятка стран, где жизнь будет лучше всего в 2025 году
24. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
25. Внутри табачной зависимости: механизмы и факторы, формирующие зависимость
26. Расписание группы Бутырка: что важно знать о занятиях
27. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
28. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
29. Время рыбалки: когда начинается сезон в 2023 году
30. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
31. Курение: как оно влияет на здоровье
32. Миллиардеры Голливуда: 10 самых богатых актеров на сегодняшний день
33. Бросить пить пиво каждый день: возможно ли это
34. Богомолы: загадочные хищники с завораживающей историей
35. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
36. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
37. Клипы с красивыми девушками: 10 вопросов и ответы
38. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
39. Самая счастливая страна в мире в 2023 году. Самая счастливая страна это… не Беларусь. Смотрите почему
40. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
41. Может ли алкоголик сам бросить пить. Как помочь?
42. В поисках мечты: какая рыба мечтает каждый рыбак
43. Откройте для себя секреты привлекательности: как добиться идеальной фигуры
44. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
45. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
46. Удивительные факты о мировом океане: 23 интересных фактов, которые вы не знаете
47. Съемка с постоянным светом: как выбрать подходящий фотоаппарат и осветительные приборы
48. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
49. Алкогольная депрессия после алкоголя, что делать. Что происходит и как помочь
50. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях