Новое время

Полезная информация обо всём

Подход к тренировкам

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
2. Откройте для себя свой тип фигуры: простой способ определения
3. Путь к никотиновой зависимости: от первого курительного опыта до хронической зависимости
4. 10 самых больших городов мира по численности населения. Самые большие города ТОП-10
5. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
6. Интересные факты об океанах и материках. Один океан или пять?
7. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
8. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
9. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
10. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
11. Финляндия в шестой раз стала самой счастливой страной мира: как это стало возможным
12. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
13. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
14. Названа самая молодая миллиардерша в истории. Ей всего 19 лет: история самой молодой миллиардерши в мире
15. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
16. Как снимать с импульсным светом в студии. Настройка света
17. Лучшие страны для жизни в 2023 году. Страны с высоким уровнем жизни
18. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
19. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
20. Какие цветы подарить школьному учителю
21. Абстинентный синдром при алкоголизме. Что такое алкогольный абстинентный синдром
22. Почему не получается бросить курить. Никотиновая зависимость: что это такое и почему курильщикам так тяжело отказаться от сигарет?
23. Что будет если перестать пить и курить- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Календарь бросающего пить: что происходит после отказа от алкоголя?
24. Как отказ от алкоголя и курения приводит к болезням сердца. К чему может привести резкий отказ от алкоголя во время запоя и абстиненции
25. Люди бросившие пить и курить- ВСЯ ПРАВДА.
26. Как дед бросил пить и курить в один день. Счастливый случай или стечение обстоятельств?
27. Интересные факты о карпообразных кратко. Рыба карп —, как выглядит, где обитает, чем питается, 10 популярных видов
28. 10 удивительных фактов об океанах. ТОП-10 интересных фактов об океане
29. Произносим названия бьюти-брендов правильно. Скажите, как его зовут: произносим названия бьюти-брендов правильно
30. Топ-10 самых редких рыб
31. Топ самых некрасивых рыб. Ужас под водой: самые страшные рыбы, увидеть их не захочет никто
32. ТОП-10 самых счастливых городов мира
33. Самые опасные города мира в 2022 году. Опубликован рейтинг самых опасных городов мира
34. Самые здоровые места для жизни в 2022 году. Испания
35. 12 самых богатых актеров озвучивания в мире. Кто самый высокооплачиваемый актер озвучивания?
36. Тату надпись на латыни. Популярные фразы для надписей на латыни:
37. Самые необычные виды кофе и способы их приготовления. Виды и способы приготовления
38. Постоянный свет и его использование. Плюсы и минусы постоянного освещения
39. Как правильно произносить названия парфюмерных брендов. Как правильно читать названия брендов ?
40. Тату надписи на латыни с переводом. Татуировки надписи на латыни с переводом
41. Набожные и откусывающие голову. 7 интересных фактов о богомолах
42. Время выветривания алкоголя из организма. Физеология.
43. Показывает ли безалкогольное пиво промилле при проверке. Безалкогольное пиво за рулем: можно ли пить?
44. Отборные факты о России по версии иностранцев. Забавные факты о России устами иностранцев
45. Топ 10 рейтинг самых счастливых стран мира 2022. Рейтинг стран по уровню счастья
46. Обновился рейтинг самых счастливых стран мира. Как ООН составляет рейтинг
47. Список крупнейших городов по площади. Москва
48. Самое распространенное женское имя в Европе. Страны Центральной Европы
49. Как бросить пить алкоголь навсегда. Бросить пить — сложная задача.
50. Как назвать девочку 2022 года. Самые редкие имена девочкам, редкое женское имя новорожденной дочке