Новое время

Полезная информация обо всём

Тренировки в неделю

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

Последние обновления на сайте:

1. Китай устанавливает рекорд: протестирован самый быстрый интернет в мире
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кургане
3. Когда рыба не клюет: причины и решения
4. Какой ветер считается самым лучшим и благоприятным для растений
5. Headlines:
6. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
7. Сколько времени требуется организму, чтобы вывести алкоголь из крови
8. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
9. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
10. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
11. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
12. Топ-14 самых сложных скороговорок в мире: проверь своё мастерство
13. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
14. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
15. Сколько промилле покажет бутылка пива
16. Сколько промилле показывает 2 бутылки пива: Рассказываем все
17. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
18. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
19. Топ-4 способа бросить курить: как сделать это легко и навсегда
20. Десятка стран, где жизнь будет лучше всего в 2025 году
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
25. Удивительные факты, которые сложно поверить: 50+ интересных фактов из мира
26. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
27. Топ-10 имён для мальчиков и девочек в Казахстане в 2023 году
28. Без сигарет: мой путь к свободе от зависимости
29. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
30. Россия в пятерке самых несчастливых стран: что это значит и почему это важно
31. Лопата вместо удочки: как африканцы ловят рыбу
32. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
33. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
34. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
35. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
36. Синхронизация студийного света со смартфоном.. Вспышка для смартфона Godox A1 (iOS, Android)
37. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
38. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
39. Россия вошла в пятерку самых несчастных стран мира.. Несчастная страна Россия
40. Финляндия в шестой раз стала самой счастливой страной мира: как это стало возможным
41. Откройте для себя свой тип фигуры: простой способ определения
42. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
43. Никотиновая зависимость и зависимость от курения. Последствия никотиновой зависимости для здоровья
44. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
45. Имена для мальчиков и девочек популярные в Германии в 2023. Эмилия и Ноа - самые популярные имена в Германии
46. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
47. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
48. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
49. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
50. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака