Новое время

Полезная информация обо всём

Редкие тренировки

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Программа тренировок в зале на массу. Коснемся основополагающих истин, без которых невозможно качественное наращивание мышц:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
2. 5-минутный путеводитель по граненому стакану. Характеристики и вариации модели 
3. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
4. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
5. Как устроена никотиновая зависимость. Как формируется никотиновая зависимость: научный подход к борьбе с привычкой
6. Никотиновая зависимость и зависимость от курения. Последствия никотиновой зависимости для здоровья
7. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
8. 10 самых молодых миллиардеров по версии Forbes. Forbes: Топ-10 самых молодых миллиардеров
9. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
10. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
11. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
12. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
13. Как восстановить нервную систему после запоя. Как восстановить психику после запоя
14. Как быстро восстановиться после запоя. Когда без помощи нарколога не обойтись?
15. Восстановление психики после запоя. Синдром отмены после запойного пьянства
16. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
17. Подробности жизни актрисы сыгравшей Золушку в клипе.. Дочь актрисы, сыгравшей в клипе «Зацепила», обвиняет бойфренда матери в домогательствах
18. 5 простых шагов к самостоятельному отказу от алкоголя. Кто считается алкоголиком
19. 10 самых богатых актеров с 2009 по 2022 годы. Богатейшие актеры и актрисы мира
20. Эффективные способы бросить курить. Как бросить курить
21. Как не начать курить снова. Самый легкий способ
22. Более ста причин бросить курить. Польза курения
23. Интересные факты о карпообразных кратко. Рыба карп —, как выглядит, где обитает, чем питается, 10 популярных видов
24. 26 интересных фактов о Тихом океане. Тихий океан — история открытия
25. 10 удивительных фактов об океанах. ТОП-10 интересных фактов об океане
26. Рекомендации по отказу от табакокурения. Библиографическое описание:
27. В какой стране самый медленный интернет. Места с медленным интернетом — они все еще есть
28. Какой оператор оказался лучшим в России. Рейтинг мобильных операторов в 2022 году
29. Определён российский оператор с самым быстрым интернетом. Назван оператор с самым быстрым интернетом в России
30. Выбор света для студии. Критерии выбора набора освещения для новичка
31. Произносим название брендов правильно. Ликбез по брендам
32. Интересные и познавательные факты о рыбах. Рыба-лев
33. Названа самая популярная в 2022 году страна для путешествий. Названы самые безопасные страны Европы для отдыха в 2022 году
34. Самые счастливые страны мира в 2022 году. Всемирный доклад о счастье (ООН)
35. Десять стран с самой сильной экономикой 2022.. 15 самых богатых стран мира в 2022 году
36. Тату в виде надписей. Идеи для тату надписей
37. Сколько промилле содержится в бутылке пива. Промилле –, что это…
38. Сколько выводится алкоголь из организма. Как выводится алкоголь из организма и за какое время?
39. Фразы для тату на английском. Цитаты для тату на английском
40. 10 самых счастливых стран мира. Топ 10 рейтинг самых счастливых стран мира 2020
41. Редкие имена девочек 2022 женские. Как назвать девочек, рожденных в 2022 году
42. Русская кухня XIX века. Трактиры
43. Как я бросил пить и курить. Жизнь без допинга, или Как знаменитости бросали пить и курить
44. Бросить курить и не набрать лишний вес. Прибавка в весе после отказа от курения
45. Какая скорость интернета считается нормальной. Проводной или мобильный интернет?
46. Топ 5 самых счастливых стран мира. Как в них живут люди
47. Почему Финляндия считается самой счастливой страной мира. Свобода, равенство, поддержка
48. 10 самых высокооплачиваемых актеров мира. Главные миллионеры Голливуда: 10 актеров с самыми высокими гонорарами
49. Топ 20 самых богатых женщин в мире. Как выглядят самые богатые женщины мира 2021 года: «Форбс» составил список миллиардерш
50. Сколько денег на счеты самой богатой актрисы мира. Самые богатые актеры в России