Новое время

Полезная информация обо всём

Нагрузки для упражнений

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Китай представил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
3. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
4. Япония запускает самый быстрый интернет в мире: что это значит для пользователей
5. Ранневесенняя рыбалка: 5 главных советов для хорошего улова
6. Как ветер влияет на клёв рыбы: лучшие условия для рыбалки
7. Через сколько выходит алкоголь из организма: полное руководство
8. Топ-10 самых популярных имён в России 2025 года: прогноз и тренды
9. Какое имя будет лидером в 2025 году? Топ популярных имен в Москве
10. Мастер скороговорок: как я справился с самой сложной в мире
11. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
12. Где можно провести время с детьми
13. Есть ли здания с уникальными дизайнами
14. Как восстановить мозг после алкоголизма: шаг за шагом
15. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
16. Семь секретов успешного отказа от курения: Первый шаг к здоровой жизни
17. Эффективные способы бросить курить: проверенные методы для самостоятельного отказа от никотина
18. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
19. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
20. Удивительные факты об океанах: 20 интересных фактов, которые вы не знаете о море
21. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
22. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
23. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
24. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
25. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
26. Сербия обогнала Хорватию в рейтинге счастливых стран от ООН. В ООН составили рейтинг самых счастливых стран мира
27. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
28. Знакомимся с импульсным студийным светом
29. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
30. Викторины о диких животных. Игра-викторина для старшей группы «Дикие животные»
31. Викторина о животных для детей. Викторина для детей 6–7 лет «В мире животных»
32. Интеллектуальная игра на тему. Интеллектуальная игра "Самый умный"
33. Как использовать вспышку на камере iPhone
34. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
35. Российские бренды: правильное произношение названий
36. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
37. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
38. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
39. Путешествие по миру: Лучшие места планеты 2023 года
40. Перечислены популярные и редкие имена. Самые редкие имена
41. Лучшие путевки на 2023 год: популярные направления
42. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
43. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
44. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
45. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
46. Поймай рыбу без проблем: как устранить неполадки с удочкой
47. Как правильно питаться, бросая курить: основные рекомендации
48. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
49. Красотки из музыкальных клипов Bon Jovi.
50. Восстановление нервной системы после алкоголя. Что происходит с периферической НС