Новое время

Полезная информация обо всём

Нагрузки для упражнений

За годы работы тренером в зале, я выявил несколько основных факторов и мифов, которые сбивают с толку новичков. В первую очередь, это касается составления тренировочных комплексов. Кстати, чтобы вам было понятно, кто это «я», то меня зовут Александр Добромиль, и я смог не только изменить свою фигуру, то и помог сделать это тысячам своих клиентов. Кстати, серьезно заниматься я начал почти в 30 лет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
2. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
3. Какие интересные факты о московских библиотеках
4. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
5. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
6. Сколько выветривается 0.5 Эссы: полное руководство
7. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
8. Топ-4 способа бросить курить: как сделать это легко и навсегда
9. Какова история строительства Кремля и его стен
10. Экспертные рецепты: 9 вариантов кофе в кофемашине
11. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
12. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
13. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
14. Бросила курить и обрела новую жизнь: мои открытия после отказа от сигарет
15. Свобода от табака: наш путь к победе над привычкой
16. Никотин: как он влияет на наше здоровье и почему курение опасно
17. Россияне готовы к путешествиям: топ-3 стран, которые они хотят посетить в 2023 году
18. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
19. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
20. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
21. Красота вне стандартов: 10 женщин, которые изменили представление о красоте
22. 16 увлекательных историй и фактов о животных
23. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
24. Женщины в мире бизнеса: 10 миллиардеров из списка Forbes
25. Бросить курить: лучшие практики для успешной отмены
26. Откройте для себя мир эротического японского аниме: 10 вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы
27. Эту рыбу никто не ест: почему некоторые виды рыб становятся вымирающими
28. Викторина про домашних животных. Игра-викторина «Домашние животные» в старшей группе
29. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
30. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
31. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
32. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
33. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
34. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
35. Рыба не хочет клевать: почему это происходит и как это исправить
36. Назвали 10 самых счастливых стран мира. Что такое «индекс счастья»
37. Разнообразие красоты: 12 основных типов женских фигур
38. Морская тайна: почему моряки не ловят эту рыбу
39. Российские женщины-миллиардеры: как они достигли успеха
40. 7 распространенных мифов о курении и раке. Влияние курения на дыхательную систему
41. Счастливые и трагичные судьбы самых богатых женщин в мире. Кристина Кроуфорд была удочерена легендой Голливуда, которая обращалась с ней жестоко
42. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
43. Как восстановиться после длительного запоя. Муж в запое месяц и больше: что делать, если такие ситуации повторяются
44. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков
45. Загадки про ЗОЖ для детей — здоровый образ жизни (49 штук)
46. Лучшие страны для путешествий. Самые интересные страны мира для путешествий. Топ-10 для туристов с детьми, без визы
47. Люди бросившие курить и пить до и после- ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ. Изменения в организме
48. Более ста причин бросить курить. Польза курения
49. Красивые надписи тату для девушек со смыслом. Женские надписи на английском языке
50. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях. Физические эксперименты для детей младших классов