Восстановление потенции после отказа от курения: что нужно знать?

Курение оказывает огромное негативное влияние на организм мужчины. От регулярного потребления табака страдают все органы и системы. Основной удар принимают на себя сосуды. Из-за постоянного воздействия никотина и других токсичных веществ, содержащихся в сигаретах, стенки вен и артерий теряют тонус, кровообращение замедляется. Кроме того, у хронических курильщиков высок риск развития атеросклероза – заболевания, при котором на стенках сосудов образуются бляшки, замедляющие движение крови.

Именно нарушения кровообращения, вызванные патологиями сосудов, врачи относят к одной из самых распространенных причин эректильной дисфункции. Мужчине, который обратился с жалобами на проблемы с эрекцией, уролог-андролог в первую очередь посоветует бросить курить. Действительно, отказ от вредной привычки может значительно улучшить мужское здоровье. Узнайте, сколько времени займет восстановление потенции после отказа от курения.

Что влияет на скорость восстановления?

На скорость восстановления эрекции после отказа от сигарет могут влиять:

стаж курильщика – чем дольше человек дышал дымом, чем больше времени займет борьба с последствиями этого,
возраст – молодой организм обычно восстанавливается быстрее,
наличие хронических заболеваний, других вредных привычек.

По оценкам специалистов, у здорового молодого мужчины жалобы на проблемы в постели в среднем исчезают через 2-3 месяца после отказа от табака.

Что еще можно сделать?

Считаете, что эрекция пропала из-за сигарет? Бросили курить, чтобы вернуть ее? Не ждите, что проблема решится сама собой. Отказ от вредной привычки – это только первый этап борьбы с эректильной дисфункцией. Следующим шагом должно стать обращение к урологу-андрологу, который:

разработает программу диагностики, позволяющую исключить другие причины проблем с эрекцией,
порекомендует безопасные стимуляторы, которые можно будет принимать после отказа от курения до полного восстановления потенции.

Большой опыт лечения эректильной дисфункции , вызванной как вредными привычками, так и хроническими заболеваниями, имеют специалисты нашей клиники. Чтобы записаться на прием, заполните форму на сайте или позвоните по указанному телефону.

Как восстановить потенцию после алкоголя. Как влияет алкоголь на потенцию мужчины

Известна многим ситуация, когда после приема спиртного, резко появляется желание интима. Вот почему у многих сложилось устойчивое мнение о положительном влиянии алкоголя на потенцию. На самом деле эти два аспекта несовместимы. Речь даже не о злостном алкоголизме. Проблемы с эрекцией неминуемо возникнут при регулярном употреблении спиртным. А появление полового влечения после выпивки обусловлено кратковременным раздражающим воздействием этанола на нейроны головного мозга.

За счет этанола расширяются сосуды, что усиливает кровообращение. Подобный эффект наблюдается буквально 2-3 раза. Если постоянно пользоваться таким приемом для возбуждения, то он перестает действовать. Наоборот, опьянев, мужчина теряет все свои сексуальные возможности.

Если пить систематически, то вскоре эрекция вовсе пропадет. Ведь она напрямую зависит от интенсивности поступления крови к половому органу. А при попадании в организм алкоголя кровоснабжение и другие процессы замедляются.

Как происходит эрегирование пениса:

кровь подступает к органам малого таза;
затем она заполняет член, и он отвердевает.

Так как циркуляция крови замедляется при употреблении спиртных напитков, то пенис наполняется частично – эрекция наступает, но вялотекущая. Усугубляющим фактором еще выступает токсичность этанола. Если не побороть свою привязанность к алкоголю, то не за горами то время, когда мужчина станет несостоятельным в половом плане.

Но уже до такого плачевного финала, алкогольная зависимость может приводить к бесплодию. Ведь этанол негативно сказывается на спермоформировании, ухудшает качественные показатели сперматозоидов. В результате возникают проблемы с зачатием ребенка. А более подробно, как влияет алкоголь на потенцию мужчины в зависимости от количества принятых напитков, стоит разобраться.

При малых дозировках

Выпив немного горячительного напитка, мужчина начинает чувствовать себя половым гигантом. Под градусом он раскрепощается и способен заниматься сексом более длительное время, поскольку эрекция усиливается. Часто к подобному приему прибегают неуверенные в себе мужчины перед встречей с женщиной с возможным продолжением интимного характера. Подобные сомнения возникают, когда уже бывали случаи неудач.

Если первые 2-3 раза алкоголь и выручит, то при его систематическом употреблении пойдет обратная реакция.

Ведь возбуждение происходит не от того, что спиртное выступает в качестве афродизиака. Просто воздействие этанола переключается на ткани нервной системы и пенис частично утрачивает чувствительность - это причина продолжительной эрекции. Но понижение чувствительной способности со временем приводит к неконтролируемому семяизвержению и прочим эректильным нарушениям.

Первое время люди, часто прикладывающиеся к бокалу, достигают нужный эффект путем повышения дозировки. Но постоянно это делать не получится, потому что мозг вскоре начинает жестко реагировать на подобную стимуляцию. А завершится все появлением стойкой алкогольной зависимости и импотенцией.

При злоупотреблении

Если дня не проходит без выпивки, то мужчина рискует не только стать бессильным в половом плане, но и столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Дружба с алкоголем со временем приведет к тому, что требуемая эрекция наступает дольше и она уже не такая продолжительная. Проще говоря, алкогольная зависимость неминуемо ведет к эректильной нестабильности.

На первых порах это не так ощутимо. Постепенно развивается бесплодие, а на завершающем этапе наступает полная импотенция. Это обусловлено происходящими в организме деструктивными изменениями. В частности, начинает разрушаться печень и уровень андрогенов, поступающих в кровоток, понижается. А это пагубно влияет на сексуальные возможности.

По поводу влияния спиртного на мужскую потенцию было проведено не одно исследование, в результате которых выявлено следующее:

принятие спиртного в количестве 100 мл ведет к улучшению настроения;
увеличение дозировки до 150 мл за раз вызывает сексуальное влечение;
при разовом употреблении 300 мл водки даже здоровый мужчина становится не способным к половому акту;
в случае злоупотребления спиртными напитками на протяжении нескольких лет, постепенно угнетаются эректильные возможности.

Влияние курения на половую систему мужчин. Вред никотина для репродуктивной системы мужчины

Маркетологи крупнейших производителей табачной продукции продвигают на рынок образ брутального мужчины, неразрывно связанный с курением. Многочисленные рекламные ролики позиционируют сигарету как показатель мужественности и успеха у прекрасного пола. На практике ситуация складывается противоположным образом.

Регулярное потребление никотина нарушает гормональную систему мужчины. У курильщиков значительно понижается уровень содержания тестостерона в крови. Постепенно угасает либидо, пропадает выносливость.

Усугубляет ситуацию негативное влияние дыма на сердечно-сосудистую систему. Даже у молодого парня после физической нагрузки возникает одышка, аритмия. Половой акт вместо удовольствия приносит усталость, желание заниматься сексом пропадает.

В некоторых случаях курение провоцирует эректильную дисфункцию. Эрекция напрямую зависит от состояния кровеносной системы. Под воздействием никотина сосуды сужаются, от ядовитых веществ их стенки разрушаются. В результате нарушается кровоток в органах малого таза, застойные явления приводят к импотенции.

Внимание: курильщики страдают импотенцией в два раза чаще тех, кто не курит. К тому же проблемы в половой сфере начинаются значительно раньше. 40% мужчин, выкуривающих более пачки в день, сталкиваются с проблемой уже в 35 лет!

Снижает потенцию и содержание в табачном дыме токсинов, снижающих выработку простагландина Е2 и оксида азота. Нехватка этих веществ негативно сказывается на количестве и качестве спермы.

Влияние курения на потенцию форум. Механизм влияния курения на мужскую потенцию

Чтобы понять, каким образом компоненты табачного дыма могу влиять на сексуальную функцию, вспомним, как устроен половой член и как появляется эрекция. В половом члене есть кавернозные (пещеристые) тела, которые представляют собой губчатые сосудистые структуры, покрытые белочной оболочкой².

Переход расслабленного полового члена к ригидному (твердому) происходит в результате 3-х процессов³:

расширения артерий пениса;
расслабления гладкомышечного аппарата кавернозных (пещеристых) тел полового члена;
блока дренажной венозной системы.

Чтобы приток крови к пенису увеличился и произошла эрекция, необходим сигнал со стороны парасимпатического отдела нервной системы. Сигнал стимулирует выделение оксида азота, который расслабляет сосуды и позволяет артериальной крови заполнять кавернозные тела². Когда тела заполняются кровью, они растягиваются и создают препятствие для венозного оттока — так поддерживается эрекция^2,8.

В большинстве случаев проблема ослабленной мужской потенции имеет сосудистое происхождение и связана с нарушением притока крови к кавернозным телам⁴.

Подобные нарушения связаны с развитием эндотелиальной дисфункции. Это расстройство представляет собой поражение эндотелия — слоя клеток, выстилающих просвет всех кровеносных сосудов, и реагирующих на механические и химические вещества, содержащиеся в крови⁴.

Ослабление потенции при курении связано с нарушением кровотока через сосуды пениса или их острым спазмом⁹.

Курение влияет на потенцию, поскольку компоненты табачного дыма²:

повреждают эндотелий сосудов;
нарушают процесс расширения сосудов, связанный с действием оксида азота;
снижают уровень оксида азота в кавернозных тельцах;
снижает эластичность сосудов посредством накопления кальция в эластичных волокнах их стенки.

Нервная система после отказа от курения. Расстройства психики

Депрессия при отказе от курения наблюдается достаточно часто. Для нее характерна ангедония — утрата способности получать удовольствие. Человек пребывает в подавленном, угнетенном состоянии, наблюдаются тоскливость, тревожность, безразличие к происходящим событиям. Также могут присутствовать:

неадекватное чувство самообвинения;
нарушенная концентрация внимания;
низкая самооценка;
расстройство сна и аппетита;
пессимизм;
утрата интереса к личной жизни, к работе, к былым увлечениям;
отсутствие энергии, бодрости;
мысли о смерти.

Депрессия — распространенное проявление абстиненции, связанное с рядом причин:

При курении в кровь поступает никотин, который заменяет гормон удовольствия — эндорфин . Если человек резко бросает, организм начинает испытывать его недостаток, что и вызывает психоэмоциональное расстройство. На фоне этого дефицита нарушаются биохимические процессы в нейронах, которые уже привыкли работать под действием токсичных веществ.
Немаловажное значение имеет резкое прекращение привычного ритуала . Курящий привыкает затягиваться сигареткой после утреннего кофе, во время обеденного перерыва, при встрече с друзьями, при телефонных разговорах и т. д. Когда он лишается этой привычки, возникает характерный невроз.

Таким образом, депрессия — это естественная реакция организма на внезапные изменения, когда человек утрачивает возможность получать внутреннее удовлетворение, расслабляться привычным способом. Такое состояние может сохраняться до 2–3 недель и более в зависимости от стажа курения и индивидуальных особенностей психического и соматического состояния.

Восстановление организма после курения по дням. Этапы восстановления организма после отказа от курения

А сейчас мы хотим вдохновить вас на принятие правильного решения, рассказав о том, какие положительные перемены будут происходить с вашим организмом на протяжении первого года без сигаретного дыма!

Первая неделя — самая сложная, так как наблюдается никотиновое голодание, появляется описанная выше физиологическая симптоматика, беспокоит психологическая тяга и неконтролируемое желание «достать сигареты любой ценой». Поэтому мы постарались описать этот период максимально подробно:

День 1. Если решение принято сознательно, а не просто потому, что закончилась очередная пачка и лень идти за следующей,человек чувствует себя вдохновленным.Он может быть уверен в своих силах, гордиться принятым решением и на фоне такого эмоционального подъема — не чувствовать тяги к никотину. Однако это ощущение сохраняется недолго, со временем тяга начинает нарастать. На физиологическом уровне кровь постепенно очищается, а количество кислорода в ней увеличивается. Возможны легкое головокружение, проблемы со сном, тревожность.

День 2. Становится все более заметной нехватка никотина. Это выражается в появлении одышки и кашля. При этом начинается процесс восстановления эпителия в легких, слизистой кишечника. Иногда наблюдаются нерезко выраженные боли в животе.Человек испытывает сонливость на протяжении дня и трудности со сном ночью.Есть психологическая тяга к сигаретам, однако курильщик старается бороться с ней, напоминая себе о принятом решении.
День 3. Восстанавливается работа сосудов, мозг и сердце получают большее количество крови. Бронхи и поджелудочная начинают лучше работать. Кожные покровы сухие, возможны высыпания. Отмечается повышенное чувство голода, организм требует все больше сладкого. В этот момент люди иногда заменяют курение едой с закономерным следствием — набором веса.Психологически курить хочется меньше.
День 4. К этому моменту существенно улучшается кровообращение, мозг получает достаточное количество крови и веществ, необходимых для полноценной работы.Голова больше не кружится, однако может оставаться шум в ушах. Это связано с колебаниями давления. Возможна легкая отечность конечностей. Эмоционально человек становится более стабильным, хотя проблемы со сном все еще остаются.
День 5. Эпителий в легких продолжает обновляться, поэтому возможно выделение слизи в момент кашля.Очищается поверхность языка.В этот день не исключен срыв, поэтому стоит почаще напоминать себе о том, для чего вы бросаете курить.
День 6. ЖКТ начинает работать лучше, однако не исключены негативные проявления со стороны печени. В ряде случаев наблюдаются тремор конечностей и повышенная потливость.Эмоциональное состояние нестабильное, порой требует медикаментозной коррекции.
День 7. Сохраняется возможность срыва.

Метеоризм после отказа от курения. После сигарет болит кишечник

Если у вас возникли вздутие и боли в области кишечника, стоит заподозрить следующие патологические процессы:

Никотинизм способствует накоплению ядов в почках, печени и кишечнике. Это может привести к интоксикации, которая выражается нарушениями стула, тошнотой и рвотой.
Расстройство моторики в результате действия никотина на нервную и сердечно-сосудистую систему провоцирует проблемы со стулом. В совокупности с повышенным газообразованием развивается колика.
Агрессивное воздействие дыма на кишечные стенки является причиной их воспаления. Результат — гастродуоденит, СРК и т. д.
Общее снижение иммунитета делает человека подверженным развитию различных инфекционных патологий. Употребление некачественной пищи и несоблюдение элементарных правил гигиены является первопричиной кишечной патологии.

Если недомогание возникло резко и имеет высокую интенсивность, следует вызвать врача на дом. Игнорирование проблемы привете к ее хронизации или к другим опасным последствиям.

Болит живот после отказа от курения

Сразу после отказа от вредной привычки возникает синдром отмены, проявляющийся целым рядом неприятных симптомов. Боль может возникнуть из-за того, что некоторые яды выводятся через кишечник. А поскольку никотин замедляет моторику, резкое прекращение его поступления приводит к системным сбоям. Зачастую они исчезают, когда пищеварительный тракт начинает работать в обычном для себя режиме, то есть после детоксикации.

Несмотря на пользу решения отказаться от табака, на начальном этапе воздержания организм испытывает серьезный стресс. Это значит, что имеющиеся патологии (гастрит, панкреатит, СРК) могут обостриться. В связи с этим в период абстиненции нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Влияние на другие органы брюшной полости

Сигареты оказывают негативное воздействие на пищеварительный тракт:

Свободные радикалы, которые содержатся в дыме, негативно влияют на желчные кислоты. Из-за этого образуются камни, которые могут привести к серьезному и крайне болезненному состоянию — желчной колике.
Из-за сигарет активизируется фермент цитохром Р450 , увеличивающий гепатотоксичность принимаемых препаратов, а из-за общего снижения иммунитета процесс восстановления клеток печени существенно замедляется. Из-за необходимости постоянно обеззараживать поступающие яды общая сопротивляемость печени снижается, может манифестировать холангит, аутоиммунный гепатит и т. д.
Воспаление поджелудочной железы развивается в результате торможения синтеза бикарбоната, а также губительного воздействия токсинов. Возможно появление сахарного диабета и атеросклероза поджелудочной железы.

Если после курения болит живот, нужно насторожиться. Это состояние может представлять собой не только побочный эффект естественной детоксикации, но и серьезную патологию, которую нельзя распознать без помощи профессионала. Чтобы точно определить, в чем состоит сущность недомогания, необходимо пройти комплекс диагностических процедур.

Через сколько проходит одышка после отказа от курения. Бросил курить — давит сердце: почему

После прекращения приема табакосодержащих изделий организм направляет все силы на выведение ядовитых соединений и нормализацию функции всех систем. Но при непоступлении никотина состояние резко ухудшается. Причина кроется в негативных проявлениях абстинентного синдрома.

Человек, пытающийся кинуть сигаретные изделия, страдает от раздражительности и нервозности, головных болей, тошноты и рвоты, тремора рук и ног, удушья, перепадов пульса и АД, сильного желания хотя бы разок глотнуть табачного дыма. Вот из-за таких симптомов многим людям и не удается самостоятельно бросить зловредное влечение .

Но особые опасения вызывают периодически усиливающиеся боли в левой стороне груди. По мнению кардиологов, эти неприятные ощущения провоцируют следующие факторы:

Естественная очистка кровеносных сосудов от токсинов. Через 12 часов после прекращения приема сигарет начинается процесс удаления вредных соединений. Влияние ядовитых веществ снижается и сосуды расширяются, приобретая природное положение. В результате этого артериальное давление падает , из-за чего проявляется головокружение и болезненные ощущения в груди.
Уменьшение содержания углекислого газа в кровотоке. В результате систематической интоксикации никотином концентрация кислорода была значительно снижена, а, соответственно, уровень углекислого газа был намного выше нормы. Все системы во время курения переживали кислородное голодание, но после отмены табака кислородный показателей стабилизируется. Организм приспосабливается к работе в новых условиях, а сердце испытывает удвоенную нагрузку и сигнализирует об этом болевыми симптомами.
Нормализация частоты сердечных сокращений. В первые дни без курева синдром отмены проявляется в увеличении пульса и давления, неприятных признаках в левом подреберье. Но через несколько дней ритм восстанавливается до нормальных показателей , и самочувствие бывшего курильщика улучшается.

Влияет ли вейп на потенцию. Влияние электронных сигарет на потенцию

Электронные сигареты или вейпинг — популярный способ употребления никотина, особенно среди молодежи. Вейпинг позиционируется на рынке как менее вредная альтернатива курению сигарет. Поскольку электронные сигареты появились на мировом рынке относительно недавно, пока мало доказательств, подтверждающих или опровергающих их безопасность по сравнению с обычными сигаретами.

Известно, что курение сигарет способствует сердечно-сосудистым заболеваниям и эректильной дисфункции (ЭД), поскольку вызывает образование бляшек в артериях (атеросклероз), повреждает сердце и кровеносные сосуды. Влияние электронных сигарет на эректильную функцию остается менее изученным.

Тем не менее, ранние данные свидетельствуют о том, что вейпинг может вызвать повреждение слизистой оболочки кровеносных сосудов. Повреждение эндотелия, в свою очередь, может привести к эндотелиальной дисфункции, что является возможным механизмом ЭД.

Чтобы изучить потенциальное влияние вейпинга на эректильную функцию, исследователи провели всесторонний литературный обзор всех исследований, связанных с электронными сигаретами и эректильной функцией, повреждением сосудов и/или повреждением эндотелия. Было выявлено более 40 публикаций по теме.

Во-первых, многочисленные исследования подтвердили, что использование электронных сигарет вызывает воспаление и окислительный стресс в эндотелиальных тканях организма. Окислительный стресс — это дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов в организме, который может увеличить риск эндотелиальной дисфункции и, как следствие, ЭД.

Во-вторых, несколько исследований показали, что вкусовые добавки в электронных сигаретах снижают биодоступность оксида азота в организме, что также является характерным признаком эндотелиальной дисфункции. Наконец, воздействие никотина в электронных сигаретах может повысить тонус симпатической нервной системы, сузить кровеносные сосуды и уменьшить приток крови к половому члену. Все эти обстоятельства могут способствовать ЭД.

В конце концов, авторы настоящего исследования пришли к выводу, что недостаточно доказательств, чтобы определить, существует ли связь между использованием электронных сигарет и ЭД. Тем не менее, имеющиеся на сегодняшний день доказательства свидетельствуют о том, что вейпинг может представлять угрозу для эндотелиальных тканей, что может способствовать ЭД. Эксперты рекомендуют проявлять осторожность, когда дело доходит до электронных сигарет.