Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Сделали самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
3. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
4. Почему рыба не клюёт при восточном ветре: полное руководство для рыбаков
5. Сколько алкоголь держится в организме после запоя: полное руководство
6. Сколько дней требуется организму, чтобы вывести алкоголь
7. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
8. Топ-29 скороговорок: выбор пикабушников
9. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
10. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
11. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
12. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
13. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
14. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
15. Мастерство кофе: интересные рецепты для кофемашины
16. От кофе с молоком до экзотических смесей: как разнообразить утренний кофе
17. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
18. Мировой рейтинг всех стран мира: кто находится на вершине
19. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
20. 19 фактов, которые вы, возможно, не знаете о мире
21. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
22. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
23. Гиганты среди городов: крупнейшие по площади
24. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
25. В какую погоду лучше ловить рыбу. Влияние погоды на рыбную ловлю
26. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
27. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
28. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
29. Удивительные и интересные факты об океане
30. Роскошные девушки со всех сторон: как они живут и что они делают
31. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
32. Мусорное море и волны-убийцы: как экологическая катастрофа влияет на нашу планету
33. Идеальные пропорции: как добиться красивой фигуры
34. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
35. Подмосковные рыболовные угодья: новые возможности в 2023-2024 годах
36. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
37. Свобода от алкоголя: возможно ли бросить пить самостоятельно
38. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
39. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
40. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
41. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
42. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
43. Откройте для себя свой тип фигуры: простой способ определения
44. Перечислены популярные и редкие имена. Самые редкие имена
45. Миллиардерки: кто является самыми богатыми женщинами на планете
46. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
47. Майкл Джексон и его красавицы: история девушек из клипов
48. Путь к свободе: этапы выздоровления наркомана или алкоголика
49. Рыба протоптер живет в грязи. Протоптеры – удивительные рыбыв закладки 2
50. Протоптер или Африканская двоякодышащая рыба. Рыбы протоптеры: их выкапывают, как картофель, из дна пересохшего водоема