Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Как ветер влияет на клев рыбы: полезные советы для рыбаков
2. Сколько времени требуется организму для полного выведения алкоголя
3. Какие фестивали и праздники проходят в Калининграде
4. Как быстро выводится алкоголь из организма после недельного запоя
5. Сколько времени алкоголь держится в организме: полное руководство
6. Популярные и редкие имена: как выбрать уникальное имя для ребенка
7. Есть ли в Уфе уникальные места, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
8. Топ-15 самых сложных скороговорок русского языка
9. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
10. Как восстановить работу сердца после отказа от алкоголя: пошаговое руководство
11. Сколько времени восстанавливается мозг после отказа от алкоголя
12. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
13. Три бутылки пива накануне вечером: что ждет вас утром
14. Сколько промилле в бутылке пива? Полное руководство
15. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
16. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
17. Вкусный кофе дома: 20 лучших рецептов
18. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
19. Европейские страны в мировом рейтинге: кто вошел в топ-10
20. 80 коротких фактов для тех кто думает: открытия, которые изменят ваше мышление
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Женские образы в клипах Билана: анализ и интерпретация
25. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
26. Удивительные факты об океане, которые вы, возможно, не знаете
27. Удивительные факты о Тихом океане: от глубочайшей точки Земли до крупнейшего архипелага
28. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
29. Клипы с красивыми девушками: 10 вопросов и ответы
30. 25 самых богатых стран мира в 2023 году. Какая нация мира самая богатая
31. Названа самая счастливая страна мира. Названа самая счастливая страна в мире
32. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
33. Подводный мир: 25 удивительных фактов о морях и океанах
34. Как собрать импульсный свет. Моноблок
35. Открытие десятилетий: изменение идеала женской фигуры
36. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
37. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
38. Идеальные пропорции: как добиться красивой фигуры
39. Кто снимается в клипах Sia. Девочка, которая танцевала в клипах и на концертах Сии, выросла: во сколько сегодня оценивается состояние Мэдди Зиглер?
40. Россия опустилась на 4 позиции в рейтинге стран с самым высоким уровнем коррупции
41. Сценический свет на айфон для чего. Как снимать в портретном режиме на iPhone
42. Как настроить яркость светодиодной вспышки iphone при.. Как отключить вспышку на уведомлениях
43. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
44. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
45. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
46. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
47. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
48. Есть ли действительно у курения положительные стороны. Что будет если один раз попробовать курить?
49. Алкогольная депрессия после алкоголя, что делать. Что происходит и как помочь
50. Девочка из клипов Сии выросла. Девочка из клипов певицы Sia выросла и превратилась в настоящую красавицу