Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
2. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
3. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
4. Удивительные и интересные факты об океане
5. Удивительные и захватывающие факты об океанах, которые порадуют любого
6. Без сигарет: как организм человека адаптируется к жизни без никотина
7. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
8. Самые-самые поезда и железные дороги мира. Список самых длинных поездов в мире
9. Вопросы для викторины про животных. Викторины для детей. Викторины про животных
10. 60 вопросов про животных для увлекательной.. игра-викторина «Мы ответственны за тех, кого приручили»
11. Назван самый богатый актёр по версии Forbes. Forbes назвал самых богатых артистов: Genesis, Стинг и The Rolling Stones
12. 21 интересный факт о Тихом океане. Интересные факты о самом большом океане планеты
13. 25 самых богатых стран мира в 2023 году. Какая нация мира самая богатая
14. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
15. Вред и влияние пассивного курения.
16. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
17. Как люди бросают курить. Как люди начинают курить? Топ-3 фактора риска
18. Интересные факты об океане. 50 интересных фактов: «По морям, по океанам!»
19. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя
20. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков
21. 15 признаков выздоровления алкоголика. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?
22. Интересные факты о морях и океанах.
23. Как восстановить здоровье после алкоголизма. Курс реабилитационной терапии — и здоровье снова в порядке!
24. Восстановление психики после отказа от алкоголя. Методы восстановления головного мозга после алкоголизма
25. Восстанавливается ли и как долго мозг после отказа от алкоголя. Как восстановить психику после алкоголя
26. Как восстановить организм после запоя. Какие органы страдают во время запоя
27. Самые популярные направления в мире. Топ-10 самых популярных направлений в мире для путешествий в 2022 году
28. Что будет если бросил пить. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?
29. Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине. Как помочь и вылечить мужчину — алкоголика
30. Почему надо бросить курить. «Мирные переговоры» с самим собой или зачем мне бросать курить?
31. 5 невероятных научных экспериментов. Самая старая еда в мире
32. Никотин и никотиновая зависимость. Никотиновая зависимость: что это
33. Как очищается организм после отказа от курения. Что происходит в организме сразу после отказа от сигарет
34. Самые безопасные города в мире в 2022 году. Самый безопасный город в мире
35. Топ-25 смартфонов по скорости мобильного интернета. У, какого мобильного телефона самый лучший прием сигнала сотовой связи
36. Очень интересно для детей. Забавные и удивительные факты для детей
37. Тату надписи с переводом для девушек. Надписи для девушек,
38. Фразы на латыни для тату с переводом. Фразы для тату на латыни
39. 13 необычных кофейных напитков. Как пьют кофе в разных странах: 10 кофейных напитков, о которых вы не знали
40. Работа со студийным импульсным светом. Источники импульсного света
41. Постоянный свет или импульсный. Мощность!
42. Как правильно произносить имена дизайнеров и названия брендов. Модный глоссарий | Как правильно произносить имена дизайнеров и названия брендов
43. Интересные факты о золотых рыбках. Интересных факты о золотых рыбках
44. Надписи на латыни для тату. Татуировки надписи на латыни
45. Когда можно за руль после алкоголя. Правила алкогольной безопасности
46. Что иностранцы говорят о России. Эдит Пермен, Швеция
47. Снимаем в студии только с софтбоксом. Как правильно использовать софтбокс в портретной съемке
48. Список крупнейших городов по площади. Москва
49. Рейтинг самых больших столиц в мире
50. Популярные женские имена 2022. Модные имена для девочек в 2022 году