Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Лидеры цифровой революции: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
2. Максимальная скорость мобильного интернета в мире: какие рекорды установлены
3. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
4. Клюет ли рыба при северо-восточном ветре: правда или миф
5. Весенняя рыбалка: Как погода влияет на клев рыбы
6. Какой ветер идеален для рыбалки? Советы опытных рыбаков
7. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
8. Какая самая сложная скороговорка из трёх слов
9. Скороговорки: как улучшить дикцию и звукопроизношение
10. Какая самая сложная скороговорка в мире
11. Какие особенности климата Екатеринбурга влияют на туризм
12. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
13. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
14. Сколько промилле покажет бутылка пива
15. Сколько выветривается 0.5 Эссы: полное руководство
16. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
17. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
18. Экспертные рецепты: 9 вариантов кофе в кофемашине
19. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
20. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
21. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
22. Удивительные факты из мира истории и науки, которые стоит знать
23. Удивительные факты о мире, которые вы не знаете
24. Никотиновой зависимости не существует: развенчание мифов и заблуждений
25. Курение: развенчивание популярных мифов и узнавание реальной картины
26. Пути восстановления организма после отказа от алкоголя
27. Курение: как оно влияет на ваше здоровье
28. Гиганты среди городов: крупнейшие по площади
29. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Полный рейтинг самых счастливых и самых несчастных стран мира
30. Самая счастливая страна в мире в 2023 году. Самая счастливая страна это… не Беларусь. Смотрите почему
31. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
32. Сравнение скорости широкополосного интернета в 224.. Последнюю строчку в рейтинге занял Туркменистан
33. Без табака: путеводитель по очищению и восстановлению организма после отказа от курения
34. Татуировки с переводом: как выбрать правильный текст и дизайн
35. Выразительные фигурные танцы: как костюмы влияют на выступление
36. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
37. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
38. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
39. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
40. Восстановление от зависимости: как бросить курить навсегда
41. Путь к никотиновой зависимости: от первого курительного опыта до хронической зависимости
42. ГРАНЕНЫЙ стакан зачем стакану грани и кто.. 8 интересных фактов о советском граненом стакане
43. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
44. Подводный мир: 25 фактов, которые могут шокировать вас
45. Выбор идеального имени для мальчика и девочки: подходы и советы
46. Смертельный вред табачного дыма. Сколько никотина содержится в сигаретах
47. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
48. 15 сложностей у бросающих пить. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем
49. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
50. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид