Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире – что это значит для глобальной сети
2. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
3. Какие прогулочные зоны в центре Москвы лучше всего подходят для пеших экскурсий
4. Какой ветер считается самым лучшим и благоприятным для растений
5. Какой ветер обещает удачную рыбалку: советы для рыбаков
6. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
7. Когда ветер в меру: как погода влияет на клёв карася
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. Есть ли уникальные архитектурные сооружения в Москве
10. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
11. Топ-14 самых сложных скороговорок в мире: проверь своё мастерство
12. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
13. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
14. Сколько времени выветривается 1 бутылка пива из организма: полное руководство
15. Как навсегда расстаться с сигаретами: пошаговое руководство
16. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
17. Концерт Славы в Хабаровске: что ожидать от выступления
18. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
19. Взрыв вкусов: необычные рецепты кофе с разными добавками
20. Вкусный растворимый кофе: 3 проверенных способа
21. Удивительные рецепты необычного кофе: быстро и просто
22. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
23. ООН опубликовала рейтинг благополучия стран: кто в лидерах и кто в аутсайдерах
24. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
25. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
26. Бросить курить: реально ли это
27. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
28. Выздоровление алкоголика: возможность навсегда бросить пить
29. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
30. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
31. Топ-10 модных брендов, которые придутся по вкусу каждому
32. Рейтинг самых богатых и бедных стран мира в 2023 году. Рейтинг 25 самых богатых стран мира
33. Как собрать импульсный свет. Моноблок
34. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
35. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
36. Интересные вопросы о животных и растениях №4. § Блок первый «Общие вопросы»
37. 10 самых молодых миллиардеров по версии Forbes. Forbes: Топ-10 самых молодых миллиардеров
38. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
39. 5 лучших таблеток от курения. Таблетки от курения: как выбрать?
40. Никотиновая зависимость принцип действия. Немного теории
41. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
42. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
43. Перечислены популярные и редкие имена. Самые редкие имена
44. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
45. 10 самых красивых женских фигур всех времен и народов: от античности до наших дней
46. Разнообразие красоты: 12 основных типов женских фигур
47. 5-минутный путеводитель по граненому стакану. Характеристики и вариации модели 
48. Граненый стакан: загадки и тайны
49. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид