Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько держится алкоголь в крови после запоя: что нужно знать
2. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
3. Через сколько можно садиться за руль после приёма лекарств: важные рекомендации
4. Самые популярные имена детей в Москве в 2025 году названы
5. Есть ли уникальные архитектурные сооружения в Москве
6. Концерт Линды в Москве: где, когда и как купить билеты
7. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
8. За сколько времени мозг может восстановиться после травмы
9. Какие особенности климата и географического положения влияют на облик города
10. Какие основные достопримечательности Ижевска
11. Через сколько можно сесть за руль после пива: безопасность на дороге
12. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
13. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
14. Семь необычных рецептов кофе от звёзд: попробуй как пьют знаменитости
15. Прогнозы уровня жизни по странам на 2025 год: кто выиграет, кто проиграет
16. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
17. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
18. Сравнение уровня жизни в разных странах к 2025 году: Рейтинг стран
19. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
20. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
24. Курение: 10 плюсов и минусов, которые вы должны знать
25. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
26. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
27. Клипы с красивыми девушками: 10 вопросов и ответы
28. Какое бывает студийное оборудование и каковы его особенности. Инструменты для работы
29. Какой самый эффективный способ бросить курить. Ищем лучший способ бросить курить
30. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
31. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
32. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
33. Откройте для себя свой тип фигуры: простой способ определения
34. Лучшие уловы: Как выбрать правильное приманку для рыбалки
35. Статистика имён новорожденных в наших городах. Критерии подбора имени новорожденным
36. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
37. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
38. Население Земли достигло 8 млрд. Население Земли достигло отметки в 8 млрд человек
39. Имена москвичей 2023: топ-10 самых популярных имен для малышей
40. Счастье и человеколюбие вместо ВВП: почему экономические показатели не отражают реального благополучия
41. Статистика по смерти и заболеваниям от курения. Статистика курения
42. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
43. Как восстановить психику после запоя. Что происходит в организме
44. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
45. Расскажем о рыба живущая в грязи. Что за вид
46. Названы самые дорогие страны по стоимости жизни в 2022 году. Опубликован рейтинг стран мира по стоимости жизни
47. Интересные факты о морях и океанах.
48. Как вы живете после полного отказа от алкоголя. Сухой алкоголик всегда найдет, что «выпить»
49. Я бросила курить и пить алкоголь. Последствия для организма
50. Что будет если бросил пить. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?