Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Какой ветер считается самым лучшим и благоприятным для растений
2. Какая погода самая лучшая для рыбалки? Полное руководство
3. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
4. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Ставрополе
5. Есть ли здания с уникальными дизайнами
6. Headlines:
7. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
8. Какова история строительства Кремля и его стен
9. Стоимость жизни в разных странах к 2025 году: кто окажется на вершине
10. Прогнозы уровня жизни по странам на 2025 год: кто выиграет, кто проиграет
11. Удивительные факты из жизни: 100 интересных и забавных фактов со всего мира
12. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
13. Никотин: как он влияет на нашу жизнь и здоровье
14. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
15. Курение: как оно влияет на здоровье
16. Домашние эксперименты: 19 интересных идей для изучения науки
17. Интересные факты об Атлантическом океане. 24 интересных факта об Атлантическом океане
18. Как рыба сом стала одним из самых интересных представителей подводного мира
19. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
20. 16 увлекательных историй и фактов о животных
21. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
22. Откройте для себя мир знаний с нами: Хочу все знать #432
23. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
24. Отказаться от вредных привычек: как бросить курить и пить за один день
25. Интересные вопросы о животных и растениях №3. Викторина о природе для детей с ответами
26. Профессиональный подход к произношению имён дизайнеров: основные правила и особенности
27. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
28. Как сделать студийный свет на айфоне. Как пользоваться режимом портретного света на iPhone 8 Plus
29. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
30. Съемка на iPhone с импульсным светом. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
31. Как провести день без табака и не упасть духом
32. Пройдите путь к здоровому образу жизни: как пережить отказ от курения
33. Имена для девочек на 2023 год тигра по месяцам и знакам зодиака. Какое выбрать имя в 2022 году в соответствии со знаком зодиака?
34. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
35. Перечислены популярные и редкие имена. Самые редкие имена
36. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
37. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
38. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
39. Кто снялся в клипе Мукка? Все известные актеры и артисты
40. Россия вошла в пятерку самых несчастливых стран. Россия вошла в пятерку стран с самым несчастным населением
41. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
42. Интересные факты об океане. 50 интересных фактов: «По морям, по океанам!»
43. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
44. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
45. Сколько длится депрессия после запоя. Но на самом деле алкоголь – мощный депрессант нервной системы
46. Как быстро восстановится после запоя. Как быстро восстановить организм в домашних условиях
47. Протоптер-спящая под землёй рыба. Протоптер: Рыба, которую не ловят, а выкапывают из сухой земли, как картошку
48. ТОП-5 самых больших городов России по населению. Самые крупные города России по переписи 2021
49. Как живет сегодня девочка-танцовщица. В детстве терпела насмешки и издевательства
50. Первый день после отказа от алкоголя. Что ждет после отказа от спиртного