Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Ижевска
2. Сколько промиллей в бутылке пива
3. Через сколько выводится 0,5 пива: всё, что нужно знать
4. Какие рестораны и кафе в Екатеринбурге рекомендуют посетить гурманам
5. Сколько времени требуется, чтобы выветрить 1 литр пива
6. Экспериментируйте с вкусами: необычные рецепты кофе для кофемашины от Coffee-bean
7. Кофейное путешествие по миру: уникальные рецепты из разных стран
8. Как приготовить идеальный кофе: советы и секреты бариста
9. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
10. ВВП: кто лидирует в мире
11. Где жить в 2025 году: топ-5 стран с высоким уровнем жизни
12. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
13. Новые достижения в медицине и фармацевтике: что нужно знать специалистам
14. Три года борьбы с привычкой: история мужа, который пытался бросить курить
15. Откровенные фотографии звезд без одежды: кто из них имеет идеальную фигуру
16. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
17. Какую рыбу сложнее всего поймать и какую легче всего. Какую пресноводную рыбу легче всего поймать?
18. Какую глубину нужно выставлять для разных видов рыбы?
19. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
20. 25 самых богатых стран мира в 2023 году. Какая нация мира самая богатая
21. Названа самая счастливая страна мира. Названа самая счастливая страна в мире
22. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
23. Бросить пить алкоголь: 10 реальных способов, которые сработают для вас
24. Сценический свет на айфон для чего. Как снимать в портретном режиме на iPhone
25. Как провести день без табака и не упасть духом
26. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
27. Никотиновая зависимость и зависимость от курения. Последствия никотиновой зависимости для здоровья
28. Пройдите путь к здоровому образу жизни: как пережить отказ от курения
29. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
30. Самые быстрые 5G-сети мира: кто лидирует в рейтинге
31. Какой город мира стал самым густонаселенным в 2023-М. Самый густонаселенный город мира в 2023 году
32. Граненый стакан: загадки и тайны
33. Идеальная программа тренировок в зале для набора мышечной массы
34. Есть ли действительно у курения положительные стороны. Что будет если один раз попробовать курить?
35. Как выглядят самые богатые женщины мира. Миллиарды в помощь? Как выглядят самые богатые женщины мира
36. Счастливые и трагичные судьбы самых богатых женщин в мире. Кристина Кроуфорд была удочерена легендой Голливуда, которая обращалась с ней жестоко
37. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
38. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
39. Состояние психики после кодирования от алкоголизма. Как кодирование влияет на психику алкозависимого
40. Какие цветы подарить школьному учителю
41. Как отказаться от алкоголя самому добровольно. Как навсегда отказаться от спиртного: правильная мотивация
42. Архивы, что происходит с организмом без алкоголя. Как восстановиться после алкоголя на 2-3 стадии алкоголизма?
43. Как восстанавить работу сердца после отказа от алкоголя. Сколько времени восстанавливается организм после отказа от алкоголя
44. Эффективные способы бросить курить. Как бросить курить
45. Более 100 причин бросить курить. 10 причин не курить
46. Интересные факты о карпообразных кратко. Рыба карп —, как выглядит, где обитает, чем питается, 10 популярных видов
47. Мужские тату в виде надписей. Тату с надписями на латыни, более 160 фраз с переводом и фотографиями примеров
48. 25 фактов о русском языке. 20 занимательных фактов о русском языке.
49. Составлен рейтинг самых счастливых городов мира на 2022 год. Тройка счастливчиков
50. Аналитики назвали самые дорогие города для проживания экспатов. Названы самые дорогие города для проживания работающих иностранцев