Новое время

Полезная информация обо всём

Взгляд на никотиновую ломку

Как я бросил курить. Как Вячеслав Клабуков изменил взгляд на никотиновую ломкуВячеслав Клабуков, 31 год, Новосибирск. Работаю автомехаником. Увлечения — велосипед постоянно и изредка роликовые коньки.

Начал курить в 18 лет — все курили и я закурил, от нечего делать . Бросил курить примерно с десятой попытки, сейчас не курю уже полтора года и совсем не хочется.

Бросить курить захотел примерно через два года, но не хватало силы воли. Пробовал бросить при помощи насвая, но он вызывает ещё большую физическую зависимость и причиняет больше вреда здоровью, в общем я опять начинал курить.

Я бросил курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посетить в Комсомольске-на-Амуре
2. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
3. Headlines:
4. Ветер 6 м/с: много или мало для удачной рыбалки
5. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
6. Какие интерактивные музеи и экспозиции есть в Москве
7. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
8. Какие парки в Москве самые популярные среди жителей и туристов
9. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
10. Какие основные достопримечательности Ижевска
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
12. Как быстро пиво и водка влияют на организм: ответы врача-нарколога
13. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
14. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
15. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
16. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
17. Какие музеи Рязани самые популярные среди туристов
18. Какие интересные факты о Кемерово известны сегодня
19. The Future of Quality of Life: Predicting the 2025 Index by Country
20. 12 вещей и явлений, которые стоит узнать о мире
21. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
22. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
23. Внутри табачной зависимости: механизмы и факторы, формирующие зависимость
24. Удивительные факты об океане, которые вы, возможно, не знаете
25. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
26. 20 фактов о девочке из клипов певицы Sia. Совсем взрослая! Как сейчас выглядит девочка из клипов певицы Sia
27. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
28. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
29. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
30. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
31. Рейтинг государств уровню счастья. Рейтинг стран мира по уровню счастья –, какое место заняла Грузия в 2022 году
32. 16 увлекательных историй и фактов о животных
33. Открытие десятилетий: изменение идеала женской фигуры
34. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
35. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
36. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
37. Рианна стала самой молодой миллиардершей. Рианна обошла Ким Кардашьян и стала самой молодой миллиардершей, которая добилась всего сама
38. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
39. Как бороться с тягой к курению. Если бросил курить: как не начать снова
40. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
41. Счастье и печаль в мире: результаты исследования Gallup
42. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
43. Имя для девочки 2023 в год Тигра. Имена девочек родившихся в год Тигра
44. 10 популярных мужских и женских имен с начала 2023.
45. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
46. Топ-10 самых населённых городов мира. Топ-10 самых густонаселенных стран мира
47. Новогодняя съемка с использованием студийных импульсных источников света: подходы и техники
48. Запуск фотостудии: основные шаги для начинающих
49. Через сколько можно садится за руль после бутылки пива. Через сколько можно садиться за руль в зависимости от вида выпитого алкоголя
50. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится