Новое время

Полезная информация обо всём

Пары от вейпа

Почему мы боимся бросить курить. Как перенести никотиновую абстиненцию

Депрессия — не единственная проблема, с которой приходится сталкиваться людям, бросающим курить . Как мы уже говорили, абстинентный синдром имеет довольно разнообразные проявления, трудно преодолимые без помощи специалистов.

Чтобы отказаться от дальнейшего употребления табачной продукции, необходимо морально подготовиться к непростой борьбе с пристрастием, заручившись поддержкой родственников и друзей.

Также врачи рекомендуют:

Никотин является психоактивным веществом, то есть обладает способностью влиять на психоэмоциональное состояние человека 1. Попадая в организм вместе с табачным дымом, он всасывается в кровь и в течение 7-10 секунд достигает головного мозга. Здесь он связывается с никотиновыми рецепторами нейронов, в которых есть ацетилхолин — нейромедиатор, или передатчик нервных импульсов. Никотин действует подобно ацетилхолину и заставляет мозговые рецепторы выделять так называемые «гормоны радости» и вещества-стимуляторы — серотонин, норадреналин, дофамин, гамма-аминомасляную кислоту и глутамат6. Поэтому курение доставляет курильщику удовольствие, вызывает эмоциональный подъем, подавляет чувство голода, усиливает активность сердечно-сосудистой системы.

Почему я бросил курить. Почему возникает никотиновая зависимость

Многие люди, беря в руки свою первую сигарету, убеждены, что эта «шалость» в их случае никогда не перерастет в зависимость. Будучи уверенными в собственной воле, они рассуждают так: «я точно смогу бросить курить, когда захочу». Это опасное заблуждение — за одной сигаретой последуют вторая и третья, потом будет куплена новая пачка. Проходит время, и человек понимает, что отказ от курения — не такая легкая задача, как это казалось сначала.

Как правило, впервые сигарету выкуривают в подростковом возрасте. И по мнению специалистов, этому способствуют чисто психологические причины:

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире
2. Россия вошла в топ-100 стран с самым быстрым интернетом
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Кургане
4. Весенний ветер: когда рыба клюёт чаще
5. Как ветер влияет на клев рыбы: раскрытие тайн водного мира
6. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
7. Как погода влияет на клев рыбы? Полное руководство для рыбаков
8. Сколько времени выводится алкоголь из организма? Полное руководство
9. Названы самые популярные имена новорожденных
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. Какие интересные факты о московских библиотеках
12. Мозг после алкоголизма: как долго длится восстановление
13. Через сколько можно садиться за руль после алкоголя: безопасность на первом месте
14. Можно ли садиться за руль после пива? Когда это безопасно
15. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
16. Экспериментируйте с вкусами: необычные рецепты кофе для кофемашины от Coffee-bean
17. Откройте для себя новые вкусы: 6 необычных способов приготовить кофе без спешки
18. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
19. Уровень жизни населения России и стран мира в 2025 году: прогнозы и перспективы
20. Удивительные факты о странах мира, которые вы не знали
21. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
22. 15 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знаете
23. Свобода от табака: наш путь к победе над привычкой
24. Курение и его влияние на мужское здоровье
25. Курение: к чему это приводит
26. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
27. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире. Названы самые популярные детские имена, которые любят во всем мире
28. Где лучше отправиться в отпуск в 2023 году: топ-10 туристических направлений
29. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
30. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
31. Российские актрисы с идеальными пропорциями
32. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
33. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
34. Время прохождения абстинентного синдрома после отказа от курения: факты и мифы
35. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
36. Путешествие длиной в 21 день. На фестивале "День культур" расскажут об одиночном путешествии длиною в 21 год
37. Ижевская модель в клипе Егора Крида: как это случилось
38. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
39. Путешествия 2023: топ-10 стран, которые стоит посетить
40. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
41. 10 популярных мужских и женских имен с начала 2023.
42. Интересные факты об океане. 50 интересных фактов: «По морям, по океанам!»
43. Самые богатые женщины мира 2023. FX.co Самые богатые женщины планеты
44. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
45. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году
46. Как восстановить организм после длительного запоя. Методы восстановления физического здоровья
47. Красивая женская фигура глазами мужчин. Идеальная фигура глазами мужчин
48. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации
49. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид