Новое время

Полезная информация обо всём

Пары от вейпа

Почему мы боимся бросить курить. Как перенести никотиновую абстиненцию

Депрессия — не единственная проблема, с которой приходится сталкиваться людям, бросающим курить . Как мы уже говорили, абстинентный синдром имеет довольно разнообразные проявления, трудно преодолимые без помощи специалистов.

Чтобы отказаться от дальнейшего употребления табачной продукции, необходимо морально подготовиться к непростой борьбе с пристрастием, заручившись поддержкой родственников и друзей.

Также врачи рекомендуют:

Никотин является психоактивным веществом, то есть обладает способностью влиять на психоэмоциональное состояние человека 1. Попадая в организм вместе с табачным дымом, он всасывается в кровь и в течение 7-10 секунд достигает головного мозга. Здесь он связывается с никотиновыми рецепторами нейронов, в которых есть ацетилхолин — нейромедиатор, или передатчик нервных импульсов. Никотин действует подобно ацетилхолину и заставляет мозговые рецепторы выделять так называемые «гормоны радости» и вещества-стимуляторы — серотонин, норадреналин, дофамин, гамма-аминомасляную кислоту и глутамат6. Поэтому курение доставляет курильщику удовольствие, вызывает эмоциональный подъем, подавляет чувство голода, усиливает активность сердечно-сосудистой системы.

Почему я бросил курить. Почему возникает никотиновая зависимость

Многие люди, беря в руки свою первую сигарету, убеждены, что эта «шалость» в их случае никогда не перерастет в зависимость. Будучи уверенными в собственной воле, они рассуждают так: «я точно смогу бросить курить, когда захочу». Это опасное заблуждение — за одной сигаретой последуют вторая и третья, потом будет куплена новая пачка. Проходит время, и человек понимает, что отказ от курения — не такая легкая задача, как это казалось сначала.

Как правило, впервые сигарету выкуривают в подростковом возрасте. И по мнению специалистов, этому способствуют чисто психологические причины:

Последние обновления на сайте:

1. Глобальная лига скорости: Рейтинг стран по скорости интернета в 2025 году
2. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
3. Какие традиции и обычаи Москвы отличаются от других городов
4. Ветер и рыба: как погода влияет на рыболовлю
5. Эффективные методы: как ускорить вывод алкоголя из организма
6. Полностью выветривается: через сколько времени алкоголь покидает кровь
7. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
8. Эволюция имен: как изменились предпочтения родителей за последние десятилетия
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. CAGMO: Где Классика Встречается с Современностью
11. ---
12. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
13. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
14. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
15. Какие основные достопримечательности Ижевска
16. Через сколько выводится 0,5 пива: всё, что нужно знать
17. Сколько можно выпить за рулем
18. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
19. Топ 7 стран мира по уровню жизни: кто вошел в список
20. Лучшие страны для жизни: как определить их
21. Никотин: как он влияет на нашу жизнь и здоровье
22. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
23. Топ-5 трендов в мире технологий для 2023 года
24. Курение: как оно влияет на здоровье
25. Звезда спорта объявлена обладательницей самого красивого тела
26. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
27. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
28. Миллиардеры Голливуда: кто из актеров стал самым богатым в мире
29. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
30. Секреты создания идеальных женских ног с ягодицами
31. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
32. Кто снимается в клипах Sia. Девочка, которая танцевала в клипах и на концертах Сии, выросла: во сколько сегодня оценивается состояние Мэдди Зиглер?
33. Викторина с ответами для детей 5-7 лет на тему. Викторина с ответами для детей 5 – 7 лет «Наши любимые сказки»
34. Настройки съемки с помощью инструментов камеры iPhone. Съемка крупным планом макрофото и макровидео
35. Комплекты постоянного света Falcon Eyes. С КАКИМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА ВЫБИРАТЬ КОМПЛЕКТ?
36. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
37. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
38. Красивые имена девочек 2023 женские. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2023-2024 гг.
39. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
40. Развенчанные мифы: 10 самых популярных заблуждений о России
41. Удивительные факты о мировом океане: 23 интересных фактов, которые вы не знаете
42. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
43. Красота и форма: 20 женщин с идеальной фигурой
44. Основные характеристики приборов импульсного света: что нужно знать о технологии
45. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
46. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
47. Как восстановиться после длительного запоя. Муж в запое месяц и больше: что делать, если такие ситуации повторяются
48. Как восстановить мозг после алкоголизма. Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
49. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид