Новое время

Полезная информация обо всём

Пары от вейпа

Почему мы боимся бросить курить. Как перенести никотиновую абстиненцию

Депрессия — не единственная проблема, с которой приходится сталкиваться людям, бросающим курить . Как мы уже говорили, абстинентный синдром имеет довольно разнообразные проявления, трудно преодолимые без помощи специалистов.

Чтобы отказаться от дальнейшего употребления табачной продукции, необходимо морально подготовиться к непростой борьбе с пристрастием, заручившись поддержкой родственников и друзей.

Также врачи рекомендуют:

Никотин является психоактивным веществом, то есть обладает способностью влиять на психоэмоциональное состояние человека 1. Попадая в организм вместе с табачным дымом, он всасывается в кровь и в течение 7-10 секунд достигает головного мозга. Здесь он связывается с никотиновыми рецепторами нейронов, в которых есть ацетилхолин — нейромедиатор, или передатчик нервных импульсов. Никотин действует подобно ацетилхолину и заставляет мозговые рецепторы выделять так называемые «гормоны радости» и вещества-стимуляторы — серотонин, норадреналин, дофамин, гамма-аминомасляную кислоту и глутамат6. Поэтому курение доставляет курильщику удовольствие, вызывает эмоциональный подъем, подавляет чувство голода, усиливает активность сердечно-сосудистой системы.

Почему я бросил курить. Почему возникает никотиновая зависимость

Многие люди, беря в руки свою первую сигарету, убеждены, что эта «шалость» в их случае никогда не перерастет в зависимость. Будучи уверенными в собственной воле, они рассуждают так: «я точно смогу бросить курить, когда захочу». Это опасное заблуждение — за одной сигаретой последуют вторая и третья, потом будет куплена новая пачка. Проходит время, и человек понимает, что отказ от курения — не такая легкая задача, как это казалось сначала.

Как правило, впервые сигарету выкуривают в подростковом возрасте. И по мнению специалистов, этому способствуют чисто психологические причины:

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Какие интересные факты о Ростовском историческом музее
3. Сделали самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
4. В России протестировали самый быстрый в мире гиперзвуковой самолет
5. Влияние ветра на клев рыб: как ветер управляет поведением рыб
6. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
7. Названы самые популярные имена новорожденных
8. Топ-10 самых сложных скороговорок для тренировки языка
9. ТОП 5 самых сложных скороговорок: сможешь без ошибок
10. Топ-29 скороговорок: выбор пикабушников
11. Как организм реагирует на отказ от алкоголя: полное руководство
12. Какие парки и скверы есть в Сургуте
13. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
14. Влияние 2 стаканов пива спустя 12 часов: что нужно знать
15. Какие легенды связаны с Кремлем
16. Как выглядит жизнь в странах с самым высоким уровнем жизни
17. Сравнение ВВП на душу населения: кто выигрывает
18. Прогнозы уровня жизни по странам на 2025 год: кто выиграет, кто проиграет
19. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
20. The Future of Quality of Life: Predicting the 2025 Index by Country
21. Лучшие страны для жизни: как определить их
22. Сумасшедшие факты о нашем мире, которые вы не знаете
23. Никотин: как он влияет на нашу жизнь и здоровье
24. Как я бросил курить: моя история разлуки с сигаретами
25. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
26. Курение: как оно влияет на ваше здоровье
27. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
28. Speedtest: кто победил в гонке за скоростью мобильного интернета в России
29. Сравнение скорости широкополосного интернета в 224.. Последнюю строчку в рейтинге занял Туркменистан
30. Сделать успешную модельную съемку с использованием постоянного освещения
31. Просто о студийной съемке. Что такое импульсный свет
32. Правильное произношение брендов: все, что нужно знать
33. Импульсный свет для домашней студии. Godox AD200 200Ws
34. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
35. Новые тренды в именах для детей: что ждет нас в 2023 году
36. Названа самая молодая миллиардерша в истории. Ей всего 19 лет: история самой молодой миллиардерши в мире
37. Финляндия в шестой раз стала самой счастливой страной мира: как это стало возможным
38. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
39. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
40. Самые счастливые страны мира 2023: кто в лидерах
41. Берегите себя и окружающих: 10 способов бросить курить
42. Все, что нужно знать о ловле рыбы на приманки
43. Химические опыты для детей: безопасность и развлечение в одном
44. Имена москвичей 2023: топ-10 самых популярных имен для малышей
45. Сорта и виды зернового кофе. Основные сорта кофе
46. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
47. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
48. Курение сигарет и табака. Физиологические последствия никотина
49. Что происходит с организмом во время курения сигарет
50. Восстановление нервной системы после отказа от алкоголя. Последствия алкогольной интоксикации