Новое время

Полезная информация обо всём

Преимущества для здоровья

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Какой вред могут наносить пластиковые отходы окружающей среде и здоровью человека. Тройной кризис

Курильщика «со стажем» выдают нездоровый цвет лица, хриплый «прокуренный» голос, желтые зубы. При этом вещество влияет на все основные системы организма, а именно:

«Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз», — шутил американский писатель и журналист Марк Твен. Точно неизвестно, действительно ли он произнес эту фразу. Зато мы знаем, что в кабинете Марка Твена всегда стоял густой табачный дым. Умер он от болезней сердца в 74 года, так и не избавившись от пагубной привычки.

Вред курения известен. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), что табак убивает почти половину употребляющих его людей. Каждый год от последствий курения умирают 8 млн человек. И все же число курильщиков в мире достигает 1,3 млрд человек (около 37% мужчин и 8% женщин).

Последние обновления на сайте:

1. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
2. Есть ли здания с уникальными дизайнами
3. Через сколько выводится 0,5 пива: всё, что нужно знать
4. Сколько промилле в литре пива: всё, что вы хотели знать
5. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
6. Семь необычных рецептов кофе от звёзд: попробуй как пьют знаменитости
7. Сравнение уровня жизни в разных странах: где Россия
8. Cost of Living Index by Country 2025: A Comprehensive Analysis
9. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
10. Удивительные факты о мире, которые вы не знали
11. 30 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
12. Бросила курить и обрела новую жизнь: мои открытия после отказа от сигарет
13. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
14. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
15. Зависимость от никотина: как она влияет на мозг и поведение человека
16. ТОП-500 самых красивых имен в мире 2023. 20 самых красивых русских мужских имен в 2023 году
17. Курение и его последствия: как сигареты влияют на здоровье
18. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
19. Психические и поведенческие расстройства: что это такое и как их диагностировать
20. Российские актрисы с идеальными пропорциями
21. Открывайте мир океанов: 10 увлекательных фактов, которые вы не знаете
22. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
23. Разрушительный цикл: 5 главных признаков алкоголизма, которые нельзя проигнорировать
24. Как достичь идеальной фигуры: советы для красоток
25. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
26. Викторина о животных для детей. Викторина для детей 6–7 лет «В мире животных»
27. Лучшие комплекты постоянного света. Комментарии
28. Постоянный и переменный ток в освещении. Чем отличаются электротоки
29. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
30. Путешествие по всем океанам мира: от А до Я
31. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
32. Как избавиться от табачной зависимости. Физическое и психическое привыкание
33. Россия 2023: Самые популярные туры и путешествия
34. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
35. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
36. Удивительные факты о мировом океане: 23 интересных фактов, которые вы не знаете
37. Открывайте мир морских тайн: 7 удивительных фактов о море
38. Граненый стакан: загадки и тайны
39. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
40. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
41. Путь к свободе: этапы выздоровления наркомана или алкоголика
42. 10 самых богатых женщин всех времен.
43. Как люди бросают курить. Как люди начинают курить? Топ-3 фактора риска
44. 15 сложностей у бросающих пить. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем
45. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
46. Рыба в норе земле живет. Протоптер-спящая под землёй рыба
47. Эффективность рекомендаций по прекращению курения табака.
48. Восстановление психики после отказа от алкоголя. Методы восстановления головного мозга после алкоголизма
49. Как я начал курить и почему решил бросить. Сигареты «в кайф» и сигареты «с горя»
50. 17 опытов для детей в домашних условиях.. Химические опыты для детей