Новое время

Полезная информация обо всём

Преимущества для здоровья

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Какой вред могут наносить пластиковые отходы окружающей среде и здоровью человека. Тройной кризис

Курильщика «со стажем» выдают нездоровый цвет лица, хриплый «прокуренный» голос, желтые зубы. При этом вещество влияет на все основные системы организма, а именно:

«Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз», — шутил американский писатель и журналист Марк Твен. Точно неизвестно, действительно ли он произнес эту фразу. Зато мы знаем, что в кабинете Марка Твена всегда стоял густой табачный дым. Умер он от болезней сердца в 74 года, так и не избавившись от пагубной привычки.

Вред курения известен. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), что табак убивает почти половину употребляющих его людей. Каждый год от последствий курения умирают 8 млн человек. И все же число курильщиков в мире достигает 1,3 млрд человек (около 37% мужчин и 8% женщин).

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире
2. Рейтинг городов с самым быстрым интернетом в мире: топ-10
3. Топ-5 стран с самым быстрым интернетом в мире: рейтинг лидеров
4. Ветер и рыба: когда ветер мешает улову
5. Сколько времени выводится алкоголь из организма? Полное руководство
6. Как долго алкоголь сохраняется в организме: полное руководство
7. Какие спортивные объекты доступны для посетителей
8. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
9. Топ-10 самых популярных имён новорожденных в 2025 году: что изменилось за год
10. Путешествие по 26 сложным скороговоркам: как завоевать мастерство
11. Какие изменения произошли в Москве при Петре I
12. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
14. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
15. Можно ли садиться за руль после пива? Когда это безопасно
16. Анастасия Высоцкая: Как казанская девушка покорила сцену
17. The Future of Quality of Life: Predicting the 2025 Index by Country
18. ООН опубликовала рейтинг благополучия стран: кто в лидерах и кто в аутсайдерах
19. Лучшие страны для жизни: критерии оценки
20. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
21. 12 удивительных фактов, которые вы не знали о мире
22. 25 удивительных фактов о мире, которые вы, возможно, не знали
23. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
24. Удивительные факты о мире, которые вы не знаете
25. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
26. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
27. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
28. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
29. 20 самых популярных в России имен. Самые популярные женские имена по статистике ЗАГСов России
30. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
31. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
32. Восстановление древних вкусов: 8 потерянных рецептов старорусской кухни
33. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
34. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
35. Лучшие страны для жизни в 2023 году. Страны с высоким уровнем жизни
36. Бросить пить алкоголь: 10 реальных способов, которые сработают для вас
37. Откройте для себя мир эротического японского аниме: 10 вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы
38. Выбирайте тату с чувством: самые популярные надписи для девушек
39. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
40. Как в новом клипе Bob Sinclar: Секреты создания хита
41. Что значит постоянный свет. Какой свет вообще существует 
42. Топ 10 городов-миллионников мира. Самые большие города мира по населению: топ-10 самых густонаселенных
43. Как избавиться от никотиновой зависимости. Как облегчить никотиновую ломку, помощь и лечение
44. Отказаться от никотина за 21 день или что.. Советы специалистов о методике резкого отвыкания
45. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
46. Список городов мира по плотности населения. В России почти никто не живет: сравнил плотность населения в городах мира
47. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
48. Как бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Бросить курить по методу Аллена Карра
49. Коротко о вреде курения. КАЧЕСТВО, ГАРАНТИЯ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
50. ТОП-20 самых богатых актеров в мире 2022. 15 актеров с самыми большими гонорарами в 2022 году