Новое время

Полезная информация обо всём

Преимущества для здоровья

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Какой вред могут наносить пластиковые отходы окружающей среде и здоровью человека. Тройной кризис

Курильщика «со стажем» выдают нездоровый цвет лица, хриплый «прокуренный» голос, желтые зубы. При этом вещество влияет на все основные системы организма, а именно:

«Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз», — шутил американский писатель и журналист Марк Твен. Точно неизвестно, действительно ли он произнес эту фразу. Зато мы знаем, что в кабинете Марка Твена всегда стоял густой табачный дым. Умер он от болезней сердца в 74 года, так и не избавившись от пагубной привычки.

Вред курения известен. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), что табак убивает почти половину употребляющих его людей. Каждый год от последствий курения умирают 8 млн человек. И все же число курильщиков в мире достигает 1,3 млрд человек (около 37% мужчин и 8% женщин).

Последние обновления на сайте:

1. Ookla обновила рейтинг: какие страны лидируют по скорости мобильного интернета
2. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
3. Когда рыба не клюет: причины и решения
4. Как ветер влияет на клев рыбы
5. Headlines:
6. Топ имен для мальчиков и девочек в 2025: Прогноз на будущее
7. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
8. Мода 2025: какие имена для мальчиков будут популярны
9. Какие фестивали в Москве проводятся в зимнее время
10. Топ-15 самых сложных скороговорок: сможешь ли ты их правильно произнести
11. Сколько дней без алкоголя нужно для очистки организма
12. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
13. Через сколько выветривается пиво 0.5: ответ на популярный вопрос
14. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
15. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы для успешного отказа
16. Топ-5 эффективных таблеток от курения: что выбрать для быстрого отказа от сигарет
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Старом Осколе
18. Какие легенды связаны с Кремлем
19. Взрыв вкусов: 5 необычных рецептов кофе для кофейни
20. 5 рецептов кофе с интересными добавками
21. Прогнозы развития стран мира: Рейтинг по уровню жизни на 2025 год
22. Где жить в 2025 году: топ-5 стран с высоким уровнем жизни
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. 23 поразительных факта из окружающей жизни, которые изменят ваше восприятие мира
25. Быстрое восстановление организма: ключи к здоровому и эффективному восстановлению
26. Как я бросила курить за один день: мой личный опыт
27. Бросили курить: История успеха
28. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
29. Курение и его влияние на мужское здоровье
30. Викторина про животных для детей 7-10 лет. Викторина про животных с ответами для детей
31. Лучший способ снимать сценический свет в портретном.. ISO/Выдержка/Диафрагма
32. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
33. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
34. 10 самых молодых миллиардеров по версии Forbes. Forbes: Топ-10 самых молодых миллиардеров
35. Путешествие длиной в 21 день. На фестивале "День культур" расскажут об одиночном путешествии длиною в 21 год
36. Ижевская модель в клипе Егора Крида: как это случилось
37. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
38. Можно ли избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость
39. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
40. Удивительные бумажные тигры: как сделать их самостоятельно к Новому году 2022
41. Выбери свою идеальную девушку с отличной фигурой из нашей подборки
42. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
43. Список городов мира по плотности населения. В России почти никто не живет: сравнил плотность населения в городах мира
44. 10 ошибок в произношении названий от Lentotchka за 29.08.2016: как избежать ошибок
45. Новые тренды в женских именах: что ожидается в 2023 году
46. Как восстановиться после запоя. Сколько дней снимать интоксикацию
47. Нервная система после длительного запоя. Изменения в психике при алкоголизме
48. Восстановление психики после запоя. Синдром отмены после запойного пьянства
49. Способы восстановление после запоя. Что поможет после запоя
50. Какую рыбу не ловят. Голод в океане. Почему моряки редко ловили рыбу, даже когда кончалась еда?