Новое время

Полезная информация обо всём

Путь к здоровому образу

И это правда. Потому что в моде сегодня здоровый образ жизни, без которого в современном мегаполисе достичь успеха почти нереально, очень уж стремителен темп жизни.

Летом 2022 года ВЦИОМ опубликовал результаты опроса, посвященного проблеме курения. Вот несколько цифр.

После того, как с 2013 года на сигаретных пачках появились надписи о вреде курения, количество курящих начало снижаться. Как бы не потешались курильщики, подсознательно эти надписи все-таки делали свое дело. За 5 лет доля курильщиков в России уменьшилась с 41% в 2013 году до 33% в 2018. И на этом уровне пока остается.

Но зато растет число тех, кто сумел отказаться от курения: за 9 лет этот показатель вырос в 1,7 раза.

Что побудило тебя бросить курить после такого продолжительного периода. Последствия отказа от курения

Мне так и не удалось бросить курить. Давно поняла, что чужой опыт для меня бесполезен. Конечно, совсем не хочется однажды оказаться на койке в реанимации, и чтобы катетер из шеи торчал только потому, что из-за курения обострилась какая-нибудь болячка в твоем хрупком организме. Хочется вести здоровый образ жизни. Я хочу избавиться от двух своих любимых выражений «Когда я похудею» и «Когда я брошу курить», но ни с первым, ни со вторым не складывается, срываюсь. Переживаю стресс, и рука тянется к папиросе.

Какие трудности ты столкнулся при бросании курения. Последствия отказа от курения

Другое дело — моральный дискомфорт. Он у курильщиков является первой причиной срывов и возвращения к пагубной привычке с прежней, а то и удвоенной силой. Проявляет он себя следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Китай запустил самый быстрый интернет в мире: новый этап цифровой революции
2. Революция скорости: как технологии ускоряют нашу жизнь в 15 тысяч раз
3. Ветер и клев рыбы: как направление и сила влияют на улов
4. Весенняя рыбалка в марте: как настроиться на успешную рыбную охоту
5. Как направление и сила ветра влияют на клев рыбы Уверен
6. Какие соборы расположены на территории Кремля
7. Модные имена 2025: как выбрать идеальное имя для ребенка
8. Какие экскурсии по Кунгурской ледяной пещере самые популярные
9. Какие парки в Москве самые популярные среди жителей и туристов
10. Развивайте речь с радостью: 100 скороговорок для детей и взрослых
11. Есть ли в Уфе уникальные места, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
12. Какая самая сложная скороговорка в мире
13. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Рязани
14. Ученые раскрыли время восстановления мозга: новые открытия
15. Эффективные способы бросить курить: проверенные методы для самостоятельного отказа от никотина
16. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
17. Все дело в кофе: как кофе влияет на нашу жизнь
18. Откройте для себя новые вкусы: топ необычных рецептов кофе с разных уголков планеты
19. Вкусные и стильные: самые модные рецепты кофе
20. Откройте для себя новые вкусы: необычные рецепты кофейных напитков
21. Кай Метов – голос Нижнего Новгорода в современной музыке
22. 80 коротких фактов для тех кто думает: открытия, которые изменят ваше мышление
23. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
25. Узнайте, что такое никотиновая зависимость и как ее преодолеть
26. Никотин: как он влияет на нашу жизнь и здоровье
27. Курение и его последствия: как оно влияет на ваше здоровье
28. Рыбалка в Ленинградской области: лучшие места для ловли рыбы в настоящее время
29. Бросить пить пиво каждый день: возможно ли это
30. Открытие России: Самые рыбные места для рыбалки
31. Самой счастливой страной мира признана Финляндия. Почему финнов 6-й год подряд признают самой счастливой нацией? Простой секрет северного соседа
32. Как настроить свет в студии. как работать со светом / Съёмка для начинающих / Уроки фотографии
33. Узнайте, как правильно произносить имена 7 самых известных дизайнеров
34. Топ-20 красавиц мира: кто выиграл титулы и почести
35. Бросить пить алкоголь: 10 реальных способов, которые сработают для вас
36. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
37. Тейлор Свифт и Кайли Дженнер. Елена Рыбакина и звезда «Дома Дракона»: кто вошёл в список 30 Under 30 Asia
38. Бренды без ошибок: как правильно произносить названия известных компаний
39. Как быстро появляется никотиновая зависимость. Формирование табачной аддикции
40. 20 фактов об океанах. 20 самых интересных и удивительных фактов об океане
41. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
42. Список городов мира по плотности населения. В России почти никто не живет: сравнил плотность населения в городах мира
43. Всё о кофе: от сортов до приготовления
44. Освободиться от токсинов: как очистить организм после отказа от курения
45. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
46. Имена москвичей 2023: топ-10 самых популярных имен для малышей
47. ГРАНЕНЫЙ стакан зачем стакану грани и кто.. 8 интересных фактов о советском граненом стакане
48. Влияние табака на здоровье. Как влияет курение на ротовую полость
49. Сколько океанов на планете Земля и что о них известно. Сколько на Земле океанов — четыре или пять?
50. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака