Новое время

Полезная информация обо всём

Путь к здоровому образу

И это правда. Потому что в моде сегодня здоровый образ жизни, без которого в современном мегаполисе достичь успеха почти нереально, очень уж стремителен темп жизни.

Летом 2022 года ВЦИОМ опубликовал результаты опроса, посвященного проблеме курения. Вот несколько цифр.

После того, как с 2013 года на сигаретных пачках появились надписи о вреде курения, количество курящих начало снижаться. Как бы не потешались курильщики, подсознательно эти надписи все-таки делали свое дело. За 5 лет доля курильщиков в России уменьшилась с 41% в 2013 году до 33% в 2018. И на этом уровне пока остается.

Но зато растет число тех, кто сумел отказаться от курения: за 9 лет этот показатель вырос в 1,7 раза.

Что побудило тебя бросить курить после такого продолжительного периода. Последствия отказа от курения

Мне так и не удалось бросить курить. Давно поняла, что чужой опыт для меня бесполезен. Конечно, совсем не хочется однажды оказаться на койке в реанимации, и чтобы катетер из шеи торчал только потому, что из-за курения обострилась какая-нибудь болячка в твоем хрупком организме. Хочется вести здоровый образ жизни. Я хочу избавиться от двух своих любимых выражений «Когда я похудею» и «Когда я брошу курить», но ни с первым, ни со вторым не складывается, срываюсь. Переживаю стресс, и рука тянется к папиросе.

Какие трудности ты столкнулся при бросании курения. Последствия отказа от курения

Другое дело — моральный дискомфорт. Он у курильщиков является первой причиной срывов и возвращения к пагубной привычке с прежней, а то и удвоенной силой. Проявляет он себя следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты осеннего ветра: При каком ветре рыба клюёт лучше
2. Секреты удачной рыбалки в ветреную погоду: советы опытных рыбаков
3. Сколько алкоголь держится в крови до полного выведения
4. Влияние алкоголя на кровь: что происходит в организме
5. Популярные и редкие имена: как выбрать уникальное имя для ребенка
6. Необычные имена для детей в 2025 году: что будет модно
7. Список самых популярных имен 2025 года: какие имена лидируют
8. Как лучше всего провести летний день в Брянске
9. Гениальный вызов: топ-15 самых сложных скороговорок
10. Топ-25 самых сложных скороговорок на русском языке
11. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
12. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
13. Сколько промилле в бутылке пива 0,5? Узнайте прямо сейчас
14. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
15. Чего и сколько можно выпить: полное руководство
16. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
17. Путешествие по миру в кофейной чашке: 15 необычных рецептов
18. Вкусные и стильные: самые модные рецепты кофе
19. Мировой рейтинг стран по уровню процветания: кто лидирует и почему
20. ООН опубликовала рейтинг благополучия стран: кто в лидерах и кто в аутсайдерах
21. Exploring the Quality of Life Index by Country in 2025 Mid-Year
22. 20 странных исторических фактов, которые вы, возможно, не знаете
23. Удивительные факты о нашем мире, которые вы, возможно, не знаете
24. Удивительные факты о мире, которые вы, наверное, не знаете
25. Узнайте 90 фактов о мире и становитесь самым интересным собеседником
26. Судьба Чико и Роберты: История любви и предательства
27. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
28. Освободите себя от пристрастия: путеводитель по прекращению курения
29. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
30. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
31. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
32. Викторины для школьников с ответами. Викторина для школьников с ответами. Вопросы шутки
33. Викторина о животных с ответами. Викторина о животных
34. Удивительные факты о природе и ее обитателях
35. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
36. 20 интересных фактов о Тихом океане. 50 интересных фактов о Тихом океане
37. Почему рыба не клюет в июне: факторы, влияющие на рыболовный сезон
38. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
39. Как устроена никотиновая зависимость. Как формируется никотиновая зависимость: научный подход к борьбе с привычкой
40. Профессиональные приборы постоянного освещения Profoto: подбор и использование
41. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
42. 5 самых больших городов в мире по всем параметрам. Каир, Египет: 20,500,000 XNUMX XNUMX человек.
43. Топ-10 самых больших городов мира 2023 года
44. Население Земли достигло 8 млрд. Население Земли достигло отметки в 8 млрд человек
45. Табак: смертельная привычка, которая убивает до половины его потребителей
46. Как сбросить лишний вес и вернуть стройную фигуру за месяц
47. Девушки с идеальными формами. Параметры идеальной женской фигуры
48. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
49. Пять малоизвестных фактов о рыбах. 10 интересных фактов о рыбах
50. Как восстановить мозг после алкоголизма. Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга