Новое время

Полезная информация обо всём

Влияние на нервную систему

Курить и пить. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Последние обновления на сайте:

1. Ветер перемен: как погода влияет на клёв рыбы
2. Как погода влияет на клев рыбы? Полное руководство для рыбаков
3. Какой ветер идеален для рыбалки? Советы опытных рыбаков
4. При каком ветре рыба всегда клюет: секреты удачной рыбалки
5. Сколько времени требуется организму для полного вывода алкоголя
6. Какие выставки можно увидеть в московских музеях
7. Какие традиционные блюда калужской кухни стоит попробовать
8. Какие семейные развлекательные центры есть в Екатеринбурге
9. Какие интересные факты о метро Москвы
10. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть только в Санкт-Петербурге
11. Есть ли в Уфе уникальные места, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
12. Самые сложные скороговорки: попробуй повторить
13. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
14. Ученые раскрыли время восстановления мозга: новые открытия
15. Мозгу нужно 222 дня: секреты нейропластичности и изменений
16. Три бутылки пива накануне вечером: что ждет вас утром
17. Бросить курить за 5 шагов: простой и эффективный метод
18. Как бросить курить навсегда: пошаговое руководство для решительных
19. Мастерство кофе: интересные рецепты для кофемашины
20. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
21. Топ-10 стран с высоким качеством жизни в 2025 году
22. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
23. Сравнение уровня жизни в разных странах: где Россия
24. Лучшие страны мира по уровню жизни: кто вошел в топ-10
25. Музыкальные шедевры Оркестра CAGMO Москва
26. Сбросить привычку: как я бросил курить за один день и навсегда
27. Как я бросил курить: мой путь к свободе от табака
28. Курение: к чему это приводит
29. Никотин: скрытые преимущества и риски для здоровья
30. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
31. Лучшие модели импульсного света 2023. Как настроить свет — управление настройками импульсного моноблока
32. 16 увлекательных историй и фактов о животных
33. Роскошные девушки со всех сторон: как они живут и что они делают
34. Интересные вопросы о животных и растениях №3. Викторина о природе для детей с ответами
35. Школьная жизнь вокруг света: 8 интересных фактов о школе в разных странах
36. Тейлор Свифт и Кайли Дженнер. Елена Рыбакина и звезда «Дома Дракона»: кто вошёл в список 30 Under 30 Asia
37. Морские путешественники и рыбалка: почему они не ловили рыбу в океане
38. Как провести день без табака и не упасть духом
39. Состояние в 400 миллионов долларов. Быстро и необратимо: как Майк Тайсон потерял свое состояние в 400 миллионов долларов
40. Через какое время из организма полностью выводится никотин. Что влияет на скорость очищения Исследования показали, что никотин имеет период полураспада около двух часов. То есть
41. ТОП-500 красивых и современных имен для девочек в 2023 году. Как имя девочки повлияет на ее будущее?
42. Понизить градус до нуля: как это сделать правильно и безопасно
43. Сорта и виды зернового кофе. Основные сорта кофе
44. Виды кофе в кофейнях. Эспрессо и всё, что с ним связано
45. Дуэйн Джонсон: самый богатый актёр в мире
46. Как вести здоровый образ жизни, помогая природе: практические советы
47. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
48. Как восстановить организм после длительного запоя. Методы восстановления физического здоровья
49. Сколько длится депрессия после алкоголя. Как долго длится
50. Рыба протоптер, как готовят. Что за вид