Человек умоляет врачей: «Помогите бросить пить!», но даже не вспоминает о тридцатилетнем стаже курения и лишнем весе. Как показывает практика, ограничивая себя в чем-то одном, но позволяя все остальное, успеха не достичь. Зависимый от алкоголя не чувствует всего груза ответственности за свое здоровье и пытается убрать лишь то, что ощутимо ему мешает — например, надоело опохмеляться или угрожают увольнением за систематические пьяные прогулы.
![Как бросить пить и курить за один день. Бросайте не одну привычку, а несколько — никаких поблажек](https://nov-vremya.ru/sites/default/files/i/nov-vremya.ru/8222/4-3/3e6c8252cd75.jpg)
В итоге человек решительно отодвигает в стороны бутылку, но… Берет в руки пачку сигарет и начинает курить еще больше, чем раньше. Или заедает стресс, набирая лишние килограммы.
Именно поэтому среди топ-советов бросающим пить алкоголь выделяют такие: