Новое время

Полезная информация обо всём

Пошаговый план

— Как происходит отказ от курения?

— Человек, который идет по пути отказа от курения, проходит несколько стадий: сопротивление, размышление, предварительное действие (подготовка к действию), действие, сохранение результатов. И перепрыгнуть даже какую-то одну стадию невозможно.

«Курящих людей можно разделить на три категории: живущие, выживающие и доживающие».

— Расскажите немного поподробнее об этих стадиях.

Известное утверждение – «пить и курить - здоровью вредить» никто не ставит под сомнение. Описывая, как связаны алкоголь, курение и ССЗ (или сердечно-сосудистые заболевания), эксперты ВОЗ предупреждают: активное курение увеличивает риск инсульта, ИБС в 2-4 раза, пассивное — на 30%.

Какие факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Последние обновления на сайте:

1. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
2. Сколько пива содержит 0.5: как алкотестер определит ваше состояние
3. Какой уровень алкоголя в крови разрешен за рулем
4. Магнитогорск – родина Элвина Грея: история одного успеха
5. Полное руководство: как правильно бросить курить и не вернуться к привычке
6. Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: эффективные методы и советы
7. Какие музеи Оренбурга самые популярные среди туристов
8. Что делать вместо курения: 101 практический совет
9. Когда группа Любэ выступит в Петрозаводске? Узнайте расписание концертов
10. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
11. Вкусный кофе за 5 минут: простые рецепты для каждый день
12. Уровень жизни в разных странах: кто живет лучше
13. Сравнение уровня жизни в разных странах в 2025 году
14. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знали
15. Курение: как оно влияет на здоровье
16. Курение и его последствия: как сигареты влияют на здоровье
17. Откройте для себя секреты привлекательных фигур: как стать красивой девушкой
18. Богомолы: удивительные особенности и способности этих насекомых
19. Определились самые популярные у туристов страны мира в 2022 году
20. Продолжительность и облегчение синдрома отмены алкоголя: все, что нужно знать
21. Клипы с красивыми девушками: 10 вопросов и ответы
22. Секреты создания идеальных женских ног с ягодицами
23. Ставим свет в студии. 9 схем света для студийной съемки
24. Без табака: путеводитель по очищению и восстановлению организма после отказа от курения
25. Через сколько проходит ломка от никотина. Когда ждать перемен к лучшему
26. Мусорное море и волны-убийцы: как экологическая катастрофа влияет на нашу планету
27. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
28. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
29. Как провести день без табака и не упасть духом
30. Есть ли возможность алкоголику бросить пить самостоятельно. Как бросить пить самостоятельно?
31. Можно ли бросить пить самому. В каких случаях требуется специализированное лечение
32. Как бросить курить самостоятельно и преодолеть синдром отмены. Абстиненция при отказе от курения: проявления
33. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
34. Леонид Гайдай: жизнь и творчество
35. Легенды и домыслы в истории советского граненого стакана. Граненый стакан – легенда СССР. Мифы и интересные факты.
36. Съемка с постоянным светом: как выбрать подходящий фотоаппарат и осветительные приборы
37. 7 распространенных мифов о курении и раке. Влияние курения на дыхательную систему
38. Топ-100 самых влиятельных женщин в мире. Журнал Forbes назвал 100 самых влиятельных женщин в мире 08 декабря 2021, 11:22
39. Восстановление организма после длительного запоя. Профессиональный вывод из запоя
40. ТОП-5 самых больших городов России по населению. Самые крупные города России по переписи 2021
41. Восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя. Мозг и алкоголь
42. Архивы, что происходит с организмом без алкоголя. Как восстановиться после алкоголя на 2-3 стадии алкоголизма?
43. 5 простых шагов к самостоятельному отказу от алкоголя. Кто считается алкоголиком
44. Как помочь организму восстановиться после отказа от алкоголя. Восстановление организма после длительного запоя
45. Как избавиться от психологической зависимости от курения. С чего все начинается?
46. Мой знакомый бросил курить и сильно располнел. Как бросить курить и не потолстеть?
47. 8 зрелищных опытов из подручных материалов. 8 зрелищных опытов, которые легко повторить с ребенком дома
48. Как найти клип по описанию сюжета. Как найти музыку из видео?
49. Как организм восстанавливается после того. Клинические проявления постгриппозной астении
50. 50 самых интересных и любопытных фактов о рыбах. Интересные факты о рыбах