Новое время

Полезная информация обо всём

Пошаговый план

— Как происходит отказ от курения?

— Человек, который идет по пути отказа от курения, проходит несколько стадий: сопротивление, размышление, предварительное действие (подготовка к действию), действие, сохранение результатов. И перепрыгнуть даже какую-то одну стадию невозможно.

«Курящих людей можно разделить на три категории: живущие, выживающие и доживающие».

— Расскажите немного поподробнее об этих стадиях.

Известное утверждение – «пить и курить - здоровью вредить» никто не ставит под сомнение. Описывая, как связаны алкоголь, курение и ССЗ (или сердечно-сосудистые заболевания), эксперты ВОЗ предупреждают: активное курение увеличивает риск инсульта, ИБС в 2-4 раза, пассивное — на 30%.

Какие факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Последние обновления на сайте:

1. Топ 20 стран по скорости интернета в 2025 году: рейтинг мировых лидеров
2. Какова история моста через реку Волгу в Рыбинске
3. Когда рыба не клюет: причины и решения
4. Какой ветер считается самым лучшим и благоприятным для растений
5. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
6. Как ускорить вывод алкоголя из организма: эффективные методы
7. Через сколько алкоголь выводится из организма: полное руководство
8. Топ-10 самых популярных имен в России в 2023 году
9. Самые редкие и популярные имена 2025 года в Москве: Топ-100 рейтинг
10. Какие интересные факты о метро Москвы
11. CAGMO: Где Классика Встречается с Современностью
12. Here is a comprehensive list of 60 questions based on the six headlines about Moscow, each designed to explore various aspects of the city's landmarks, recreational spots, history, interesting facts, metro, and museums:
13. Топ самых сложных скороговорок: проверь своё мастерство
14. Какая скороговорка самая сложная: Топ самых непобедимых вариантов
15. Когда можно сесть за руль после бутылки пива: правда и мифы
16. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
17. Эффект пива: как одна бутылка изменила моё настроение
18. Сколько промилле в бутылке пива и как быстро оно выветривается
19. Как бросить курить без силы воли: проверенные методы для успешного отказа
20. Как приготовить идеальный кофе: советы и секреты бариста
21. От кофе с молоком до экзотических смесей: как разнообразить утренний кофе
22. Путешествия по миру: открывайте новые культуры и вкусовые ощущения
23. Вкусные и необычные рецепты кофе, которые порадуют ваших гостей
24. Какие интересные факты о Кемерово известны сегодня
25. Условия жизни на Земле: кто из живущих существ наиболее приспособлен к существованию
26. Бросили курить: История успеха
27. Никотин: опасность для здоровья и жизни
28. Миллиардеры Голливуда: 10 самых богатых актеров на сегодняшний день
29. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
30. Подводный мир: 15 удивительных фактов о мировом океане
31. Интересные вопросы для детей. Викторина для детей 9 лет с ответами
32. Викторина о животных для детей. Викторина для детей 6–7 лет «В мире животных»
33. Как синхронизировать вспышку с айфоном. Tric — девайс, который подружит профессиональную вспышку и ваш смартфон
34. Натуральная красота: 20 девушек, которые выглядят великолепно без макияжа
35. 10 богатейших актрис Болливуда. Актрисы Болливуда, зарабатывающие больше, чем голливудские звезды
36. Почти 90% не знают: 10 фактов о том, что вы, возможно, не знаете
37. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
38. Топ 20 самых населенных городов мира. Top 20 Most Populated Cities In The World 2023
39. Правильное произношение модных брендов: основные правила и ошибки
40. Какую рыбу ловит Россия. Желанный улов: рыбак рассказал, какую рыбу больше всего любят ловить в России
41. Как побороть никотиновую зависимость. Лечение тяжелой привязанности к сигаретам
42. Что такое синдром отмены никотина и как с ним справиться. Неделя без сигарет: изменения в организме
43. Майкл Джексон и его красавицы: история девушек из клипов
44. Огонь и льды: топ-50 самых крутых женских клипов всех времен
45. Как вредит человеку пассивное курение. О вреде от пассивного курения.
46. Топ 10 самых богатых женщин в мире. Богатые женщины мира
47. Как восстановить нервную систему после.. Диагностика
48. Как курение влияет на желудочно-кишечный тракт. Почему после курения болит живот?
49. Интересные факты о детях. 14 научно подтвержденных фактов о детях — вы этого не знали точно
50. Какую рыбу не ловят. Голод в океане. Почему моряки редко ловили рыбу, даже когда кончалась еда?