Новое время

Полезная информация обо всём

Пошаговый план

— Как происходит отказ от курения?

— Человек, который идет по пути отказа от курения, проходит несколько стадий: сопротивление, размышление, предварительное действие (подготовка к действию), действие, сохранение результатов. И перепрыгнуть даже какую-то одну стадию невозможно.

«Курящих людей можно разделить на три категории: живущие, выживающие и доживающие».

— Расскажите немного поподробнее об этих стадиях.

Известное утверждение – «пить и курить - здоровью вредить» никто не ставит под сомнение. Описывая, как связаны алкоголь, курение и ССЗ (или сердечно-сосудистые заболевания), эксперты ВОЗ предупреждают: активное курение увеличивает риск инсульта, ИБС в 2-4 раза, пассивное — на 30%.

Какие факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Последние обновления на сайте:

1. Съемка на iPhone c импульсным светом: готовые решения для социальных сетей. Световые сцены, установки, обработка
2. 7-километровые поезда-гиганты: будущее железнодорожного транспорта
3. Риз Уизерспун: как она стала самой богатой актрисой мира
4. Кто снимается в клипах Sia. Девочка, которая танцевала в клипах и на концертах Сии, выросла: во сколько сегодня оценивается состояние Мэдди Зиглер?
5. Эту рыбу никто не ест: почему некоторые виды рыб становятся вымирающими
6. Бренды, которые вы произносите неправильно: самые распространенные ошибки
7. Как снимать на телефон с импульсным светом. Re: Как оснастить синхроконтактом смартфон Android?
8. 10 ошибок в произношении названий известных брендов
9. Безопасность на воде: опасные речные рыбы и раки
10. Имена для девочек 2023. Редкие имена для девочек в 2023 году
11. Восстановление организма при отказе от курения. Реакция организма на отмену табака
12. Избавление от алкоголя: Как хронические алкоголики находят силы бросить пить
13. Удивительные факты о мировом океане, которые вы не знали
14. Какую рыбу проще всего поймать. Лёгкая добыча: какую рыбу проще всего поймать
15. 20 самых популярных имен для мальчиков и девочек. Популярные имена для мальчиков
16. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
17. Самое популярное имя в России. ЗАГСы назвали самые популярные имена мальчиков и девочек: лидер сменился
18. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
19. Головной мозг после алкоголя. Признаки отека головного мозга
20. Имена красивые редкие необычные. Редкие имена для мальчиков
21. Протоптер-спящая под землёй рыба. Протоптер: Рыба, которую не ловят, а выкапывают из сухой земли, как картошку
22. Сколько длится постабстинентный синдром при алкоголизме. Сколько длится выход из запоя?
23. Люди бросившие пить и курить- ВСЯ ПРАВДА.
24. Изменение внешности человека после отказа от курения. Почему люди продолжают курить
25. Восстановление потенции после отказа от курения: что нужно знать?
26. Земляная рыба протоптер живет в грязи. Протоптер: рыба, спящая в земле
27. 24 интересных факта об Атлантическом океане. 25 интересных фактов об Атлантическом океане
28. Топ-рейтинг стран с лучшим интернетом
29. Топ-10 стран с самым быстрым Интернетом в мире. Страны с самым быстрым Интернетом в мире в 2020 году
30. Самые интересные и необычные рыбы в мире. Топ-10 самых редких рыб
31. Рейтинг ТОП-10 лучших городов мира для жизни 2022. Критерии отбора лучших городов России
32. Скорость самой быстрой интернет-сети на Земле.. Скорость самой быстрой интернет-сети в мире выросла до 46 000 000 Мбит/с
33. Надписи тату про любовь. Надписи на английском языке о любви: полный список
34. Татуировки надписи на латыни с переводом.. Тату на латыни с переводом для мужчин: фотоподборка
35. Виды кофе и кофейные напитки. Виды кофейных напитков на основе эспрессо
36. Всё о смешанном свете. общее, напрявленное, непрямое или отраженное, рассеянное, смешанное, местное. Использование различных типов освещения в интерьере
37. Как правильно произносить название 20 популярных брендов. Как правильно произносить названия модных брендов
38. Причины бросить пить навсегда. Как формируется алкогольная зависимость?
39. Тату на руке для девушек. Женские тату на руке 2022: ТОП-100 красивых фото
40. Через сколько времени после алкоголя можно за руль. С какой скоростью выветривается спиртное
41. Как быстро выветривается пиво из организма. Сколько выветривается пиво из организма и можно ли ускорить этот процесс?
42. Взял алкотестер и две бутылки пива. Бутылка пива через сколько можно за руль
43. Обновился рейтинг самых счастливых стран мира. Как ООН составляет рейтинг
44. Интересные факты о небольших городах мира. 17 интересных фактов о городах мира
45. Крупнейшие города мира по площади. Какой город самый большой в мире – топ 10
46. Самое распространенное женское имя в Европе. Страны Центральной Европы
47. 18 удивительно познавательных фактов об этом мире, которые сделают вас умнее
48. Рубрика интересных и познавательных фактов. 70+ интересных и занимательных научных фактов для детей
49. 20+ любопытных фактов ОБО всем на свете. ТОП 20: Самые интересные факты ОБО ВСЁМ на свете
50. Популярные отечественные и иностраные имена. Какие имена были популярными в разное время