Новое время

Полезная информация обо всём

Пошаговый план

— Как происходит отказ от курения?

— Человек, который идет по пути отказа от курения, проходит несколько стадий: сопротивление, размышление, предварительное действие (подготовка к действию), действие, сохранение результатов. И перепрыгнуть даже какую-то одну стадию невозможно.

«Курящих людей можно разделить на три категории: живущие, выживающие и доживающие».

— Расскажите немного поподробнее об этих стадиях.

Известное утверждение – «пить и курить - здоровью вредить» никто не ставит под сомнение. Описывая, как связаны алкоголь, курение и ССЗ (или сердечно-сосудистые заболевания), эксперты ВОЗ предупреждают: активное курение увеличивает риск инсульта, ИБС в 2-4 раза, пассивное — на 30%.

Какие факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Последние обновления на сайте:

1. Улучшайте свою дикцию с 200 скороговорками: практика для всех возрастов
2. Скороговорки и трудноговорки для взрослых: тренируйте речь и мозг
3. Какая скороговорка самая сложная: Топ самых непобедимых вариантов
4. Эффективные Скороговорки для Дикции: Развивайте Ораторское Искусство
5. Какие современные тенденции в кулинарной индустрии представлены в Краснодаре
6. Легкий способ бросить курить: как сделать это быстро и без стресса
7. Экспериментируйте с кофе: 5 оригинальных напитков с необычным вкусом
8. Вкусный кофе в домашних условиях: проверенные рецепты
9. Сравнение ВВП на душу населения: кто выигрывает
10. Сравнение уровня жизни в разных странах: где Россия
11. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
12. Как я перестала курить и не вернулась назад: моя история
13. Уверенно к победе: пошаговое руководство по отказу от курения
14. Мои друзья о моей карьере: отзывы и советы
15. Курение и его влияние на мужское здоровье
16. Курение: как оно влияет на здоровье и организм человека
17. Как достичь стройности и грациозности: советы для девушек
18. Иван и другие самые популярные имена в мире. Популярные имена
19. Интересные факты об Атлантическом океане. 24 интересных факта об Атлантическом океане
20. Топ-10 имён, которыми называли детей москвичи в 2010 году
21. Миролюбивые страны мира: Рейтинг 2023 года
22. Красивые современные женские имена для девочек. Русские и современные имена для девочек
23. Без алкоголя: пути к здоровому образу жизни
24. Магазины и дизайнеры: как правильно произносить их названия
25. Самое продолжительное железнодорожное сообщение. Москва-Владивосток, или Транссибирская железнодорожная магистраль (9 289 км)
26. Комплекты постоянного света Falcon Eyes. С КАКИМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА ВЫБИРАТЬ КОМПЛЕКТ?
27. Bottega Veneta и Jacquemus: История успеха двух легендарных брендов
28. 5 лучших таблеток от курения. Таблетки от курения: как выбрать?
29. Как бросить курить самостоятельно. Как бросить курить
30. От Матрёны до Электры. С ЭЛЕКТРОПРЯЛКОЙ ТАКЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ:
31. Подводный мир: 5 интересных фактов о океане, которые порадуют любого
32. Топ-10 стран для путешествий в 2023 году: что выбрать туристу
33. Профессиональная съемка на новый уровень с profoto AirX Smart-TTL
34. Майкл Джексон и его красавицы: история девушек из клипов
35. Как вредит человеку пассивное курение. О вреде от пассивного курения.
36. Кружится и болит голова после запоя. Симптомы и классификация алкогольного абстинентного синдрома
37. Список самых населенных городов по населению на 2023 год. Города-миллионники России: официальный список 2023
38. Крупнейшие города мира 2014. Топ 20 самых больших городов мира
39. Не пью 2 недели, что происходит в организме. Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?
40. 5 простых шагов к самостоятельному отказу от алкоголя. Кто считается алкоголиком
41. Самые популярные современные имена для девочек. Красивые женские имена для девочки, рожденной в 2022-2023 гг.
42. Топ-10 самых популярных направлений в мире.. Топ-10 самых популярных в мире направлений, по мнению путешественников
43. Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине. Как помочь и вылечить мужчину — алкоголика
44. Почему бросить курить так тяжело. Можно ли бросить курить, имея только желание
45. 100 интересных фактов о рыбах. Габаритные рекордсмены
46. Красивые надписи тату для девушек со смыслом. Женские надписи на английском языке
47. 8 крутых опытов для детей. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях
48. 20 занимательных опытов по физике в домашних условиях. Физические эксперименты для детей младших классов
49. Рекомендации по прекращению потребления табака. Профилактические мероприятия
50. Абстинентный синдром после курения. Как облегчить никотиновую ломку