Новое время

Полезная информация обо всём

Пошаговый план

— Как происходит отказ от курения?

— Человек, который идет по пути отказа от курения, проходит несколько стадий: сопротивление, размышление, предварительное действие (подготовка к действию), действие, сохранение результатов. И перепрыгнуть даже какую-то одну стадию невозможно.

«Курящих людей можно разделить на три категории: живущие, выживающие и доживающие».

— Расскажите немного поподробнее об этих стадиях.

Известное утверждение – «пить и курить - здоровью вредить» никто не ставит под сомнение. Описывая, как связаны алкоголь, курение и ССЗ (или сердечно-сосудистые заболевания), эксперты ВОЗ предупреждают: активное курение увеличивает риск инсульта, ИБС в 2-4 раза, пассивное — на 30%.

Какие факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Последние обновления на сайте:

1. 12 самых больших городов Европы. Список самых крупных европейских городов
2. Самые большие города России в 2023 году. Нижний Новгород — исторический город на Волге
3. Бренды без ошибок: как правильно произносить названия известных компаний
4. Лучшие музыкальные видео с участием топ-моделей
5. Можно ли избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость
6. Названа Самые счастливая и несчастная страны в мире. Печаль Афганистана
7. Без напряжения: путеводитель по отказу от курения без лишних килограммов
8. Самые быстрые 5G-сети мира: кто лидирует в рейтинге
9. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
10. 8 интересных фактов о советском граненом стакане. 8 любопытных фактов о советском граненом стакане
11. Россияне, которые завоевали сердца мира своей красотой
12. Оригинальные рецепты с рыбой: открывайте для себя новые вкусы
13. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
14. Фигуры красавиц: как определить идеальный пропорциональный размер
15. Удивительные факты о природе и ее обитателях
16. Кто снялся в клипе ХАБИБ. Есть ли на самом деле у певца Хабиба дочка?
17. Ночной режим на iPhone. Ночной режим на Айфоне
18. Как включить или выключить вспышку камеры на iPhone
19. Самая счастливая страна в мире в 2023 году. Самая счастливая страна это… не Беларусь. Смотрите почему
20. 10 самых счастливых стран в 2023 году согласно рейтингу ООН. Самые счастливые страны мира в 2023 году. Парадокс Украины и России
21. Рыбалка в Genshin Impact. Прохождение квеста «Взрывной рост популяции»
22. Самое популярное женское имя в мире за всю историю. ТОП-6 актуальных трендов 2022 года при выборе имени
23. По отказу от курения. Отказ от курения и лечение рака
24. Восстановление нервной системы после алкоголя. Что происходит с периферической НС
25. Названы самые дорогие страны по стоимости жизни в 2022 году. Опубликован рейтинг стран мира по стоимости жизни
26. Восстановление сна после отказа от алкоголя. Причины возникновения
27. Как живет сегодня девочка-танцовщица. В детстве терпела насмешки и издевательства
28. Срок восстановления печени после отказа от алкоголя. Влияние алкоголя на печень
29. Как проявляется алкогольная ломка. Физическая зависимость от спиртного
30. Зависимость от табака это. Определение болезни. Причины заболевания
31. 6 самых выгодных стран для путешествия в 2023 году. Какие страны останутся доступными для российских туристов в 2023 году? Рассказывает эксперт
32. Что будет если бросил пить. Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?
33. Кто снимался в клипе Girls Like You — Maroon 5
34. 10 простых и ярких опытов для детей без затрат и подготовки. 10 поделок и опытов, которые сможет сделать любой
35. Самые страшные рыбы нашей планеты. Десять самых опасных рыб в мире.
36. 25 лучших городов для жизни в США в 2022 году. 25 лучших городов США для семейного проживания
37. ТОП 10 самых грязных городов в мире 2022.
38. Лучшие города мира для учебы 2022. ТОП-10 университетов Европы по разным направлениям (цена/качество)
39. Рейтинг лучших городов мира для жизни в 2022 году. Зарплаты и медицина. Названы лучшие города мира для жизни в 2022 году
40. ТОП-10 самые дорогие города мира в 2022 году. Названы 10 самых дорогих городов для жизни
41. Как найти самый лучший кофе. Недорогие виды растворимого кофе
42. Работа со студийным импульсным светом. Источники импульсного света
43. Часовые бренды и их правильное произношение. Как правильно произносить названия часовых и ювелирных брендов
44. Тату на руке для девушек. Женские тату на руке 2022: ТОП-100 красивых фото
45. Набожные и откусывающие голову. 7 интересных фактов о богомолах
46. Факты о богомолах которые вы не знали. Особенности характера и образа жизни
47. Безалкогольное пиво за рулём. Особенности безалкогольного пива
48. Можно ли после безалкогольного пива садиться за руль. Насколько безопасны для водителя напитки, получаемые от брожения
49. Тату в виде надписей на руку. Правила выбора места на руке для нанесения надписи
50. 10 самых счастливых стран мира. Топ 10 рейтинг самых счастливых стран мира 2020