Новое время

Полезная информация обо всём

Отказ от курения

Вряд ли кто-то будет спорить о том, что курить вредно: сигареты ухудшают здоровье и снижают продолжительность жизни. Тем не менее, многие курильщики не решаются расстаться с вредной привычкой из-за страха располнеть. «Эти опасения не лишены смысла: исследования подтверждают, что в первые два-три месяца после отказа от курения, можно набрать, в среднем 4-5 кг, — объясняет Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, кардиолог, диетолог клиники GMS Clinic.

Пить бросила курить бросила. Правда ли, что отказ от сигарет и алкоголя меняет жизнь?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя.

Читателям AdMe.ru я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных привычек.

Бросил пить и курить, что делать. Как навсегда бросить пить и курить

Алкоголизм, наркотики, курение – все это физическая и психологическая зависимость от веществ, вредящих здоровью организма. Алкоголики и наркоманы: падшие люди, которые постепенно убивают свое тело и личность, разрушают семью, чтобы на последних этапах своей чудовищной зависимости остаться наедине с галлюцинациями.

Алкоголизм и курение – разрушают здоровье человека

Тот долго живет, кто не курит и не пьет

Вредные привычки вас уничтожают

Курить по первому впечатлению не так опасно как безудержно поглощать алкоголь.

Последние обновления на сайте:

1. Почему алкоголь 'стирает' память: что происходит в мозге
2. Влияние алкоголя на мозг человека: что происходит внутри
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
5. Чего и сколько можно выпить: полное руководство
6. Как легко бросить курить: шаги к бездымной жизни
7. Легкий путь: как безболезненно бросить курить
8. В каких музеях Брянска можно узнать о его истории
9. Какие уникальные факты о климате Новосибирска известны
10. Откройте для себя 11 изумительных кофейных напитков, которые обязательно должны попробовать каждый кофейный ценитель
11. Удивительные рецепты необычного кофе: быстро и просто
12. Сравнение уровня жизни в разных странах к 2025 году: Рейтинг стран
13. ВВП: кто лидирует в мире
14. Уверенно к победе: пошаговое руководство по отказу от курения
15. Самые популярные имена детей в мире и в России. Популярные имена 2023 года – шесть трендов
16. Топ 10 самых популярных имен мира. 10 самых популярных имен для мальчиков во всем мире
17. Топ-10 зарубежных стран для путешествий у россиян: где лучше всего отдохнуть
18. Интересные факты об Атлантическом океане. 24 интересных факта об Атлантическом океане
19. Как поймать рыбы на удочку. Поплавочная удочка для дальнего заброса
20. Рыбалка в Ленинградской области 2023—2024. Лунный календарь рыбака Ленинградской области на 3, 5, 7 и 10 дней 2023 года , рыбной ловли, прогноз клева рыбы на сегодня, завтра
21. Какую рыбу сложнее всего поймать и какую легче всего. Какую пресноводную рыбу легче всего поймать?
22. Какую пресноводную рыбу тяжелее всего ловить. Самая неуловимая пресноводная рыба и как ее поймать
23. Россия в топ-15: как страна стала одной из самых стабильных в интернете
24. Простые советы для рыбалки на Черном море с берега
25. Может ли алкоголик сам бросить пить. Как помочь?
26. Как определить, какая рыба сейчас клюет и на что
27. Увлекательные домашние проекты для детей всех возрастов
28. Викторина с ответами для детей 5-7 лет на тему. Викторина с ответами для детей 5 – 7 лет «Наши любимые сказки»
29. Как включить студийный свет на айфоне. Приложение Profoto Camera для iPhone
30. Названа самая молодая миллиардерша в истории. Ей всего 19 лет: история самой молодой миллиардерши в мире
31. Самый юный миллиардер в мире. 18-летний итальянец стал самым молодым миллиардером в мире
32. Ижевская модель в клипе Егора Крида: как это случилось
33. Самостоятельное отказание от алкоголя: возможно ли это
34. Берегите себя и окружающих: 10 способов бросить курить
35. От эспрессо до колд брю: история кофе и его различных вариантов
36. Удивительные вариации кофе: 10 самых необычных кофейных напитков
37. Граненый стакан: загадки и тайны
38. Майкл Джексон и его красавицы: история девушек из клипов
39. 7 распространенных мифов о курении и раке. Влияние курения на дыхательную систему
40. Смертельный вред табачного дыма. Сколько никотина содержится в сигаретах
41. 7 самых молодых женщин-миллиардеров. Куда делся миллиард?
42. Как бросить пить самому. Путь ремиссии
43. Как восстановить мозг после алкоголизма. Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
44. Восстановление работы головного мозга после алкоголизма. Процесс восстановления нервной системы после запоя
45. Как происходит срыв и как не сорваться пить. Что врачи подразумевают под алкогольным срывом
46. Как проявляется алкогольная ломка. Физическая зависимость от спиртного
47. Как вывести никотин из легких после того, как бросил курить. Особенности самоочищения
48. Интересные опыты для детей в детском саду. Картотека опытов и экспериментов для детей раннего и младшего дошкольного возраста
49. Что рассказать интересное о странах мира детям. Проект «Путешествие по странам»
50. ТОП 10 самых грязных городов в мире 2022.