Нервная система

Необходимо различать борьбу с похмельным синдромом и собственно восстановление функций организма. Острый похмельный синдром длится в течение 2 – 3 дней. Еще примерно 7 дней нужно, чтобы окончательно выйти из этого состояния. А в течение месяца продукты распада спиртного полностью удаляются из организма. Происходит постепенное восстановление работы всех органов и систем.

Если рассматривать восстановление организма по дням, то этот процесс выглядит так.

Никотин – психоактивное вещество. Он влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем. Замещая медиатор ацетилхолин в синапсах нервной системы, он улучшает память и внимание, помогает «собраться» и расслабиться. С течением времени организм привыкает к поступлению никотина извне и сокращает выработку ацетилхолина.

Тогда человек начинает понимать, что он физически зависит от сигареты. Он ощущает вялость, сонливость, головокружение, раздражительность, тревогу. Но еще раньше возникает психологическая зависимость. Курильщик начинает связывать такие чувства, как уверенность, безопасность, высокую работоспособность с сигаретами. Без них он теряется, порой не может связать пару слов в незнакомой компании.

До конца IXI века рыболовы и даже многие ученые биологи утверждали, что рыбы - весьма примитивные создания, которые лишены не только слуха, но и осязания и памяти. Сейчас уже общеизвестный факт, что рыбы, как и другие позвоночные животные, прекрасно ориентируются в пространстве и получают информацию об окружающем мире при помощи органов зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Более того, органы чувств «примитивных» рыб могут поспорить даже с сенсорными системами высших позвоночных животных – млекопитающих. Немало интересных фактов можно рассказать и о пресноводных обитателях водных глубин.

«Прежде чем начать бороться с пристрастием к курению, необходимо проверить, как на фоне регулярного потребления никотина работают основные системы организма, — рассказывает Алексей Николаевич. — Сначала пациент сдает анализы, проходит ЭКГ, рентген грудной клетки. После этого — консультация диетолога, который рекомендует изменения в питании, чтобы не возникло излишней прибавки в весе и рисков развития сахарного диабета 2-го типа и связанных с них заболеваний. И только затем терапевт назначает антиникотиновую терапию. В нее входят как специальные препараты, которые помогают избавляться от тяги к никотину, так и медикаменты, поддерживающие работу организма, избавляющие от негативных последствий отказа от курения».

6 действенных способов бросить курить

Резкий отказ от курения почти всегда приводит к появлению неприятных ощущений, обусловленных привыканием головного мозга к стабильному получению дозы никотина. Из-за отсутствия эффекта подкрепления появляются психологические и физиологические последствия в виде раздражительности, слабости, тревоги, тошноты, головокружения и снижения работоспособности. В течение нескольких недель после отказа от курения у человека возникает синдром отмены. Такое состояние в медицинской литературе также называют никотиновой абстиненцией.

Если перевести алкоголь в промилле, как поступают все специалисты, то окажется, что мужчины после длительного употребления спиртных напитков, закончившегося запоем, теряет от 0,1 до 0,15 промилле за каждый прошедший час. У женщин высвобождается максимум 0,1 промилле за один час, колеблется на уровне 0,08 – 0,09.

Чтобы оценить эти показатели, отметим, что мужчина со среднестатистическим весом в 80 кг начинает пьянеть после того, как в его организме оказывается 0,3 промилле спиртного (500 мл пива, бокал сухого вина или 50 мл водки). Для женщины эти показатели в два раза ниже.